Dr. Farid H Khan (2026)

12/10/2025

৪ টি কথা মনে রাখতে হবে...
এসিডিটি/ গ্যাসের সমস্যা

.FaridHKhan

07/04/2024

আজ আমাদের দাউদপুর কেন্দ্রীয় জামে মসজিদে ইসলামীক কুইজ প্রতিযোগিতায় বিজয়ীদের মাঝে পুরস্কার বিতরণ কালে..
❤️❤️❤️

23/02/2024

ভোর হতেই মন টা ভালো রাখা কোনভাবেই সম্ভব হচ্ছে না।এই প্রথম আমার কোন ছবিতে মুখে হাসি দেখতে পাওয়া গেলো না।
কেন?
বলতে পারেন?

কারণ আমরা জনগনকে এখনো সচেতন করতে পারলাম না।আগেই সকলকে সচেতন করে অনেক পোস্ট দেওয়া হয়েছে যে, নরমাল ডেলিভারি বাড়িতে না করার জন্য।কিন্তু কে শুনে কার কথা...

ঘটনা-১:
ভোরে ঘুম থেকেই উঠি নাই এমন সময় ডক্টর'স রুমের দরজায় ৩-৪ জন মানুষের স্যার তাড়াতাড়ি আসেন বলে চিল্লাচিল্লি।
চিল্লানি শুনে আমার প্যালপিটেশন শুরু হয়ে গেছে।কোন মতে উঠে লেবার রুমে দৌড় মারলাম। গিয়ে দেখি সদ্য নবজাতক ফুটফুটে ছেলে বাচ্চার নিথর দেহ পড়ে আছে।কারো কোন কথা শুনার আগেই আমি বাচ্চাটাকে সিপিআর(CPR) দেওয়া শুরু করলাম।
২০-৩০ মিনিটের চেষ্টাতেও বাচ্চার কোন রেসপন্স নাই।
অবশেষে দু:খ ভারাক্রান্ত মনে বাচ্চা মারা গেছে ডিক্লেয়ার দিয়ে আসলাম।

যেই বেবির ভোর হওয়ার সাথে সাথে এই দুনিয়ার আলোর মুখ দেখার কথা ছিলো সেই বেবি এখন কবরে।
বলতে পারেন, কেন?

কারণ এই বেবিকে আগের দিন হতে বাড়িতেই নরমালে বাচ্চা হওয়ানোর জন্য চেষ্টা করা হয়েছে।
ইস,এতো দেরি না করে রাতেও যদি আমাদের কাছে হাসপাতালে আসতো তাহলে হয়তো আজ সে এই দুনিয়ার আলো দেখতে পাইতো।

আর এই বাচ্চাটার কারণেই আমার মন খারাপ।

ঘটনা-২:
দুপুরের খাবার খেতে বসেছি এমন সময় ইমার্জেন্সি থেকে ফোন।
স্যার কেবল হইছে এমন মারা যাওয়া বাচ্চা আসছে,তাড়াতাড়ি আসেন।
আমি খাবার না খেয়ে হাত ধুয়ে দ্রুত উঠে গেলাম। গিয়ে দেখি এবারো সেই ভোরের ঘটনা।
আবার শুরু করলাম সিপিআর(CPR)।
১০-১২ মিনিটের প্রচেষ্টায় এইবার বাচ্চার শ্বাস ফিরে এলো,আলহামদুলিল্লাহ।
স্যাচুরেশন-98% With 1L/O2
হার্ট রেট- 110 b/m

বাচ্চাটাকে স্ট্যাবল করে টার্শিয়ারী হাসপাতালে পাঠিয়ে দিলাম।
নিশ্চয় আপনাদের মনে খুশির উদ্রেক হচ্ছে তাই না?
কিন্তু দেখেন আমার মুখে কোন হাসি নাই।
কারণ যেই বাচ্চাকে শ্বাসপ্রশ্বাস ফিরিয়ে রেফার করলাম সেই বাচ্চা টা বেচে থাকলেও প্রতিবন্ধি হয়ে জীবন যাপন করতে হবে।
তার মানে আমাদের সমাজে আরো একজন প্রতিবন্ধি সন্তানের পরিমান বেড়ে গেলো।

আর এই ২টা ঘটনার জন্যই আজ আমার মন খারাপ।

আপনাদের আবারো বলছি নরমাল ডেলিভারি করা খুবই ভালো কিন্তু সেটা হতে হবে এক্সপেরিয়েন্সড হাতে। নয়তো এমন শত শত প্রতিবন্ধি বাচ্চার জন্ম হবে নয়তো কেউ দুনিয়ার আলো দেখার আগেই কবরে চলে যাবে।

তাই অবশ্যই নরমাল ডেলিভারি করতে নিকটস্থ উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্স আসুন যেখানে সার্বক্ষণিক দক্ষ মিডওয়াইফ দ্বারা নরমাল ডেলিভারি করা হয়।
তাতে আপনার বাচ্চাটাও সুস্থ সুন্দর ভাবে পৃথিবীর আলো দেখতে পাবে।

15/01/2024

Missing my BSMMU(PG Hospital) Day...

10/01/2024

#পেটের_ওপরের_অংশে_ব্যথা_হলে_কী_করবেন🫃🫄🫃

পেটব্যথার আছে নানা কারণ ও ধরন। কখনো পেট কামড়ে ব্যথা করে, কখনো থেকে থেকে চিনচিনে ব্যথা, কখনো আবার চাপ ধরা ব্যথা। পেটের কোন অংশে ব্যথা করছে, ব্যথার তীব্রতা কতটা, ঠিক কী ধরনের ব্যথা অনুভব করছেন, কত সময় ধরে ব্যথা হচ্ছে—এমন নানা বিষয় বিবেচনায় নিয়ে পেটব্যথার কারণ খুঁজে বের করেন চিকিৎসকেরা👨‍⚕️👨‍⚕️।

কোনো ব্যথা শুরু হয় হঠাৎ। কোনো ব্যথা আছে দীর্ঘদিন ধরে। কোনো রোগে আবার ব্যথা থেকে থেকে আসে, মাঝখানে ভাল থাকে। পেট থেকে ব্যথা অন্য কোনো দিকে ছড়িয়ে পড়ছে কি না, সেটিও বিবেচ্য। ব্যথার সঙ্গে আনুষঙ্গিক নানান উপসর্গ থেকেও ব্যথার কারণ সম্পর্কে ধারণা পাওয়া যায়। কী করলে ব্যথা কমে কিংবা কী করলে ব্যথা বাড়ে, সেটি থেকেও ব্যথার উৎস সম্পর্কে ধারণা করা যায়। এই যেমন পাকস্থলির আলসার অর্থাৎ, গ্যাস্ট্রিক আলসারের ব্যথা বাড়ে খাবার খাওয়ার পর, অন্যদিকে পাকস্থলির পরের অংশ অর্থাৎ ডিওডেনামে আলসার হলে খাবার খাওয়ার পর রোগী আরাম বোধ করেন।

পেটের ওপরের দিকে ব্যথার অন্যতম কারণ অ্যাসিডিটি কিংবা আলসার। পাকস্থলির প্রদাহ, পিত্তথলির প্রদাহ কিংবা পিত্তথলির পাথরের কারণে ব্যথা হলে সেটিও অনেক ক্ষেত্রে অ্যাসিডিটির ব্যথার মতো মনে হতে পারে। অগ্ন্যাশয় এবং প্লীহায় কোনো সমস্যা হয়ে থাকলে সেটির কারণেও ব্যথা হতে পারে পেটের ওপরের অংশে।
ওপরের পেটে ব্যথা হয়, এমন নয়। হৃদপিণ্ডে রক্তসঞ্চালন কম হবার মতো মারাত্মক সমস্যায় যেমন বুকে তীব্র ব্যথা হতে পারে, তেমনি ব্যথা হতে পারে ওপরের পেটেও। তাই ওপরের পেটে ব্যথা হলে খেয়াল রাখুন আনুষঙ্গিক উপসর্গও।

জরুরি পরিস্থিতি

যদি কাঁধ, ঘাড়, বাহু, চোয়াল বা দাঁতের দিকে ব্যথা ছড়িয়ে পড়ে, তাহলে হাসপাতালে যেতে দেরি করবেন না। যে মুহূর্তে ব্যথা হচ্ছে, সেই মুহূর্তে শ্বাসকষ্ট, বমিভাব বা বমি, ঘাম কিংবা মাথা হালকা অনুভব করার মতো উপসর্গ দেখা দিলে অবশ্যই জরুরি ভিত্তিতে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন👨‍⚕️🧑‍⚕️।

#মনে_রাখবেন👨‍🏫🧑‍🏫

মারাত্মক কোনো কারণে পেটব্যথা হলে এসব উপসর্গও থাকতে পারে—

🕵️‍♂️জ্বর

🕵️‍♂️শ্বাসপ্রশ্বাসের সময় পেটব্যথা

🕵️‍♂️পেট স্পর্শ করলে ব্যথা অনুভব করা

🕵️‍♂️অত্যধিক ক্ষুধামন্দা

🕵️‍♂️অস্বাভাবিক ক্লান্তি

🕵️‍♂️ওজন কমে যাওয়া

🕵️‍♂️পায়খানার রং কালচে হয়ে যাওয়া

জনস্বার্থে:
ডা. ফরিদ এইচ খান
এমবিবিএস,বিসিএস(স্বাস্থ্য)
এমএস-কোর্স(পিজি হাসপাতাল)
সিসিডি(বারডেম).
বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়(পিজি হাসপাতাল),ঢাকা
☎️01741315845

09/01/2024

No Caption,
Only Action...
🤐🤐🤐

08/01/2024

অধিকাংশ মানুষ ই প্রেগ্ন্যাসিতে আল্ট্রাসনো করতে আসে বেবিটা ছেলে নাকি মেয়ে জানতে।
যদিও জেন্ডার বলে দেওয়া উচিত না। কিন্তু ডাক্তার যদি জেন্ডার না বলে তাহলে মানুষের ভাষা হয়,
ডাক্তার আল্ট্রা ভালো পারে না তাই বাচ্চা কি বলতে পারে না(এমন কথা শুনে নাই এমন আল্ট্রাসনোলজিস্ট খুজে পাওয়া দুষ্কর)।

আর যদি বেবি টা ছেলে বাবু হয় তাহলে তো কথাই নেই😁😁

কি বাচ্চা দেখতে পাওয়া যায় বলে যান🫣🫣

25/10/2023

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! Ruksana Ruku, Kamal EbnyAbbas, Chompa Kolly, Chcp Nazmon Nahar

24/10/2023

#ফ্যাটি_লিভার

🥼যকৃতে(লিভার) চর্বি জমা হলে সেটিকে ফ্যাটি লিভার বলে। লিভারে অল্প পরিমাণ চর্বি থাকা স্বাভাবিক। কিন্তু অতিরিক্ত চর্বি জমে গেলে তা বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা তৈরি করতে পারে।

🥼ফ্যাটি লিভার সাধারণত ২ ধরনের হয়ে থাকে। একটি হলো অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার এবং আরেকটি হলো নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার।

💉অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার সাধারণত যাদের অ্যালকোহল পান করার করার অভ্যাস আছে নিয়মিত, তাদের হয়ে থাকে৷

💉নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার সাধারণত অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, প্রয়োজনের অতিরিক্ত খাদ্য গ্রহণ, অতিরিক্ত চিনি, কার্বোহাইড্রেট, প্রসেসড ফুড, মুখরোচক খাবার বা অতিরিক্ত মসলাদার খাবার গ্রহণের ফলে হয়ে থাকে।

💊এ ছাড়াও বিভিন্ন স্টেরয়েড জাতীয় ওষুধ গ্রহণ করলেও ফ্যাটি লিভার হতে পারে। ডায়াবেটিক বা রক্তে কোলেস্টরলের মাত্রা বেশি থাকলেও ফ্যাটি লিভার হতে পারে৷ আবার একটা নির্দিষ্ট বয়সের পর অনেকে বংশগত কারণেও ফ্যাটি লিভারে আক্রান্ত হতে পারেন।

🇧🇩আমাদের দেশের মানুষের নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার হওয়ার প্রবণতা বেশি দেখা যায়। বেশিরভাগ মানুষ বুঝতে পারেন না যে লিভারে ফ্যাট জমলে তা গুরুতর আকার নেয়। ফ্যাটি লিভার থেকে প্রথমে হেপাটাইটিস বা লিভারের প্রদাহ হয়। এরপর তা লিভার সিরোসিসের দিকে এগিয়ে যেতে থাকে। তবে শুরুতেই ফ্যাটি লিভারের লক্ষণগুলো জানতে পারলে অনেক গুরুতর সমস্যার সমাধান হতে পারে।

🚫ঝুঁকিতে আছেন যারা-

● টাইপ টু ডায়াবেটিস আছে যাদের

● মেনোপজ শুরু হয়েছে এমন নারীদের

● স্থূলতা আছে যাদের

● শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা যাদের বেশি

● দীর্ঘদিন ধরে উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন যারা

🔄ফ্যাটি লিভারের লক্ষণ-

● অনিয়ন্ত্রিত বা অনিয়মিত খাদ্যাভাসের ফলে লিভারের ওপর চাপ পড়ে। ফলে হজমে সমস্যা হয় ও খাবারে অরুচি চলে আসে।

● খাবার সময় বমি বমি ভাব হতে পারে

● অনেক সময় পেট ফুলে যেতে পারে

● পেট ফুলে যাওয়ার সঙ্গে শরীরের অন্যান্য অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ ফুলে যেতে পারে

● হঠাৎ করেই ওজন কমে যেতে পারে

● ফ্যাটি লিভারের সমস্যা হলে মাথাব্যথা, ডিপ্রেশন বা মন খারাপ এসবও হতে পারে

➡️যে ধরনের খাদ্যাভ্যাস মেনে চলতে হবে-

🍷● অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভারে যারা আক্রান্ত আছেন, তাদের প্রথমেই অ্যালকোহল গ্রহণ করা বন্ধ করতে হবে।

☕● আপনার যদি দুধ চা খাওয়ার অভ্যাস থাকে বা কনডেন্সড মিল্ক দিয়ে তৈরি চা বা কফি খাওয়ার অভ্যাস থাকে তাহলে সেই অভ্যাস পরিহার করতে হবে। ঘন দুধের তৈরি খাবার বা ফুলক্রিম মিল্ক খাদ্যতালিকা থেকে বাদ দিতে হবে।

🍼● ফ্যাটি লিভার দূর করতে খাদ্যতালিকায় অবশ্যই ভিটামিন ও মিনারেল সমৃদ্ধ খাবার রাখতে হবে।

🥬●ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার আপনার হজমে সাহায্য করবে, ক্ষুধাটাকে দমিয়ে রাখবে এবং আপনার পেট অনেক বেশি সময় পর্যন্ত ভরা থাকবে৷ তাই খাদ্যতালিকায় অবশ্যই পর্যাপ্ত পরিমাণে ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার রাখতে হবে।

🥦● বিভিন্ন রঙের শাকসবজি খাদ্যতালিকায় রাখতে হবে। যেমন - বিটরুট, গাজর, মিষ্টি কুমড়া, শিম, বরবটি, ব্রকলি ইত্যাদি। এছাড়াও আমাদের দেশে বিভিন্ন ধরনের দেশীয় শাক পাওয়া যায়। আপনার প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় রাখতে পারেন যেকোনো একটি দেশীয় শাক।

● অনেকেই ভেবে থাকেন ফ্যাটি লিভার হলে প্রোটিন গ্রহণ একদমই কমিয়ে দিতে হবে। এটা একটা ভ্রান্ত ধারণা। আপনাকে অবশ্যই উন্নত মানের প্রোটিন খাদ্য তালিকায় রাখতে হবে। তবে কিছু বিষয়ে লক্ষ্য রাখতে হবে। যেমন - যে মাছটি খাচ্ছেন সেই মাছের একেবারে চর্বির অংশটি বাদ দিয়ে খেতে হবে। অনেকেই মুরগির চামড়া খেতে পছন্দ করেন, তবে ফ্যাটি লিভার হলে অবশ্যই মুরগি চামড়া ছাড়িয়ে খেতে হবে৷ আপনি মাঝেমধ্যে গরুর মাংস খেতে পারেন, তবে সেক্ষেত্রে চর্বির অংশটি বাদ দিয়ে শুধু সলিড ১ বা ২ টুকরো মাংস খেতে পারবেন ১ বেলা।

● আপনার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় একটি সেদ্ধ ডিম রাখতে পারেন। ডেইরি প্রোডাক্টের এর মধ্যে খেতে পারেন টক দই, নন ফ্যাট মিল্ক।

● এছাড়াও দেশীয় মৌসুমী বিভিন্ন ফল আপনার খাদ্যতালিকায় যোগ করতে পারেন।

● খাবার তৈরিতে তেলের ব্যবহার কমাতে হবে। অতিরিক্ত তৈলাক্ত ও মসলাজাতীয় খাবার কম খেতে হবে।

জনস্বার্থে:
ডা. ফরিদ এইচ খান
এমবিবিএস,বিসিএস(স্বাস্থ্য)
এমএস-কোর্স(পিজি হাসপাতাল),
সিসিডি(বারডেম).
বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়(পিজি হাসপাতাল),ঢাকা

19/10/2023

🇧🇩🇧🇩🇧🇩পরিপূরক খাবার ৩😋🌹🌹🌹

কিভাবে শিশুকে পরিপূরক খাবার খাওয়ানো শুরু করবেন?

*মায়ের দুধ ঘন ঘন খাওয়ালে শিশু বেশি ক্ষুধার্ত হবে না।

* সময় নিন খাবার খাওয়ানো সময় তাড়াহুড়া করবেনা।

* শিশু যেন পুরাপুরি সজাগ থাকে এবং অল্প ক্ষুধা থাকে।

*যদি শিশুর দাঁত বা মাড়ি থাকে তাহলে ছোট চামচ ব্যাবহার করতে হবে।

*সোজা অবস্থায় বসাতে হবে,উঁচু চেয়ারে, দেখতে হবে যেন শিশুর মাথা সোজা থাকে এবং পিছনে পড়ে না থাকে।

*শিশুকে সামান্য পরিমান খাবারের স্বাদ এবং গন্ধ নিতে দিন।

🍅কিভাবে শিশুকে প্রথমবার পরিপূরক খাবার খাওয়াবেন?

❤️ # শিশুকে সম্মুখ করে বসান এবং খাবার দিয়ে আধা চামচ পূর্ণ করে মুখ থেকে ৩০ সে. মি. দূরে রাখুন।ওর মনোযোগ আকর্ষণ করুন এবং মুখের উপর চামচটা উঠান এবং একটু খাবার ওর ঠোঁটে রাখুন।যদি প্রথম স্বাদ পছন্দ করে তাহলে পরবর্তী চামচটা মুখে দিবেন যখন সে মুখ খুলবে।তাকে আস্তে নাকি জোরে খাওয়াবেন সেটা তার উপর নির্ভর করে এবং এই সময় খেয়াল রাখতে হবে কখন ওর পেট ভরে যাচ্ছে।সঠিক নিয়মে খাওয়ানো চেষ্টা করতে থাকুন। এখানে আশ্চর্য হওয়ার কিছু নাই যদি আপনার শিশুর স্বাদ ভালো না লাগে,এবং মুখ থেকে খাবার বের করে দেয়।এটা খুবই স্বাভাবিক আচরণ।আপনার শিশু যদি খেতে অনিচ্ছা প্রকাশ করে তবে এই অভিজ্ঞতা নিয়ে তখনকার জন্য খাওয়া বন্ধ রাখুন,পরে আবার চেষ্টা করুন।(কালেক্টেড)

জনস্বার্থে:
ডা. ফরিদ এইচ খান
এমবিবিএস,বিসিএস(স্বাস্থ্য)
এমএস-কোর্স(পিজি হাসপাতাল),
সিসিডি(বারডেম).
বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়(পিজি হাসপাতাল),ঢাকা

Dr. Farid H Khan

12/10/2025

07/04/2024

23/02/2024

15/01/2024

10/01/2024

09/01/2024

08/01/2024

25/10/2023

24/10/2023

19/10/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share