Dr. Masud Hashmee - Eye Specialist

25/09/2025

👓 চোখ চুলকালে কী করেন? চোখ রগড়ানো থেকে বিরত থাকুন।

🔰 কেন চোখ রগড়ানো উচিত নয়:
✔️ বারবার চোখ রগড়ালে চোখের কর্ণিয়া ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
✔️ হাতে থাকা জীবাণু চোখে সহজেই সংক্রমণ ঘটাতে পারে।
✔️ এটি চোখের চুলকানি ও অস্বস্তি আরও বাড়িয়ে তোলে।
এই বিষয়ে পরামর্শ দিচ্ছেন ডাঃ মাসুদ হাশমী, ঢাকার অন্যতম সেরা চক্ষু বিশেষজ্ঞ।

🔰 চোখ চুলকালে যা করবেন:
✔️ অস্বস্তি হলে চোখ রগড়ানো থেকে বিরত থাকুন।
✔️ পরিষ্কার ঠান্ডা পানি দিয়ে আলতো করে চোখ ধুয়ে নিন।
✔️ একটি পরিষ্কার কাপড় ভিজিয়ে চোখে ঠান্ডা সেঁক দিতে পারেন।
✔️ সমস্যা বেশি হলে অবশ্যই একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

🥼 ডাঃ মাসুদ হাশমী রেটিনা, লেজার ও ডায়াবেটিক আই কেয়ার বিশেষজ্ঞ

📍 রোগি দেখার সময়ঃ শনিবার থেকে বৃহস্পতিবার, সকাল ১০:৩০ থেকে রাত ৯:০০ পর্যন্ত।
📍 ঠিকানাঃ বাংলাদেশ আই হসপিটাল মালিবাগ লিমিটেড জেমকন বিজনেস সেন্টার, ১০ম তলা, ২৫৫ নিউ সার্কুলার রোড, মালিবাগ, ঢাকা-১২১৭

☎️ যোগাযোগ: +8801726277777

#চক্ষু_যত্ন

23/09/2025

👓 শেষ কবে চোখ পরীক্ষা করিয়েছেন? নিয়মিত চোখ পরীক্ষা করান।

🔰 কেন নিয়মিত চোখ পরীক্ষা জরুরি:
✔️ চোখের অনেক রোগ প্রাথমিক অবস্থায় লক্ষণহীন থাকে।
✔️ লক্ষণ প্রকাশের আগেই রোগ নির্ণয় করা সম্ভব হয়।
✔️ প্রাথমিক পর্যায়ে চিকিৎসা শুরু করলে দৃষ্টিশক্তি বাঁচানো যায়।
এই বিষয়ে পরামর্শ দিচ্ছেন ডাঃ মাসুদ হাশমী, ঢাকার অন্যতম সেরা চক্ষু বিশেষজ্ঞ।

🔰 চোখের সুরক্ষায় যা করবেন:
✔️ বছরে অন্তত একবার চোখ পরীক্ষা করানো উচিত।
✔️ কোনো সমস্যা না থাকলেও এটি একটি স্বাস্থ্যকর অভ্যাস।
✔️ সময়মতো পরীক্ষা আপনার চোখের সুরক্ষা নিশ্চিত করে।
✔️ দেরি না করে আজই একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন।

🥼 ডাঃ মাসুদ হাশমী রেটিনা, লেজার ও ডায়াবেটিক আই কেয়ার বিশেষজ্ঞ

📍 রোগি দেখার সময়ঃ শনিবার থেকে বৃহস্পতিবার, সকাল ১০:৩০ থেকে রাত ৯:০০ পর্যন্ত।
📍 ঠিকানাঃ বাংলাদেশ আই হসপিটাল মালিবাগ লিমিটেড জেমকন বিজনেস সেন্টার, ১০ম তলা, ২৫৫ নিউ সার্কুলার রোড, মালিবাগ, ঢাকা-১২১৭

☎️ যোগাযোগ: +8801726277777

#চক্ষু_যত্ন

18/09/2025

👓 শরীর ও চোখের জন্য পানি কতটা জরুরি? পর্যাপ্ত পানি পান করুন।

🔰 পর্যাপ্ত পানি পান কেন জরুরি:
✔️ শরীরকে হাইড্রেটেড রাখে।
✔️ এটি চোখের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
✔️ পর্যাপ্ত পানি পান করলে চোখের শুষ্কতা প্রতিরোধ করা যায়।
এই বিষয়ে পরামর্শ দিচ্ছেন ডাঃ মাসুদ হাশমী, ঢাকার অন্যতম সেরা চক্ষু বিশেষজ্ঞ।

🔰 কীভাবে পানি পান করবেন:
✔️ দিনে অন্তত ৮-১০ গ্লাস পানি পান করার চেষ্টা করুন।
✔️ এটি আপনার শরীরকে সতেজ রাখবে।
✔️ এবং চোখের আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করবে।
✔️ শরীর ও চোখ উভয়ই সুস্থ থাকবে।

🥼 ডাঃ মাসুদ হাশমী রেটিনা, লেজার ও ডায়াবেটিক আই কেয়ার বিশেষজ্ঞ

📍 রোগি দেখার সময়ঃ শনিবার থেকে বৃহস্পতিবার, সকাল ১০:৩০ থেকে রাত ৯:০০ পর্যন্ত।

📍 ঠিকানাঃ বাংলাদেশ আই হসপিটাল মালিবাগ লিমিটেড জেমকন বিজনেস সেন্টার, ১০ম তলা, ২৫৫ নিউ সার্কুলার রোড, মালিবাগ, ঢাকা-১২১৭

☎️ যোগাযোগ: +8801726277777

#চক্ষু_যত্ন #পানি_পান

15/09/2025

বাংলাদেশ আই হসপিটাল,মালিবাগ শাখার সন্মানিত পরিচালক ডা: জানে আলম মৃধা ভাই, জাতীয় চক্ষু বিজ্ঞান ইনষ্টিটিউটের পরিচালক পদে, পদোন্নতি পাওয়ায় প্রানঢালা অভিনন্দন।🎉🎊

15/09/2025

জাতিসংঘ মিশনে, যুক্তরাষ্ট্রের ওকলাহোমায়,৩ বছরের জন্য যাচ্ছেন, পুলিশ ইন্সপেক্টর আমিনুল ভাই।
যাবার আগে যথারীতি চেকআপ।

13/09/2025

👓 চোখের স্বাস্থ্য কি শুধু যত্নেই থাকে?
স্বাস্থ্যকর খাবারও জরুরি।

🔰 চোখের স্বাস্থ্যের জন্য সঠিক খাদ্যাভ্যাস কেন জরুরি:
✔️ শুধুমাত্র বাহ্যিক যত্নই চোখের জন্য যথেষ্ট নয়।
✔️ সঠিক পুষ্টি চোখের ভেতর থেকে শক্তি যোগায়।
✔️ এটি দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখতে সাহায্য করে।

এই বিষয়ে পরামর্শ দিচ্ছেন ডাঃ মাসুদ হাশমী, ঢাকার অন্যতম সেরা চক্ষু বিশেষজ্ঞ।

🔰 চোখের জন্য উপকারী কিছু খাবার:
✔️ সবুজ শাক-সবজি ও গাজর।
✔️ ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিডযুক্ত মাছ।
✔️ ভিটামিন এ, সি, ও ই সমৃদ্ধ ফল ও খাবার।
✔️ এই খাবারগুলো বয়সজনিত চোখের রোগ প্রতিরোধ করে।

🥼 ডাঃ মাসুদ হাশমী
রেটিনা, লেজার ও ডায়াবেটিক আই কেয়ার বিশেষজ্ঞ

📍 রোগি দেখার সময়ঃ শনিবার থেকে বৃহস্পতিবার, সকাল ১০:৩০ থেকে রাত ৯:০০ পর্যন্ত।

📍 ঠিকানাঃ বাংলাদেশ আই হসপিটাল মালিবাগ লিমিটেড
জেমকন বিজনেস সেন্টার, ১০ম তলা,
২৫৫ নিউ সার্কুলার রোড, মালিবাগ, ঢাকা-১২১৭

☎️ যোগাযোগ: +8801726277777



#চক্ষু_যত্ন #চোখের_খাবার

10/09/2025

ডা: শওকত গাজী ভাই, হলিফ্যামিলি হসপিটালের কনসালটেন্ট, এসেছিলেন ছেলের রেটিনা পরীক্ষা করাতে।

07/09/2025

👓 রোদ থেকে চোখকে সুরক্ষিত রাখছেন তো? সানগ্লাস ব্যবহার করুন।

🔰 সূর্যের ক্ষতিকর অতিবেগুনি রশ্মি (UV RAYS) থেকে চোখকে বাঁচান:
✔️ সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি চোখের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর।
✔️ এটি চোখের কর্ণিয়া ও লেন্সের ক্ষতি করতে পারে।
✔️ দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতি থেকে বাঁচতে সুরক্ষা জরুরি।

এই বিষয়ে পরামর্শ দিচ্ছেন ডাঃ মাসুদ হাশমী, ঢাকার অন্যতম সেরা চক্ষু বিশেষজ্ঞ।

🔰 সানগ্লাস ব্যবহারের উপকারিতা:
✔️ বাইরে বের হওয়ার সময় ১০০% ইউভি সুরক্ষাযুক্ত সানগ্লাস পরুন।
✔️ এটি চোখের দীর্ঘস্থায়ী ক্ষতি প্রতিরোধ করে।
✔️ ছানি এবং অন্যান্য জটিলতার ঝুঁকি কমায়।
✔️ চোখকে আরাম দেয় এবং উজ্জ্বল আলো থেকে রক্ষা করে।

🥼 ডাঃ মাসুদ হাশমী রেটিনা, লেজার ও ডায়াবেটিক আই কেয়ার বিশেষজ্ঞ

📍 রোগি দেখার সময়ঃ শনিবার থেকে বৃহস্পতিবার, সকাল ১০:৩০ থেকে রাত ৯:০০ পর্যন্ত।
📍 ঠিকানাঃ বাংলাদেশ আই হসপিটাল মালিবাগ লিমিটেড জেমকন বিজনেস সেন্টার, ১০ম তলা, ২৫৫ নিউ সার্কুলার রোড, মালিবাগ, ঢাকা-১২১৭

☎️ যোগাযোগ: +8801726277777

#চক্ষু_যত্ন #রোদ_থেকে_চোখের_সুরক্ষা

07/09/2025

চোখ নষ্ট হয়ে যাচ্ছে অথচ আপনি কিছুই টের পাচ্ছেন না! রোগটি কি জানেন? গ্লকমা | Glaucoma

04/09/2025

👓 কম্পিউটারের ব্যবহারে চোখ শুকিয়ে যাচ্ছে? ঘন ঘন চোখের পাতা ফেলুন।

🔰 স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকলে যা হয়:
✔️ আমরা স্বাভাবিকের চেয়ে চোখের পাতা কম ফেলি।
✔️ এর ফলে চোখের স্বাভাবিক আর্দ্রতা কমে যায়।
✔️ এবং চোখে শুষ্কতার অনুভূতি হতে পারে।

এই বিষয়ে পরামর্শ দিচ্ছেন ডাঃ মাসুদ হাশমী, ঢাকার অন্যতম সেরা চক্ষু বিশেষজ্ঞ।

🔰 চোখের পাতা ফেলার উপকারিতা:
✔️ প্রতি মিনিটে ১৫-২০ বার পাতা ফেলা প্রয়োজন।
✔️ এটি চোখের স্বাভাবিক আর্দ্রতা বজায় রাখে।
✔️ চোখের ময়লা ও জীবাণু পরিষ্কার রাখে।
✔️ চোখের ক্লান্তি দূর করতে সাহায্য করে।

🥼 ডাঃ মাসুদ হাশমী
রেটিনা, লেজার ও ডায়াবেটিক আই কেয়ার বিশেষজ্ঞ

📍 রোগি দেখার সময়ঃ শনিবার থেকে বৃহস্পতিবার, সকাল ১০:৩০ থেকে রাত ৯:০০ পর্যন্ত।
📍 ঠিকানাঃ বাংলাদেশ আই হসপিটাল মালিবাগ লিমিটেড, জেমকন বিজনেস সেন্টার, ১০ম তলা, ২৫৫ নিউ সার্কুলার রোড, মালিবাগ, ঢাকা-১২১৭
☎️ যোগাযোগ: +8801726277777

#চক্ষু_যত্ন

01/09/2025

👓💻 স্ক্রিনে কাজ করলে চোখে চাপ? মনে রাখুন ২০-২০-২০ রুল! 💻👓

ডিজিটাল স্ক্রিনে কাজ করার সময় চোখের সুরক্ষায় মনোযোগ দেওয়া জরুরি। ডাঃ মাসুদ হাশমী (ফ্যাকো সার্জন), ঢাকা-এর একজন সেরা চক্ষু বিশেষজ্ঞ, দিচ্ছেন সহজ সমাধান:

✅ ২০-২০-২০ নিয়ম: ডিজিটাল স্ক্রিনে কাজ করার সময় প্রতি ২০ মিনিট পর, ২০ সেকেন্ডের জন্য ২০ ফুট দূরের কোনো বস্তুর দিকে তাকান।

👍 এই নিয়মের উপকারিতা:

🛡️চোখের ক্লান্তি কমায়
🛡️চোখের শুষ্কতা হ্রাস করে
🛡️চোখের উপর চাপ কমে

👁️‍ ডাঃ মাসুদ হাশমী
বেস্ট আই ডক্টর ইন ঢাকা | রেটিনা, লেজার ও ডায়াবেটিক আই কেয়ার বিশেষজ্ঞ

📍 আমাদের ঠিকানা: Gemcon Business Center 255, New Circular Road, Malibagh Mor Rd, Dhaka 1217
📞 ফোন: +8801726277777

#চক্ষু_যত্ন #চোখের_ডাক্তার #ঢাকা ুল #ডিজিটাল_আই_স্ট্রেইন #মাসুদ_হাশমী #বেস্ট_আই_ডক্টর_ইন_ঢাকা ্পেশালিস্ট #স্বাস্থ্য #চক্ষুরোগ_চিকিৎসা #রেটিনা_বিশেষজ্ঞ #লেজার_চিকিৎসা #ডায়াবেটিক_আই_কেয়ার

এই গুরুত্বপূর্ণ তথ্য শেয়ার করে অন্যদেরও চোখের যত্ন নিতে উৎসাহিত করুন! 👇

27/08/2025