04/12/2025
শ্বাসকষ্ট এবং কোল্ড এলার্জির জন্য ইফেক্টিভ সাজেশন।
যাদের সমস্যা অনেক বেশি তারা কমপক্ষে ২১ দিন সাজেশনটা ফলো করবেন ইনশাআল্লাহ।
যাদের দৈনিক একাধিকবার শ্বাসকষ্ট হয়..তারা শ্বাসকষ্ট শুরু হলে প্রথমে ইনহেলারের পরিবর্তে এই আমলটা করতে পারেন ইনশাআল্লাহ.. সাথে সাথে প্রবলেম না কমলে ইনহেলার নিয়ে নিবেন।
#রুকইয়াহ #শ্বাসকষ্ট #শিফা