Nutritionist Urmila Jahan Ritu

07/02/2026

Attended a Symposium on Nutrition in Clinical Practice :From GLP-1 Era to Cardiac Recovery.

Organised by - Introduction of Optima

Urmila Jahan Ritu
Nutritionist and Diet Consultant
Marie Stopes Premium Maternity Hospital, Mirpur

06/02/2026

23/01/2026

ভিটামিন A, D, E ও K—এই চারটি ফ্যাট-সলিউবল ভিটামিন
মানবদেহের স্বাভাবিক বৃদ্ধি, রোগ প্রতিরোধ, হাড়ের স্বাস্থ্য, কোষের সুরক্ষা এবং রক্ত জমাট বাঁধার প্রক্রিয়ায় অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
এই ভিটামিনগুলোর পর্যাপ্ত ও সুষম গ্রহণ দৃষ্টিশক্তি রক্ষা, ক্যালসিয়াম শোষণ, অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমানো এবং সামগ্রিক বিপাকীয় কার্যক্রমকে সমর্থন করে।
তাই প্রমাণভিত্তিক পুষ্টি নির্দেশনা অনুযায়ী সুষম খাদ্যের মাধ্যমে এসব ভিটামিনের পর্যাপ্ত গ্রহণ সুস্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য।

21/01/2026

https://www.kidney.org/

15/01/2026

জনস্বাস্থ্য সুরক্ষায় ভোজ্যতেল ভিটামিন এ ও ডি দ্বারা সমৃদ্ধকরণ বিষয়ক আলোচনা সভা

01/01/2026

New Year welcome from my beloved Clinic ❤

May this Year brings all happiness and prosperity.
May Allah grant all with good health and wellbeing.

Happy New Year 2026

01/01/2026

what about your resolution 😁

06/12/2025

😎

21/11/2025

We felt our fragility when the earth shook, and for a moment, everything became clear.
But as life returned to its rhythm, we began to forget that truth.
May the Creator keep our spirit honest, intentions pure, and heart shining

07/11/2025

Ready to 🔥