In Her Little World

In Her Little World Tips, stories & guidance for women & moms. Welcome to In Her Little World!

মা হওয়ার পর সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন নিজের মাকেই। আপনার আশেপাশে অনেক মানুষ থাকবে। তারপরও মায়ের মতো কেউ আগলে রাখতে পারবে ন...
23/11/2025

মা হওয়ার পর সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন নিজের মাকেই। আপনার আশেপাশে অনেক মানুষ থাকবে। তারপরও মায়ের মতো কেউ আগলে রাখতে পারবে না।

যাইফ হওয়ার পরে প্রথম কিছুদিন আমার ঘোরের ভিতর কেটেছিলো। তবে হাসপাতালে কাটানো প্রথম ৪ দিন আমি কোনওদিন ভুলতে পারবো না। সকাল থেকে রাত পর্যন্ত প্রতিটা স্টাফ যেভাবে সেবা করেছে! সন্তান জন্মানোর পরে একজন নতুন মায়ের ও যে রেস্ট দরকার, এবং সেই সুযোগ যেভাবে করে দিয়েছিল তারা!
যাইফ ঘুমিয়ে গেলে নার্সারি তে নিয়ে আমাকে ঘুমানোর সুযোগ করে দেয়া, যাইফ ঘুম থেকে উঠে গেলে আবার আমার কাছে নিয়ে আসা, সঠিক পদ্ধতিতে ওকে ল্যাচ করানো শিখানো, আমাকে প্রয়োজনমতো কিছুক্ষণ পর পর ডায়েটিশিয়ানের পরামর্শ মতো হালকা এবং ভারী খাবার দেয়া, সময় মতো মেডিসিন দেয়া! এক কথায়, হাসপাতালে থাকা ৪ দিন আমার নিজেকে এবং আমার ছেলে কে নিয়ে কোনও চিন্তা করতে হয়নি, এতই ভালো সেবা আমি পেয়েছিলাম, আলহামদুলিল্লাহ। 😇❣️

এরপরে আমি বাসায় ফিরলাম আমার ছোট যাইফ কে নিয়ে। এখন সব কিছু নিজে করতে হবে! কিভাবে হবে? কিন্তু দেখলাম সবকিছু সুন্দর ভাবেই হয়ে যাচ্ছে!
হচ্ছে কারণ, আমার আম্মু সব সামলে নিচ্ছে।❤️
সকালে যাইফ ঘুম থেকে উঠলে ওকে ফিড করানোর পর আম্মু আমার কাছ থেকে নিয়ে যাচ্ছে যাতে আমি আবার একটু ঘুমিয়ে নিতে পারি, যাইফ এর ময়লা কাপড় ধোয়া, আমার পছন্দের খাবার রান্না করে রেডি করে রাখা, যাইফ কে ঘুম পাড়ানো, ওকে গোসল করাতে আমাকে হেল্প করা! কি সুন্দর সব হয়ে গেল!
অথচ, হাসপাতাল থেকে ফেরার সময় মনে কতটা ভয় ছিলো যে এরপর আমি কিভাবে ম্যানেজ করবো! 🥹
তখন বুঝলাম- মা ছাড়া, মা হওয়া আসলেই ভীষণ কঠিন।
আমার তখন প্রায়ই মনে হত, যারা মা হওয়ার পর মাকে কাছে পায়নি, কিভাবে ম্যানেজ করেছে সব কিছু! আল্লাহ তাদের মনোবল এবং শক্তি বাড়িয়ে দিক! ❤️
আসলে, মা এর চেয়ে বড় blessing পৃথিবীতে আসলেও একটাও নেই। 😇❤️❤️


14/11/2025

“কি ব্যাপার?? আমার চুলটা আবার কে টানছে?” 🤣🤣😂
মাশাআল্লাহ 😇

বাচ্চা হওয়ার পর কোন উপদেশটা সবচেয়ে বেশি পেয়েছিলেন?আমি পেয়েছিলাম-“বাচ্চা যখন ঘুমাবে, তুমিও তখন ঘুমাবে।” 😅কিন্তু সত্যি...
10/11/2025

বাচ্চা হওয়ার পর কোন উপদেশটা সবচেয়ে বেশি পেয়েছিলেন?
আমি পেয়েছিলাম-
“বাচ্চা যখন ঘুমাবে, তুমিও তখন ঘুমাবে।” 😅

কিন্তু সত্যি বলতে, প্রথম মা হওয়ার পর এই পরামর্শটা পালন করা প্রায় অসম্ভব ছিল!
আমার বাচ্চার রুটিন বুঝতে বুঝতেই দুই মাস কেটে গেছে।

সেই সময়ে প্রতি ২ ঘণ্টা পর পর ফিড করাতে হতো।
প্রথম দিকে ওর ল্যাচ করতে অনেক সময় লাগত,
প্রতি ফিডে ৪০-৪৫ মিনিট চলে যেত।

তারপর বাচ্চা ঘুমিয়ে পড়লে আমি ভাবতাম,
“এবার একটু বিশ্রাম নেব...”
কিন্তু তখনই মনে পড়ত- হালকা কাপড়, রুমাল যেগুলা আমি নিজেই ধুই সেগুলো জমেছে, নিজের খাওয়া, গোসল, আর সেই জমে থাকা ছোট ছোট কাজগুলো।
এসব করতে করতেই আবার বাচ্চা জেগে যেত!

রাতের দিকে আবার ফিডিং, জেগে থাকা,
সব কিছু যেন এক অন্তহীন চক্র!!
শুরুর দিকে আমার পার্টনারও জেগে থাকতো সাহায্য করার জন্য,
কিন্তু ফিড তো আমাকেই করতে হতো! তাই শেষমেশ ওকেও ঘুমাতে বলতাম।

আর আমি?
বাচ্চা ঘুমালেও আমি ঘুমাতে পারতাম না...
এই ভেবে, এই বুঝি আমার ছেলেটার ঘুম ভাঙলো!

সত্যি বলতে,
প্রথম দুই মাস ঘুমানো প্রায় অসম্ভব। অন্তত আমার অভিজ্ঞতা তেমনই।

প্রিয় নতুন মা,
এই সময়টা ধৈর্য নিয়ে পার করতে হয়,
আর সুযোগ পেলেই, নিজের যত্ন নিতে ভুলবেন না। 🌼💛

#মাতৃত্ব #নতুনমা

07/11/2025

Tummy Time শুধু খেলা নয়, এটা বাচ্চার প্রথম এক্সারসাইজ। 🌸👶🍼


মা হওয়ার পথটা যত সুন্দর, ততটাই শেখার।গর্ভাবস্থার আগে যদি এই তিনটি বিষয় জানতাম, হয়তো মনটা আরও শান্ত থাকত।❤️১. আপনার শর...
03/11/2025

মা হওয়ার পথটা যত সুন্দর, ততটাই শেখার।
গর্ভাবস্থার আগে যদি এই তিনটি বিষয় জানতাম, হয়তো মনটা আরও শান্ত থাকত।❤️

১. আপনার শরীর বদলাবে, এবং এটি স্বাভাবিক।
আমরা অনেকেই এই শারীরিক পরিবর্তন মেনে নিতে পারিনা। কিন্তু এটিই প্রাকৃতিক নিয়ম। গর্ভাবস্থায় আপনার ওজন বাড়বে, ক্লান্তি আসবে, এবং হরমোনের কারণে মেজাজ বদলাবে। এটি স্বাভাবিক। তাই আপনি এক নন। প্রতিটি মা এই পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যায়। তাই সাহস রাখুন। পুষ্টিকর খবর খান এবং বিশ্রাম নিন। 🌱🌿

২. নিজের সাইকেল, ফার্টিলিটি এবং টাইমিং সম্পর্কে ধারণা।
অনেক নারী গর্ভধারণের চেষ্টা করেন কিন্তু নিজের সাইকেল বা ওভুলেশন সম্পর্কে ভালোভাবে জানেন না।
এই জ্ঞান থাকলে গর্ভধারণের পরিকল্পনা সহজ হয়, অযথা চিন্তা বা চাপ কমে। প্রয়োজনে একজন গাইনীকলজিষ্টের পরামর্শ নিতে হবে।কিভাবে খুব সহজেই আমরা নিজেরাই বিষয় গুলো ট্র্যাক করতে পারি, এ বিষয়ে বিস্তারিত খুব শীঘ্রই শেয়ার করার চেষ্টা করবো। ❤️

৩. পুষ্টি ও শরীরের প্রস্তুতি আগে থেকেই শুরু করতে হবে।
গর্ভাবস্থার আগে থেকেই শরীরে পর্যাপ্ত আয়রন, ফলিক অ্যাসিড ও প্রোটিন থাকা খুব জরুরি।
এই প্রস্তুতি আগে থেকে থাকলে গর্ভাবস্থা অনেক বেশি সহজ হয় এবং মা-বাচ্চা দুজনই সুস্থ থাকে।🌹🌺

#গর্ভাবস্থা #মাতৃত্ব #নারীরযাত্রা

Welcome to In Her Little World! 🌸মেয়ে থেকে মা হওয়ার পথ টা খুব একটা সহজ নয়। কঠিন, এবং কারো জন্য বেশ কঠিন। কত বিষয় নিজ...
02/11/2025

Welcome to In Her Little World! 🌸

মেয়ে থেকে মা হওয়ার পথ টা খুব একটা সহজ নয়। কঠিন, এবং কারো জন্য বেশ কঠিন। কত বিষয় নিজে নিজে আবিষ্কার করলাম, আসে পাশে থেকে জানলাম, কিছুটা রিসার্চ করে জানলাম। জীবনটা সহজ করার জন্য কত পদ্ধতি শিখলাম। হঠাৎ মনে হলো এই কঠিন পথটা দিয়ে তো আমার মতো আরও হাজারটা মেয়ে যাচ্ছে এবং ভবিষ্যতেও যাবে। কেননা নিজের শেখা এবং জানা বিষয় গুলো আরও কিছু মেয়ে এবং মায়েদের সাথে শেয়ার করি! নিজেরা নিজেদের গল্প বলি! সেই ভাবনা থেকেই পেইজটি খোলা। মনের কথা বলবো আর নিজের জার্নি শেয়ার করবো। যদি একজন মেয়ের ও উপকার হয় তবেই এই পেইজের সার্থকতা। ধন্যবাদ। ❤️❤️


Address

Dhaka

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when In Her Little World posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share