Nirvan

Nirvan Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Nirvan, Mental Health Service, Dhaka.

মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক পরামর্শ সহযোগী:

এখন মানসিক স্বাস্থ্যসেবা আরও সহজ, আরও নিরাপদ, আর আপনার হাতের নাগালে।
Nirvan একটি আধুনিক টেলিসাইকিয়াট্রি প্ল্যাটফর্ম, যেখানে আপনি ঘরে বসেই মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ নিতে পারবেন।

🧠 বুদ্ধিবৃত্তিক প্রতিবন্ধকতা (Intellectual Disability)** কোনো অভিশাপ নয়—এটি এমন এক বাস্তবতা, যেখানে শিশুর শেখার গতি একটু...
30/04/2026

🧠 বুদ্ধিবৃত্তিক প্রতিবন্ধকতা (Intellectual Disability)** কোনো অভিশাপ নয়—
এটি এমন এক বাস্তবতা, যেখানে শিশুর শেখার গতি একটু ভিন্ন হয়, কিন্তু ভালোবাসা আর সঠিক সহায়তা পেলে সম্ভাবনার শেষ থাকে না।

অনেক সময় শিশুর দেরিতে কথা বলা, বুঝতে কষ্ট হওয়া বা পড়াশোনায় পিছিয়ে পড়াকে আমরা অবহেলা করি।

কিন্তু সময়মতো মানসিক মূল্যায়ন ও থেরাপি পেলে—
এই শিশুরাও নিজের মতো করে সুন্দর জীবন গড়ে তুলতে পারে। 🌱

💙 মনে রাখবেন,
**সমস্যা লুকানো নয়—সমাধান খোঁজাই সবচেয়ে বড় যত্ন।**

👩‍⚕️ **Clinical Psychologist:**
**আফিফা হোসেন নীহা**
MSc & BSc (Clinical Psychology, DU)
Clinical Psychologist, Nirvan

চেম্বার
নিরভান (NIRVAN)
২য় তলা, ব্লক-বি, দারুল আরকাম
২/৫ হুমায়ুন রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-১২০৭।

কল করুন : 01341-900221
🕙 সময়: সকাল ১০টা – রাত ১০টা

🤍 সঠিক সময়, সঠিক সহায়তা—একটি শিশুর ভবিষ্যৎ বদলে দিতে পারে।

অস্বাভাবিক শোক স্বামী মারা যাওয়ার পর নাসিমা বেগম ভীষণ ভাবে ভেঙে পড়েন। ছেলে মেয়েরা সবাই বড় হয়ে যাওয়াতে তেমন দুশ্চিন...
23/04/2026

অস্বাভাবিক শোক

স্বামী মারা যাওয়ার পর নাসিমা বেগম ভীষণ ভাবে ভেঙে পড়েন।

ছেলে মেয়েরা সবাই বড় হয়ে যাওয়াতে তেমন দুশ্চিন্তার কারণ তার ছিলনা।

কিন্তু জীবনের শেষ সময়ে এসে যেন একমাত্র বন্ধুকে হারিয়ে বড্ড একা হয়ে যান তিনি।

খাবার আগ্রহ নেই, কোন কাজের আগ্রহ নেই, সারাদিন কেবল শুয়ে থাকেন আর মনে মনে নিজের মৃত্যু কামনা করেন।

কারণ মরে গেলেই তো স্বামীর সাথে আবার দেখা হবে। এসব চিন্তাই সারাদিন মাথায় ঘোরে নাসিমা বেগমের।

আগে শখ করে সেলাই করতেন। ছেলে মেয়ে নাতি নাতনিদের জামা বানিয়ে দিতেন।

দুটো ঈদ চলে গেলো, কাউকেই কিছু দিলেন না এবার। ঘরের রান্না, ঘরের কাজ কিছুই করতে ইচ্ছা করে না তার।

প্রথমদিকে সবাই ভাবল, স্বামীর মৃত্যুশোকের কারণে এমন হচ্ছে, কিছুদিন গেলে ধীরে ধীরে স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসবেন।

কিন্তু ১ বছর পরেও যখন নাসিমা বেগম জীবনের প্রতি কোন আগ্রহই ফিরে পেলেন না, তখন তার ছেলেমেয়েরা ভাবল একজন ডাক্তার দেখানো প্রয়োজন।

তাকে নিয়ে যাওয়া হল একজন মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞের কাছে।

সেখানেই নাসিমা বেগম ও তার পরিবার জানতে পারে যে তার Abnormal Grief Reaction (অস্বাভাবিক শোক প্রতিক্রিয়া)
হচ্ছে।

স্বাভাবিক শোকের চেয়ে অধিক তীব্রতা এবং মাত্রাতিরিক্ত সময় শোকের প্রভাব স্থায়ী হলে তাকে অস্বাভাবিক শোক প্রতিক্রিয়া বলা হয় যা একটি মানসিক রোগ।

এর জন্য কেবল বেদনাগ্রস্থ মানুষকে সময় ও সাপোর্ট দিলেও হয় না, বরং অনেক ক্ষেত্রে ওষুধ ও ক্লিনিক্যাল কাউন্সিলিং প্রয়োজন পড়ে।

মানসিক রোগ থেকে বের হয়ে আসার জন্য সঠিক ও সময়মত চিকিৎসা খুবই জরুরি, নতুবা রোগের তীব্রতা ও কষ্ট বাড়তেই থাকে।

মানসিক স্বাস্থ্য কোনো বিলাসিতা নয়, বরং সুস্থভাবে বেঁচে থাকার জন্য অপরিহার্য। অনেক সময় আমরা শারীরিক অসুস্থতা নিয়ে সচেতন হ...
22/04/2026

মানসিক স্বাস্থ্য কোনো বিলাসিতা নয়, বরং সুস্থভাবে বেঁচে থাকার জন্য অপরিহার্য।

অনেক সময় আমরা শারীরিক অসুস্থতা নিয়ে সচেতন হলেও মনের যত্ন নিতে ভুলে যাই।

বিষণ্ণতা, উদ্বেগ বা মানসিক চাপ আপনার দৈনন্দিন জীবনকে স্থবির করে দেওয়ার আগেই পেশাদার সহায়তা নিন।

মনে রাখবেন, কথা বলা বা সাহায্য চাওয়া কোনো দুর্বলতা নয়, বরং সাহসের পরিচয়। 🌿✨
আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের সেবায় আমি আছি আপনার পাশে।"

সিরাজুম মুনিরা (Sirajum Munira)
অ্যাসিস্ট্যান্ট ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট
MSc & BSc (Clinical Psychology, University of Dhaka)

চেম্বার
নিরভান (NIRVAN)
২য় তলা, ব্লক-বি, দারুল আরকাম
২/৫ হুমায়ুন রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-১২০৭।

যোগাযোগ ও অ্যাপয়েন্টমেন্ট:
📞 WhatsApp & Contact: 01341-900221

🌿 Feel well. Live well. 🌿Nirvan-এর নতুন ঠিকানায় শুরু হোক আপনার সুস্থতার নতুন যাত্রা।
21/04/2026

🌿 Feel well. Live well. 🌿
Nirvan-এর নতুন ঠিকানায় শুরু হোক আপনার সুস্থতার নতুন যাত্রা।

18/04/2026

এভাবে “ব্ল্যাক ম্যাজিক করে কাউকে কন্ট্রোলে রাখা”—এটা বাস্তবসম্মত ব্যাখ্যা নয়।

পরিবারে ক্ষমতার টানাপোড়েন, মানসিক চাপ, ভুল বোঝাবুঝি বা কখনো মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যাই সাধারণত এমন অনুভূতির পেছনে থাকে।

কাউকে দোষী বা “অলৌকিক শক্তি” দিয়ে ব্যাখ্যা করলে সমস্যার সমাধান আরও দূরে সরে যায়

কাউকে নিয়ন্ত্রণে রাখার চেষ্টা—যে কোনো দিক থেকেই হোক—সম্পর্ককে দুর্বল করে এবং উভয়ের মানসিক স্বাস্থ্যে প্রভাব ফেলে। একটি সুস্থ পরিবার গড়ে ওঠে পারস্পরিক সম্মান, খোলামেলা যোগাযোগ এবং সহানুভূতির ভিত্তিতে।

সম্পর্ককে নিরাপদ ও সম্মানজনক রাখতে সচেতন হোন। প্রয়োজনে মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। 🌿

🌱 মনটা যখন ভারী লাগে, তখন কাউকে পাশে পাওয়াই সবচেয়ে বড় ভরসা।না বলা কষ্ট, জমে থাকা দুশ্চিন্তা বা নিজের সঙ্গে চলা নীরব ল...
13/04/2026

🌱 মনটা যখন ভারী লাগে, তখন কাউকে পাশে পাওয়াই সবচেয়ে বড় ভরসা।

না বলা কষ্ট, জমে থাকা দুশ্চিন্তা বা নিজের সঙ্গে চলা নীরব লড়াই—সবকিছুরই একটি নিরাপদ জায়গা দরকার।

সহানুভূতি, বোঝাপড়া আর পেশাদার সহায়তার মাধ্যমে সেই জায়গাটাই তৈরি করে দিতে আমরা আছি।

এই যাত্রায় আপনার পাশে
Clinical Psychologist Wamiya Ahmed Orpita
🎓 MS (Clinical Psychology), DU
🎓 BS (Psychology), DU
👩‍⚕️ Clinical Psychologist, NIRVAN

📞 WhatsApp & Appointment: 01341-900221
⏰ সকাল ১০টা – রাত ১০টা

🌿 Feel well. Live well.
নিজের মনের যত্ন নেওয়ার সিদ্ধান্তটাই হতে পারে সবচেয়ে সুন্দর শুরু।

আমাদের অনেক সময় মন খারাপ হয়, কষ্ট পাই, কান্না পায় অথবা ভয় পাই, সন্দেহ হয়, গায়েবী কথা শুনতে পাই আমরা বুঝতে পারি না ...
12/04/2026

আমাদের অনেক সময় মন খারাপ হয়, কষ্ট পাই, কান্না পায়

অথবা ভয় পাই, সন্দেহ হয়, গায়েবী কথা শুনতে পাই

আমরা বুঝতে পারি না এগুলো কি স্বাভাবিক নাকি মানসিক সমস্যা।

এগুলোর জন্য কি চিকিৎসা লাগবে নাকি এমনিতেই সেরে যাবে?

ডাক্তার দেখাতে হবে নাকি কবিরাজ বা ওঝা দেখাতে হবে?

ওষুধ লাগবে না কাউন্সেলিং লাগবে...

এরকম নানা প্রশ্নের উত্তর জানতে আপনি নিরভানে আজই যোগাযোগ করতে পারেন।

কারণ নিরভান থেকে প্রতিদিন ১০ জন পেশেন্ট অথবা অভিভাবক পাচ্ছেন সম্পূর্ণ বিনামূল্যে কাউন্সিলিং ও এসেসমেন্ট করার সুযোগ।

আপনার এপয়েন্টমেন্ট এর জন্য এখনই স্ক্রিনে দেওয়া নাম্বারে যোগাযোগ করুন অথবা হোয়াটসঅ্যাপে মেসেজ দিন।

ডাক্তার দেখাবো না কবিরাজ? জ্বর হলে শরীর গরম হয়, হাঁচি-কাশি ঠান্ডা লাগার লক্ষণ,  ডায়বেটিস হলে ঘন ঘন প্রস্রাব পায় – এসব...
10/04/2026

ডাক্তার দেখাবো না কবিরাজ?

জ্বর হলে শরীর গরম হয়, হাঁচি-কাশি ঠান্ডা লাগার লক্ষণ, ডায়বেটিস হলে ঘন ঘন প্রস্রাব পায় – এসবই আমরা জানি।

শারীরিক রোগের লক্ষণ যা শরীরে প্রকাশ পায় তার কম বেশি সব আমরা জানি।

কিন্তু মানসিক রোগ হলে সেটা কিভাবে প্রকাশ পায় তা কি আমরা জানি?

মানসিক রোগ মানুষের আচরণ, ব্যবহার এমনকি ব্যক্তিত্বেও পরিবর্তন আনতে পারে।

আর এসব রোগের লক্ষণ সম্পর্কে জানা না থাকলে মানসিক রোগকে জ্বীন ভূতের আছর ভাবা অসম্ভব কিছু নয়।

মানসিক রোগের লক্ষণ বিভিন্ন মানুষে বিভিন্ন ভাবে দেখা দিতে পারে।

বয়স, আর্থ-সামাজিক অবস্থা, নারী-পুরুষ ভেদে একই রোগ ভিন্ন ভিন্ন রূপে প্রকাশ পেতে পারে।

কিছু জটিল মানসিক রোগের লক্ষণগুলো হতে পারে –
- অহেতুক সন্দেহ করা, হঠাৎ করে কেউ মেরে ফেলতে চাইছে, ক্ষতি করতে চাইছে, কালো জাদু করছে এরূপ কথাবার্তা বলা

- কারো মধ্যে হঠাৎ করে কোন বিশেষ ক্ষমতা এসে গিয়েছে এমন কথা বলা, নিজেকে খুব বড় মনে করা , শরীরে অনেক শক্তি অভূভিব করা

- হঠাৎ করে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি কথা বলা বা একদমই চুপচাপ হয়ে যাওয়া

- অতিরিক্ত কাজ করতে চাওয়া, বা একদমই সামাজিক যোগাযোগ কমিয়ে দেওয়া।

- একই চিন্তা বারবার আসা, চাইলেও বন্ধ করতে না পারা

- একা একা কথা বলা
- কানে গায়েবিভাবে কথা শোনা, বা চোখে অদৃশ্য কিছু দেখতে পাওয়া

- একদমই এলোমেলো কথা বলা বা কাজ করা

মানসিক রোগের লক্ষণের ব্যাপকতা ও বৈচিত্রতা অনেক বেশি। যা সম্পর্কে জানা না থাকলে একে অতিপ্রাকৃত কিছু ভেবে ফেলা যায়।

তাই তো মানসিক রোগে আক্রান্ত অধিকাংশ রোগী ডাক্তারের কাছে আসার পূর্বে কবিরাজ বা ওঝার দ্বারস্থ হয়ে আসেন।

যদি আপনার পরিচিতজনের মধ্যে আচরণের কিছু পরিবর্তন দেখতে পান, তাহলে অবশ্যই একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

কারণ রোগের চিকিৎসা যত দেরিতে শুরু হবে, রোগ ততই জটিল আকার ধারণ করতে থাকবে।

দ্রুত লক্ষণ শনাক্ত করে ডাক্তারের কাছে নিয়ে চিকিৎসা শুরু করাই আনতে পারে রোগীর জন্য সুফল।
তাই যেমনভাবে আমরা শারীরিক বিভিন্ন রোগের লক্ষণ সম্পর্কে ধারণা রাখি, ঠিক তেমন ভাবে মানসিক রোগের লক্ষণ গুলো সম্পর্কেও ধারণা থাকা প্রয়োজন।

07/04/2026

অটিজম কোনো রোগ নয়, এটি একটি নিউরোডেভেলপমেন্টাল অবস্থা—যেখানে শিশুর ভাবনা, আচরণ ও যোগাযোগের ধরন অন্যদের থেকে কিছুটা ভিন্ন হতে পারে।

অনেক সময় তারা নিজেদের অনুভূতি প্রকাশ করতে কষ্ট পায়, চোখে চোখ রেখে কথা বলতে সংকোচ বোধ করে বা নির্দিষ্ট অভ্যাসের প্রতি বেশি নির্ভরশীল হয়ে ওঠে।
তবে অটিজম মানেই সীমাবদ্ধতা নয়। সঠিক সময়ে শনাক্তকরণ, উপযুক্ত থেরাপি এবং পরিবার ও সমাজের সহানুভূতিশীল সহযোগিতা একটি শিশুর সম্ভাবনাকে বিকশিত করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।

প্রতিটি অটিজমসম্পন্ন শিশুই আলাদা, এবং তাদের প্রতিভা ও সক্ষমতাও আলাদা ভাবে বিকশিত হয়।
সচেতনতা, গ্রহণযোগ্যতা এবং সঠিক দিকনির্দেশনা—এই তিনটি বিষয়ই পারে তাদের জন্য একটি সহায়ক ও নিরাপদ ভবিষ্যৎ গড়ে তুলতে।

আপনার শিশুর আচরণ বা বিকাশ নিয়ে কোনো উদ্বেগ থাকলে, দেরি না করে একজন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। কারণ যত দ্রুত পদক্ষেপ, তত ভালো ফলাফল। 💙

04/04/2026

অনেকেই ভিড়ের মাঝে থেকেও একা অনুভব করেন।

পরিচিত মানুষের সাথেও কথা বলতে দ্বিধা, নতুন পরিস্থিতিতে অস্বস্তি, কিংবা অযথা ভয়—এসবই হতে পারে Social Anxiety-এর লক্ষণ।

এটি শুধুমাত্র লাজুকতা নয়, বরং একটি বাস্তব মানসিক অবস্থা যা ধীরে ধীরে আত্মবিশ্বাস ও স্বাভাবিক জীবনযাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে।

Social Anxiety থাকলে মানুষ প্রায়ই নিজেকে গুটিয়ে রাখে, নিজের কথা প্রকাশ করতে সংকোচ বোধ করে এবং প্রতিনিয়ত অন্যদের বিচার নিয়ে চিন্তিত থাকে। কিন্তু মনে রাখা জরুরি—এটি দুর্বলতা নয়, বরং একটি চিকিৎসাযোগ্য অবস্থা।

সঠিক সময়ে সচেতনতা, সহানুভূতি এবং প্রয়োজনীয় চিকিৎসা একজন মানুষকে ধীরে ধীরে স্বাভাবিক জীবনে ফিরিয়ে আনতে পারে।

আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ যদি এ ধরনের সমস্যায় ভুগে থাকেন, তাহলে দেরি না করে একজন মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। মানসিক সুস্থতা আপনার অধিকার। 🌿

মানসিক স্বাস্থ্য আমাদের সামগ্রিক সুস্থতার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।দৈনন্দিন জীবনের চাপ, উদ্বেগ, হতাশা, ঘুমের সমস্যা বা সম্প...
02/04/2026

মানসিক স্বাস্থ্য আমাদের সামগ্রিক সুস্থতার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।

দৈনন্দিন জীবনের চাপ, উদ্বেগ, হতাশা, ঘুমের সমস্যা বা সম্পর্কজনিত টানাপোড়েন—এসব বিষয় অবহেলা না করে সময়মতো বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন। সঠিক দিকনির্দেশনা ও চিকিৎসা আপনার জীবনে আনতে পারে ইতিবাচক পরিবর্তন।

Chamber
NIRVAN
45 Probal Tower (Mindwell Centre)
Level-3, Adabor Road
Mohammadpur, Dhaka-1207

WhatsApp & Contact: 01341-900221
Consultation Hours: 10:00 AM – 10:00 PM

Feel well, Live well 💙

Address

Dhaka

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nirvan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share