Dr.SM Asif

Dr.SM Asif Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr.SM Asif, Doctor, Bagharpara, Dhaka.

নতুন করে করোনার ঊর্ধ্বমুখী সংক্রমণ রোধে শনিবারের মধ্যে সব হাসপাতালে আলাদা করে কোভিড শয্যা প্রস্তুতের নির্দেশ দিয়েছেন স্ব...
11/06/2025

নতুন করে করোনার ঊর্ধ্বমুখী সংক্রমণ রোধে শনিবারের মধ্যে সব হাসপাতালে আলাদা করে কোভিড শয্যা প্রস্তুতের নির্দেশ দিয়েছেন স্বাস্থ্য অধিদপ্তর।

17/05/2025

✅ ডাঃ দেবী শেঠী বললেন-
সোয়াবিন খাওয়ার বা রান্নার তেল নয়-
সোয়াবিন একটা কেমিকেল বিশেষ-
শরীরের জন্য একটা বিষ। যা' হৃদযন্ত্রের জন্য বিশেষ ক্ষতিকর। সোয়াবিন বর্জন করুন-হার্টে ব্লক হবেনা। হার্ট সুস্হ রাখতে চাইলে-শরীরে যেন সোয়াবিন না ডুকে।

আর্টারীগুলো রক্ত সন্চালনে বাধাঁপ্রাপ্ত হয়।
সোয়াবিন ছাড়ুন-
তেল ছাড়া রান্না করতে শিখুন-
জীবন দীর্ঘায়ু হবে-
শরীর নিরোগ থাকবে?
তেল নামক স্লো পয়জনটির দাম -
কেজি ৪০০ টাকা হলে খুশী হতাম।

আগেকার দিনে সাপ্তাহিক বাজার থেকে-
কাঁচের শিশিতে এক ছটাক / আধ পোয়া তেল কিনে সপ্তাহ পার করতেন মা ঠাকুম্মারা।
তখন হার্ট, প্রেসার, গ্যাস্ট্রিক আর-
ডায়াবেটিস, ব্লক, স্ট্রোকও ছিল না এত।
৯০/১০০ বছর কুঁজো হয়ে বেঁচেছিল মানুষ।

এখন মাসে ৫- ৮ লিটারেও কুলায় না এখন। তাই এসব রোগে ৪০/৫০ বছর বয়সে নোটিশ ছাড়া মরছে।

এবার অন্তত একটু কম তেলে রান্না শিখুন-
মানুষের আয়ু বাড়ুক,কম তেলে রান্নার প্রতিযোগিতা চলছে বিশ্বময়। হাটুন- হাসুন, জীবনটা হাতের মুঠোয়।

সুস্হ দেহে সুস্হ জীবন-
শতায়ু আপনার হাতের মুঠোয়-
হাসির অভ্যাস জীবনকে আনন্দঘন করবে

14/05/2025

“সেক্স ও সফলতা একসাথে চলে না।
যে পুরুষ নিজের কামনাকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না, সে কখনোই সত্যিকারের সফল হতে পারে না।”

অনেকে স্বপ্ন দেখে সফল হওয়ার। কেউ কেউ সেই স্বপ্নের পেছনে ঘাম ঝরায়।
আবার কিছু পুরুষ শুরু হওয়ার আগেই নিজের সফলতার দরজা নিজেই বন্ধ করে দেয়—একটি কারণে: ভোগের লোভ।

আপনি জানেন কি?
সর্বাধিক বিভ্রান্তিকর ফাঁদ—সেক্স আসক্তি।
এই আসক্তিই বহু পুরুষকে ধ্বংস করেছে, আবার নিয়ন্ত্রণই অনেককে করেছে মহা-পুরুষ।

যে নিজের কামনাকে জয় করতে পারে,
সে-ই জীবনের সব যুদ্ধেও জয়ী হয়।

---

১. আত্মসংযমই শক্তি

ক্ষমতাবান পুরুষ কামনার দাস হয় না। দুর্বলরা না বলতে পারে না।

ইতিহাস বলছে, আলেকজান্ডার, মোহাম্মদ আলী, এলন মাস্ক—তারা নিজেদের উপর কঠোর নিয়ন্ত্রণ রেখেছেন বলেই বিশ্বজয় করতে পেরেছেন।

---

২. যৌনতা নয়, মনোযোগে বিনিয়োগ করুন

প্রতিবার অপ্রয়োজনীয় সেক্স বা মাস্টারবেশন আপনার শক্তি, মনোযোগ ও উদ্যম কেড়ে নেয়।

টেস্টোস্টেরন, মানসিক ফোকাস, আত্মবিশ্বাস—সবই কমে যায়।

ভাবুন, প্রতিদিন যদি নিজেকে দুর্বল করেন, তাহলে কীভাবে শক্তিশালী হবেন?

---

৩. সময় অপচয় = ভবিষ্যৎ ধ্বংস

প্রতিদিন আপনি কত সময় ব্যয় করছেন মেয়েদের পেছনে, পর্ন দেখায়, চ্যাটে?

সেই সময় যদি ব্যয় করতেন নিজের দক্ষতা, ক্যারিয়ার বা শরীর গঠনে—তাহলে আপনিই হতেন আকর্ষণের কেন্দ্র।

---

৪. ইতিহাসে যৌন দুর্বলতা বহু পুরুষকে ধ্বংস করেছে

শিমশোনের পতন ডেলিলার কারণে, সলোমনের পতন নারীদের কারণে।

টাইগার উডস, বিল ক্লিনটন—যৌন স্ক্যান্ডাল তাদের সুনাম ও ক্যারিয়ার ধ্বংস করেছে।

---

৫. নারীরা সম্মান করে নিয়ন্ত্রিত পুরুষকে

যারা প্রতিটি নারীর পেছনে ছুটে বেড়ায়, তাদেরকে নারীরা ব্যবহার করে, ভালোবাসে না।

বরং যে পুরুষের আছে লক্ষ্য, আত্মনিয়ন্ত্রণ ও ভিশন—নারীরাই তাদের খুঁজে নেয়।

---

৬. পর্ন ও মাস্টারবেশন = পুরুষের পতন

আপনার মস্তিষ্ককে দুর্বল করে, উদ্যম শেষ করে, দিকহীন করে ফেলে।

আজকের বহু পুরুষ হতাশাগ্রস্ত, কারণ তারা সস্তা আনন্দে অভ্যস্ত।

---

৭. নিজের শরীরই যদি নিয়ন্ত্রণে না থাকে, তাহলে জীবন কীভাবে থাকবে?

এক সপ্তাহ পর্ন ছাড়া থাকতে পারেন?

প্রতিদিন নারীদের চিন্তা বাদ দিয়ে কাজ করতে পারেন?

যদি না পারেন, তাহলে আপনি শুধু সময় নয়, ভবিষ্যৎও হারাচ্ছেন।

---

৮. সেক্সকে নিয়ন্ত্রণ করতে না পারলে, সেক্স আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করবে

দুর্বল পুরুষ আনন্দের জন্য সেক্সে আসক্ত হয়। শক্তিশালী পুরুষ এটাকে নিয়ন্ত্রণে রাখে।

সারা পৃথিবীতে যারা শাসন করছে, তারা নিজের ভোগের উপর জয়ী হয়েছে।

---

৯. নারীরা চলে যায়, সফলতা থেকে যায়

নারীর ভালোবাসা আসতে পারে, যেতে পারে। কিন্তু আপনার অবস্থান, অর্থ ও ক্ষমতা—এগুলো থাকলে, নারীরা আপনাকেই খুঁজবে।

---

১০. আগে নিয়মানুবর্তিতা, পরে আনন্দ

সেক্স নিজে খারাপ নয়। কিন্তু সঠিক সময়, সঠিক উদ্দেশ্য ছাড়া তা শুধু ধ্বংস আনে।

আত্মসংযমই আসল শক্তি।

---

শেষ কথা: যদি আপনি সফল, শক্তিশালী ও সম্মানিত হতে চান—
তাহলে প্রথম জয় করুন নিজের ভোগের ইচ্ছাকে।
কারণ, যে পুরুষ নিজের কামনাকে জয় করে, সে-ই ভবিষ্যৎ জয় করে।

#আত্মসংযম #সফলতা #পুরুষসমাজ #উন্নয়ন #প্রেরণা #পুরুষশক্তি #মানসিকশক্তি #নিজেকেজয়করুন #লাইফমোটিভেশন #পুরুষেরচিন্তা

07/04/2025
22/03/2025

আলহামদুলিল্লাহ
সুনিতা উইলিয়ামসের চাঞ্চল্যকর তথ্য

৯ মাস মহাকাশে কাটিয়ে এক সপ্তাহের মিশন থেকে ফিরে এসে সুনিতা সাংবাদিকদের যা বলেছিলেন তা এখন বিশ্বজুড়ে আলোচনার একটি আলোচিত বিষয়।

"আমার মনে হচ্ছে এটা ঈশ্বরের ইচ্ছা ছিল যে আমি মহাকাশে আটকা পড়ি।" যখন আমার বয়স ২০ দিন, তখন আমি এমনভাবে বেঁচে ছিলাম যেন আমি মৃত্যুর মুখোমুখি। যখন আমি ভাবছিলাম যে এখন আমার কাছে থাকা খাবার এবং জল ফুরিয়ে গেছে, তখন কীভাবে এগিয়ে যাব, তখন আমার মুসলিমদের রোজার মাসের কথা মনে পড়ে গেল। সেই দিন থেকে, আমি সন্ধ্যায় অল্প খাবার এবং জল পান করব, এবং সকালে অল্প জল। এক মাস পর, আমি সুস্থ এবং সতেজ বোধ করলাম। আমি বুঝতে পারলাম যে আমি আরও কিছুক্ষণ ধরে রাখতে পারব।

"যখন আমি মৃত্যুর অপেক্ষা করছিলাম, তখন আমি কম্পিউটার খুললাম এই ভেবে যে আমি একদিন বাইবেল পড়ব।" আমি এটি আগে অনেকবার পড়েছি, তাই মাত্র এক পৃষ্ঠা পড়ার পরই আমি বিরক্ত হয়ে গিয়েছিলাম। তখনই আমার আবার কুরআন পড়ার ইচ্ছা জাগলো (এখন মনে হচ্ছে এটি আমাকে এক ধরণের শক্তি দিয়েছে)। আমি এটি ডাউনলোড করে (ইংরেজি অনুবাদ) পড়া শুরু করলাম। ১০-১৫ পৃষ্ঠা পড়ার পর আমি অবাক হয়ে গেলাম। এর মধ্যে ভ্রূণতত্ত্ব, গভীর সমুদ্র এবং আকাশ, এটি ছিল আশ্চর্যজনক। আমার মনে হলো পৃথিবীকে এটা বলা উচিত।

"মহাকাশ থেকে দেখলে সূর্যকে মনে হয় যেন এটি কাদার গর্তে বসে আছে।" মাঝে মাঝে আমি উপর থেকে কিছু শব্দ শুনতে পাই, যেমন মন্ত্র জপ করা, আমার মনে হয়েছিল এটা আরবি ভাষার মতো। আমার ভ্রমণসঙ্গী, ব্যারি উইলমোর, আমাকে বলেছিলেন যে আমি প্রতিদিন কুরআন পড়ি বলেই এমনটা হয়েছে। এরপর, আমি গভীরভাবে কুরআন পড়ার সিদ্ধান্ত নিলাম এবং তাফসীরগুলো ডাউনলোড করলাম। এটা একটা দারুন অভিজ্ঞতা ছিল। আমি তাৎক্ষণিকভাবে ইলন মাস্ককে ফোন করে বিষয়টি জানাই। তিনি বললেন, খুব শীঘ্রই তিনি তার প্রাক্তন প্রেমিকের সাথে বিষয়টি শেয়ার করবেন।

'এখন তুমি অবাক হবে... কিছু দিন আমরা আমাদের মহাকাশ স্টেশনের দিকে ছুটে আসা বড় উল্কাপিণ্ড দেখে ভীত হব।' যেহেতু আর কোন উপায় ছিল না, আমরা ঈশ্বরের কাছে প্রার্থনা করতাম এবং অলৌকিকভাবে, কিছু ছোট গোলাকার আলো (যা দেখতে তারার মতো) উড়ে এসে ভিতরের সবকিছু ধ্বংস করে দিত। যখন আমরা এটির দিকে তাকাই, তখন মনে হয় আমরা এটির দিকে তারা ছুঁড়ে মারছি। এটা আমাদের অবাক করেছে। নাসা শীঘ্রই এই বিষয়ে আরও তদন্ত পরিচালনার প্রতিশ্রুতি দিয়েছে।

তাই ৮ মাস পর, আমি পুরো কুরআন পড়ে ফেললাম। আমার মনে হতে লাগলো যে আমি আবার পৃথিবীতে ফিরে যেতে পারব। আমি অনুভব করলাম এক অসাধারণ আত্মবিশ্বাস আমাকে ভরে দিয়েছে।

এপ্রিল মাসে, যখন সূর্য অস্ত যাওয়ার উপক্রম হয়েছিল, তখন একটি ইউনিকর্ন (উড়ন্ত ঘোড়া) সদৃশ একটি প্রাণী উপর থেকে পৃথিবীতে নেমে আসতে দেখা গেল। পৃথিবীর বায়ুমণ্ডলে পৌঁছানোর পর, এটি আর দৃশ্যমান ছিল না। আমি বুঝতে পারছিলাম না এটা কোথা থেকে আসছে, তাই আমি আর আমার ব্যারি উইলিমোর এটা দেখতে শুরু করলাম। আমার কাছে মনে হচ্ছে এটি উপরের একটি বিশেষ স্তর থেকে নেমে আসছে, এবং আমি বুঝতে পারি যে আকাশের একাধিক স্তর রয়েছে। আমরা যতই ভেবেছি, তবুও বুঝতে পারছি না কেন এই উড়ন্ত ঘোড়াগুলো সেখানে ছিল না। ঠিক তখনই আমি নিউ ইয়র্ক টাইমসের প্রতিবেদনটি দেখি যে হাডসন নদীর উপর অর্ধচন্দ্র দেখা যাচ্ছে এবং খবরটি আসে যে মুসলিমদের রোজা শুরু হয়েছে ২রা মার্চ। তখন থেকেই নজাঙ্গাল এই ঘটনাটি দেখছে। পরবর্তী দিনগুলিতে, আমরা বুঝতে পারলাম যে পৃথিবীতে উপবাস ভাঙার সময় এসেছে। আমার মনে হয় তারা হলেন ফেরেশতা যারা ঈশ্বরের আশীর্বাদ নিয়ে আসে।

"এখন আমার মনে হচ্ছে কুরআন সত্য।" এখন আমার গবেষণা হবে কুরআনের বিজ্ঞানের উপর। ভ্রূণবিদ্যা, গভীর সমুদ্র বিজ্ঞান। আমি জ্যোতির্বিদ্যা সম্পর্কে সবকিছু শিখতে চাই। কুরআনের অতিপ্রাকৃত শক্তি আবিষ্কারের জন্য নাসায় একটি নতুন বিভাগ শুরু করার প্রস্তাব করা হয়েছে। ট্রাম্প সরকার এর জন্য প্রয়োজনীয় তহবিল বরাদ্দ করবে কিনা তা নিয়েও সুনিতা তার উদ্বেগের কথা জানিয়েছেন।
বিবিসি 🥰

21/03/2025

ঘোড়া যেখান থেকে পানি পান করে, সেখানে পানি পান করুন। ঘোড়া কখনও খারাপ পানি পান করে না।

বিড়াল যেখানে ঘুমায়, সেখানে আপনার বিছানা পাতুন। বিড়াল কখনও অপবিত্র বা নোংরা জায়গায় ঘুমায় না।

যে ফল পোকা ছুঁয়েছে তা নির্ধিতায় খান। পোকা কখনও বিষাক্ত ফল খায় না।

পোকাপ্রাণী মাটিতে যেখানে খনন করে বাস করে, সেখানে গাছ লাগান। ভাল গাছ পাবেন।

পাখির সাথে একই সময়ে ঘুমাতে যান এবং পাখির সাথে একই সময়ে জাগ্রত হন। আপনার সমস্ত দিন স্বর্নের শস‍্যে কাটবে।

মাছের মতো পানীতে প্রায়শই সাঁতার কাটুন। মাছের মতো আপনি নিজেকে পৃথিবীতে হালকা, ফুরফূরে এবং সজীবতা অনুভব করবেন।

যতবারই সম্ভব আকাশের দিকে তাকিয়ে থাকুন। আপনার চিন্তাধারা আকাশের মতো স্বচ্ছ, সুন্দর এবং পরিষ্কার হয়ে উঠবে।

যথাসম্ভব শান্ত থাকার চেষ্টা করুন এবং অল্প কথা বলুন। আপনার হৃদয়ে দেখবেন নীরবতা আসবে, আপনার তনু মন প্রশান্তিতে ভরে উঠবে ইনশাআল্লাহ।

Address

Bagharpara
Dhaka

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.SM Asif posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category