সুমি রায়হান

09/03/2025

আমাদের ছোট বোন আছিয়ার অপারেশন এইমাত্র শেষ হলো। সবাই আছিয়ার জন্য দোয়া করবেন। আমাদের ছোট বোনটা বেঁচে থাকুক

05/04/2021

১."যে স্বামী সকালে ঘুম থেকে উঠে স্ত্রীকে কমপক্ষে পাঁচ মিনিট জড়িয়ে ধরে রাখে তাঁর কর্মক্ষেত্রে বিপদের আশংকা থাকে কম।
— রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর।
২.বৌয়েরা ঘরের লক্ষ্মী হয়। এদেরকে যত বেশি ভালোবাসা দেওয়া হয়, তত বেশি সংসারে শান্তি আসে। — হুমায়ুন আহমেদ।
৩. স্ত্রীকে যথেষ্ট পরিমাণে সময় দিন, নাহলে যথেষ্ট পরিমাণে বিশ্বাস করুন। সংসার আর যুদ্ধক্ষেত্র মনে হবে না।
— সুনীল গঙ্গপাধ্যায়।
৪. সেই পুরুষই কাপুরুষ যে স্ত্রীর কাছে প্রেমিক হতে পারেনি।
— কাজী নজরুল ইসলাম।
৫.প্রতিদিন একবার স্ত্রীকে '' আমি তোমাকে ভালোবাসি '' বললে মাথার সব দুশ্চিন্তা দূর হয়ে যায়।
— সত্যজিৎ রায়।
৬• স্ত্রীকে সপ্তাহে একদিন ফুচকা খাওয়াতে এবং মাসে একদিন ঘুরতে নিয়ে গেলে স্বামীর শরীর স্বাস্থ্য ভালো থাকে।
— সমরেশ মজুমদার।
৭• অন্য নারীর সাথে পরকীয়া করার চেয়ে স্ত্রীকে একবেলা পেটানো ভালো। তবে পেটানোর পরে তিনগুণ বেশি ভালোবাসা আবশ্যক।
— জহির রায়হান।
৮• মন ভালো রাখতে বৌকে ফেসবুক, ফোনবুক, নোটবুক সহ সব ধরণের একাউন্টের পাসওয়ার্ড দিয়ে দিন।
— মার্ক জুকারবার্গ।
৯• মেয়েদের মনে ভালোবাসা এবং অভিমান দুটোই থাকে বেশি। তাই অভিমানটাকে ভালোবাসার চেয়ে বড় করে দেখা যাবে না। তাই স্বামীদের উচিৎ স্ত্রীর সব অভিমান ভালোবেসে ভাঙানো!
— ঈশ্বরচন্দ্র বিদ্যাসাগর।
১০• একটা শিশুকে দুনিয়ার মুখ দেখাতে মা যে কষ্ট সহ্য করে তা বাবা সারাজীবন ভালোবেসেও শোধ করতে পারে না। তাই প্রত্যেকটা স্বামীর উচিৎ তাঁর সন্তানের মাকে কোনোরকম কষ্ট না দেয়া।
— জীবনানন্দ দাশ।
১১• যুদ্ধে বিজয়ী হলেই বিপ্লবী হওয়া যায় না৷ প্রকৃত বিপ্লবী তো সেই যে স্ত্রীর মনের একমাত্র বীরপুরুষ।
— চে গুয়েভারা।
১২• স্ত্রীর সাথে হাসি ঠাট্টা মজা করা স্বামীর কর্তব্য।
— প্রিয় নবী হযরত মোহাম্মদ (সঃ)
১৩. আমাদের নবীজী (সা:)প্রায়ই নামাজের জন্য মসজিদে যাওয়ার পূর্বে মা আয়শা (রা:) কে চুম্বন করে যেতেন l
সুতরাং বাইরে বেরুনোর সময় স্ত্রীকে চুম্বন করে বেরুলে নবীর সুন্নাতও আদায় হয়।
নারী হল মায়ের জাত তাদের সম্মান দিলে তাতে নিজের সম্মান বারে,, কমে না
যারা এখনো আমাদের পেজে লাইক দেন
নি,তারা পেজে লাইক দিয়ে এক্টিব
থাকুন ।
আপনাদের সুখী জীবনই আমার কাম্য।
ধন্যবাদ।
√ পোষ্ট টা কেমন লেগেছে কমেন্টে জানাবেন। আপনার যদি কমেন্ট করতে কষ্ট হয়, তাহলে সংক্ষেপে কমেন্ট করুন.. T= (Thanks)
N= (Nice)
E= (Excellent)
V= (very fine)
B= (Bad)
O= (Osthir).. আপনাদের কমেন্ট দেখলে আমরা ভাল ভাল পোষ্ট দিতে সাহস পাই।........ধন্যবাদ

21/03/2021

১. ভুলঃ কোমর ব্যথা মানে কিডনি রোগ!
নির্ভুলঃ কিডনি রোগে প্রস্রাব কমে যায়, খাওয়ার রুচি কমে যায়, বমি বমি লাগে, মুখ ফুলে যায়!
২. ভুলঃ ঘন ঘন প্রস্রাব মানেই ডায়াবেটিস বা বহুমূত্র রোগ!!
নির্ভুলঃ ডায়াবেটিস হলে প্রথম অনুভূতি হল- এতো খেলাম, তবুও কেন শক্তি পাইনা, এছাড়া ওজন কমে যায়, মুখে দুর্গন্ধ হয়, ঘা শুকাতে চায়না!
৩. ভুলঃ ঘাড়ে ব্যথা মানেই প্রেসার!
নির্ভুলঃ প্রেসার বাড়লে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কোন উপসর্গ
পাওয়া যায় না! একটু অস্বস্তিকর অনুভুতি হয় মাত্র।
৪. ভুলঃ বুকের বামে ব্যথা মানে হার্টের রোগ!
নির্ভুলঃ হার্টের রোগে সাধারণত বুকে ব্যথা হয় না। হলেও বামে নয়তো বুকের মাঝখানে ব্যথা হয়... হার্টের সমস্যায় সাধারণত বুকের মাঝখানে চাপ চাপ অনুভূতি হয়, মনে হয় বুকের মাঝখানটা যেন কেউ শক্ত করে ধরে আছে!!
৫. ভুলঃ মিষ্টি খেলেই ডায়াবেটিস হয়।
নির্ভুলঃ ডায়াবেটিস হরমোনাল অসুখ। অগ্ন্যাশয় ঠিকমত কাজ না করলে ডায়াবেটিস হয়। তাই মিষ্টি খাওয়ার সাথে এই রোগ হবার সম্পর্ক নেই। কিন্তু ডায়াবেটিস হয়ে গেলে মিষ্টি খেতে হয় না।
৬. ভুলঃ প্রেগন্যান্সিতে বেশি পানি খেলে পায়ে পানি আসে।
নির্ভুলঃ প্রেগন্যান্সিতে প্রোটিন কম খেয়ে,
কার্বোহাইড্রেট বেশি খেলে পায়ে পানি আসে। তাই
প্রোটিন বেশি বেশি খেতে হয়।
৭. ভুলঃ এক্সক্লুসিভ ব্রেস্ট ফিডিং করাকালীন বেবির (৬মাসের আগে পানিও খাওয়ানো যায় না একারণে) ডায়রিয়া হলে, মা স্যালাইন খেলেই বেবিরও চাহিদা পূরণ হয়ে যায়।
নির্ভুলঃ মা খেলেই বাচ্চার চাহিদা পূরণ হয় না... বেবিকেও স্যালাইন খাওয়াতে হয়।
৮. ভুলঃ দাঁত তুললে চোখের আর ব্রেইনের ক্ষতি হয়।
নির্ভুলঃ দাঁত তোলার সাথে চোখের আর ব্রেইনের
কোনো সম্পর্ক নেই। দাঁত, চোখ, মাথার নার্ভ সাপ্লাই সম্পূর্ণ আলাদা।
৯. ভুলঃ মাস্টারবেশন করলে চোখের জ্যোতি কমে যায়!
নির্ভুলঃ ভিটামিন এ জাতীয় খাবার না খেলে চোখের জ্যোতি কমে যায়।
১০. টক/ ডিম/ দুধ খেলে ঘা দেরীতে শুকায়।
নির্ভুলঃ টক/ ডিমের সাদা অংশ/ দুধ খেলে ঘা তাড়াতাড়ি শুকায়।
১১. ভুলঃ অস্বাভাবিক আচরন, ভাংচুর, পাগলামি মানেই জ্বিন ভুতে ধরা!!!
নির্ভুলঃ এটা বাইপোলার ডিসঅর্ডার, সিজোফ্রেনিয়া, হ্যালুসিনেশন।
১২. ভুলঃ তালু কাটা, এক চোখ, কপালে চোখ, বাঘের মত ডোরাকাটা দাগ নিয়ে জন্ম গ্রহন করা বাচ্চা কিয়ামতের আলামত, আল্লাহর গজব, বাঘের বাচ্চা।
নির্ভুলঃ মানুষের পেট থেকে বাঘের বাচ্চা হয় না আর কিয়ামতের আলামত বা গজব বাচ্চাদের উপর আসে না। এসব জিনগত রোগ বা জন্মগত রোগ।
১৩. ভুলঃ প্রেগন্যান্ট মহিলা আয়রণ, ক্যালসিয়াম এসব খেলে বাচ্চা বড় হয়ে যায়। তাই গাইনী ডাক্তার সিজার করার জন্য এগুলা প্রেসক্রাইব করে....
নির্ভুলঃ প্রেগন্যান্ট মহিলা আয়রণ, ক্যালসিয়াম না খেলে গর্ভস্থ বেবির নিউরাল টিউব ডিফেক্ট হয়।
১৪. ভুলঃ প্রেগন্যান্সিতে সাদাস্রাব হলে ফ্লুইড কমে যায়।
নির্ভুলঃ White discharge এবং Amniotic fluid সম্পূর্ণ আলাদা দুটো ফ্লুইড.. একটার সাথে আর একটার কোনো সম্পর্ক নেই।
১৫. বাচ্চা না হওয়া মানেই বন্ধ্যা নারী।
নির্ভুলঃ বন্ধ্যা, নারী এবং পুরুষ উভয়ই হতে পারে।।
__________________________________________
এ ধরণের আরো অনেক ধরণের গুজব বা কুসংস্কার আমাদের সমাজে প্রচলিত, যেগুলোর কোনো ভিত্তি বা বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা নেই।
__________________________________________
বিঃদ্রঃ আমাদের পোষ্টগুলো যদি আপনাদের ভাল লাগে তাহলে অবশ্যই কমেন্ট করে জানাবেন। আপনার যদি লিখতে কষ্ট হয় তাহলে সংক্ষেপে
T=Thanks
G=Good,
V=Very Good
E=Excellent
T, G, V কিংবা E লিখে কমেন্টস করবেন।
নিয়মিত স্বাস্থ্যতথ্য পেতে অামাদের পেইজে লাইক দিন৷

!! ভালো লাগলে শেয়ার করে অন্যদের জানান!!

19/03/2020

👉করোনা ভাইরাসে আতঙ্ক নয় সতর্ক হোন।
👉বাহিরে মাস্ক ব্যবহার করুন।
👉অপরিস্কার হাত দিয়ে চোখ, নাক মুখ স্পর্শ করা থেকে বিরত থাকুন।
👉খাবার গ্রহন করার আগে হাত সবান অথবা হ্যান্ড ওয়াস দিয়ে ভালো করে ধুয়ে নিন।
👉হাত মেলানো ও আলিঙ্গন থেকে বিরত থাকুন।
👉হাচি কাসি দিলে টিস্যু ব্যবহার করুন।
👉যেখানে সেখানে থুতু ফেলবেন না।
👉মাংস ডিম সাক সবজি ভালো করে সিদ্ব করে খান।
👉আক্রান্ত হলে পর্যাপ্ত পানি ও তাজা ফলের রস পান করুন।
👉ভয় বা আতঙ্ক কিছুই নেই মনে সাহস রাখুন।
পোষ্ট টা কেমন লেগেছে কমেন্টে জানাবেন ।
আপনার যদি কমেন্ট করতে কষ্ট হয়,
তাহলে সংক্ষেপে কমেন্ট করুন..
T= (Thanks)
N= (Nice)
E= (Excellent)
V= (very fine)
B= (Bad)
O= (Osthir)..
আপনাদের কমেন্ট দেখলে আমরা
ভাল ভাল পোষ্ট দিতে সাহস পাই । ........ধন্যবাদ
[ লাইক, শেয়ার করে সবাইকে সচেতন করে
তুলতে প্রতিদিন ডাক্তারি সকল প্রকার সেবা পেতে আমার পেইজে লাইক দিন

19/09/2018

সৌরভ গাঙ্গুলির মোট সম্পত্তির পরিমাণ শুনলে অবাক হয়ে যাবেন!

17/09/2018

আজ জেনে নিন সবাই জানার
মাঝে অজানা ৬টি তথ্যঃ
☞ আপনি যত বেশি ঠাণ্ডা ঘরে ঘুমাবেন, আপনার
দুঃস্বপ্ন দেখার সম্ভবনা তত বেশি!!
☞ সারাদিনে একজন পুরুষের চেয়ে একজন মহিলা বেশি সংখ্যক বার চোখের পাতা ফেলেন!!
☞ আপনি যদি হঠাৎ করে সিগারেট
খাওয়া ছেড়ে দেন, তবে সম্ভবনা আছে যে,
আপনার রাতের ঘুম
একঘণ্টা করে কমে যাবে!!
☞ আপনি যখন হাসেন তখন আপনার
দেহে ক্লান্তি সৃষ্টিকারী হরমোনগুলো কাজ
করতে পারে না!! এজন্য তখন আপনাকে আরো বেশি সজীব এবং সতেজ দেখায়!!
☞ একটা ৬ বছরের
বাচ্চা দিনে গড়ে প্রায় ৩০০
বারের মতো হাসে!! আর একজন পরিপূর্ণ/
প্রাপ্তবয়স্ক মানুষ দিনে হাসেন
গড়ে ১৫-১০০ বার!!
☞ আপনার ব্রেইন দিনের
চেয়ে রাতের বেলা কাজ
করতে বেশি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে!!
রাতের বেলা ব্রেইনের কাজ করার
ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়!
******************
বিঃদ্রঃ আমাদের পোষ্ট
গুলো যদি আপনার ভাল
লাগে তাহলে অবশ্যয় কমেন্ট
করে জানাবেন। আপনার
যদি লিখতে কষ্ট হয় তাহলে G or N (G=good, N=nice ) লিখে কমেন্ট করবেন।
তাহলে আর ভাল পোষ্ট নিয়ে হাজির হব।

17/09/2018

এবার শুরু হলো শাকিব খানের বাড়িতে বাপ্পীর ‘পাগলামি’

শুরু হয়েছে নায়ক বাপ্পীর নতুন ছবি ‘পাগলামি’। গতকাল শনিবার থেকে পূবাইলে শাকিব খানের শুটিংবাড়ি ‘জান্নাত...

15/09/2018

তৃতীয় সংসারও ভেঙ্গে গেল অভিনেত্রী অপি করিমের

15/09/2018

সুস্থ থাকার ১০ সূত্রঃ
১. প্রতিদিন খুব সকালে ঘুম থেকে ওঠে দুই অথবা তিন কি.মি. হাঁটুন ।
এরপর গোসল করে প্রার্থনা করুন ।
এতে মনএবং প্রাণ সতেজ থাকবে ।
২. সব সময় সোজা হয়ে বসুন ।
৩. যখনই খাবার খাবেন তখন ভালো করে চিবিয়ে খাবার গ্রহণকরুন ।
এতে পাচন ক্রিয়া ঠিকথাকবে ।
মোটা হওয়ার প্রধানকারণহলো তৈলাক্ত এবং মিষ্টিজাতীয়খাবার খাওয়া ।
তাই এ ধরনেরখাবার খুব কম খান ।
৪. সম্ভব হলে সপ্তাহে একদিন উপোস করে শরীরে খাবারের সমতা বজায় রাখুন ।
৫. গাড়ি থাকলেও খুব বেশিগাড়ি চালাবেন না ।
বেশিরভাগ সময় হেঁটেই কাজসারুন ।
এতে করে পায়েরমাংসপেশীর ব্যায়াম হবে ।
আপনি দীর্ঘদিন সুস্থ থাকতেপারবেন ।
৬. বেশি পরিমাণে সবুজ শাক -সবজি আর ফলমূল খান ।
৭. নিজের সব কাজ নিজেকরারইচেষ্টা করুন ।
৮. ব্যস্ত থাকাটা শরীর ও মন—দুয়ের পক্ষে ভালো ।
তাইকাজে যতটা সম্ভব ব্যস্ত থাকুন ।
৯. আপনার রুচি ও ব্যক্তিত্বঅনুয়ায়ী পোশাক পরিধান করুন।
১০. শরীরের নিয়মিত যত্ন নিন ।
লাইক দিয়ে একটিভ থাকুন পেজ এ।
নইলে আমরা হারিয়ে যাব আপনার ওয়াল পেজ থেকে।
√ পোষ্ট টা কেমন লেগেছে কমেন্টে জানাবেন। আপনার যদি কমেন্ট করতে কষ্ট হয়, তাহলে সংক্ষেপে কমেন্ট করুন.. T= (Thanks)
N= (Nice)
E= (Excellent)
V= (very fine)
B= (Bad)
O= (Osthir).. আপনাদের কমেন্ট দেখলে আমরা ভাল ভাল পোষ্ট দিতে সাহস পাই।........ধন্যবাদ

13/09/2018

দৈনন্দিন জীবনের প্রয়োজনীয় কিছু টিপসঃ
--------------------------------------------------
১. যাদের রাতে ঘুম হয় না তারা ঘুমুতে
যাবার আগে চিনিসহ এক গ্লাস দুধ খান।
এমনিতেই ঘুম পাবে।
২. তাজা ফুল অনেকেই পছন্দ করেন। কিন্তু তা বেশিদিন
ঘরে রাখা যায় না।
নেতিয়ে যায়। ফুল বেশিদিন তাজা রাখতে
হলে ফুলদানির পানিতে একটু কর্পূর
মিশিয়ে দিন। ফূল অনেকদিন তাজা থাকবে।
৩. ঘরে বিভিন্ন ফলফলাদি থাকলে মাছির
উৎপাত হয়। মাছির উৎপাত এড়াতে চাইলে ঘরে একটি
হালকা ভেজা দড়ি ঝুলিয়ে রাখুন।
মাছি সব দড়িতে বসবে।
৪. বৃষ্টির দিনে পিপঁড়ার উৎপাত হলে
ব্লিচিং পাউডার পানিতে মিশিয়ে ঘর মুছুন।
পিপঁড়ার উৎপাত কমে যাবে।
৫. সিল্ক এবং জরির কাজ করা শাড়ি, জামা, ওড়না
ইত্যাদিতে সহজেই
ছত্রাক পড়ে। টিস্যু পেপার দিয়ে মুড়ে রাখুন,
ছত্রাক পড়বে না।
৬. পেয়াজ কাটলে হাতে গন্ধ হয়। তাই কাটার
পর হাতে সরিষার তেল মেখে নিবেন। গন্ধ
হবে না। ৭. পারলে প্রতিদিন একবার করে মুখে বরফ
ঘষুন। এটি ত্বকের জন্য ভালো।
৮. মুখে ব্রণ উঠলে বেশি বেশি পানি পান
করুন ।
।। পোস্ট শেয়ার করে বন্ধুকে জানতে সাহায্য
করুন ।।
√ বিঃদ্রঃ- পোষ্টটা কেমন লেগেছে আপনার?
কমেন্ট (Comment) করতে ভূলবেন না।
আপনার যদি লিখতে কষ্ট হয়, তাহলে
সংক্ষেপে
T= (thanks).
G= (good).
B= (bad).
N= (nice).
O=(osthisr). লিখে কমেন্ট করবেন। তাহলে
পরে আর ভাল পোষ্টে নিয়ে হাজির হব ।
ধন্যবাদ ।

12/09/2018

আপনি নিম গাছের গোঁড়ায় যতোই চিনি ছড়ান না
কেন, নিমের ফল কখনোই মিষ্টি হবে না।
২ : আপনি হাজার হাজার বালতি পানি মরুভূমির মাঝে ছিটিয়ে
দিলেও এক ফোঁটা পানিও আপনি ফেরত পাবেন
না, কেননা মরুভূমির বালি সবপানি শুষে নেবে।
৩ : আপনি আকাশের তারা যতোই গণনার চেষ্টা
করুন
না কেন, আপনি কখনই তারা গুনে শেষ করতে
পারবেন না।
৪ : আপনি হাজার চেষ্টা করলেও পানির নিচে ডুব
দিয়ে কখনোই কান্নার চেষ্টা করতে পারবেন
না।
৫ : আপনার হাত ঘড়ির কাটাগুলো যতোই চলুক না
কেন, সেটি সঠিক সময় না দিলে আপনার ঘড়িটি
অকেজো।
৬ : আপনি প্রখর রোদে যতোই দাঁড়িয়ে থাকুন
না
কেন আপনার শরীরের সকল অংশে
কখনোই
রোদ পড়তে পারবে না।
❖ ঠিক তেমনিভাবে, আপনি চান আপনার খারাপ
গুণগুলোর কোনও পরিবর্তন না করেই আপনি
উন্নতি করবেন, যা একটি নিম গাছের গোঁড়ায় চিনি
ঢালার মতো।
❖ আপনি চান আপনার সুযোগের সদ্ব্যবহার না
করেই সামনে এগিয়ে যাবেন যা মরুভূমির মাঝে
পানি
ঢালার মতো, আপনি শুধু চেষ্টাই করে যাবেন
কিন্তূ
ফল পাবেন না।
❖ আপনি চান সমস্ত কিছুতে আপনি উন্নতি করবেন
যা
সারা আকাশের তারা গণনার মতো। হাজারটা বিষয় নিয়ে
কেউ কখনও এগোতে পারে না।
❖ আপনি আপনার সমস্যা গুলোর ব্যাপারে চিন্তায় রত
যা পানির নিচে কাঁদার চেষ্টা করার মতো। জগতে
প্রত্যেকটি ব্যাক্তিই সমস্যার ভেতর, তাদেরকে
আপনার সমস্যা গুলো দেখালেও তারা তা বুঝতে
পারবে না।
❖ আপনি যতোই কঠোর পরিশ্রমী হোউন
না
কেন, যদি আপনার কাজগুলো কারও উপকারে না
আসে তাহলে আপনি চলন্ত সেই ঘড়ির মতো
যার
কাটা চলে কিন্তূ কারও উপকারে আসে না।
❖ সফলভাবে এগিয়ে গেলেও কিছুটা আকাঙ্খা
সবার
ভেতরেই থাকে। আর আকাঙ্খা আছে
বলেই
মানুষ এগিয়ে যাবার অনুপ্রেরণা পায়। রোদের
ভেতর দাঁড়ালেও যেমন শরীরের সমস্ত
অংশে
রোদ পড়ে না, তেমনি ভাবে এক
জীবনেই
আপনি সবকিছু পেয়ে যাবেন এমনটা নয়। বরং
এগিয়ে
যান আর আত্মতৃপ্তি বোধ আনুন।
জীবনের প্রতিটি দিনকে উপহার হিসেবে
ভাবুন।
কালকের দিনটি যে আপনার জীবনে
আসবেই তার
কোনও নিশ্চয়তা নাই।
সবার জন্য শেয়ার করুন।
পোষ্ট টা কেমন লেগেছে কমেন্টে জানাবেন।
আপনার যদি
কমেন্ট করতে কষ্ট হয়,
তাহলে সংক্ষেপে কমেন্ট করুন..
T= (Thanks)
N= (Nice)
E= (Excellent)
V= (very fine)
B= (Bad)
O= (Osthir)..
আপনাদের কমেন্ট দেখলে আমরা
ভাল ভাল পোষ্ট দিতে সাহস পাই।........ধন্যবাদ

11/09/2018

কিছু টিপস যা অাপনার দিনকে অারো সুন্দর করবে---
 ১। মাথাব্যথা হলে প্রচুর মাছ খান।
মাছের তেল মাথাব্যথা প্রতিরোধে দারুণ
কার্যকর। খেতে পারেন আদা। প্রদাহ এবং
ব্যথা নিরাময়ে তা বিশেষভাবে
কার্যকর।
 ২। জ্বর হলে খেতে পারেন ইয়োগার্ট।
মধুও খেতে পারেন।
 ৩। স্ট্রোক প্রতিরোধ চা খান।
বিভিন্ন সমীক্ষায় দেখা গেছে নিয়মিত
চা খেলে ধমনীর গাত্রে ফ্যাট জমতে
পারে না। ফলে ঝুঁকি কমে আসে
অনেকখানি।
 ৪। অনিদ্রার সমস্যায় মধু কার্যকর।
 ৫। হাঁপানিতে পেঁয়াজ খান।
শ্বাসনালীর সংকোচন রোধে তা
ইতিবাচক ভূমিকা রাখে।
 ৬। পেটের পীড়ায় খেতে পারেন
কলা, আদা। আদা মর্নিং সিকনেস এবং
বমি বমিভাব দূর করে।
 ৭। ঠান্ডা লাগলে রসুন খান।
 ৮। স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধে
গমজাত খাদ্য, বাঁধাকপি কার্যকর।
 ৯। আলসারের সমস্যায় বাঁধাকপি
বিশেষভাবে উপযোগী। এতে থাকা
খাদ্যোপাদান গ্যাস্ট্রিক এবং
ডিওডেনাল আলসার হিল করতে সাহায্য
করে।
 ১০। নানাগুণের অধিকারী মধু।
অসাড়তা, গলাব্যথা, মানসিক চাপ,
রক্তস্বল্পতা, অস্টিও পোরেসিস,
মাইগ্রেনসহ নানা শারীরিক সমস্যায় মধু
বিশেষভাবে কার্যকর।
 ১১। কাঁচা দুধে তুলা ভিজিয়ে ঠোটে
ঘষুন ,কালো দাগ তো উঠবেই সাথে ঠোটে
গোলাপী ভাব আসবে ।
 ১২। কনুইয়ের কালো দাগ দূর করতে
লেবুর খোসায় চিনি দিয়ে ভালো করে
ঘষুন ।চলে যাবে ।
 ১৩। ব্রনের উপর রসুনের কোঁয়া ঘষে
নিন ,তাড়াতাড়ি মিলিয়ে যাবে ।
 ১৪। পেডিকিউর মেনিকিউর আপনার
কাছে ঝামেলা লাগে ?আরে আমি আছি
না ?আজ থেকে যখনই আপেল খাবেন তখনই
আপেলের খোসাটা হাত পায়ে ঢলে নিন ।
ফর্সা হবে পরিস্কার হবে
 ১৫। পায়ের গোড়ালী ফাটলে ,
পেয়াজ বেটে প্রলেপ দিন । ক্রীম কিংবা
স্ক্রাব এর ঝামেলায় যেতে হবে না ।
 ১৬। প্রতিদিন টুথপেষ্ট দিয়ে দাত
মাজেন কুলি করেন তবুও মুখে দুর্গন্ধ সৃষ্টি
হয় ? ব্যাপার না , নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ
থেকে মুক্তি পেতে টানা দুইমাস
নিয়মিত দুই কোঁয়া করে কমলালেবু খান ।
__________________________________________
এ ধরণের আরো অনেক ধরণের গুজব বা কুসংস্কার আমাদের সমাজে প্রচলিত, যেগুলোর কোনো ভিত্তি বা বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা নেই।
সৌজন্যেঃ ডাক্তার তানিয়া সুলতানা
__________________________________________
বিঃদ্রঃ আমাদের পোষ্টগুলো যদি আপনাদের ভাল লাগে তাহলে অবশ্যই কমেন্ট করে জানাবেন। আপনার যদি লিখতে কষ্ট হয় তাহলে সংক্ষেপে
T=Thanks
G=Good,
V=Very Good
E=Excellent
T, G, V কিংবা E লিখে কমেন্টস করবেন।
নিয়মিত স্বাস্থ্যতথ্য পেতে অামাদের পেইজে লাইক দিন৷
ভালো লাগলে শেয়ার করে অন্যদের জানান৷