Phoenix Wellness Centre BD

14/02/2026

14/02/2026

ভালোবাসার সম্পর্ক টিকিয়ে রাখার জন্য কোনটি বেশি প্রয়োজন—শরীর না মন? মানুষ ‘আগে দর্শনদারি, পরে গুণবিচারি’। আবার রব...

07/02/2026

07/02/2026

আমাদের প্রত্যেকের মানসিক যন্ত্রণার ধরন বিচিত্র হলেও সেগুলোর রয়েছে একটি সুনির্দিষ্ট ব্যাকরণ। অজস্র মানুষের যন্ত্রণা এবং তা উপশমের অভিজ্ঞতা প্রত্যেককেই শুধু ব্যক্তিগতভাবেই শক্তিশালী করে না, প্রিয়জনের সংকটে কার্যকরভাবে তার পাশে দাঁড়াবার রসদেরও জোগান দেয়।

মানসিক যন্ত্রণার কথা জানাতে ‘ফিনিক্স’ নামে একটি গ্রুপ সক্রিয় আছে সামাজিক যোগাযোগের মাধ্যম ফেসবুকে। মনোসামাজিক স্বাস্থ্য সচেতনতা বৃদ্ধিই এই গ্রুপের উদ্দেশ্য। ফিনিক্স হলো সেই পৌরাণিক পাখি, আগুনে পুড়েও ছাই-ভস্ম থেকে যে বারবার জেগে ওঠে নতুন জীবন ও প্রেরণা নিয়ে।

ফিনিক্স গ্রুপে পাওয়া নির্বাচিত কিছু জীবনমুখী চিঠির সংকলন এই বই। এই গ্রুপে অনেকেই পরিচয় গোপন রেখে প্রাত্যহিক যাতনার কথা লেখেন। এই চিঠি আর উত্তরগুলোর মাঝে যন্ত্রণাদগ্ধ আমাদেরই মনের গভীরটা যেমন ফুটে ওঠে, তেমনি তার প্রশমনের পথও মেলে।

আমাদের মন যা জানে না, চোখও সেটা দেখতে পারে না। আজকের নগর সভ্যতা এবং জটিল পারিবারিক ও ব্যক্তিগত সম্পর্কের টানাপোড়েন থেকে আত্মরক্ষার উপায় তাই মনকে জানানো, প্রস্তুত করা। সমষ্টির মাঝে যে মনোসামাজিক সচেতনতা তৈরির লক্ষ্যে ‘ফিনিক্স’ গ্রুপটি প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল, তারই মলাটবদ্ধ রূপ কাউন্সেলিং টেবিলের চিঠি গ্রন্থটি।

প্যালিয়েটিভ কেয়ার সোসাইটি অফ বাংলাদেশের (পিসিএসবি) সদস্য সচিব এবং বায়োমেডিকেল জার্নাল, প্যালিয়েটিভ কেয়ার জার্নাল-এর নির্বাহী সম্পাদক অধ্যাপক ডা. সানজিদা শাহরিয়া বইটি রচনা করেছেন।

বইটি সংগ্রহ করতে আপনার ঠিকানা ও ফোন নাম্বার লিখে ইনবক্স করুন আমাদের ফেসবুক পেইজে অথবা সরাসরি কল করুন +৮৮০১৯১৭৭৩৩৭৪১-এই নম্বরে।
#মানসিকস্বাস্থ্য
#ফিনিক্সগ্রুপ
#মনোসামাজিকসচেতনতা
#মানসিকযন্ত্রণারপ্রতিকার
#নতুনজীবন

20/01/2026

লিখেছেন অধ্যাপক ডা সানজিদা শাহরিয়া

ট্রয়ের বাসিন্দাদের মতো উপহার ভেবে আমরাও কি সেই কাঠের ঘোড়া টেনে নিচ্ছি, যার ভেতরে বসে আছে আমাদেরই ধ্বংস?

20/01/2026

ট্রয়ের বাসিন্দাদের মতো উপহার ভেবে আমরাও কি সেই কাঠের ঘোড়া টেনে নিচ্ছি, যার ভেতরে বসে আছে আমাদেরই ধ্বংস?

18/01/2026

বিজ্ঞান-কল্পকাহিনি লেখক ফিলিপ কে. ডিক বলেছেন— “বাস্তবতাকে বদলানোর মূল হাতিয়ার হলো শব্দকে বদলে ফেলা। শব্দের অর্....

14/01/2026

নারী ও পুরুষের প্রেমের প্রাথমিক পর্যায়গুলো আনন্দদায়ক হলেও, একটি সুস্থ দাম্পত্যজীবন বজায় রাখার জন্য ক্রমাগত .....

03/01/2026

02/01/2026

‘নিকোটিন, একজন ধূর্ত পুতুলনাচের মালিকের মতো, তার পুতুলগুলিকে তার সুতোয় বেঁধে রাখতে জানে—যখন তুমি তার সেই সব কল্.....