Diet 2 fit by Nutritionist Rashida Rahman Soma

02/09/2025

25/07/2025

Good morning!

23/07/2025

Another achievement and experience to serve NUTRITION💖

22/07/2025

😢🤲

24/06/2025

পাশাপাশি দুটো বোতলের কি কাজ?
একটিতে তো বুঝতেই পারছেন-পানি!এই গরমে প্রচুর পানি পান করুন,শরীরকে ডিহাইড্রেটেড রাখতে এর চাইতে সহজলভ্য এবং নিরাপদ কোনো বিকল্প নেই।
আর,সুদৃশ্য বোতলটিতে কি?
বলছি..শরীরের পাশাপাশি মনকে চাঙ্গা করতে কফির বিকল্প কিছু আছে নাকি?💖(কফি লাভারদের মতে)🤫
তবে,এমন মজাদার কোল্ডকফি ঘন ঘন পান করবেন?
তো ,স্বাস্হ্যঝুঁকির দায় কিন্তু আপনার!😜
বাই দা ওয়ে,ঈদে তো নিশ্চয়ই খুব জমিয়ে গরু,খাশি খাওয়া হয়েছে,কিন্তু শরীরের ভেতরে-বাহিরে কতখানি শত্রু জমেছে, খোঁজ নিয়েছেন তো?
একবার চেক করে নিন আপনার লিপিড প্রোফাইল ,সুগার প্রোফাইল,কিডনী প্রোফাইল ইত্যাদি।
নিজের সুস্হতা সবার আগে।প্রয়োজনে স্বাস্থ্যসেবা নিন,ভালো থাকুন।
পুষ্টিবিদ রাশিদা রহমান সোমা
কনসালটেন্ট ডায়েটিশিয়ান
ইসলামি ব্যাংক হাসপাতাল ,নয়াপল্টন।
সিরিয়ালের জন্য যোগাযোগ করুন: ০১৯৭৭৫৫২২৮৩,০১৭৪৯৮৭৭৪৪৪।

17/06/2025

আসসালামু আলাইকুম।
কেমন কেটেছে সবার ঈদ?
ঈদের লম্বা ছুটি কাটিয়ে আজ থেকে নিয়মিত চেম্বারে আছি।
Islami Bank Specialised & General Hospital Nayapaltan
প্রতি মঙ্গলবার ,বুধবার এবং বৃহস্পতিবার
বিকাল ৪:০০-৬:০০
সিরিয়ালের জন্য যোগাযোগ করুন: ০১৯৭৭৫৫২২৮৩,০১৭৪৯৮৭৭৪৪৪।
স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলুন,সুস্হ্য থাকুন।

07/06/2025

Assalamualikum. Eid mubarak.
Wishing a happy ,healthy n safe Eid to all.
07-06-25
Saturday.

29/05/2025

জাতীয় পুষ্টি সপ্তাহ ২০২৫
🗓️২৮মে-৩জুন
📌এবারের প্রতিপাদ্য:"শিশু থেকে প্রবীণ,পুষ্টিকর খাবার সার্বজনীন "
শিশু থেকে প্রবীণ ,জীবনের প্রতিটি ধাপে পুষ্টি সকলের মৌলিক অধিকার এবং এটা নিশ্চিত করতে সকলের পুষ্টি সম্পর্কে সম্যক ধারনা এবং সচেতনতা তৈরি করতে হবে।

সুস্থ জীবনযাত্রার মূল চাবিকাঠি হচ্ছে সঠিক পুষ্টি ও এর প্রয়োগ। এ বছর আমরা একসঙ্গে অঙ্গীকার করি—
শিশু থেকে প্রবীণ পর্যন্ত প্রত্যেকের জন্য যার যার আর্থ-সামাজিক অবস্থার উপর ভিত্তি করে পুষ্টিকর খাবার নিশ্চিত করব।

সুস্থ শরীর, শান্ত মন ও প্রগতি নিশ্চিত করতে প্রয়োজন—
- বয়স অনুযায়ী সুষম খাবার
- স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস ও জীবনমান
- নিজস্ব পরিচ্ছন্নতা ও সবার জন্য স্বাস্থ্য সচেতনতা

আসুন, পরিবারে ও সমাজে পুষ্টির গুরুত্ব ছড়িয়ে দিই।

পুষ্টি হবে সবার অধিকার, নয় কারো বাছাইয়ের বিষয়।
PC:নাঈমা রুবী

#জাতীয়_পুষ্টি_সপ্তাহ২০২৫
#পুষ্টিকর_খাবার_সার্বজনীন

#পুষ্টিবিদফাউন্ডেশন

08/04/2025

ঈদ মোবারক সবাইকে!
ঈদের পর আজ কর্মযাত্রা শুরু হলো।কেমন ছিল আপনাদের ঈদ?
এবার নিজের স্বাস্থ্য ও পুষ্টির দিকে নজর দিন,সুস্হ্য থাকুন।

30/03/2025

Eid mubarak 2025