19/01/2026
হাঁটুতে আঘাতের সময় টুক/পপ শব্দ হওয়া, দ্রুত হাঁটু ফুলে যাওয়া, হাঁটার সময় হাঁটু ঢিলা লাগা বা বেঁকে যাওয়ার ভয়, দৌড়ানো–লাফাতে কষ্ট হওয়া এবং এক পায়ে ভর দিতে সমস্যা হলে ACL ইনজুরি হতে পারে।
তাই একজন অভিজ্ঞ হিপ ও নি বিশেষজ্ঞ এর সাথে যোগাযোগ করুন:
আমাদের YouTube link কমেন্টে দেয়া আছে বিস্তারিত ভিডিও দেখে আসুন:
