Care Nest

Care Nest Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Care Nest, Medical and health, Sector 18, Uttara, Dhaka., .

05/02/2026

Care Nest

05/02/2026


Care Nest

01/02/2026

Care Nest
Home Care Medical Services

31/01/2026


- Care Nest
RAJUK Uttara Apartment Project (RUAP)

Care Nest এর পক্ষ থেকেRajuk Uttara Apartment Project - রাজউক উত্তরা এপার্টমেন্ট প্রজেক্ট একটি #যৌথআলোচনা অনুষ্ঠিত হয়েছে...
24/01/2026

Care Nest
এর পক্ষ থেকে
Rajuk Uttara Apartment Project - রাজউক উত্তরা এপার্টমেন্ট প্রজেক্ট
একটি #যৌথআলোচনা অনুষ্ঠিত হয়েছে...
আলোচনায় উপস্থিত ছিলেন..
Carenest Bd এর #সম্মানিত
Chairman ডা. M.i. Himel
Managing Director ডা.মোঃ সোহরাব হোসেন তমাল
Director Admin Dr. Nazib Kaikobad Tanim
RUAP রাজউক উত্তরা এপার্টমেন্ট প্রজেক্ট ( Sector 18 ) নির্বাহী কমিটির সম্মানিত #সদস্য_সচিব
জনাব মোঃ মফিজুর রহমান।

🇧🇩🇧🇩 #মহান #বিজয় #দিবসের #রক্তিম #শুভেচ্ছা 💐জাতির সকল বীর সন্তান ও শহীদদের 💐 প্রতি বিনম্র শ্রদ্ধা 💐Care Nest
16/12/2025

🇧🇩🇧🇩
#মহান #বিজয় #দিবসের #রক্তিম #শুভেচ্ছা 💐
জাতির সকল বীর সন্তান ও শহীদদের
💐 প্রতি বিনম্র শ্রদ্ধা 💐
Care Nest

সতর্কতার পাশাপাশি আমাদের সচেতন হওয়া জরুরি Along with being cautious about dengue, it is equally important for us to s...
15/11/2025

সতর্কতার পাশাপাশি আমাদের সচেতন হওয়া জরুরি

Along with being cautious about dengue, it is equally important for us to stay aware and informed.

রাতে দাঁত ব্রাশ না করা আপনার ধারণার চেয়ে অনেক বেশি বিপজ্জনক হতে পারে।১৫০০-র বেশি হাসপাতালে ভর্তি রোগীর উপর করা এক যুগান...
11/08/2025

রাতে দাঁত ব্রাশ না করা আপনার ধারণার চেয়ে অনেক বেশি বিপজ্জনক হতে পারে।
১৫০০-র বেশি হাসপাতালে ভর্তি রোগীর উপর করা এক যুগান্তকারী গবেষণায় দেখা গেছে, ঘুমানোর আগে দাঁত ব্রাশ না করলে হৃদরোগ এবং এমনকি অকাল মৃত্যুর ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়ে যায়।

গবেষকরা দেখেছেন, শুধু সকালে দাঁত ব্রাশ করা অনেক কম সুরক্ষা দেয়। বরং যারা রাতে দাঁত ব্রাশ করতেন, তাদের হৃদরোগজনিত সমস্যার ঝুঁকি ব্রাশ না করা ব্যক্তিদের তুলনায় প্রায় ৪৫ শতাংশ কম ছিল। শুধু রাতে দাঁত ব্রাশ করা ব্যক্তিদের সামগ্রিক স্বাস্থ্য ছিল সেরা, যাদের বেঁচে থাকার সম্ভাবনার হার ছিল ০.৫৫ থেকে ০.৫৯ এর মধ্যে।

এত গুরুত্বপূর্ণ কেন? কারণ ঘুমের সময় দাঁত না ব্রাশ করলে মুখের ব্যাকটেরিয়া দ্রুত বৃদ্ধি পায় এবং রক্তে প্রবেশ করে, যা সারা শরীরে প্রদাহ সৃষ্টি করে। এই দীর্ঘমেয়াদি প্রদাহ নীরবে রক্তনালী ক্ষতিগ্রস্ত করে এবং হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোকসহ অন্যান্য প্রাণঘাতী রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।

ধূমপান এই ঝুঁকিকে আরও বাড়িয়ে দেয়, বিশেষ করে যখন রাতে দাঁত ব্রাশ বাদ দেওয়া হয়।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শোবার আগে দাঁত ব্রাশ করা শুধু প্লাক দূর করা বা মুখের দুর্গন্ধ এড়ানোর জন্য নয়। এটি এক শক্তিশালী প্রতিরোধমূলক অভ্যাস, যা আপনার জীবনকাল বাড়াতে পারে।

তাই পরের বার যখন দাঁত ব্রাশ না করেই শুয়ে পড়ার ইচ্ছে হবে, মনে রাখবেন—আপনার টুথব্রাশই হতে পারে আপনার হৃদয়ের সবচেয়ে বড় রক্ষাকবচ।

Please Give Typhoid vaccine to every child from 9 months to 15 years/ Class 9 . The vaccination campaign with be start f...
29/07/2025

Please Give Typhoid vaccine to every child from 9 months to 15 years/ Class 9 . The vaccination campaign with be start from 1 st September.

Address

Sector 18, Uttara, Dhaka.

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Care Nest posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share