10/07/2025
বাচ্চা কান্নাকাটি করলে অভিভাবকদের প্রতিক্রিয়া সহানুভূতিশীল, শান্ত এবং ধৈর্যশীল হওয়া সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। এই সময়টায় শিশু নিজের আবেগ প্রকাশ করছে এবং তারা নিরাপদ ও ভালোবাসার পরিবেশ চায়।
নিচে ধাপে ধাপে অভিভাবকদের করণীয় দেওয়া হলো:
🔶 ১. প্রথমে শান্ত থাকুন
➡️ আপনি যতটা শান্ত থাকবেন, শিশুও তত দ্রুত শান্ত হতে শিখবে।
➡️ চিৎকার বা বিরক্ত হওয়া শিশুকে আরও অশান্ত করে তুলতে পারে।
🔶 ২. কারণ বুঝতে চেষ্টা করুন
➡️ জিজ্ঞেস করুন: “তুমি কাঁদছো কেন?” বা “তোমার কি খারাপ লাগছে?”
➡️ কখনো কখনো তারা বলতে না পারলেও আপনিই পরিস্থিতি দেখে আন্দাজ করতে পারবেন (ক্ষুধা, ক্লান্তি, বিরক্তি, ভয়, খেলার সময় শেষ হওয়া ইত্যাদি)।
🔶 ৩. কনফার্ম করুন যে আপনি পাশে আছেন
➡️ বলুন:
“আমি বুঝতে পারছি তুমি দুঃখ পেয়েছো।”
“আমি তোমার পাশে আছি, ভয় পেয়ো না।”
➡️ এই কথাগুলো শিশুকে নিরাপত্তা দেয়।
🔶 ৪. অযথা ভয় দেখানো বা শাস্তি নয়
➡️ “চুপ না করলে পিটাবো” বা “বড় হয়ে গেলে আর কেউ তোমাকে পছন্দ করবে না” — এমন কথা বলবেন না।
➡️ এতে শিশু ভীত বা গুটিয়ে যেতে পারে।
🔶 ৫. শিক্ষার সুযোগ হিসেবে ব্যবহার করুন
➡️ আবেগ বোঝানোর ভাষা শেখান:
“তুমি দুঃখ পেলে তুমি কাঁদতে পারো, কিন্তু চিৎকার করলে কেউ বুঝবে না।”
➡️ বিকল্প দিন: “তুমি যদি কষ্ট পাও, তাহলে বলতে পারো ‘আমার খারাপ লাগছে’।"
🔶 ৬. মনোযোগ অন্যদিকে ফেরান (Distract)
➡️ কান্না থামানোর জন্য ছোটখাটো খেলা, ছবি দেখা, পানি খাওয়ানো ইত্যাদি কাজে আসতে পারে।
➡️ তবে একে “ঘটনা চাপা দেওয়া” নয় — বরং তারা যাতে আবার স্বাভাবিক হয়, সেটাই উদ্দেশ্য।
🔶 ৭. কনসিস্টেন্ট থাকুন (Consistency matters)
➡️ প্রতিবার একি রকম শান্ত এবং সহানুভূতিপূর্ণ আচরণ করলে শিশু বুঝে যাবে কীভাবে আবেগ প্রকাশ করতে হয়।
💡 মনে রাখবেন:
🌟 "শিশুর কান্না একটি বার্তা — সেটা উপেক্ষা নয়, বোঝা জরুরি।"
