Mindwizz

29/07/2025

সাইকোথেরাপি মানুষকে নিজের অনুভূতির উপর নিয়ন্ত্রণ নিতে শেখায়, যাতে জীবনের প্রতি ইতিবাচক মনোভাব তৈরি হয় এবং হেলদি লাইফস্টাইল তৈরিতে সহায়ক ভুমিকা রাখে।
মাইন্ডউইজে সাইকোথেরাপি নিতে যোগাযোগ করুন : 01325-167451 অথবা ভিজিট করুন : mindwizz.org

27/07/2025

মাইন্ডউইজের অভিজ্ঞ সাইকোলজিস্ট তাইয়েবা আক্তার ইমা এর সাথে কাউন্সেলিং সেশন ( শুধুমাত্র অনলাইন) বুক করুন : 01325-167451 অথবা ভিজিট করুন : mindwizz.org

27/07/2025

ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের আন্তর্জাতিক সম্পর্ক বিভাগের শিক্ষার্থীদের জন্য ‘Panic to Plan: Conquering Exam Anxiety’ শীর্ষক ওয়ার্কশপ সফলভাবে সম্পন্ন হয়েছে। ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের ছাত্র শিক্ষক নির্দেশনা কেন্দ্র থেকে ধারাবাহিক আয়োজনের অংশ হিসেবে এই ওয়ার্কশপ টি অনুষ্ঠিত হয়।

সেশনটি পরিচালনা করেন মাইন্ডউইজ-এর প্রতিষ্ঠাতা ও চিফ সাইকোলজিস্ট ফয়সাল আহমেদ রাফি, যিনি পরীক্ষাভীতি ও মানসিক চাপ কমানোর প্র্যাকটিক্যাল কৌশল ও টিপস শেয়ার করেন।

শিক্ষার্থীদের স্বতঃস্ফূর্ত অংশগ্রহণ কর্মশালাটিকে আরও অর্থবহ করে তোলে। আয়োজক ও অংশগ্রহণকারী সকলের প্রতি আন্তরিক কৃতজ্ঞতা ও ধন্যবাদ।

26/07/2025

তরুণ প্রজন্মের মধ্যে দেশত্যাগের প্রবণতা দিনে দিনে বাড়ছে। উন্নত জীবন কিংবা ক্যারিয়ারের পাশাপাশি মানসিক শান্তিও এখন অনেক তরুণের কাছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠেছে।

এই পরিবর্তনের পেছনের মনস্তাত্ত্বিক বাস্তবতা নিয়ে আলোচনা করেছেন মাইন্ডউইজের প্রতিষ্ঠাতা ও লিড সাইকোলজিস্ট ফয়সাল আহমেদ রাফি।

26/07/2025

উত্তরা মাইলস্টোন কলেজে বিমান বিধ্বস্ত দুর্ঘটনায় অনেক কোমলমতি শিশু প্রাণে বেঁচে ফিরেছে। তবে ঘটনাস্থলের ভয়াবহতার প্রত্যক্ষদর্শী হওয়ার পর তাদের স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসতে সময়, সহানুভূতি এবং আন্তরিক সহযোগিতা প্রয়োজন। কাজেই, এই কঠিন সময়টায় তাদের পাশে থাকুন; প্রয়োজন হলে সাইকোলজিস্টের সহায়তা নিশ্চিত করুন, যাতে তারা মানসিক আঘাত থেকে মুক্ত হয়ে আবার স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসতে পারে

25/07/2025

Heartfelt Thanks to Khulna University 🌼

We extend our sincere gratitude to Khulna University for hosting today’s thoughtful and engaging seminar on Mental Health in Higher Education.

It was a timely initiative that encouraged open conversations around student well-being so crucial for academic, social, and personal growth.we look forward to more such impactful efforts in the future.

25/07/2025

অনেক সময় লাভ বম্বিং এবং আসল ভালবাসার মাঝে তফাত করা কঠিন হতে পারে । এক্ষেত্রে সচেতন হওয়া এবং পার্টনারের আচরণগুলো গভীর ভাবে পর্যবেক্ষণ করা জরুরী। তবে, সবসময় নিজে নিজে বুঝে উঠতে কঠিন বলেও মনে হতে পারে । এক্ষেত্রে, একজন সাইকোলজিস্ট আপনাকে সহায়তা করতে পারে।
মাইন্ডইজের সাইকোলজিস্টদের সাথে সেশন বুক করুন : 01325-167451 অথবা ভিজিট করুন :mindwizz.org

24/07/2025

বর্তমানে শিশু-কিশোরদের অন্যতম প্রধান বিনোদনের মাধ্যম হয়ে উঠেছে স্মার্টফোন। অনলাইনে সময় কাটাতে গিয়ে তারা অনেক সময় অনুপযুক্ত ও এডাল্ট কনটেন্টের মুখোমুখি হচ্ছে, যা তাদের মানসিক বিকাশে গুরুতর প্রভাব ফেলছে।

এই বিষয়ে করণীয় নিয়ে Channel 24 Lifestyle -এর সঙ্গে মতামত জানিয়েছেন মাইন্ডউইজের প্রধান ও লিড সাইকোলজিস্ট ফয়সাল আহমেদ রাফি।

23/07/2025

রিলেশনশিপে পার্টনারের সাইলেন্ট ট্রিটমেন্ট এর শিকার? এই ধরনের পরিস্থিতি অনেক সময় মানসিক কষ্টের কারণ হতে পারে। যা করা যেতে পারে :
✅খোলামেলা আলোচনা করার চেষ্টা করুন। যেমন :"তোমার চুপ থাকা আমাকে কষ্ট দিচ্ছে, কী হচ্ছে তুমি কী একটু শেয়ার করবে আমার সাথে? "
✅পার্টনারের এমন আচরণের জন্য নিজেকে দায়ী ভাববেন না।
✅সর্বশেষ, প্রথমে নিজের মানসিক স্বাস্থ্যের যত্নের জন্য সাইকোলজিস্টের সাথে বসুন এবং প্রয়োজন অনুযায়ী কাপল কাউন্সেলিং এর প্রস্তুতি নিন৷

মাইন্ডউইজে কাউন্সেলিং নিতে যোগাযোগ করুন : 01325-167451 অথবা ভিজিট করুন : www.mindwizz.org

22/07/2025

মাইলস্টোন স্কুল অ্যান্ড কলেজের দুর্ঘটনায় আমরা গভীরভাবে মর্মাহত।
এই দুঃখজনক সময়টিতে আমরা সবাই একসাথে শোকাহত এবং কষ্টের মাঝে আছি।
আপনাদের পাশে থাকতে, সহানুভূতি ও মানসিক সহায়তা প্রদানের লক্ষ্যে আমাদের হেল্পলাইন 'দ্যা পার্পললাইন'-এর সময়সীমা বৃদ্ধি করা হয়েছে ।

📞 কল করুন:09647-625-217(শুধুমাত্র রেগুলার চার্জ প্রযোজ্য)
প্রতিদিন দুপুর ২টা থেকে রাত ৩টা পর্যন্ত।

মাইলস্টোন স্কুল অ্যান্ড কলেজের দুর্ঘটনায় আমরা গভীরভাবে মর্মাহত।
এই দুঃখজনক সময়টিতে আমরা সবাই একসাথে শোকাহত এবং কষ্টের মাঝে আছি।

আপনাদের পাশে থাকতে, সহানুভূতি ও মানসিক সহায়তা প্রদানের লক্ষ্যে আমাদের হেল্পলাইন 'দ্যা পার্পললাইন'-এর সময়সীমা বৃদ্ধি করা হয়েছে ।

📞 কল করুন: 09647-625-217(শুধুমাত্র রেগুলার কল চার্জ প্রযোজ্য)
প্রতিদিন দুপুর ২টা থেকে রাত ৩টা পর্যন্ত।

21/07/2025

দুর্ঘটনার বিভিন্ন খবর আপডেট সোশ্যাল মিডিয়ায় দেখার ফলে ব্যক্তি সেই দুর্ঘটনার স্বীকার না হয়েও ট্রামায় আক্রান্ত হতে পারে যেটিকে সেকেন্ডারি বা Vicarious ট্রমা বলা হয়। এক্ষেত্রে করণীয় হতে পারে :

21/07/2025

উত্তরার মাইলস্টোন স্কুল এন্ড কলেজের বিমান বিধ্বস্তের হৃদয়বিদারক ঘটনায় আমরা গভীরভাবে শোকাহত। নিহত ও আহতদের প্রতি আমাদের সমবেদনা এবং প্রিয়জনহারা পরিবারগুলোর প্রতি আন্তরিক সহমর্মিতা।