Physiotherapist NOBI

Physiotherapist NOBI physiotherapy treatment

10/05/2026

সবাই চিকিৎসার নেওয়ার ক্ষেএে একটু সচেতন হোন।রোগীদের কল্যানে হিমোফিলিয়া সোসাইটি আছে আপনাদের পাশে।

স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রণালয় কাজটাকে স্বাগতম জানাই।
09/05/2026

স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রণালয় কাজটাকে স্বাগতম জানাই।

08/05/2026

শনিবার হিমোফিলিয়া সোসাইটির ফিজিওথেরাপি ডিপার্টমেন্ট ১২:৩০ থেকে ৩:৩০ পর্যন্ত খোলা থাকবে।

08/05/2026

ম্যারাথনে ডিআরএমসির ফিজিওথেরাপিস্ট হিসাবে দায়িত্ব পালন করছি।

08/05/2026

থ্যালাসেমিয়া: একটি নীরব জেনেটিক রোগ

৮ মে থ্যালাসেমিয়া দিবস।

থ্যালাসেমিয়া একটি বংশগত রক্তের রোগ, যা শরীরে স্বাভাবিক হিমোগ্লোবিন তৈরি বাধাগ্রস্ত করে। হিমোগ্লোবিন হলো লোহিত রক্তকণিকার গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, যা শরীরের বিভিন্ন অংশে অক্সিজেন পৌঁছে দেয়। থ্যালাসেমিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তির শরীরে পর্যাপ্ত হিমোগ্লোবিন তৈরি না হওয়ায় রক্তশূন্যতা দেখা দেয়।

বাংলাদেশসহ দক্ষিণ এশিয়ার অনেক দেশে থ্যালাসেমিয়া একটি বড় জনস্বাস্থ্য সমস্যা। বিশেষজ্ঞদের মতে, আমাদের দেশে বহু মানুষ থ্যালাসেমিয়ার বাহক হলেও তারা নিজেরাই তা জানেন না। ফলে অজান্তেই দুই বাহকের মধ্যে বিয়ে হলে সন্তান থ্যালাসেমিয়ায় আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি থাকে।

থ্যালাসেমিয়ার প্রধান লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে অতিরিক্ত দুর্বলতা, ফ্যাকাশে চেহারা, শ্বাসকষ্ট, ক্ষুধামন্দা, শিশুদের স্বাভাবিক বৃদ্ধি ব্যাহত হওয়া এবং বারবার অসুস্থ হওয়া। গুরুতর রোগীদের নিয়মিত রক্ত গ্রহণ করতে হয়। অনেক সময় অতিরিক্ত আয়রন জমে গিয়ে হৃদরোগ ও লিভারের সমস্যাও তৈরি হতে পারে।

বর্তমানে থ্যালাসেমিয়ার স্থায়ী চিকিৎসা সীমিত। তবে নিয়মিত রক্ত সঞ্চালন, আয়রন কমানোর ওষুধ এবং উন্নত ক্ষেত্রে বোন ম্যারো ট্রান্সপ্লান্টের মাধ্যমে রোগীকে সুস্থ জীবনযাপন করানো সম্ভব। কিন্তু চিকিৎসা ব্যয়বহুল হওয়ায় অনেক পরিবার আর্থিক সংকটে পড়ে।

এই রোগ প্রতিরোধের সবচেয়ে কার্যকর উপায় হলো সচেতনতা বৃদ্ধি ও বিয়ের আগে থ্যালাসেমিয়া পরীক্ষা করা। যদি দুইজনই বাহক হন, তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। স্কুল-কলেজ পর্যায়ে সচেতনতামূলক কার্যক্রম বাড়ানো এবং সহজলভ্য স্ক্রিনিং ব্যবস্থা চালু করা প্রয়োজন।

থ্যালাসেমিয়া কোনো ছোঁয়াচে রোগ নয়। সঠিক তথ্য, সচেতনতা এবং সময়মতো পরীক্ষা এই রোগ প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে পারে। তাই এখনই সচেতন হই, থ্যালাসেমিয়ামুক্ত ভবিষ্যৎ গড়ি।

06/05/2026

❤️❤️❤️ সর্তকতা মুলক পোষ্ট।
হিমোফিলিয়া রোগীরা ঢিলেঢালা কাপড় পরবেন।বেশি টাইট কাপড় পরবেন না।অনেক সময় টাইট কাপড় পরার কারনেও ব্লেডিং হতে পারে হাতে ও পায়ে।তাই টাইট কাপড় এড়িয়ে চলুন।

রেজিষ্ট্রেশন করুন হিমোফিলিয়া B রোগীরা আজই শেষ দিন।
06/05/2026

রেজিষ্ট্রেশন করুন হিমোফিলিয়া B রোগীরা আজই শেষ দিন।

05/05/2026

হিমোফিলিয়া রোগীরা দেখেন ইনজেকশন এর উপর পুরোপুরি নির্ভর না হয়ে ইনজেকশন এর পাশাপাশি ফিজিওথেরাপি ও ফিজিক্যাল এক্সারসাইজ করেন।তানাহলে এরকম কষ্ট করে জীবন পার করতে হবে।

হিমোফিলিয়া রোগিদের পাশে আছে, হিমোফিলিয়া সোসাইটি অব বাংলাদেশ।

হিমোফিলিয়া সোসাইটি অব বাংলাদেশ হিমোফিলিয়া রোগীদের জন্য সোসাইটিতে ফিজিওথেরাপির ব্যবস্থা করেছেন।

03/05/2026

ব্লেডিং হওয়ার পর ইনজেকশন দিয়ে ৪৮ থেকে ৭২ ঘণ্টার মধ্যে ফিজিওথেরাপি শুরু করলে যে উপকার হয় সেটা দেখুন।আপনারা বেশি ইনজেকশন এর উপর ডিপেন্ডেন্ট না হয় ফিজিও থেরাপি দিন।
হিমোফিলিয়া সোসাইটি অব বাংলাদেশ আছে হিমোফিলিয়া রোগীদের সাথে এবং রোগীদের কল্যাণে। হিমোফিলিয়া সোসাইটি অব বাংলাদেশ হিমোফিলিয়া রোগীদের জন্য ফিজিওথেরাপি বিভাগ চালু করেছে।

02/05/2026

অনেক হিমোফিলিয়া রোগীরা জানতে চান যখন সুস্থ থাকেন তখন কিভাবে চলাফেরা করবেন???

হিমোফিলিয়া রোগিদের প্রতিদিনের রোটিনঃ

❤️❤️❤️❤️হিমোফিলিয়া রোগ (Hemophilia) থাকলে নিয়ম মেনে চললে বেশ স্বাভাবিক ও ভালো জীবনযাপন করা সম্ভব। নিচে সহজভাবে সারা দিনের রুটিন + প্রয়োজনীয় নিয়ম দিলাম—

🌅 সকাল
ঘুম থেকে উঠে ধীরে ধীরে উঠবেন (হঠাৎ উঠলে আঘাত লাগতে পারে)

হালকা ব্যায়াম (যেমন: হাঁটা, স্ট্রেচিং)

ডাক্তার দিলে নিয়মিত Factor injection বা ওষুধ নিন

দাঁত ব্রাশ করুন নরম ব্রাশ দিয়ে (মাড়ি bleeding এড়াতে)

👍👍সকালের নাস্তা
পুষ্টিকর খাবার:

বেশি তৈলাক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন (ওজন বাড়লে জয়েন্টে চাপ পড়ে)

☀️ দুপুরের আগে
ভারী কাজ, দৌড়ঝাঁপ বা ঝুঁকিপূর্ণ কাজ করবেন না

নিরাপদ কাজ করুন (অফিস, পড়াশোনা)

প্রয়োজন হলে knee guard / elbow guard ব্যবহার করুন
❤️❤️ দুপুরের খাবার
ভাত, মাছ, মুরগি, ডাল, সবজি

ক্যালসিয়াম ও প্রোটিনযুক্ত খাবার বেশি রাখুন (হাড় শক্ত রাখে)

👍👍 বিকাল
হালকা ব্যায়াম:

সাঁতার (সবচেয়ে ভালো)

হাঁটা

খেলাধুলা করতে চাইলে:

✔️ নিরাপদ: সাঁতার, সাইকেল (সেফটি গিয়ারসহ)

😇😇এড়িয়ে চলুন: ফুটবল, ক্রিকেট, মারামারি ধরনের খেলা

🌙 রাত
হালকা খাবার খান

ঘুমানোর আগে শরীর চেক করুন (কোথাও ব্যথা/ফোলা আছে কি না)

সময়মতো ঘুমান (৭–৮ ঘন্টা)

⚠️ জরুরি নিয়ম (খুব গুরুত্বপূর্ণ)
আঘাত লাগলে সঙ্গে সঙ্গে বরফ দিন (ice pack)

নাক বা শরীর থেকে রক্ত পড়লে দেরি না করে চিকিৎসা নিন

ডাক্তার ছাড়া ওষুধ খাবেন না
❌ বিশেষ করে Aspirin, Ibuprofen এড়িয়ে চলুন

নিয়মিত ফলোআপ করুন হেমাটোলজি ডাক্তারের কাছে

🧠 অতিরিক্ত টিপস
শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন

দাঁতের যত্ন নিন (dental bleeding এড়াতে)

সব সময় একটি medical card সাথে রাখুন (যাতে লেখা থাকবে আপনার রোগ আছে)

🏥 কখন দ্রুত হাসপাতালে যাবেন
জয়েন্টে হঠাৎ ব্যথা/ফোলা

মাথায় আঘাত

প্রস্রাব/পায়খানায় রক্ত

দীর্ঘ সময় রক্ত বন্ধ না হওয়া

Address

Aftabnagar Rampura Dhaka
Dhaka
1212

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Physiotherapist NOBI posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category