https://www.facebook.com/706113119256558/

Dr. Md. Firoj Hossain Endocrinologist, Ibn Sina Cancer Diagnostic Center (Room No-707), House-47, Road-10/A, Satmasjid Road, Dhanmondi, Dhaka (2026)

21/03/2026

🌙 ঈদের খুশির সাথে থাকুক সুস্থ জীবনের প্রতিশ্রুতি ✨

20/03/2026

🌙✨ ঈদ হোক আনন্দের, কিন্তু সুগার থাকুক নিয়ন্ত্রণে! ✨

রমজান শেষে ঈদের দিনে খাবার-দাবার, মিষ্টি আর ব্যস্ততায় ডায়াবেটিস রোগীদের ঝুঁকি বেশি—বিশেষ করে যারা ইনসুলিন নেন। তাই আনন্দের সাথে থাকুক একটু সচেতনতা 💙

🩺 ইনসুলিন নেওয়া ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ঈদের টিপস:

💉 ইনসুলিন: রমজানের ডোজ থেকে আগের নিয়মে (সকাল–দুপুর–রাত) ফিরিয়ে আনুন।

⚖️ হঠাৎ বেশি খাওয়ার কারণে সুগার বেড়ে যেতে পারে, তাই প্রয়োজনে ডোজ অ্যাডজাস্ট করতে হতে পারে (চিকিৎসকের পরামর্শে)।

🍽️ খাবার: অল্প অল্প করে বারবার খান, বেশি সবজি ও প্রোটিন রাখুন। মিষ্টি এড়িয়ে চলুন বা সীমিত পরিমাণে নিন।

⏰ সময়সূচি: নিয়মিত সময়ে খাবার নিন, সকালের নাস্তা বাদ দেবেন না। ইনসুলিন নিয়ে খাবার দেরি করবেন না।

📊 সুগার মনিটরিং: ঈদের দিনে অন্তত ২–৩ বার রক্তে শর্করা পরীক্ষা করুন।

🚶‍♂️ শারীরিক কার্যক্রম: নামাজ বা খাবারের পর ১৫–২০ মিনিট হালকা হাঁটা উপকারী।

💧 পানি পান: পর্যাপ্ত পানি পান করুন। মিষ্টি শরবত ও কোমল পানীয় পরিহার করুন বা কম নিন।

🎯 প্রস্তুত থাকুন: সঙ্গে রাখুন “হাইপো কিট” (চিনি/গ্লুকোজ/মিষ্টি জুস)।

⚠️ সতর্কতা: ঘাম, কাঁপুনি, মাথা ঘোরা বা দুর্বলতা হলে দ্রুত সুগার চেক করুন ও ব্যবস্থা নিন। প্রয়োজনে চিকিৎসা নিন।

✨ মনে রাখুন: ঈদ মানেই অতিরিক্ত খাওয়া নয়—স্মার্টভাবে উপভোগ করাই আসল আনন্দ।

💙 সুস্থ থাকুন, নিরাপদ থাকুন
🌙 সবাইকে ঈদের অনেক শুভেচ্ছা!

ডা. মোঃ ফিরোজ হোসেন
🎓 এমবিবিএস, এফসিপিএস, ডিইএম, এমডি
🏥 সহযোগী অধ্যাপক, এন্ডোক্রাইনোলজি
ঢাকা মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল

মেডিসিন, ডায়াবেটিস, থাইরয়েড ও হরমোন বিশেষজ্ঞ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━

📍 চেম্বার (১)
🏥 পপুলার কনসালটেশন সেন্টার
রুম নং ৫০১ (লেভেল-৫), হাউস-৫২, রোড-২, ধানমন্ডি-৭

🗓 শনি, রবি, মঙ্গল ও বৃহস্পতিবার
⏰ বিকাল ৪:০০টা – ৬:০০টা
📞 সিরিয়াল: ১০৬৩৬ | ০৯৬৬৬৭৮৭৮০১
📱 ০১৭১৩০৬৬৬৩৫ | ০১৮৬৬৯৭৭৮০১

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

📍 চেম্বার (২)
🏥 ইবনে সিনা ক্যান্সার ডায়াগনস্টিক সেন্টার
১০/এ, রোড নং-০৯, ধানমন্ডি

🗓 শনি, রবি, মঙ্গল ও বৃহস্পতিবার
⏰ সন্ধ্যা ৬:০০টা – রাত ১১:০০টা
📞 সিরিয়াল: ১০৬১৫ | ০৯৬১০০১০৬১৫

#ডায়াবেটিস েতনতা #স্বাস্থ্য_সচেতন

05/03/2026

🌙 রমজানে রোজা রাখার সময় ডায়াবেটিস রোগীদের একটু বাড়তি সচেতন থাকা খুব জরুরি। সঠিক পরিকল্পনা থাকলে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই নিরাপদে রোজা রাখা সম্ভব।

রোজার সময় কিছু বিষয় মনে রাখুনঃ
• সেহরি কখনো বাদ দেবেন না
• ইফতারে অতিরিক্ত মিষ্টি ও ভাজাপোড়া এড়িয়ে চলুন
• পর্যাপ্ত পানি পান করুন (ইফতার থেকে সেহরি পর্যন্ত)
• নিয়মিত ব্লাড সুগার পরীক্ষা করুন
• ওষুধ বা ইনসুলিনের সময়সূচি প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী সমন্বয় করুন

স্বাস্থ্য ঠিক থাকলে ইবাদতও সুন্দরভাবে করা যায়। নিজের যত্ন নিন, পরিবারকেও সচেতন করুন।

সবার জন্য দোয়া ও শুভকামনা। 🤲💙

👨‍⚕️ ডা. মোঃ ফিরোজ হোসেন
🎓 এমবিবিএস, এফসিপিএস, ডিইএম, এমডি
🏥 সহযোগী অধ্যাপক, এন্ডোক্রাইনোলজি
ঢাকা মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল

মেডিসিন, ডায়াবেটিস, থাইরয়েড ও হরমোন বিশেষজ্ঞ

26/02/2026

🌙 ডায়াবেটিস থাকলেও রমজান হোক নিরাপদ ও স্বস্তির

🩸 নিয়মিত সুগার মনিটরিং
🥗 সঠিক খাবার নির্বাচন
⏰ সময়মতো পরামর্শ
এই তিনেই কমে ঝুঁকি।

💙 সচেতন থাকুন, নিজের স্বাস্থ্যের প্রতি যত্নবান হোন।
👨‍⚕️ প্রয়োজনে বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন আগে থেকেই।

👨‍⚕️ ডা. মোঃ ফিরোজ হোসেন
🎓 এমবিবিএস, এফসিপিএস, ডিইএম, এমডি
🏥 সহযোগী অধ্যাপক, এন্ডোক্রাইনোলজি
ঢাকা মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল

🩺 মেডিসিন, ডায়াবেটিস, থাইরয়েড ও হরমোন বিশেষজ্ঞ

18/02/2026

🕌 রমজান ও ডায়াবেটিস: সচেতন থাকুন, সুস্থ থাকুন 🩺

রোজার সময় ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সঠিক সময় ও নিয়মে ঔষধ গ্রহণ খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

🍽️ প্রথম সেহরিতে – ইনসুলিন বা ট্যাবলেট সাধারণত প্রয়োজন হয় না।
🕒 দ্বিতীয় সেহরিতে – কীভাবে ও কতটুকু ঔষধ নিতে হবে, তা অবশ্যই আপনার চিকিৎসক নির্ধারণ করবেন।
🌙 রমজান মাসে – ডায়াবেটিসের ঔষধ শুরু হবে ইফতার থেকে এবং শেষও হবে ইফতার পর্যন্ত।

⚠️ নিজের সিদ্ধান্তে ঔষধের ডোজ পরিবর্তন করবেন না। নিয়মিত ব্লাড সুগার মনিটর করুন এবং প্রয়োজন হলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

👨‍⚕️ ডা. মোঃ ফিরোজ হোসেন
🎓 এমবিবিএস, এফসিপিএস, ডিইএম, এমডি
🏥 সহযোগী অধ্যাপক, এন্ডোক্রাইনোলজি
ঢাকা মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল

#ডায়াবেটিস_বিশেষজ্ঞ
#রমজান_ও_ডায়াবেটিস

11/02/2026

🌙 রমজান আসলে ডায়াবেটিস রোগীদের মনে স্বাভাবিকভাবেই অনেক প্রশ্ন আসে। রোজা রাখা যাবে তো? ওষুধ কীভাবে চলবে? ঝুঁকি আছে কি না?

✅ সঠিক পরিকল্পনা ও অভিজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ থাকলে অধিকাংশ ডায়াবেটিস রোগীই নিরাপদভাবে রোজা রাখতে পারেন।
❌ নিজে থেকে ওষুধ বা ইনসুলিনের ডোজ পরিবর্তন করা বিপজ্জনক হতে পারে।
🩺 তাই রোজার আগে ওষুধের সময়, ডোজ, খাবারের ধরন 🍽️ এবং রক্তে শর্করা মনিটরিং 📊 নিয়ে চিকিৎসকের সঙ্গে আলোচনা করা খুবই জরুরি।

🕋 রমজানের প্রস্তুতি নিন আগেভাগেই।
সচেতন থাকলে রোজা হবে নিরাপদ, ইবাদত হবে নিশ্চিন্ত 🤲

👨‍⚕️ ডা. মোঃ ফিরোজ হোসেন
🎓 এমবিবিএস, এফসিপিএস, ডিইএম, এমডি
🏥 সহযোগী অধ্যাপক, এন্ডোক্রাইনোলজি
ঢাকা মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল

🔹 চেম্বার – ১
📍 পপুলার কনসালটেশন সেন্টার, ধানমন্ডি-৭
রুম নং ৫০১ (লেভেল-৫), হাউস-৫২, রোড-২
🕒 শনি, রবি, মঙ্গল ও বৃহস্পতিবার
বিকাল ৪:০০টা – ৬:০০টা
📞 সিরিয়াল: ১০৬৩৬ | ০৯৬৬৬৭৮৭৮০১
📱 ০১৭১৩০৬৬৬৩৫ | ০১৮৬৬৯৭৭৮০১

🔹 চেম্বার – ২
📍 ইবনে সিনা ক্যান্সার ডায়াগনস্টিক সেন্টার, ১০/এ, ধানমন্ডি
🕔 শনি, রবি, মঙ্গল ও বৃহস্পতিবার
বিকাল ৬:০০টা – রাত ১১:০০টা
📞 সিরিয়াল: ১০৬১৫ | ০৯৬১০০১০৬১৫

🔹 চেম্বার: ৩
📍পপুলার ডায়াগনস্টিক সেন্টার লিমিটেড
২ নং ইংলিশ রোড (রায় সাহেব বাজার মোড়), ঢাকা।
🕒 রোগী দেখার সময়:
সোম ও বুধবার | বিকাল ৫টা – রাত ১১টা
📞 সিরিয়ালের জন্য: ০৯৬৬৬৭৮৭৮০২

📌 ডায়াবেটিস, থাইরয়েড ও হরমোনজনিত সমস্যার নির্ভরযোগ্য সমাধানে আজই বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

👨‍⚕️
#ডায়াবেটিস 🩸 #রমজানপ্রস্তুতি 🌙 #নিরাপদরোজা 🕌
#হরমোনবিশেষজ্ঞ 🧠 #স্বাস্থ্যসচেতনতা 💙
#সুস্থথাকুন

09/02/2026

🕌✨ রোজা হোক ইবাদতের, চিন্তার নয় ✨🕌

ডায়াবেটিস থাকলেও সঠিক পরিকল্পনা ও চিকিৎসকের পরামর্শে রোজা রাখা সম্ভব। 🤍

রোজার সময় রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ, ওষুধ বা ইনসুলিন ম্যানেজমেন্ট—সবকিছুর জন্য প্রয়োজন সঠিক গাইডলাইন ও অভিজ্ঞ এন্ডোক্রাইনোলজিস্টের দিকনির্দেশনা 👨‍⚕️✨

ঠিক খাবার, ঠিক সময় এবং ঠিক চিকিৎসা—এই তিনটি বিষয়ই নিরাপদ রোজার মূল চাবিকাঠি 🔑
কারণ আপনার রোজা যেমন গুরুত্বপূর্ণ, আপনার স্বাস্থ্যও তেমনি গুরুত্বপূর্ণ।

🌙 সুস্থ থাকুন
🌙 সচেতন থাকুন
🌙 নিরাপদে রোজা রাখুন

👨‍⚕️ ডা. মোঃ ফিরোজ হোসেন
এমবিবিএস, এফসিপিএস, ডিইএম, এমডি
সহযোগী অধ্যাপক, এন্ডোক্রাইনোলজি
ঢাকা মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল

🌙

#ডায়াবেটিসসচেতনতা
#নিরাপদরোজা

08/02/2026

🌙 রমজান আত্মশুদ্ধি ও সংযমের মাস
অনেকের মনেই প্রশ্ন থাকে—ডায়াবেটিস থাকলে রোজা রাখা কি নিরাপদ? 🤔

✅ সঠিক পরিকল্পনা
✅ নিয়মিত রক্তে সুগার মনিটরিং
✅ চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চলা

এই বিষয়গুলো নিশ্চিত হলে অনেক ক্ষেত্রেই নিরাপদভাবে রোজা রাখা সম্ভব। 🍽️ সাহরি ও ইফতারে খাবারের সঠিক নির্বাচন, 💊 ওষুধের সময় ঠিক রাখা এবং ⚠️ শরীরের যে কোনো অস্বাভাবিক সংকেত খেয়াল রাখা খুবই জরুরি।

💚 নিজের স্বাস্থ্যের সাথে কোনো আপস নয়।
সচেতন থাকুন, সুস্থ থাকুন। রমজানের প্রতিটি দিন হোক শান্তি ও বরকতে ভরপুর। ✨

🩺 ডায়াবেটিস, থাইরয়েড ও অন্যান্য হরমোনজনিত রোগের রোগ নির্ণয় থেকে দীর্ঘমেয়াদি ব্যবস্থাপনায় অভিজ্ঞ ও নির্ভরযোগ্য—

👨‍⚕️ ডা. মোঃ ফিরোজ হোসেন
এমবিবিএস, এফসিপিএস, ডিইএম, এমডি
সহযোগী অধ্যাপক, এন্ডোক্রাইনোলজি
🏥 ঢাকা মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল

🔹 চেম্বার: ১
📍 পপুলার কনসালটেশন সেন্টার, ধানমন্ডি-৭
রুম নং ৫০১ (লেভেল-৫), হাউস-৫২, রোড-২
🕒 শনি, রবি, মঙ্গল ও বৃহস্পতিবার
বিকাল ৪:০০টা – ৬:০০টা
📞 সিরিয়াল: ১০৬৩৬, ০৯৬৬৬৭৮৭৮০১
📱 ০১৭১৩০৬৬৬৩৫, ০১৮৬৬৯৭৭৮০১

🔹 চেম্বার: ২
📍 ইবনে সিনা ক্যান্সার ডায়াগনস্টিক সেন্টার, ১০/এ, ধানমন্ডি
🕔 শনি, রবি, মঙ্গল ও বৃহস্পতিবার
বিকাল ৬:০০টা – রাত ১১:০০টা
📞 সিরিয়াল: ১০৬১৫, ০৯৬১০০১০৬১৫

📌 আপনার হরমোনজনিত সমস্যার নির্ভরযোগ্য সমাধানে আজই যোগাযোগ করুন।

#ডা_মো_ফিরোজ_হোসেন
#ডায়াবেটিস_বিশেষজ্ঞ
#রমজান_ও_ডায়াবেটিস 🌙
#এন্ডোক্রাইনোলজি

02/02/2026

🌙 Ramadan & Diabetes: Can they go together safely?
✔️ Yes, with the right medical guidance.

“Diabetes in Holy Ramadan: Update” brings together experienced endocrinologists to share clear, practical and science based advice for safe fasting.

🎓 An important academic program I’m honored to be part of.

📅 3 February 2026
⏰ 11:00 AM
📍 Dr. Milon Auditorium, DMC

🏥 Organized by the Department of Endocrinology, Dhaka Medical College
🤝 With the Teachers’ Association of DMC

✨ Your presence will make the discussion even more meaningful.

Warm regards,
👨‍⚕️ Dr. Md. Firoj Hossain
MBBS, FCPS, DEM, MD
Associate Professor, Department of Endocrinology
Dhaka Medical College

26/01/2026

I attended the EMSS–Mayo Course in Advanced Endocrinology, held in Singapore from 21-24 January 2026. Alhamdulillah, it was a valuable learning experience and I look forward to using this knowledge to provide better care for my patients.

15/01/2026

শীতকাল মানেই টাটকা শাকসবজি আর পুষ্টিকর ফলের মৌসুম 🥦🥕🍊
ডায়াবেটিস থাকলেও সঠিক খাবার নির্বাচন করলে সুস্থ ও নিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন সম্ভব।

শীতের মৌসুমি কোন শাকসবজি ও ফল ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী, আর কোনগুলো পরিমিতভাবে গ্রহণ করা উচিত—এসব বিষয়ে সহজ ও কার্যকর পরামর্শ থাকছে এই পোস্টে।

সচেতন খাদ্যাভ্যাসই ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের অন্যতম ভিত্তি।
ডায়াবেটিস, থাইরয়েড ও হরমোনজনিত সমস্যায় নিয়মিত বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

👨‍⚕️ ডা. মোঃ ফিরোজ হোসেন
এমবিবিএস, এফসিপিএস, ডিইএম, এমডি
সহযোগী অধ্যাপক, এন্ডোক্রাইনোলজি
ঢাকা মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল

চেম্বার:
📍 ইবনে সিনা ক্যান্সার ডায়াগনস্টিক সেন্টার
১০/এ, ধানমন্ডি

🕔 রোগী দেখার সময়:
শনি, রবি, মঙ্গল ও বৃহস্পতিবার
বিকাল ৫:০০টা – রাত ১১:০০টা

📞 সিরিয়ালের জন্য: ১০৬১৫, ০৯৬১০০১০৬১৫

14/01/2026

From the classroom to the examiner’s desk! 🏛️🩺

Thrilled to be at BCPS today to conduct the prestigious examinations. It’s a proud moment to serve the profession alongside a great friend and colleague. 🤝✨

Dr. Md. Firoj Hossain
MBBS, FCPS, DEM, MD
Associate Professor (Endocrinology)
Dhaka Medical College & Hospital

📍 Chamber 1
🏥 Ibn Sina Cancer Diagnostic Center
📍 10/A, Road No-09, Dhanmondi, Dhaka
🕔 Consultation Days: Saturday, Sunday, Tuesday & Thursday
⏰ 5:00 PM – 11:00 PM
📞 For Serial: 10615 / 09610010615

📍 Chamber 2
🏥 Popular Diagnostic Center Limited
📍 2 English Road (Ray Saheb Bazar Mor), Dhaka
🕔 Consultation Days: Monday & Wednesday
⏰ 5:00 PM – 11:00 PM
📞 For Serial: 09666787802

📍 Chamber 3
🏥 Yasmin Delwar Diagnostic Center & Modern Hospital
📍 Shologhar Bus Stand, Shreenagar, Munshiganj
🕔 Consultation Day: Every Friday
⏰ 3:00 PM – 10:00 PM
📞 For Serial: 01778403004 / 01780320390

💖 Wishing you a healthy life. Stay connected for more updates!

Dr. Md. Firoj Hossain Endocrinologist

21/03/2026

20/03/2026

05/03/2026

26/02/2026

18/02/2026

11/02/2026

09/02/2026

08/02/2026

02/02/2026

26/01/2026

15/01/2026

14/01/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category