Lubana General Hospital & Cardiac Center

Lubana General Hospital & Cardiac Center General & Cardiac Hospital

বুকের ব্যথা একটা ভয় ধরানো উপসর্গ  - তবে সব সময় এর মানে এই না যে আপনি হার্ট অ্যাটাক করছেন।জেনে নিন বুকের ব্যথার ৩টি সাধার...
30/07/2025

বুকের ব্যথা একটা ভয় ধরানো উপসর্গ - তবে সব সময় এর মানে এই না যে আপনি হার্ট অ্যাটাক করছেন।

জেনে নিন বুকের ব্যথার ৩টি সাধারণ কারণ -

🔹 ১. গ্যাস্ট্রিক বা অ্যাসিড রিফ্লাক্স (Acid Reflux)

খাবারের পর গলা-বুকের মাঝামাঝি জ্বালাপোড়া, বুক ধড়ফড়, এমনকি ব্যথাও হতে পারে।
অনেক সময় এটি হার্ট অ্যাটাকের মতোই মনে হয়।

🔹 ২. মাসল বা চেস্ট ওয়াল পেইন

খারাপ ভঙ্গিমায় ঘুম, বেশি ভার উত্তোলন বা হাঁচির চাপে পেশিতে টান পড়ে ব্যথা হতে পারে।
এটা স্পষ্টভাবে ব্যথার জায়গা দেখিয়ে বলা যায়।

🔹 ৩. হৃদরোগ বা অ্যাঞ্জাইনা/হার্ট অ্যাটাক

এটা হয় এক ধরণের চেপে ধরা বা ভারী ব্যথা, যা বাঁ কাঁধ, গলা, বা চোয়ালে ছড়ায়।
এর সঙ্গে ঘাম, দুর্বলতা বা শ্বাসকষ্ট থাকতে পারে।

🔸 আপনি যদি বুঝতে না পারেন ব্যথা কেন হচ্ছে –

▪︎ সময় নষ্ট না করে একজন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞকে দেখান।
▪︎ প্রয়োজন হলে ECG, Troponin বা ECHO করে নিশ্চিত হওয়া যায়।
▪︎ সময়মতো পদক্ষেপ নিলে হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধ করা সম্ভব।

❤️ আপনার হৃদয়ের যত্নে পাশে আছে - 𝐋𝐮𝐛𝐚𝐧𝐚 𝐆𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥 & 𝐂𝐚𝐫𝐝𝐢𝐚𝐜 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫

সিরিয়াল নিতে ফোন করুন এখানে : 𝟬𝟵𝟲𝟭𝟬 𝟵𝟵𝟵 𝟱𝟱𝟱

অনলাইনে অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুকিং দিন এখানে :
https://lubanahospital.com/doctor-appointment.php

📍 𝐋𝐮𝐛𝐚𝐧𝐚 𝐆𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥 & 𝐂𝐚𝐫𝐝𝐢𝐚𝐜 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 - ভবন ৩
৮ - গাউসুল আজম এভিনিউ
সেক্টর-১৩, উত্তরা, ঢাকা ।






#বুকেব্যথা
#হার্টঅ্যাটাক
#হৃদরোগ
#গ্যাস্ট্রিক
#অ্যাংজাইটি

পিত্তথলিতে পাথর ?  বিস্তারিত জেনে নিন আজই । পিত্তথলিতে পাথর (𝐆𝐚𝐥𝐥𝐛𝐥𝐚𝐝𝐝𝐞𝐫 𝐒𝐭𝐨𝐧𝐞) হলে শুরুতে হয়তো কোনো উপসর্গ নাও থাকতে পা...
30/07/2025

পিত্তথলিতে পাথর ? বিস্তারিত জেনে নিন আজই ।

পিত্তথলিতে পাথর (𝐆𝐚𝐥𝐥𝐛𝐥𝐚𝐝𝐝𝐞𝐫 𝐒𝐭𝐨𝐧𝐞) হলে শুরুতে হয়তো কোনো উপসর্গ নাও থাকতে পারে। কিন্তু ধীরে ধীরে শরীরে দেখা দিতে পারে -

▪︎ হঠাৎ পেটের ডান দিকে তীব্র ব্যথা
▪︎ বমি বমি ভাব বা হজমের সমস্যা
▪︎ খাবার খাওয়ার পর পেটে ভার লাগা
▪︎ ডান কাঁধ বা পিঠে ব্যথা ছড়িয়ে যাওয়া

🔍 কেন হয় পিত্তথলিতে পাথর ?

▪︎ নিয়মিত পানি পান না করলে কিডনিতে স্টোন জমে যেতে পারে।
▪︎ কিডনিতে পাথর হলে দেখা দিতে পারে তীব্র কোমরের ব্যথা, প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া বা রক্ত যাওয়ার মতো উপসর্গ।

▪︎ অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস, পর্যাপ্ত পানি না খাওয়া, ও অতিরিক্ত লবণ গ্রহণ — সবই হতে পারে কিডনিতে স্টোন হওয়ার কারণ।

▪︎ সময়মতো স্ক্যান ও পরীক্ষার মাধ্যমে শনাক্ত করলে চিকিৎসা সহজ হয়।
▪︎ নিয়মিত হেলথ চেকআপ করে নিশ্চিত হোন আপনার কিডনি সুস্থ আছে কিনা।

উপসর্গ দেখা দিলে দেরি না করে আল্ট্রাসনোগ্রাফি ও অভিজ্ঞ সার্জনের পরামর্শ নিন। কারণ অবহেলা করলে পাথর বড় হয়ে জটিলতা তৈরি করতে পারে।

🏥 𝐋𝐮𝐛𝐚𝐧𝐚 𝐆𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥 & 𝐂𝐚𝐫𝐝𝐢𝐚𝐜 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 - এ রয়েছে

▪︎ অভিজ্ঞ সার্জন
▪︎ ল্যাপারোস্কোপিক (কাটাছেঁড়া ছাড়া) অপারেশন সুবিধা
▪︎ মেয়েদের জন্য আলাদা কনসালটেশন সুবিধা
▪︎ দ্রুত রিপোর্ট এবং ফলোআপ

যেকোন সমস্যায় অভিজ্ঞ ডাক্তারের
সিরিয়াল নিতে ফোন করুন এখানে : 𝟬𝟵𝟲𝟭𝟬 𝟵𝟵𝟵 𝟱𝟱𝟱

অনলাইনে অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুকিং দিন এখানে :
https://lubanahospital.com/doctor-appointment.php

𝐋𝐮𝐛𝐚𝐧𝐚 𝐆𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥 & 𝐂𝐚𝐫𝐝𝐢𝐚𝐜 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 - ভবন ৩
৮ - গাউসুল আজম এভিনিউ
সেক্টর-১৩, উত্তরা, ঢাকা ।








🍼 শিশুর নিয়মিত গ্রোথ চেকআপ কেন গুরুত্বপূর্ণ , জেনে নিন আজই।  ১. 📏 উচ্চতা ও ওজন ট্র্যাকিং ▪︎ বয়স অনুযায়ী শিশুর বৃদ্ধি স্ব...
29/07/2025

🍼 শিশুর নিয়মিত গ্রোথ চেকআপ কেন গুরুত্বপূর্ণ , জেনে নিন আজই।

১. 📏 উচ্চতা ও ওজন ট্র্যাকিং

▪︎ বয়স অনুযায়ী শিশুর বৃদ্ধি স্বাভাবিক হচ্ছে কি না তা বোঝা যায়।
▪︎ অপুষ্টি বা ওবেসিটির আগাম সংকেত ধরা পড়ে।

২. 🧠 মানসিক ও আচরণগত বিকাশ

▪︎ বয়স অনুযায়ী ভাষা, হাঁটা, খেলা বা মিলে - মিশে চলার ক্ষমতা ঠিকভাবে বিকশিত হচ্ছে কি না তা বোঝা যায়।
▪︎ অটিজম, স্পিচ ডিলে বা অন্য নিউরো ডেভেলপমেন্টাল সমস্যা আগে থেকেই শনাক্ত করা সম্ভব।

৩. 🦷 দাঁত, চোখ ও শ্রবণ পরিক্ষা

▪︎ দৃষ্টিশক্তি ও শ্রবণ ক্ষমতার সমস্যা ছোট বয়সেই ধরা পড়লে সহজে চিকিৎসা করা যায়।
▪︎ দাঁতের যত্নের বিষয়েও শুরু থেকেই সচেতন হওয়া জরুরি।

৪. 💉 নিয়মিত টিকা ও হেলথ স্ক্রিনিং

▪︎ বয়স অনুযায়ী সব ভ্যাকসিন সঠিক সময়ে দেওয়া নিশ্চিত হয়।
▪︎ আয়রন, ভিটামিন ডি বা থ্যালাসেমিয়ার মতো সমস্যার প্রাথমিক স্ক্রিনিং করা যায়।

৫. 🧬 বংশগত বা ক্রনিক অসুখের পূর্বাভাস

▪︎ পারিবারিক ইতিহাস থাকলে, নিয়মিত চেকআপের মাধ্যমে দ্রুত ব্যবস্থা নেওয়া সম্ভব।
▪︎ অনেক রোগের আগাম ঝুঁকি থেকে শিশুদের বাঁচানো যায়।

📍 𝐋𝐮𝐛𝐚𝐧𝐚 𝐆𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥 & 𝐂𝐚𝐫𝐝𝐢𝐚𝐜 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 - আমরা বিশ্বাস করি, শিশুর সুস্থ বেড়ে ওঠা শুধু খাবারে নয়, সময়মতো স্বাস্থ্য পরীক্ষা ও পর্যবেক্ষণেও নির্ভর করে।

প্রতিটি শিশুর স্বাস্থ্য, মানসিক বিকাশ ও ভবিষ্যৎ সুরক্ষায় নিয়মিত গ্রোথ মনিটরিং একান্ত প্রয়োজন।

আপনার শিশুর স্বাস্থ্য বিষয়ক যেকোন পরামর্শ ও চেকআপের জন্য যোগাযোগ করুন:
📞 𝟬𝟵𝟲𝟭𝟬 𝟵𝟵𝟵 𝟱𝟱𝟱

অনলাইনে অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুকিং দিন এখানে :
https://lubanahospital.com/doctor-appointment.php

📍 𝐋𝐮𝐛𝐚𝐧𝐚 𝐆𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥 & 𝐂𝐚𝐫𝐝𝐢𝐚𝐜 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 - ভবন ৩
৮ - গাউসুল আজম এভিনিউ
সেক্টর-১৩, উত্তরা, ঢাকা ।









🍼 শিশুদের ৫টি খাবার ও উপযুক্ত বয়সসীমা১. 🥣 দই (ইয়োগার্ট)▪︎  উপযুক্ত বয়স: ৬ মাসের পর থেকে▪︎  বিশেষ টিপস: প্লেইন ও সুগার-ফ্...
29/07/2025

🍼 শিশুদের ৫টি খাবার ও উপযুক্ত বয়সসীমা

১. 🥣 দই (ইয়োগার্ট)

▪︎ উপযুক্ত বয়স: ৬ মাসের পর থেকে
▪︎ বিশেষ টিপস: প্লেইন ও সুগার-ফ্রি দই বেছে নিন।

২. 🥚 ডিম

▪︎ উপযুক্ত বয়স: ৬ মাসের পর
▪︎ বিশেষ টিপস: প্রথমে কুসুম দিয়ে শুরু করুন, সাদা অংশ ধীরে ধীরে চালু করুন। পুরোপুরি সিদ্ধ করে দিন।

৩. 🥬 সবুজ শাকসবজি (স্পিনাচ, ঢেঁড়স ইত্যাদি)

▪︎ উপযুক্ত বয়স: ৬-৮ মাস থেকে
▪︎ বিশেষ টিপস: সেদ্ধ করে মিহি করে পিউরি বানিয়ে দিন। বাচ্চা বড় হলে ছোট টুকরো করে দিতে পারেন।

৪. 🍊 ফলমূল (কমলা, মাল্টা, আপেল)

▪︎ উপযুক্ত বয়স: ৬ মাস থেকে
▪︎ বিশেষ টিপস: প্রথমে ঘষে বা পিউরি করে দিন। সাইট্রাস ফল (যেমন কমলা) প্রথমবার দিলে পর্যালোচনা করুন অ্যালার্জি হচ্ছে কি না।

৫. 🥜 বাদাম ও বীজ (চিয়া, ফ্ল্যাক্সসিড)

▪︎ উপযুক্ত বয়স:
🔸 চূর্ণ করে: ৮ মাস থেকে
🔸 পেস্ট বা বাটার (যেমন পিনাট বাটার): ১ বছর থেকে
❌ পূর্ণ বাদাম না দিন: ৫ বছরের নিচে কখনো না - গিলতে গিয়ে দম আটকে যেতে পারে।

📍 𝐋𝐮𝐛𝐚𝐧𝐚 𝐆𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥 & 𝐂𝐚𝐫𝐝𝐢𝐚𝐜 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 - আমরা বিশ্বাস করি, শিশুর সুস্থ বেড়ে ওঠার জন্য শুধু চিকিৎসা নয়, শুরু থেকেই সঠিক খাবার ও পুষ্টিও জরুরি।

শিশুর ইমিউনিটি গড়ে ওঠে জীবনের প্রথম বছরগুলোতে। তাই খাবারের প্রতিটি উপাদানে চাই সচেতনতা।

আপনার শিশুর স্বাস্থা বা মানসিক যেকোন সমস্যায় অভিজ্ঞ ডাক্তারের সিরিয়াল নিতে ফোন করুন এখানে : 📞 𝟬𝟵𝟲𝟭𝟬 𝟵𝟵𝟵 𝟱𝟱𝟱

অনলাইনে অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুকিং দিন এখানে :
https://lubanahospital.com/doctor-appointment.php

📍 𝐋𝐮𝐛𝐚𝐧𝐚 𝐆𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥 & 𝐂𝐚𝐫𝐝𝐢𝐚𝐜 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 - ভবন ৩
৮ - গাউসুল আজম এভিনিউ
সেক্টর-১৩, উত্তরা, ঢাকা ।










💗 ৪০ বছর হলেই জরায়ু পরীক্ষা কেন জরুরি ?সুস্থ জীবনের জন্য প্রিভেন্টিভ হেলথ চেকআপ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষ করে নারীদের ...
29/07/2025

💗 ৪০ বছর হলেই জরায়ু পরীক্ষা কেন জরুরি ?

সুস্থ জীবনের জন্য প্রিভেন্টিভ হেলথ চেকআপ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষ করে নারীদের ক্ষেত্রে ৪০ পার হলে জরায়ু ও প্রজনন অঙ্গের নিয়মিত পরীক্ষা জীবন বাঁচাতে পারে।

১. 🧬 জরায়ুর ক্যান্সার শনাক্তকরণ

▪︎ ৪০-এর পর থেকে জরায়ুর গলার ক্যান্সারের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
▪︎ নিয়মিত 𝗣𝗮𝗽 𝗦𝗺𝗲𝗮𝗿 বা 𝗩𝗜𝗔 টেস্টে আগেভাগেই ধরা পড়ে প্রি-ক্যান্সারাস কোষ।

২. 🩸 অস্বাভাবিক রক্তক্ষরণ বা মেনোপজের জটিলতা

▪︎ হরমোন পরিবর্তনের ফলে অনিয়মিত পিরিয়ড বা অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ দেখা দিতে পারে।
▪︎ এসব উপসর্গের পেছনে ফাইব্রয়েড, পলিপ বা অন্যান্য গাইনী সমস্যা থাকতে পারে।

৩. 🧫 ইউটেরাইন ফাইব্রয়েড, সিস্ট বা ইনফেকশন

▪︎ ৪০-এর পর ফাইব্রয়েড, ওভারিয়ান সিস্ট, এন্ডোমেট্রিওসিস বা PID বেশি দেখা যায়।
▪︎ আল্ট্রাসনোগ্রাফি ও গাইনী চেকআপে সহজে ধরা পড়ে এবং চিকিৎসা শুরু করা যায়।

৪. 🧍‍♀️ হরমোন ভারসাম্য ও মেনোপজ মনিটরিং

▪︎ মেনোপজে যাওয়ার আগে ও পরে হরমোন ভারসাম্য ঠিক রাখা জরুরি।
▪︎ নিয়মিত চেকআপে হট ফ্ল্যাশ, হাড় ক্ষয়, ঘুমের সমস্যা ইত্যাদি প্রতিরোধ করা যায়।

৫. 🛑 বন্ধ্যত্ব বা ক্যান্সার – প্রতিরোধই সবচেয়ে ভালো চিকিৎসা
▪︎ অনিয়মিত পিরিয়ড, ব্যথাযুক্ত সেক্স বা পেটে অস্বস্তি - এগুলো অবহেলা করলে তৈরি করতে পারে বড় সমস্যা ।
▪︎ প্রিভেন্টিভ স্ক্রিনিং জীবন বাঁচাতে পারে।

📍 𝐋𝐮𝐛𝐚𝐧𝐚 𝐆𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥 & 𝐂𝐚𝐫𝐝𝐢𝐚𝐜 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 – বিশ্বাস করে, নারীর স্বাস্থ্য সচেতনতাই পরিবার ও সমাজের স্বাস্থ্য নিশ্চিত করে।

৪০ পেরোলে নিজের প্রতি একটু বেশি যত্ন নিন – আজই করান আপনার গাইনী চেকআপ।

সিরিয়াল নিতে ফোন করুন এই নাম্বারে - 📞 𝟬𝟵𝟲𝟭𝟬 𝟵𝟵𝟵 𝟱𝟱𝟱

অনলাইনে অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুকিং দিন এখানে :
https://lubanahospital.com/doctor-appointment.php

📍 𝐋𝐮𝐛𝐚𝐧𝐚 𝐆𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥 & 𝐂𝐚𝐫𝐝𝐢𝐚𝐜 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 - ভবন ৩
৮ - গাউসুল আজম এভিনিউ
সেক্টর-১৩, উত্তরা, ঢাকা ।










🤰 প্রেগন্যান্সির সময় যেসব টেস্ট করানো খুবই গুরুত্বপূর্ণ – এবং কেন ?মায়ের ও অনাগত সন্তানের সুস্থতা নিশ্চিত করতে গর্ভকালীন...
29/07/2025

🤰 প্রেগন্যান্সির সময় যেসব টেস্ট করানো খুবই গুরুত্বপূর্ণ – এবং কেন ?

মায়ের ও অনাগত সন্তানের সুস্থতা নিশ্চিত করতে গর্ভকালীন নির্দিষ্ট কিছু টেস্ট করানো অত্যন্ত জরুরি।

প্রতিটি টেস্টের নির্দিষ্ট কারণ আছে - যত্ন নিয়ে পড়ে নিন।

🔹 𝐂𝐁𝐂 (𝐂𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐞 𝐁𝐥𝐨𝐨𝐝 𝐂𝐨𝐮𝐧𝐭)

শরীরে রক্তের পরিমাণ (হিমোগ্লোবিন), ইনফেকশন বা অ্যানিমিয়ার সম্ভাবনা চিহ্নিত করতে সাহায্য করে।

🔹 𝐁𝐥𝐨𝐨𝐝 𝐆𝐫𝐨𝐮𝐩 & 𝐑𝐡 𝐓𝐲𝐩𝐢𝐧𝐠

𝐑𝐡-𝐧𝐞𝐠𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 হলে গর্ভের শিশুর ক্ষতি এড়াতে বিশেষ নজর ও চিকিৎসা প্রয়োজন হয়।

🔹 𝐁𝐥𝐨𝐨𝐝 𝐒𝐮𝐠𝐚𝐫 (𝐅𝐁𝐒/𝐆𝐓𝐓)

গর্ভকালীন ডায়াবেটিস (𝐆𝐞𝐬𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐃𝐢𝐚𝐛𝐞𝐭𝐞𝐬) আছে কিনা, তা জানতে হয়। এটি শিশুর ওজন, প্রসব জটিলতা ইত্যাদির সঙ্গে জড়িত।

🔹 𝐔𝐫𝐢𝐧𝐞 𝐓𝐞𝐬𝐭 (𝐑𝐨𝐮𝐭𝐢𝐧𝐞 & 𝐂𝐮𝐥𝐭𝐮𝐫𝐞)

প্রস্রাবে ইনফেকশন আছে কিনা তা চেক করা হয়, যা সময়মতো ধরা না পড়লে মারাত্মক হতে পারে।

🔹 𝐓𝐡𝐲𝐫𝐨𝐢𝐝 𝐅𝐮𝐧𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐓𝐞𝐬𝐭 (𝐓𝐒𝐇, 𝐓𝟑, 𝐓𝟒)

থাইরয়েডের সমস্যা থাকলে শিশুর মানসিক ও শারীরিক বিকাশে প্রভাব পড়তে পারে।

🔹 𝐔𝐥𝐭𝐫𝐚𝐬𝐨𝐮𝐧𝐝 (প্রতিটি ট্রাইমেস্টারে)

শিশুর বৃদ্ধি, অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ, প্ল্যাসেন্টা ও গর্ভের পানির পরিমাণ ঠিক আছে কিনা তা দেখা হয়।

🔹 𝐇𝐁𝐬𝐀𝐠, 𝐇𝐈𝐕, 𝐕𝐃𝐑𝐋, 𝐓𝐎𝐑𝐂𝐇 𝐏𝐚𝐧𝐞𝐥

যেকোনো ভাইরাল সংক্রমণ (যেমন হেপাটাইটিস, 𝐇𝐈𝐕) আগে থেকে জানা থাকলে শিশুকে নিরাপদ রাখা সম্ভব হয়।

🔹 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐃, 𝐂𝐚𝐥𝐜𝐢𝐮𝐦, 𝐈𝐫𝐨𝐧 𝐋𝐞𝐯𝐞𝐥

হাড়, দাঁত ও রক্তের স্বাভাবিক গঠন নিশ্চিত করতে এগুলো জানা জরুরি।

কেন আগে থেকে টেস্টগুলো করা উচিত ?

✔️ গর্ভকালীন জটিলতা এড়ানো যায়
✔️ মা ও শিশুর জন্য নিরাপদ চিকিৎসা শুরু করা যায়
✔️ প্রসব সহজ হয় এবং কম ঝুঁকিপূর্ণ থাকে

📍 𝐋𝐮𝐛𝐚𝐧𝐚 𝐆𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥 & 𝐂𝐚𝐫𝐝𝐢𝐚𝐜 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 - আমরা বিশ্বাস করি, সুস্থ গর্ভাবস্থা মানে শুধু শরীর নয়, মায়ের মনও ঠিক রাখা জরুরি।

যেকোন সমস্যায় সিরিয়াল নিতে -
ফোন করুন : 𝟬𝟵𝟲𝟭𝟬 𝟵𝟵𝟵 𝟱𝟱𝟱

অনলাইনে অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুকিং দিন এখানে :
https://lubanahospital.com/doctor-appointment.php

📍 𝐋𝐮𝐛𝐚𝐧𝐚 𝐆𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥 & 𝐂𝐚𝐫𝐝𝐢𝐚𝐜 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 - ভবন ৩
৮ - গাউসুল আজম এভিনিউ
সেক্টর-১৩, উত্তরা, ঢাকা ।










ডায়াবেটিস রোগীদের সকালে কী খাওয়া উচিত ?ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সকালের নাশতা খুব গুরুত্বপূর্ণ। দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকার পর...
29/07/2025

ডায়াবেটিস রোগীদের সকালে কী খাওয়া উচিত ?

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সকালের নাশতা খুব গুরুত্বপূর্ণ। দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকার পর ঠিক খাবার না খেলে ব্লাড সুগার হঠাৎ বেড়ে বা কমে যেতে পারে। তাই দিনের শুরুতেই সচেতন পছন্দ জরুরি।

নাশতায় যা রাখা ভালো -

১. ১ স্লাইস ব্রাউন ব্রেড বা আটার রুটি — কম কার্ব, হাই ফাইবার
২. ১টি সেদ্ধ ডিম বা কম তেলে ভাজা অমলেট
৩. ১ কাপ গ্রিন টি বা লাল চা (চিনি ছাড়া)
৪. ১ বাটি ওটস বা চিড়া - সঙ্গে সামান্য দুধ ও কিছু বাদাম
৫. শাকসবজি বা টমেটো-ক্যাপসিকাম মেশানো টক দই

যা এড়িয়ে চলা উচিত -
পরোটা, লুচি বা ডিপ ফ্রাই খাবার

প্যাকেটজাত জুস বা সফট ড্রিংক

মিষ্টি, হানি টোস্ট বা সুগার কনটেন্টযুক্ত সিরিয়াল

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে হলে নিয়মিত খাবার সময় ও পরিমাণ মেনে চলাই মূল চাবিকাঠি।

বিশেষ পরামর্শের জন্য নির্ভরযোগ্য চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

পরামর্শ নিতে কল করুন : 📞 𝟬𝟵𝟲𝟭𝟬 𝟵𝟵𝟵 𝟱𝟱𝟱

অনলাইনে অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুকিং দিন এখানে :
https://lubanahospital.com/doctor-appointment.php

📍 𝐋𝐮𝐛𝐚𝐧𝐚 𝐆𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥 & 𝐂𝐚𝐫𝐝𝐢𝐚𝐜 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 - ভবন ৩
৮ - গাউসুল আজম এভিনিউ
সেক্টর-১৩, উত্তরা, ঢাকা ।









🌵 পাইলস - শরীরের ছোট এক যন্ত্রণা, কিন্তু জীবন অতিষ্ট করে দেওয়ার অপর নাম ! প্রতিবার বাথরুমে যাওয়া যেন এক ভয়ংকর অভিজ্ঞতা !...
28/07/2025

🌵 পাইলস - শরীরের ছোট এক যন্ত্রণা, কিন্তু জীবন অতিষ্ট করে দেওয়ার অপর নাম !

প্রতিবার বাথরুমে যাওয়া যেন এক ভয়ংকর অভিজ্ঞতা ! বসলে কাঁটা বিছানো চেয়ারে বসার মতো অনুভূতি ?

এগুলো হতে পারে হেমোরয়েডস বা পাইলস এর লক্ষণ।

পাইলস নিয়ে অনেকেই চুপ থাকেন, কিন্তু দেরি করলে সমস্যা আরও বেড়ে যায়।

লুবানা জেনারেল হাসপাতাল-এ এখন রয়েছে -

✅ আধুনিক, ব্যথাহীন এবং দ্রুত আরামদায়ক চিকিৎসা -

▪︎ প্রপার স্ক্যান ও ডায়াগনোসিস
▪︎ আধুনিক যন্ত্রপাতি ও অভিজ্ঞ চিকিৎসক
▪︎ লেজার সার্জারি বা প্রয়োজন অনুযায়ী অপশন
▪︎ লোকাল অ্যানেস্থেসিয়া এবং দ্রুত রিকভারি
▪︎ দিন দিন সেরে ওঠার নিশ্চয়তা

🛑 কষ্ট লুকাবেন না, চিকিৎসা নিন — সাহসের প্রথম ধাপটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ !

যেকোন সমস্যায় সিরিয়াল নিতে -
ফোন করুন : 𝟬𝟵𝟲𝟭𝟬 𝟵𝟵𝟵 𝟱𝟱𝟱

অনলাইনে অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুকিং দিন এখানে :
https://lubanahospital.com/doctor-appointment.php

📍 𝐋𝐮𝐛𝐚𝐧𝐚 𝐆𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥 & 𝐂𝐚𝐫𝐝𝐢𝐚𝐜 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 - ভবন ৩
৮ - গাউসুল আজম এভিনিউ
সেক্টর-১৩, উত্তরা, ঢাকা ।










একটানা কাজ, চাপ, দুশ্চিন্তা –দিনশেষে আমরা প্রায় সবাই বলি,"মাথাটা কাজ করছে না…"শরীর যতই ব্যস্ত থাকুক, মন যদি শান্ত না থাক...
27/07/2025

একটানা কাজ, চাপ, দুশ্চিন্তা –
দিনশেষে আমরা প্রায় সবাই বলি,
"মাথাটা কাজ করছে না…"

শরীর যতই ব্যস্ত থাকুক, মন যদি শান্ত না থাকে সেখানেই শুরু হয় মানসিক চাপ, মাথাব্যথা, ইনসমনিয়া এমনকি উচ্চ রক্তচাপ।

স্ট্রেস কমাতে ৩টি মেডিটেশন টেকনিক -

১. ডিপ ব্রিদিং (𝗗𝗲𝗲𝗽 𝗕𝗿𝗲𝗮𝘁𝗵𝗶𝗻𝗴)

চোখ বন্ধ করুন। নাক দিয়ে গভীর শ্বাস নিন, ৪ সেকেন্ড ধরে রাখুন, মুখ দিয়ে ধীরে ধীরে ছাড়ুন।
প্রতিবার ১০ বার করে ২-৩ রাউন্ড করুন। মনের উত্তেজনা কমবে।

২. বডি স্ক্যান (𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗦𝗰𝗮𝗻)

চোখ বন্ধ করে একদম পায়ের আঙুল থেকে মাথা পর্যন্ত নিজের শরীরকে ধীরে ধীরে অনুভব করুন।

কোথায় টান লাগছে, কোথায় চাপ – মনোযোগ দিন শুধু অনুভবের ওপর। স্ট্রেস ও টেনশন মুক্তি দেবে।

৩. মাইন্ডফুলনেস (𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻)

একটা জায়গায় বসে আপনার শ্বাস-প্রশ্বাস, চারপাশের শব্দ, এমনকি নিজের ভাবনাগুলোকেও শুধু “দেখুন” – কোনো প্রতিক্রিয়া ছাড়া।
মাত্র ৫ মিনিট করলেই মন শান্ত হবে।

📍 𝐋𝐮𝐛𝐚𝐧𝐚 𝐆𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥 & 𝐂𝐚𝐫𝐝𝐢𝐚𝐜 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 - আমরা বিশ্বাস করি , শরীর ও মনের যত্ন একসাথে হলেই হয় পরিপূর্ণ সুস্থতা ।

যেকোন সমস্যায় সিরিয়াল নিতে -
ফোন করুন : 𝟬𝟵𝟲𝟭𝟬 𝟵𝟵𝟵 𝟱𝟱𝟱

অনলাইনে অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুকিং দিন এখানে :
https://lubanahospital.com/doctor-appointment.php

📍 𝐋𝐮𝐛𝐚𝐧𝐚 𝐆𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥 & 𝐂𝐚𝐫𝐝𝐢𝐚𝐜 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 - ভবন ৩
৮ - গাউসুল আজম এভিনিউ
সেক্টর-১৩, উত্তরা, ঢাকা ।









আপনি কি স্বাস্থ্য সচেতন ? তাহলে বছর জুড়ে অন্তত এই ৫টি ল্যাব টেস্ট অবশ্যই করা উচিত – যেকোনো পুরুষ বা নারীর জন্যই। 𝐓𝐨𝐩 𝟓 𝐋...
26/07/2025

আপনি কি স্বাস্থ্য সচেতন ? তাহলে বছর জুড়ে অন্তত এই ৫টি ল্যাব টেস্ট অবশ্যই করা উচিত – যেকোনো পুরুষ বা নারীর জন্যই।

𝐓𝐨𝐩 𝟓 𝐋𝐚𝐛 𝐓𝐞𝐬𝐭 -

✅ 𝐂𝐁𝐂 (𝐂𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐞 𝐁𝐥𝐨𝐨𝐝 𝐂𝐨𝐮𝐧𝐭) – রক্তের অবস্থা জানতে
✅ 𝐁𝐥𝐨𝐨𝐝 𝐒𝐮𝐠𝐚𝐫 (𝐅𝐚𝐬𝐭𝐢𝐧𝐠 & 𝐏𝐏) – ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে
✅ 𝐋𝐢𝐩𝐢𝐝 𝐏𝐫𝐨𝐟𝐢𝐥𝐞 – হার্ট ভালো রাখতে
✅ 𝐋𝐅𝐓 (𝐋𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐅𝐮𝐧𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐓𝐞𝐬𝐭) – লিভারের সুস্থতা নির্ণয়ে
✅ 𝐓𝐒𝐇 (𝐓𝐡𝐲𝐫𝐨𝐢𝐝 𝐓𝐞𝐬𝐭) – হরমোন ভারসাম্য জানতে

যেকোন সমস্যায় সিরিয়াল নিতে -
ফোন করুন : 📞 𝟬𝟵𝟲𝟭𝟬 𝟵𝟵𝟵 𝟱𝟱𝟱

অনলাইনে অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুকিং দিন এখানে :
🔗 https://lubanahospital.com/doctor-appointment.php

📍 𝐋𝐮𝐛𝐚𝐧𝐚 𝐆𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥 & 𝐂𝐚𝐫𝐝𝐢𝐚𝐜 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 - ভবন ৩
৮ - গাউসুল আজম এভিনিউ
সেক্টর-১৩, উত্তরা, ঢাকা ।

















লুবানা জেনারেল হাসপাতাল এন্ড কার্ডিয়াক সেন্টার নিয়ে এসেছে লুবানা ফিজিওথেরাপি সেন্টার আপনাদের সেবার প্রয়োজনের আলোকে।শুক্র...
25/07/2025

লুবানা জেনারেল হাসপাতাল এন্ড কার্ডিয়াক সেন্টার নিয়ে এসেছে লুবানা ফিজিওথেরাপি সেন্টার আপনাদের সেবার প্রয়োজনের আলোকে।

শুক্রবার ছাড়া সপ্তাহের ৬ দিন সকাল ৯টা থেকে বিকাল ৫টা পর্যন্ত এর কার্যক্রম চলমান।

সার্বিক তত্তাবধানে আছেন তাপসী রাবেয়া (ফিজিওথেরাপিস্ট)। লুবানা ফিজিওথেরাপি সেন্টারে আপনাদের সুস্বাগতম।

▪ ২৪ ঘণ্টা ⏱ জরুরি (𝗘𝗺𝗲𝗿𝗴𝗲𝗻𝗰𝘆) সেবা

সিরিয়াল নিতে ফোন করুন : 📞 𝟬𝟵𝟲𝟭𝟬 𝟵𝟵𝟵 𝟱𝟱𝟱

📍 𝐋𝐮𝐛𝐚𝐧𝐚 𝐆𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥 & 𝐂𝐚𝐫𝐝𝐢𝐚𝐜 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 - ভবন ৩
৮ - গাউসুল আজম এভিনিউ
সেক্টর-১৩, উত্তরা, ঢাকা ।



24/07/2025

নিয়মিত ফিজিওথেরাপি শরীরের গতি ফিরিয়ে আনে, ব্যথা কমায়, আর জীবনকে করে সহজ।
ব্যথার সঙ্গে আপস নয় – আজই আসুন 𝐋𝐮𝐛𝐚𝐧𝐚 𝐆𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥 & 𝐂𝐚𝐫𝐝𝐢𝐚𝐜 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 ভবন ৩ -এ।

যেকোন সমস্যায় সিরিয়াল নিতে -
ফোন করুন : 📞 𝟬𝟵𝟲𝟭𝟬 𝟵𝟵𝟵 𝟱𝟱𝟱

অনলাইনে অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুকিং দিন এখানে :
🔗 https://lubanahospital.com/doctor-appointment.php

📍 𝐋𝐮𝐛𝐚𝐧𝐚 𝐆𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥 & 𝐂𝐚𝐫𝐝𝐢𝐚𝐜 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 - ভবন ৩
৮ - গাউসুল আজম এভিনিউ
সেক্টর-১৩, উত্তরা, ঢাকা ।









Address

House-9, Garib-E-Newaz Avenue, Sector-13, Uttara
Dhaka
1230

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lubana General Hospital & Cardiac Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category