26/04/2026
ডাক্তার বলেন "সব নরমাল।" কিন্তু আপনি জানেন, ভেতরে কিছু একটা ঠিক নেই।
সকালের ক্লান্তি, রাতের অনিদ্রা, ছোট কথাতেই মেজাজ। রিপোর্টে ধরা পড়ে না, কিন্তু প্রতিদিন ফিল করেন।
কারণ বেশিরভাগ শারীরিক সমস্যা শুরু হয় মন থেকে। জমে থাকা টেনশন, পুরনো ভয়। ওষুধ উপসর্গ সারায়, শিকড়ে কাজ করে মেডিটেশন।
মাত্র ১৫ মিনিটের গভীর রিল্যাক্সেশন নার্ভাস সিস্টেম রিসেট করে দেয়, কোনো সাইড এফেক্ট ছাড়াই।
👉 তাহলে আজই যোগ দিন আমাদের Silva Method বাংলা ফ্রি লাইভ সেশনে
এবং শিখে নিন কীভাবে সহজ মেডিটেশন টেকনিকের মাধ্যমে শরীরের ভেতরের টেনশন মুক্ত করবেন, মনকে শান্ত করবেন এবং শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যকে নতুনভাবে ফিরিয়ে আনবেন।
📚 Topic: Health And Meditation
📅 Date: আজ, ২৬শে এপ্রিল, রবিবার
🕢 Time: ৭:৩০ PM (IST) / ৮:০০ PM (BST)
👨🏫 Instructor: ড. কালাম ফারুক (CSMI)
ক্লাস ডিটেলস –
এই লিংকে ক্লিক করে ক্লাসে জয়েন করুন 👉 https://us06web.zoom.us/j/88264078487?pwd=sZtHtAXY5mrkT7LasFfAIqLloKkjZp.1
মিটিং আইডি: 882 6407 8487
পাসকোড: 170934
জয়েন করতে ভুলবেন না।
