Bismillah Pharma

24/01/2026

06/12/2025

Tips

01/12/2025

Health Law

29/11/2025

Healthy life Health Tips

08/11/2025

Hello Winter🥰❤️🖤

03/11/2025

পানির বোতলের গায়ে মুদ্রিত মূল্য বিশ টাকা। এক ভাই তার দোকানের বাইরে স্থাপিত ফ্রীজে লিখে রেখেছে, "পানির বোতল দশ টাকা।"
তাকে জিজ্ঞেস করা হলো কেন অর্ধেক দামে বিক্রি করেন?
তিনি বললেন, এই গরমে তৃষ্ণার্ত মানুষের তৃষ্ণা মেটানোর জন্য। বিশ টাকার পানি অনেকেই কিনেনা। দশ টাকা দেখলে কিনে। তৃষ্ণা মেটায়।
এতে আপনার লস হয়না?
বললো সামান্য লাভ হয়। খুবই সামান্য।
রাত বারোটার পর আম্মার অসুস্থতা বেড়ে গেলো। রেগুলার মেডিসিনটা শেষ।
ইমারজেন্সি মেডিসিন প্রয়োজন।
বের হয়ে একটা রিক্সাই পেলাম। বললাম, বাবা চলেন। বাজারে, আপ-ডাউন।
আমি কখনো দাম না ফুরিয়ে রিক্সায় উঠিনা। সেদিন দাম ফুরাইনি তাড়ার কারণে।
যতটুকু পথ গেলাম তাতে ১৫ টার উপরে ফার্মেসী। সব বন্ধ। অবশেষে একটা খোলা পেলাম, শুকরিয়া করলাম।
ভদ্রলোক বললেন,
"সত্যি কইতে হারাদিন সবার মত ব্যবসার জন্য দোহান খোলা রাহি। আর মাঝরাতে খোলা রাহি হইলো মাঝরাইতে বিপইদে পড়া মাইনষের উপকারের লাইজ্ঞা।"
ঔষধ নিয়ে ফেরার পর।
রিক্সাওয়ালা
চাইলেই মাঝরাতের ভাড়া একটু বেশী নিতে পারতেন। কিন্তু রিক্সাওয়ালা একটাকাও বেশী নেননি।
বললেন, ভাড়া যত ততই দ্যান। আমহের তাড়াহুরা দেইক্কা বুচ্ছি বাসাত কেউ অসুক। মইদ্দ্য রাইতে আমহের বিপইদের সুযোগে বেশী ভাড়া লইলে জু*লুম অইব। পারলে ট্যাহাই নিতাম না।
আমার মনে হলো, দুনিয়ায় সামান্য রিক্সাওয়ালা হলেও আসমানে তার মর্যাদা আমার চেয়ে অনেক উপরে।
এক মুফতী সাহেবের লাইব্রেরি থেকে কিছু দরসী বই নিয়েছিলাম। একটা বই লাগবেনা। ক'য়দিন পর বললাম, অমুক বইটা লাগবেনা। ফেরত নেওয়ার সুযোগ আছে?
বললো, নাই। তবে সুন্নাহ্ হিসাবে অবশ্যই আছে।
তিনি বইটা ফেরত নিলেন এবং টাকা ফেরত দিলেন।
পাকিস্তানের জুনায়েদ জামশেদ রহিমাহুল্ল-হ্ মিউজিক ছেড়ে ব্যবসা শুরুর আগে মাওলানা ত্বকী উসমানির কাছে পরামর্শ চাইলে
মাওলানা তিনটা পরামর্শ দেন। তন্মধ্যে একটা হলো, ব্যবসার নিয়্যত রাখবা মানুষের সেবা করা। মানুষের প্রয়োজন পুরা করা।
ঐ পানি ওয়ালা, মানুষকে পানি পান করানোর নেকী পাবে।
ঔষধ ওয়ালা রাত জেগে মানুষের জীবনের নিরাপত্তা দেবার সওয়াব পাবে।
রিক্সাওয়ালা মধ্যরাতে বিপদগ্রস্ত মানুষকে সাহায্য করার নেকী পাবে।
মানুষের সেবা করতে চ্যারিটি বা মানবসেবা সংগঠনে যুক্ত হবার প্রয়োজন নাই।
দান খয়রাতের বাইরেও মানুষের সেবা করা যায়। দোয়া পাওয়া যায়।
পেশা মানেই মানুষের সেবা করা। মানুষের প্রয়োজন পুরা করা।
তাই ব্যবসায়ী, চাকুরীজীবি, দিনমজুর, রিক্সাওয়ালা, কৃষক যাই হইনা কেন প্রত্যেকজন নিজের জায়গা থেকে মানবসেবা করতে পারি।
আবার প্রত্যেকজন নিজের যায়গা থেকে মানুষের উপর জু*লুমও করতে পারি।
থানা, হাসপাতাল, অফিস আদালত, ব্যবসায়িক প্রতিষ্ঠানে দেয়াল লিখন দেখি,
"সেবাই আমাদের মূল লক্ষ্য" "সততাই ব্যবসার মূলধন" "আসুন সেবা নিন" "সর্বদা আপনার সেবায় নিয়োজিত।"
এগুলো শুধু দেয়ালে নয়, অন্তরে লাগাতে হবে।
কেননা রাসূলুল্ল-হ্ সল্লাল্ল-হু আলাইহি ওয়াসাল্লাম বলেছেন,
সমস্ত কাজই নিয়তের উপর নির্ভরশীল।

01/11/2025

ব্ল্যাকহেডস দূর করার কয়েকটি কার্যকর উপায় নিচে দেওয়া হলো👇

🧼 ১. স্টিম নেওয়া (Steam Treatment)

উপকারিতা: স্টিম নিলে রোমকূপ (pores) খুলে যায় এবং ব্ল্যাকহেড সহজে বের হয়।
পদ্ধতি:

এক বাটি গরম পানির বাষ্প মুখে নাও (তোয়ালে দিয়ে ঢেকে রাখো)।

৫–১০ মিনিট রাখো।

এরপর হালকা স্ক্রাব দিয়ে মুখ পরিষ্কার করো।

🧂 ২. বেকিং সোডা স্ক্রাব

উপকারিতা: এটি প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েটর যা মৃত কোষ তুলে দেয়।
পদ্ধতি:

১ চা চামচ বেকিং সোডা + কয়েক ফোঁটা পানি মিশাও।

পেস্ট তৈরি করে ব্ল্যাকহেড থাকা জায়গায় হালকা করে ২ মিনিট ঘষো।

কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলো।
🕐 সপ্তাহে ২ বার করলেই যথেষ্ট।

🍋 ৩. লেবু ও মধুর মিশ্রণ

উপকারিতা: লেবুর অ্যাসিড ব্ল্যাকহেড দূর করে, মধু ত্বক মসৃণ রাখে।
পদ্ধতি:

১ চা চামচ লেবুর রস + ১ চা চামচ মধু মিশাও।

মুখে লাগিয়ে ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলো।

🥛 ৪. দুধ ও জেলাটিন মাস্ক (Blackhead Peel-Off Mask)

পদ্ধতি:

১ টেবিল চামচ দুধ + ১ টেবিল চামচ জেলাটিন গরম করে মিশাও।

মুখে লাগাও (বিশেষ করে নাক ও চিবুক অংশে)।

শুকিয়ে গেলে আস্তে করে তুলে ফেলো।
👉 এতে ব্ল্যাকহেডসহ ময়লা বের হয়ে আসে।

🥒 ৫. টমেটো বা শসার রস

উপকারিতা: প্রাকৃতিক ক্লিনজার হিসেবে কাজ করে এবং ত্বক ঠান্ডা রাখে।
পদ্ধতি:

টমেটো বা শসার টুকরো ঘষে ১০ মিনিট রাখো, তারপর ধুয়ে ফেলো।

⚠️ সতর্কতা:

মুখে ঘষাঘষি বেশি কোরো না — এতে ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।

ত্বক সংবেদনশীল হলে আগে হাতে একটু টেস্ট করে নাও।

প্রতিদিন রাতে মুখ পরিষ্কার রাখো এবং ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করো।


fans Bismillah Pharma

25/10/2025

22/09/2025

Jene Rakhun ....

23/08/2025

নিয়মিত হাঁটার উপকারিতা....
1.হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায়
2.ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে ও ইনসুলিন সেনসিটিভিটি বাড়ায় ।
3. উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে
4. রক্তে কোলেস্টেরল কমায় (খারাপ LDL কমায়, ভালো HDL বাড়ায়)
5. হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখে ।
6. ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে
7. মেদ ও অতিরিক্ত চর্বি পোড়ায়
8. হাড় শক্তিশালী করে, অস্টিওপরোসিস রোধ করে
9. জয়েন্ট বা হাঁটুর ব্যথা কমায়
10. পেশি শক্তিশালী করে
11. শ্বাস-প্রশ্বাসের ক্ষমতা বাড়ায়
12. ফুসফুস সুস্থ রাখে
13. হজমশক্তি ভালো করে
14. কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে
15. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
16. বার্ধক্যের প্রভাব কমায়
17. শরীরের ভারসাম্য উন্নত করে
18. পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি কমায় (বিশেষ করে বয়স্কদের জন্য)
19. হরমোন নিয়ন্ত্রণে রাখে
20. শরীরের প্রদাহ (inflammation) কমায়
21. ত্বকে রক্তসঞ্চালন বাড়ায়, ফলে ত্বক উজ্জ্বল হয়
22. দীর্ঘস্থায়ী রোগ (যেমন ক্যান্সার, কিডনি রোগ) প্রতিরোধে ভূমিকা রাখে
23. রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক করে
24. শরীরের ফ্লেক্সিবিলিটি বাড়ায়
🔹 মানসিক স্বাস্থ্য
25. মানসিক চাপ কমায়
26. উদ্বেগ দূর করে
27. হতাশা কমায়
28. ভালো ঘুম আসতে সাহায্য করে
29. মনোযোগ বৃদ্ধি করে
30. স্মৃতিশক্তি তীক্ষ্ণ করে
31. মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বাড়ায়
32. সৃজনশীলতা বৃদ্ধি করে
33. ইতিবাচক মানসিকতা তৈরি করে
34. আত্মবিশ্বাস বাড়ায়
35. রাগ ও উত্তেজনা কমায়
36. মানসিক স্থিতিশীলতা আনে
🔹 দৈনন্দিন ও সামাজিক উপকারিতা
37. শক্তি ও কর্মক্ষমতা বাড়ায়
38. ক্লান্তি কমায়
39. দৈনন্দিন কাজে উৎসাহ দেয়
40. পরিবার বা বন্ধুর সঙ্গে হাঁটলে সামাজিক সম্পর্ক মজবুত হয়
41. বাইরের পরিবেশে হাঁটলে মন সতেজ থাকে
42. প্রকৃতির কাছাকাছি যাওয়ার সুযোগ হয়
43. কর্মজীবী মানুষদের উৎপাদনশীলতা বাড়ায়
🔹 দীর্ঘমেয়াদি উপকারিতা
44. আয়ু বৃদ্ধি করে
45. স্থূলতা প্রতিরোধ করে
46. হৃদরোগ, ডায়াবেটিস ও ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়
47. দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা সহনশীলতা বাড়ায়
48. ওষুধের উপর নির্ভরশীলতা কমায়
49. স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন অভ্যাস তৈরি করে
---
👉 সংক্ষেপে : হাঁটা হলো সবচেয়ে সহজ, বিনামূল্যের ব্যায়াম – যা শরীর, মন ও সামাজিক জীবনের জন্য অসংখ্য উপকারিতা বয়ে আনে ।

20/08/2025