What are the opening hours?

Monday 10:00 - 22:00 Tuesday 10:00 - 22:00 Wednesday 10:00 - 22:00 Thursday 10:00 - 22:00 Saturday 10:00 - 22:00 Sunday 10:00 - 22:00

https://www.facebook.com/656449604218718/

Mawa's Healthcare, Banasree,dhaka, Dhaka (2025)

25/06/2025

Alhamdulillah

20/06/2025

💔 Narcissistic Personality Disorder (NPD) — কী এটা?

NPD হলো একটা personality disorder — মানে একজন মানুষ নিজেকে খুব বড় কিছু ভাবেন, অথচ ভিতরে ভেতরে insecure।

🔍 Narcissist লোকের লক্ষণগুলো কী?
1. নিজেকে সবার উপরে মনে করা
➤ “আমি ঠিক, অন্যরা ভুল।”
2. প্রশংসা চাই সব সময়
➤ না বললে রাগ, অভিমান, দোষারোপ।
3. সহানুভূতির ঘাটতি
➤ অন্যের কষ্ট বুঝে না, শুধু নিজেরটা দেখে।
4. সমালোচনা নিতে পারে না
➤ সামান্য কথা বললেই রেগে যায় বা চুপ হয়ে যায়।
5. কথায় কথায় দোষ দেয়, guilt trip দেয়।

এগুলো কারও মাঝে নিয়মিত থাকলে, সেটা NPD হতে পারে।

⸻

🇧🇩 বাংলাদেশে এত Narcissistic পুরুষ কেন?

বাংলাদেশের সমাজে ছেলেদের বড় করা হয় এমনভাবে:

🧠 “তুই ছেলে, তোর কথা-ই শেষ কথা।”
• ছোটবেলা থেকেই শিখে:
➤ “তুই ছেলে, তোর ভুলও ঠিক।”
➤ “মেয়ে হলে ওকে ছাড়তে হবে, তুই তো ছেলে।”

🧒 ছেলে মানেই important, আর মেয়ে মানেই adjust কর।
• মেয়েরা সব সময় নিজের ইচ্ছা চাপা দেয়।
• ছেলেরা শিখে না সহানুভূতি, সম্মান, বা ভালো communication।

😥 ফলাফল?
• এমন পুরুষরা বড় হয়ে broke হলেও ভাবে, “আমি superior।”
• বউ successful হলে হিংসা করে, control করতে চায়।

⸻

🛡️ Narcissistic মানুষের সাথে কিভাবে আচরণ করবেন?

1. Boundary তৈরি করুন

➤ “আমি এটা tolerate করবো না।” — স্পষ্ট বলুন, কিন্তু শান্তভাবে।

2. Emotional trap-এ পরবেন না

➤ ওরা guilt trip দেয়, আপনাকে ছোট দেখায় — এইসব বুঝে ফেলুন।

3. নিজেকে blame করবেন না

➤ Narcissist সব দোষ আপনার ঘাড়ে ফেলবে — কিন্তু সেটা আপনার দোষ না।

4. নিজের মানসিক শান্তি আগে

➤ Therapy, journaling, prayer, self-care — নিজের মনের শক্তি বাড়ান।

⸻

🌱 ছেলেদের Narcissist হওয়া কিভাবে বন্ধ করা যায়?

🧒 ছোটবেলা থেকে শেখাতে হবে:
• “তুই special, কিন্তু অন্যরাও special।”
• “মেয়ে-ছেলে সবাই সমান।”
• তুই অন্যের অনুভূতি বুঝতে শিখ।

👨‍👩‍👦 বাবা-মা যেন:
• ছেলেকে শেখায় সহানুভূতি, দায়িত্ব, আর আত্মসমালোচনা।
• শুধু praise না, constructive feedback দেয়।

⸻

🎯 শেষ কথা:

একজন narcissistic পুরুষ broke হলেও ভাবতে পারে সে “বিশেষ” — কারণ তার সমাজ তাকে শিখিয়েছে,
“তুই ছেলে, তোর value আপনাআপনি আছে।”

কিন্তু ভবিষ্যৎ গড়তে হলে দরকার:
✅ Empathy
✅ Accountability
✅ Respect

আর মেয়েদের দরকার:
❤️ আত্মসম্মান
🛡️ Boundary
🎤 সাহস করে কথা বলা।

🧠 “নার্সিসিস্ট” মানুষ চিনবেন কীভাবে?

(Checklist to Identify Narcissistic Behavior)

✔️ লক্ষণ
📝 বর্ণনা
🔺 সবসময় নিজের কথা ঠিক মনে করে
কারো মতামত নিতে চায় না
💬 প্রশংসা না করলে অস্থির হয়ে যায়
“তুমি আমাকে কদর করো না” বলে guilt দেয়
🧊 সহানুভূতি কম
অন্যের অনুভূতি বুঝতে বা মূল্য দিতে পারে না
❌ দোষ কখনো নিজের ঘাড়ে নেয় না
সব সময় দোষ দেয়: বউ, পরিবার, সমাজ
😠 সামান্য কথায় রেগে যায় বা silent treatment দেয়
এটা হয় emotional manipulation
👁️ অন্যকে ছোট দেখিয়ে নিজেকে বড় দেখায়
এটা তাকে superior ফিল করায়
🎭 বাইরে charming, helpful ভিতরে control
অনেকে বাইরে খুব ভালো আচরণ করে, কিন্তু ঘরে পুরাই টক্সিক

⸻

🛡️ “Boundary” সেট করার গাইড – নিজের মানসিক শান্তির জন্য

(Protect Yourself Without Guilt)

✅ করণীয়
💬 কথা বলার ক্ষেত্রে
🚪 পরিষ্কারভাবে না বলা শিখুন
“না, আমি এটা করবো না।”
🛑 disrespect হলে থামান
“এইভাবে কথা বলাটা আমার জন্য অপমানজনক।”
💬 নিজের অনুভূতির কথা বলেন
“এই কথায় আমি কষ্ট পেয়েছি।”
🧍‍♀️ নিজের সময় ও space নিন
“আমি এখন একটু একা থাকতে চাই।”
📜 দরকার হলে boundary লিখে দিন
“আমি আমার প্রতি সপ্তাহের Friday সন্ধ্যা নিজের জন্য রাখবো।”
🙏 নিজের দোষ ভেবে সব মেনে নেবেন না
“সবকিছুর জন্য আমাকে দোষ দেওয়া ঠিক না।”

🌱 নার্সিসিজম ঠেকাতে ছেলে সন্তানকে কী শেখাবেন?

✅ অন্যের অনুভূতি কিভাবে বুঝতে হয়
✅ ভুল হলে “Sorry” বলতে হয়
✅ সম্মান দিয়ে কথা বলতে হয়
✅ বোন, মা বা কাজের মানুষকে ছোট করে দেখা ঠিক না
✅ মেয়ের মতামত মানে তার অধিকার — দয়া নয় ।

লেখা টা অনেক বড় হয়ে গেল ? কেউ কি পড়বে? কারো উপকারে আসবে ভাবলে শেয়ার করতে পারেন
(with courtesy)।
Dr Tazrin Alam
Collected ▪︎

18/06/2025

Your mind need to be stranger then your feelings..

12/06/2025

There is something good in every day...

24/05/2025

Go on

Mawa's Healthcare

25/06/2025

20/06/2025

18/06/2025

12/06/2025

24/05/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	10:00 - 22:00
Tuesday	10:00 - 22:00
Wednesday	10:00 - 22:00
Thursday	10:00 - 22:00
Saturday	10:00 - 22:00
Sunday	10:00 - 22:00