04/01/2026
🦴 মেরুদণ্ডের রোগের চিকিৎসা: সুস্থ চলাফেরা ও ব্যথামুক্ত জীবনের পথ
মানবদেহের মূল ভরকেন্দ্র হলো মেরুদণ্ড। দাঁড়ানো, বসা, হাঁটা কিংবা শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখতে মেরুদণ্ডের ভূমিকা অপরিসীম। কিন্তু অনিয়মিত জীবনযাপন, দীর্ঘক্ষণ বসে কাজ করা, ভুল ভঙ্গিতে বসা, শারীরিক পরিশ্রমের অভাব ও বয়সজনিত পরিবর্তনের কারণে বর্তমানে মেরুদণ্ডের নানা সমস্যায় আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা দ্রুত বাড়ছে। এর মধ্যে উল্লেখযোগ্য হলো ডিস্ক স্লিপ (PLID), সার্ভাইক্যাল ও লাম্বার স্পন্ডাইলোসিস এবং সায়াটিকা।
🔹 ডিস্ক স্লিপ (PLID)
ডিস্ক স্লিপ বা PLID তখনই হয়, যখন মেরুদণ্ডের মাঝখানের ডিস্ক স্বাভাবিক অবস্থান থেকে সরে গিয়ে আশপাশের স্নায়ুর ওপর চাপ সৃষ্টি করে।
এর ফলে দেখা দিতে পারে—
-তীব্র কোমর ব্যথা
-এক বা দুই পায়ে ব্যথা ছড়িয়ে পড়া
-ঝিনঝিন বা অবশ ভাব
-হাঁটাচলায় অসুবিধা
-ভারী জিনিস তোলা, হঠাৎ ঝুঁকে পড়া কিংবা দীর্ঘদিন ভুল ভঙ্গিতে বসে থাকার কারণে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়।
🔹 সার্ভাইক্যাল ও লাম্বার স্পন্ডাইলোসিস
সার্ভাইক্যাল স্পন্ডাইলোসিস মূলত ঘাড়ের মেরুদণ্ডে বয়সজনিত ক্ষয় বা অতিরিক্ত চাপের ফলে হয়ে থাকে। এতে—
-ঘাড় ব্যথা
-কাঁধ ও হাতে ব্যথা ছড়ানো
-মাথা ঘোরা
-ঘাড় শক্ত হয়ে যাওয়া
-হাতে ঝিনঝিন ভাব
অন্যদিকে লাম্বার স্পন্ডাইলোসিস কোমরের মেরুদণ্ডে ক্ষয়ের কারণে হয়, যার ফলে দীর্ঘদিনের কোমর ব্যথা, হাঁটতে কষ্ট এবং সকালে ঘুম থেকে উঠলে শক্তভাব অনুভূত হয়।
🔹 সায়াটিকা
সায়াটিকা হলো এমন একটি অবস্থা, যেখানে সায়াটিক নার্ভে চাপ পড়ে। এতে কোমর থেকে নিতম্ব হয়ে পা পর্যন্ত তীব্র ব্যথা ছড়িয়ে পড়ে। অনেক ক্ষেত্রে ডিস্ক স্লিপ বা দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার কারণেই এই সমস্যা তৈরি হয়।
✅ মেরুদণ্ড সুস্থ রাখতে করণীয়
-সঠিক ভঙ্গিতে বসা ও কাজ করা
-নিয়মিত হালকা ব্যায়াম
-ওজন নিয়ন্ত্রণ
-ভারী কাজ করার সময় সতর্কতা
-দীর্ঘদিন ধরে ঘাড় বা কোমর ব্যথা, পায়ে ব্যথা ছড়িয়ে পড়া কিংবা ঝিনঝিন ভাব অনুভব করলে অবহেলা না করে দ্রুত একজন দক্ষ অর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
👉 সময়মতো সঠিক চিকিৎসাই ফিরিয়ে দিতে পারে ব্যথামুক্ত, সক্রিয় ও স্বাভাবিক জীবন।
👨⚕ডাঃ মোঃ মেহেদী হাসান
অর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞ ও ট্রমা সার্জন
🎓এম.বি.বি.এস, বি.সি.এস (স্বাস্থ্য)
🎓এও বেসিক (ট্রমা) (ইন্ডিয়া)
🎓সিসিডি (ডায়াবেটিস) ঢাকা
🎓 ডি-অর্থো (নিটোর)
জাতীয় অর্থোপেডিক হাসপাতাল ও পুনর্বাসন প্রতিষ্ঠান
(পঙ্গু হাসপাতাল), ঢাকা।
📍 চেম্বার ১ঃ
(ঢাকা চেম্বার)
বিডিএম হাসপাতাল এন্ড ডায়াগনস্টিক সেন্টার
৫/১৭ হুমায়ুন রোড, ব্লক-বি, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-১২০৭
⏰রোগী দেখার সময়:
শনি, রবি, মঙ্গল ও বুধবার বিকাল ৪টা থেকে রাত ৯টা
📞সিরিয়ালের জন্য যোগাযোগঃ
01710227880
📍চেম্বার ২ঃ
(মাদারীপুর)
পাঁচ্চর রয়েল হসপিটাল (প্রাঃ) লিঃ ও ডায়াগনস্টিক সেন্টার
ঠিকানা: পাঁচ্চর, শিবচর, মাদারীপুর।
⏰রোগী দেখার সময়:
প্রতি বৃহস্পতিবার সন্ধ্যা ৬টা-রাত ১০টা
প্রতি শুক্রবার সকাল ১০টা-রাত ৮টা
📞সিরিয়ালের জন্য যোগাযোগঃ
01777-828283
📍চেম্বার ৩ঃ
(মাদারীপুর)
গণ উন্নয়ন সমবায় হাসপাতাল এন্ড ডায়াগনস্টিক সেন্টার
ঠিকানা: গণ উন্নয়ন টাওয়ার, থানা রোড, শিবচর, মাদারীপুর
⏰রোগী দেখার সময়:
প্রতি সোমবার বিকাল ৩ টা-রাত ৮টা
📞সিরিয়ালের জন্য যোগাযোগঃ
01714-039006
📍চেম্বার ৪ঃ
(ভাংগা)
ভাংগা গ্রীন হসপিটাল এণ্ড ডায়াগনস্টিক সেন্টার
ভাংগা থানার দক্ষিণ পাশে, ভাংগা, ফরিদপুর।
⏰রোগী দেখার সময়:
প্রতি বৃহস্পতিবার: বিকাল ২টা - রাত ৮টা
📞সিরিয়ালের জন্য যোগাযোগঃ
01321-77300