13/05/2025
āĻāĻāĻŦāĻŋāĻāϏ (IBS) āĻā§? āĻā§āύ āĻšāϝāĻŧ? āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϰā§āϧ āĻ āĻāĻŋāĻāĻŋā§āϏāĻž āĻā§āĻāĻžāĻŦā§ āĻāϰāĻŦā§āύ?
āĻāĻāĻŦāĻŋāĻāϏ āĻŦāĻž āĻāϰāĻŋāĻā§āĻŦāϞ āĻŦāĻžāĻā§ā§āϞ āϏāĻŋāύāĻĄā§āϰā§āĻŽ (Irritable Bowel Syndrome) āĻšāϞ⧠āĻāĻāĻāĻŋ āĻĻā§āϰā§āĻāĻŽā§āϝāĻŧāĻžāĻĻā§ āĻĒā§āĻā§āϰ āϏāĻŽāϏā§āϝāĻž, āϝāĻž āĻšāĻāĻŽā§ āĻŦā§āϝāĻžāĻāĻžāϤ āĻāĻāĻžā§ āĻāĻŋāύā§āϤ⧠āĻāĻāĻŋ āĻā§āϝāĻžāύāϏāĻžāϰ āĻŦāĻž āĻāϞāϏāĻžāϰā§āϰ āĻŽāϤ⧠āĻĒā§āϰāĻžāĻŖāĻāĻžāϤ⧠āύāϝāĻŧāĨ¤ āϤāĻŦā§ āĻāĻāĻŋ āĻā§āĻŦāύāϝāĻžāϤā§āϰāĻžāϰ āĻŽāĻžāύ āĻ
āύā§āĻāĻāĻžāĻ āĻāĻŽāĻŋā§ā§ āĻĻāĻŋāϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§āĨ¤
āĻā§āύ āĻšāϝāĻŧ?
* āĻ
āϤāĻŋāϰāĻŋāĻā§āϤ āĻŽāĻžāύāϏāĻŋāĻ āĻāĻžāĻĒ āĻ āĻĻā§āĻļā§āĻāĻŋāύā§āϤāĻž
* āĻ
āύāĻŋāϝāĻŧāĻŽāĻŋāϤ āĻāĻžāĻāϝāĻŧāĻž-āĻĻāĻžāĻāϝāĻŧāĻž
* āĻ
āϤāĻŋāϰāĻŋāĻā§āϤ āĻĢāĻžāϏā§āĻ āĻĢā§āĻĄ, āĻāĻĢāĻŋ āĻŦāĻž āĻĻā§āĻā§āϧāĻāĻžāϤ āĻāĻžāĻŦāĻžāϰ āĻā§āϰāĻšāĻŖ
* āĻšāĻāĻŽ āĻĒā§āϰāĻā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāϰ āϏā§āύāĻžāϝāĻŧāĻŦāĻŋāĻ āĻā§āϞāĻŽāĻžāϞ
āĻāĻžāϰāĻž āĻŦā§āĻļāĻŋ āĻāĻā§āϰāĻžāύā§āϤ āĻšāύ?
* ⧍ā§Ļ-ā§Ēā§Ļ āĻŦāĻāϰ āĻŦā§āϏā§āĻĻā§āϰ āĻŽāϧā§āϝ⧠āĻŦā§āĻļāĻŋ āĻĻā§āĻāĻž āϝāĻžā§
* āύāĻžāϰā§āϰāĻž āĻĒā§āϰā§āώāĻĻā§āϰ āĻā§āϝāĻŧā§ āĻŦā§āĻļāĻŋ āĻāĻā§āϰāĻžāύā§āϤ āĻšāύ
* āϝāĻžāĻĻā§āϰ āĻŽāĻžāύāϏāĻŋāĻ āĻāĻžāĻĒ āĻŦā§āĻļāĻŋ, āϤāĻžāĻĻā§āϰ āĻā§āĻāĻāĻŋ āĻŦā§āĻļāĻŋ
* āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻžāϰ⧠āĻāĻžāϰ⧠IBS āĻĨāĻžāĻāϞ⧠āĻā§āĻāĻāĻŋ āĻŦā§ā§ā§ āϝāĻžā§
āϞāĻā§āώāĻŖāϏāĻŽā§āĻš:
* āĻĒā§āĻ āĻĢāĻžāĻāĻĒāĻž āĻ āĻ
āϏā§āĻŦāϏā§āϤāĻŋ
* āĻŦāĻĻāĻšāĻāĻŽ
* āĻĄāĻžāϝāĻŧāϰāĻŋāϝāĻŧāĻž āĻŦāĻž āĻā§āώā§āĻ āĻāĻžāĻ āĻŋāύā§āϝ (āĻŦāĻž āĻĻā§āĻā§āĻ āĻĒāĻžāϞāĻžāĻā§āϰāĻŽā§)
* āĻĒā§āĻā§ āĻŽā§āĻā§āĻžāύ⧠āĻŦā§āϝāĻĨāĻž, āϝāĻž āĻĒāĻžāϝāĻŧāĻāĻžāύāĻž āĻāϰāĻžāϰ āĻĒāϰ āĻāĻŋāĻā§āĻāĻž āĻāĻĒāĻļāĻŽ āĻšā§
āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϰā§āϧ⧠āĻāϰāĻŖā§āϝāĻŧ:
* āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻĻāĻŋāύ āύāĻŋāϰā§āĻĻāĻŋāώā§āĻ āϏāĻŽāϝāĻŧā§ āĻāĻžāĻŦāĻžāϰ āĻāĻžāĻāϝāĻŧāĻž
* āĻŽāĻžāύāϏāĻŋāĻ āĻāĻžāĻĒ āύāĻŋāϝāĻŧāύā§āϤā§āϰāĻŖā§ āϰāĻžāĻāĻž
* āĻāĻā§āĻ āĻĢāĻžāĻāĻŦāĻžāϰ āϝā§āĻā§āϤ āĻāĻžāĻŦāĻžāϰ āĻāĻžāĻāϝāĻŧāĻž
* āĻĒāϰā§āϝāĻžāĻĒā§āϤ āĻĒāĻžāύāĻŋ āĻĒāĻžāύ
* āĻā§āĻŽ āĻ āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽā§ āύāĻŋāϝāĻŧāĻŽ āĻŽā§āύ⧠āĻāϞāĻž
āĻāĻŋāĻāĻŋā§āϏāĻž āĻ āĻāϰā§āϝāĻŧāĻž āĻĒāĻĻā§āϧāϤāĻŋ:
* āĻāĻĻāĻž, āĻĒā§āĻĻāĻŋāύāĻž āĻ āĻŽā§āĻĨāĻŋ IBS āĻāĻĒāĻļāĻŽā§ āϏāĻšāĻžāϝāĻŧāĻ
* āĻšāĻžāϞāĻāĻž āĻāϰāĻŽ āĻĒāĻžāύāĻŋāϤ⧠āϞā§āĻŦā§ āĻ āĻŽāϧ⧠āĻā§āϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§āύ
* āϝā§āĻāĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āĻ āϧā§āϝāĻžāύ (Meditation) āĻāĻžāĻā§ āĻāϏā§
āĻāώāϧ: (āĻāĻŋāĻāĻŋā§āϏāĻā§āϰ āĻĒāϰāĻžāĻŽāϰā§āĻļ āĻ
āύā§āϝāĻžāϝāĻŧā§)
* āĻ
ā§āϝāĻžāύā§āĻāĻŋ-āϏā§āĻĒāĻžāĻāĻŽā§āĻĄāĻŋāĻ āĻāώā§āϧ (āϝā§āĻŽāύ: Mebeverine)
* āĻĒā§āϰā§āĻŦāĻžāϝāĻŧā§āĻāĻŋāĻ āĻā§āϝāĻžāĻĒāϏā§āϞ
* āĻā§āώā§āĻ āĻāĻžāĻ āĻŋāύā§āϝ āĻŦāĻž āĻĄāĻžāϝāĻŧāϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāϰ āĻāύā§āϝ āύāĻŋāϰā§āĻĻāĻŋāώā§āĻ āĻāώā§āϧ
* āĻ
ā§āϝāĻžāύā§āĻāĻŋ-āĻĄāĻŋāĻĒā§āϰā§āϏā§āύā§āĻ (āĻā§āύ⧠āĻā§āώā§āϤā§āϰā§)
āĻŽāύ⧠āϰāĻžāĻāĻŦā§āύ:
IBS āϏāĻŽā§āĻĒā§āϰā§āĻŖ āύāĻŋāϰāĻžāĻŽāϝāĻŧāϝā§āĻā§āϝ āύāĻž āĻšāϞā§āĻ āύāĻŋāϝāĻŧāύā§āϤā§āϰāĻŖā§ āϰāĻžāĻāĻž āϏāĻŽā§āĻāĻŦ â āĻā§āĻŦāύāϝāĻžāϤā§āϰāĻžāϰ āĻāĻŋāĻā§ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāϰā§āϤāύ , āύāĻŋāϝāĻŧāύā§āϤā§āϰāĻŋāϤ āĻāĻžāĻĻā§āϝ āĻ āϏāĻ āĻŋāĻ āĻāĻŋāĻāĻŋā§āϏāĻžāϰ āĻŽāĻžāϧā§āϝāĻŽā§.
, , ,
, .
Š Dr Miskat Aziz