27/10/2025
🌸 গর্ভাবস্থায় খাবারের গন্ধে অরুচি বা বমি আসা — কেন হয়? 🌸
গর্ভাবস্থার শুরুতে অনেক মা লক্ষ্য করেন, আগে যেসব খাবারের গন্ধে কিছু হতো না, এখন সেগুলোতেই বমি বমি ভাব আসে। এটি আসলে খুব স্বাভাবিক একটি শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তন।
🤰 কারণ কী?
১️⃣ গর্ভাবস্থায় শরীরে ইস্ট্রোজেন ও প্রোজেস্টেরন হরমোনের পরিমাণ বেড়ে যায়।
👉 এতে ঘ্রাণগ্রাহী কোষগুলো (যেগুলো গন্ধ অনুভব করে) অনেক বেশি সংবেদনশীল হয়ে যায়।
২️⃣ মস্তিষ্কও তখন একধরনের “সতর্ক মোডে” থাকে— যেন কোনো ক্ষতিকর বা বাসি খাবার থেকে মা ও শিশুকে রক্ষা করা যায়।
👉 তাই সাধারণ গন্ধও তখন বেশি তীব্র বা বিরক্তিকর লাগে।
৩️⃣ এই সংবেদনশীলতা থেকেই অনেকের morning sickness, অরুচি বা গন্ধে বমি আসার প্রবণতা দেখা যায়।
🩷 এটি বিপদের কিছু নয়, বরং শরীরের একধরনের প্রাকৃতিক সুরক্ষা ব্যবস্থা। তবে গন্ধে খুব সমস্যা হলে—
• ভারী বা মশলাযুক্ত খাবার থেকে দূরে থাকুন,
• ঘরে বাতাস চলাচল রাখুন,
• হালকা গন্ধহীন খাবার বেছে নিন।
🌼 গর্ভাবস্থার প্রতিটি পরিবর্তনই নতুন জীবনের প্রস্তুতি 💫
নিজেকে ভালো রাখুন, আর শরীরের ভাষা শুনে চলুন 💖
Dr. Sheikh Fyruj Tasnim Nandini
