American Natural Wellness Care

16/02/2026

“কদবেল: পেটের সুস্থতায় প্রাকৃতিক ও কার্যকর ফল”

16/02/2026

সব শাকসবজি কি কিডনি রোগীর জন্য নিরাপদ? 🤔
অনেকেই ভাবেন হেলদি মানেই সবার জন্য ভালো — কিন্তু বাস্তবতা একটু ভিন্ন।

এই ভিডিওতে জানুন কোন শাকসবজি খাওয়ার ক্ষেত্রে কিডনি রোগীদের সতর্ক হওয়া উচিত এবং কীভাবে সঠিকভাবে প্রস্তুত করলে ঝুঁকি কমানো যায়।
মনে রাখবেন — সঠিক তথ্য জানাই সুস্থ থাকার প্রথম ধাপ।

📍 পরামর্শ ও অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য যোগাযোগ করুন
🏥 American Natural Wellness Care
📞 01711-929176 | 09617-171737
📍 তিতুমীর কলেজের সামনে, মহাখালী টাওয়ার (১২তম তলা), মহাখালী, ঢাকা

ভিডিওটি ভালো লাগলে 👍 Like, 💬 Comment & 🔄 Share করুন
আরও স্বাস্থ্য টিপস পেতে Follow/Like করুন।

#কিডনি_রোগ #শাকসবজি

16/02/2026

🌙 রোজায় স্বাস্থ্য সচেতনতা | লাইভ আলোচনা

📅 মঙ্গলবার | ১৭ ফেব্রুয়ারি ২০২৬
⏰ দুপুর ২:০০ টা
📍 Facebook Live
🔴 লাইভ মিস করবেন না!

16/02/2026

পেঁপে – প্রতিদিনের পুষ্টির প্রাকৃতিক ভান্ডার

15/02/2026

ওষুধ নয়, খাবারেই বাড়ুক টেস্টোস্টেরন

15/02/2026

মাসের একেক সময়ে আমাদের ত্বক একেক রকম দেখা যায় — কখনো উজ্জ্বল, কখনো অতিরিক্ত তৈলাক্ত, আবার কখনো ব্রণে ভরে যায়।

এর পেছনে প্রধান কারণ হলো শরীরের হরমোনের পরিবর্তন।

এই ভিডিওতে জানুন:
✔ ইস্ট্রোজেন বাড়লে কেন ত্বক স্বাভাবিকভাবেই গ্লো করে
✔ ওভ্যুলেশন সময়ে কেন ত্বক কিছুটা বেশি অয়েলি হয়ে যায়
✔ ইস্ট্রোজেন কমে গিয়ে প্রোজেস্টেরন ও টেস্টোস্টেরন বাড়লে কেন পোরস বড় দেখায় এবং ত্বক তৈলাক্ত হয়
✔ কেন একনে-প্রোন স্কিনে ব্রণ বেড়ে যায়
✔ মাসিক চক্র অনুযায়ী সঠিক স্কিন কেয়ার কীভাবে করবেন

নিজের শরীরের হরমোনের পরিবর্তন বুঝুন এবং সে অনুযায়ী ত্বকের সঠিক যত্ন নিন।

📍 পরামর্শ ও অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য যোগাযোগ করুন
🏥 American Natural Wellness Care
📞 01711-929176 | 09617-171737
📍 তিতুমীর কলেজের সামনে, মহাখালী টাওয়ার (১২তম তলা), মহাখালী, ঢাকা

ভিডিওটি ভালো লাগলে 👍 Like, 💬 Comment & 🔄 Share করুন
আরও স্বাস্থ্য টিপস পেতে Follow/Like করুন।

15/02/2026

সুস্থ জীবনের জন্য খাদ্যতালিকায় রাখুন করলা

14/02/2026

ব্লাড প্রেসার কে নিয়ন্ত্রণে কোন খাবার বেশি করে খেতে হবে? A/B/C কমেন্ট করুন!

13/02/2026

ঢেঁড়স – প্রাকৃতিকভাবে ইনসুলিন বাড়াতে সহায়ক সবজি

12/02/2026

11/02/2026

চালতা ফলের অসাধারণ গুণাগুণ | জানলে অবাক হবেন!