Dr SR Khan, Testolife Hospital, Arshinagar, Mohammadpur, Dhaka (2025)

11/07/2025

Alhamdulillah ❤️

10/07/2025

আসসালামুয়ালাইকুম স্যার সংক্ষেপে বলি, আমি বিয়ে করেছি ২২ সালের প্রথমে! আমার এখন বয়স ২৭, আমার ২ বছরের একটা ছেলে আছে! আমার বিয়ের সময় আমি জানি আমার স্ত্রী অবিবাহিত, আমার ছেলের যখন দুই মাস বয়স তখন আমি জানতে পারি আমার স্ত্রীর আগে একটা বিয়ে ছিলো! সেখানে তার ছয় মাস সংসার হয়েছে, এটা আমি শুনার পর আমার শরীর কেঁপে উঠল! আমি কোনো ভাবে মেনে নিতে পারছিলাম না, এটা নিয়ে অনেক ঝামেলা হয়েছে! মেনে নিতে এখনো পারি না, মৃত্যুয আগ পর্যন্ত মেনে নিতে পারব‌ও না! তবে ছেলের জন্য আমি কোনো সিদ্ধান্ত নি নাই! বিয়ে তাড়াতাড়ি করেছিলাম একটা কারণে! সেটা হলো আমি অতিরিক্ত প-র্নোগ্রাফি আসক্ত, সে সাথে হস্তমৈ-থুন করি! আমি এই পর্ণোগ্রাফি আসক্ত ৭ সাল থেকে! আর এখন পর্যন্ত এটার মধ্যে দিয়ে রয়েছি, আমি বিয়ে করেছি এই কারণে যে, বিয়ে করলে প-র্ণোগ্রাফি আসক্ত হ-স্তমৈথুন থেকে ফিরিয়ে আসব! পাপ থেকে মুক্ত হবো, কিন্তু তা আর পরিত্যাগ করতে পারলাম না। বিয়ের প্রথম দিক থেকে মোটামুটি, পর্ণো-গ্রাফি হস্তমৈ-থুন থেকে ফিরিয়ে আসছিলাম, যখন শুনলাম আমার স্ত্রীর আগে বিয়ে ছিলো! তখন আবার প-র্ণোগ্রাফি হস্তমৈ-থুন শুরু! স্ত্রীর প্রতি আমার একেবারে অনিহা, তাকে ভালো লাগে না! আমার ওনাকে একটুও ইচ্ছে হয় না! স্ত্রীর থেকে আমার, হ-স্তমৈথুন করলে বেশি ভালোলাগে! তবে আমার হস্তমৈথুন একটু ব্যতিক্রম! এটা আপনি কোনো দিন শুনেন নাই! আমি এভাবে হ-স্তমৈথুন করি, প-র্ণোগ্রাফি দেখি আর আমার লি-ঙ্গ দুই উরুর মাঝখানে চাপি এতে আমার ভালো লাগে এবং কিছু খন পর বি-র্যপাত হয়! এভাবেই বছরের পর বছর করে আসছি! লি-ঙ্গতে হাত দেওয়া লাগে না। তবে আমি দুই উরুর মাঝখানে যখন, লি-ঙ্গ দি তখন লি-ঙ্গের নিচে যে চামড়া ওটা উরুর মাঝে চেপে ধরি! লি-ঙ্গ উপরে থাকে যখন উরু চাপ দি! তখন লি-ঙ্গ মোটা হয়! আর ভালো লাগে! এর মধ্যে দিয়ে তৃপ্তি পাই। এটা করতে করতে আমার লি-ঙ্গ আগা মোটা, মাঝখানে চিকন হয়ে লি-ঙ্গ বেকা হয়ে গেছে! আমি যখন আমার স্ত্রীর কাছে থাকি, তখন! তার সাথে শারীরিক সম্পর্ক হয়! সপ্তাহে মধ্যে দু একবার! আমি ঢাকা থাকি এক দেড় মাস পর পর বাড়িতে, যাই তখন। আমি স্ত্রীর কাছে থাকা অবস্থায় আমি হস্তমৈথুন করি! আমি তাকে বলেছি কিন্তু সে বিশ্বাস করে না, তেমন একটা! সে শারীরিক সম্পর্ক করতে চায় কিন্তু আমি প্রায়ই অনিহা প্রকাশ করি! যে ভালো লাগছে না ইচ্ছে হচ্ছে না! সে এটা মেনে নেয়! আর প্রায়ই সাধারণ বিষয় নিয়ে তার সাথে ঝামেলা হতেই থাকে! তার প্রচুর মেজাজ চড়া! তার বয়স ২০! আমি এখন এই হ-স্তমৈথুন প-র্ণোগ্রাফি আসক্ত থেকে কিভাবে ফিরে আসব? আমি তো কোনো পথ খুঁজে পাচ্ছিনা? সাধারণ বিষয়ে আমার কিছু মনে থাকে না স্মৃতিশক্তি অনেক হারিয়ে গেছে! এবাদত বন্দেগির মধ্যেও আমার মন বসে না! শুধু গোনাহ করতে ইচ্ছে করে! রাস্তায় ঘাটে মেয়ে দেখলে, কালো হলেও তাদের আমার ভালো লাগে! ইচ্ছে হয় তাদের বিয়ে করি! তবুও ওই স্ত্রীর কাছে থাকতে ইচ্ছে করে না! স্যার এর একটু সমাধান দেন?
ওয়া আলাইকুমুস সালাম ওয়া রহমাতুল্লাহ।
আপনি অনেক কষ্টের এবং গভীর সমস্যার ভিতর আছেন – আল্লাহ আপনার জন্য সহজ করুন ,দোয়া করি ।
এখন সংক্ষেপে আমি প্রথমিক সমাধান হিসেবে ৭টি পয়েন্টে দিচ্ছি — ইনশাআল্লাহ এটাকে আপনি একটা রোডম্যাপ হিসেবে ধরতে পারেন…..
১. আসক্তির মূল কারণ ধরুন: “আত্মা vs নফস যুদ্ধ”
পর্নো-হস্তমৈথুন কোনো সাধারণ যৌন সমস্যা না, এটা নফসের অসুস্থতা → নফস জয় করে নিয়েছে।
আপনার শুধু শরীর না, আপনার মনও অসুস্থ হয়ে পড়েছে ।
এর জন্য মোজাহাদা করতে হবে।
দুনিয়ার ক্ষনস্হায়ি জীবন কে প্রাধান্য দিবেন না।
চোখের পানি ফেলুন , স্ত্রীকে ক্ষমা করুন আল্লাহর জন্য ।
এটা মুসাফির খানা ।
নফস কে পবিত্র রাখলে দুনিয়া আখেরাতে শান্তি নিশ্চিত ।
২.মোবাইল Safe Mode রাখুন
Facebook unfollow সব মেয়ে আইডি
TikTok, Instagram, YouTube নিষিদ্ধ ৩০ দিনের জন্য
একা থাকা — ঝুঁকি বেশি
দ্বীনি সোহবত খুব জরুরি
হতাশ হবেন না
দুঃখের দিন দেরিতে শেষ হলেও একদিন শেষ হবেই।
৩…
আপনার লি-ঙ্গের গঠনগত বি'কৃতি আছে (বেঁ'কে গেছে)
দুষ্টামি ছাড়তে হবে ।vitamin E এর অলিভ অয়েল মিশিয়ে ম‍্যাসাজ করুন সময় লাগলেও উপকার হবে।
৪.শারীরিক মানসিক শক্তির জন্য tab niobion রাতে ১ টা ৩ মাস এবং tab Esita 5 mg ৩ মাস সেবন করুন।
৫.ভালো বই এক্সারসাইজ জামাতে ৫ ওয়াক্ত নাযাজ আদায় করুন।
সকালে সুরা ইয়াসিন তিলাওয়াত করুন অজানা সমাধান শান্তি পাবেন পরীক্ষিত আমল।
৬ স্ত্রীর প্রতি অনিচ্ছা = মনের ক্ষোভের প্রতিফলন
স্ত্রীর আগের বিয়ে = আপনার বিশ্বাস ভেঙেছে
এটা আপনি মাফ করতে পারছেন না → তাই আপনার “মনের দরজা বন্ধ”
আপনি যদি আল্লাহর জন্য ক্ষমা করতে পারেন, অন্তত সন্তানের ভবিষ্যতের জন্য, তাহলে আস্তে আস্তে ভালো লাগা ফিরতে পারে।
সত্যি কাজটা কঠিন।
পারলে বেশি সফলতা অর্জন করবেন যা সময়ের ব‍্যবধানে বুঝবেন।
৭.স্মৃতি ও মনোযোগ” ফিরে আনতে ৫টি নিয়ম:
• রাত ১০টার পরে মোবাইল বন্ধ
• সকাল ফজরের পর না ঘুমানো
• প্রতিদিন ৩০ মিনিট কোরআন বা ইলম পড়া
• হালকা এক্সারসাইজ (ব্রেইন ফাংশন বাড়ায়)
• প-র্ন-হস্তমৈ-থুন ছেড়েই স্মৃতিশক্তি ফেরে
মনের কষ্ট গুলো বিশ্বাস্ত কাউকে বলুন ,না পারলে সিজদায় গুয়ে আল্লাহ কে বলুন ,ডায়রিতে বারবার লিখুন
আর সমাধানের জন‍্য কোমড়ে দড়ি বেঁধে লাগুন।
দিন শেষে বিজয়ের হাসি আপনার ই হবে।

📩 পরামর্শ, সাহায্য বা কাউন্সেলিং প্রয়োজনে ইনবক্স করুন।
আমরা আপনার পাশে আছি।

🔁 এক মাস পর আমাদের জানাবেন, আপনি কেমন আছেন। ইনশাআল্লাহ ❤️

07/06/2025

৫টি ভুলের কারণে শুক্রাণু কমে যায় ?
নিয়মিত স্ট্রে'স, অস্বাস্থ্যকর খাবার, ঘুমের অভাব, ধূ'মপান-মদ্য*পান ও শরীরচর্চার অভাবে শু'ক্রাণুর সংখ্যা কমে যেতে পারে। এসব ভুল এড়িয়ে চললেই পু*রুষের প্রজনন ক্ষমতা দীর্ঘ'দিন সুস্থ রাখা সম্ভব।

#পুরুষস্বাস্থ্য

07/06/2025

ঈদের খুশি, বন্ধন🌙💛
ভ্রাতৃত্ব, ভালোবাসা আর হাসির এই মুহূর্তগুলোই ঈদের আসল সৌন্দর্য।

07/06/2025

📢 কোরবানির বর্জ্য ব্যবস্থাপনা ও পরিবেশ রক্ষা 🌿
কোরবানির আনন্দের পাশাপাশি দায়িত্বশীল আচরণও জরুরি। আসুন সবাই মিলে একটি পরিচ্ছন্ন, সুস্থ ও পরিবেশবান্ধব ঈদ নিশ্চিত করি।

✅ কী করবেন:

🔹 রাস্তায়, নালায় বা ড্রেনের পাশে বর্জ্য ফেলবেন না
– এতে পানি চলাচল বন্ধ হয়ে যায়, দুর্গন্ধ ও রোগ ছড়ায়।

🔹 বর্জ্য আলাদা করে ব্যাগে ফেলুন
– কোরবানির সঙ্গে সঙ্গেই মাংস ও বর্জ্য আলাদা করুন।
– গরুর পেটের অংশ ও চামড়া দ্রুত সরিয়ে ফেলুন।

🔹 নির্ধারিত গর্ত বা নিরাপদ স্থানে বর্জ্য ফেলুন
– বাড়ির পাশে ছোট গর্ত করে সেখানে বর্জ্য পুঁতে ফেলুন।
– স্থানীয় কর্তৃপক্ষের নির্দেশনা অনুসরণ করুন।

🔹 ফিনাইল বা ব্লিচিং পাউডার ব্যবহার করুন
– রক্ত বা বর্জ্য পড়া জায়গা ভালোভাবে ধুয়ে ফিনাইল/লবণ মিশ্রিত পানি ছিটিয়ে দিন।

🔹 পুকুর, ড্রেন বা পানির উৎসে বর্জ্য বা রক্ত ফেলবেন না
– এতে পানির মাধ্যমে সংক্রমণ ছড়াতে পারে।

🌸 পরিচ্ছন্ন ঈদ মানেই স্বাস্থ্যকর ঈদ
নিজে সচেতন হোন, অন্যকেও সচেতন করুন।
পরিবেশ বাঁচান, সুস্থ থাকুন, ভালো থাকুন।

#পরিচ্ছন্নঈদ
#পরিবেশবান্ধবকোরবানি
#সচেতনতাই_নিরাপত্তা

07/06/2025

ঈদ মানে শুধু উৎসব নয়—এটা এক অপার দায়িত্ব,
ভাগাভাগির, ভালোবাসার, আর মানবতার।

পরিবারের হাসি, প্রতিবেশীর শান্তি,
আর দরিদ্রের মুখে আনন্দই হোক ঈদের আসল সফলতা।
ত্যাগের এই পবিত্র আনন্দ ছড়িয়ে পড়ুক প্রতিটি ঘরে, প্রতিটি হৃদয়ে।

ঈদুল আজহা মোবারক!

আজ সবারই সাজগোজ মোটামুটি এক!
তাই আপনার ছবিটাও আমাদের সঙ্গে ভাগ করে নিন। 🤗

27/04/2025

খুবই গুরু'ত্বপূর্ণ একটি বিষয়, যা আমাদের সবাইর জানা প্রয়োজন:
"মি'লনে তৃ*প্তি না পাওয়া এবং অ*র্গাজ'ম না হওয়ার কারণ কী?"

26/04/2025

"আমি এখন অনেক সন্তুষ্ট, আমার স্ত্রীও অত্যন্ত খুশি। বর্তমানে আমরা দীর্ঘ সময় একসাথে কাটানোর সুযোগ পাচ্ছি।" আলহামদুলিল্লাহ ❤️
💕

04/04/2025

🤵 সুখী ও সুস্থ দাম্পত্য জীবনের জন্য পুরুষের প্রস্তুতি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
⚡ শারীরিক, মানসিক ও অর্থনৈতিকভাবে প্রস্তুত থাকলে বৈবাহিক জীবন হয় আরও সুন্দর, মধুর ও টেকসই।

❤️ তাই আজই নিজেকে প্রস্তুত করুন, গড়ুন ভালোবাসা ও সৌহার্দ্যে ভরা একটি সফল দাম্পত্য জীবন!

05/03/2025

আপনার জীবন বদলে দিতে পারেন এই সহজ অভ্যাসগুলো :

1️⃣ শান্তি চান? ➯ অহংকার ত্যাগ করুন।
2️⃣ শক্তিশালী হতে চান? ➯ রাগ নিয়ন্ত্রণ করুন।
3️⃣ মানুষের প্রিয় হতে চান? ➯ নরম স্বভাবের হন।
4️⃣ মহান হতে চান? ➯ নিজেকে ছোট ভাবতে শিখুন।
5️⃣ অন্যের সম্মান চান? ➯ অন্যকে সম্মান দিন।
6️⃣ মনের প্রশান্তি চান? ➯ হালাল পথে থাকুন।
7️⃣ ভালোবাসা পেতে চান? ➯ অন্যকে ভালোবাসুন।
8️⃣ তাওফিক পেতে চান? ➯ আল্লাহর দিকে ফিরুন।
9️⃣ সম্মানিত হতে চান? ➯ সত্য বলার অভ্যাস গড়ে তুলুন।
🔟 দুঃশ্চিন্তামুক্ত হতে চান? ➯ সবকিছু আল্লাহর ওপর ছেড়ে দিন।

আলহামদুলিল্লাহ! 🖤

আপনার কোনটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মনে হয়?

কমেন্টে লিখুন!!

02/01/2025

বিয়ের পর স্ত্রীর কাছে আপনিও চাইলে ভালো স্বামী হতে এই কাজ গুলো করে দেখতে পারেনঃ-
১.প্রথমে আল্লাহর শুকরিয়া আদায় করুন যে আল্লাহ আপনাকে জীবন সঙ্গী হিসেবে একজন নারী কে স্ত্রী হিসেবে কিছু সময়ের জন্য দান করেছেন। অনেকেই আপনার মতো আছে যারা এই নিয়ামত থেকে বঞ্চিত। আবার অনেকেই এই নিয়ামতের কদর না করতে পেরে হাত ছাড়া করেছে।
আর নেক স্ত্রীর জন্য মৃ-ত্যু পর্যন্ত আল্লাহর কাছে অবিরাম দোআ করুন কেননা মনমানসিকতা বারবার পরিবর্তন হতে পারে।
২.স্ত্রীকে বুঝার চেষ্টা করুন। তার জ্ঞান, বুদ্ধি মন মানসিকতা, স্বভাব প্রকৃতি, দক্ষতা, গুণাবলী, দোষত্রুটি জেনে নিন।
একজন মানুষ হিসেবে আপনি ও শতভাগ পারফেক্ট না সেও না।ছোট খাট ভুল গুলো ক্ষমা করে দেন।
৩.তাকে আপনার মনের মতো গড়ে তুলার পরিকল্পনা নিন, আর এটা একদিনে হবে না, জোরাজোরি না করে আস্তেধীরে বুঝান।
৪.তার জ্ঞান, বুদ্ধি, যোগ্যতা, প্রতিভা, গুণাবলি বিকশিত করুন।তাকে সর্বগুনে ফুলের মতো প্রস্ফুটিত হতে দিন।
৫.তার মধ্যে যে দোষত্রুটি রয়েছে সেগুলো একজন সুচিকিৎসকের মতো নিরাময় করুন।কেননা তিনি তো আপনার ই স্ত্রী।
৬.তাকে আন্তরিকতার সাথে গভীরভাবে ভালোবাসুন।
৭.হাসি মনে, খুশি মনে,মন খুলে কথা বলুন।
৮.সবসময় ঝগড়া, মেজাজ খিটমিট, বকাঝকা করবেন না।
হিতে বিপরীত হবে।
৯.মাঝেমধ্যে তাকে নিয়ে তার পছন্দের জায়গায় ঘুরতে নিয়ে যাবেন, চার দেওয়ালে সবসময় বন্দী রাখবেন না।
১০.তার বিশ্বাসের জায়গা ঠিক রাখেন আপনি যেটা আশা করেন সেটা নিজে করে তারপর তাকে শিখিয়ে নিবেন।নিজে যা করেন না সেগুলোর আশাকরা বোকামি।
এভাবেই তার বিশ্বাস,ভালোবাসার জায়গা দখল করে নিন।

02/01/2025

এটি মারাত্মক অপরাধ বা ক্রা ই ম।
সম্পূর্ণ ভিডিও দেখার অনুরোধ রইল।
নিচে আমাদের অফিসিয়াল Facebook পেইজের লিংক দেওয়া হলো:
https://www.facebook.com/profile.php?id=61561382460026&mibextid=ZbWKwL

Dr SR Khan

11/07/2025

10/07/2025

07/06/2025

07/06/2025

07/06/2025

07/06/2025

27/04/2025

26/04/2025

04/04/2025

05/03/2025

02/01/2025

02/01/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category