Positive Vibes Of Nurse

11/05/2026

08/05/2026

প্রতিদিন চা খাওয়ার অভ্যাস থাকলে এখনই সতর্ক হোন‼️অপরিষ্কার চায়ের কাপের মাধ্যমে মুখে যেতে পারে Hepatitis A বা Hepatitis E ভাইরাস। দূষিত লালা, পানি বা খাবারের মাধ্যমে এই ভাইরাস শরীরে ঢুকে এই রোগীর মতো জন্ডিস হতে পারে।।
আপনার প্রস্রাব এবং চোখ হলুদ থাকলে করণীয় সম্পর্কে জানতে কমেন্ট করুন।।
তথ্যটি সকলেরই জানা জরুরি -একটি শেয়ার করে দিন📢

07/05/2026

07/05/2026

Flowers make you happy 😊

06/05/2026

বাংলাদেশের প্রথম NCLEX Exam Centre হতে যাচ্ছে Grameen Caledonian College of Nursing - GCCN
বাংলাদেশের প্রত্যেকটা নার্সিং স্টুডেন্ট এর সপ্ন ছিলো বাংলাদেশে বসে NCLEX Exam দেওয়া। ওটা এখন আর সপ্ন নয় বাস্তবতায় রুপান্তরিত হতে যাচ্ছে।
এতে করে বিদেশে যাওয়ার জন্য যে কগজপত্র এবং খরচের ঝামেলা ছিলো ঔটা থেকে বেঁচে যাবে পরীক্ষার্থীরা। অনেকেই যথেষ্ট যোগ্যতা থাকা সত্ত্বেও NCLEX exam এ বসতে চাইতো না এসব ঝামেলার কারনে। এবার তাদের জন্যও সুযোগ করে দিচ্ছে GCCN.
এবার থেকে প্রতি বছর বহু স্টুডেন্টস NCLEX পাশ করবে এবং বিভিন্ন দেশে যাবে। এতে করে নার্সিং পেশার মর্যাদা অনেক বেড়ে যাবে। নার্সিং এর দিন বদলের দিন এসেছে।
বাংলাদেশের নার্সিং কমিউনিটি আজীবন কৃতজ্ঞ থাকবে GCCN এবং ড.ইউনুস স্যার এর প্রতি।
আশা করি খুব শীঘ্রই সেন্টার স্থাপনের কাজ সম্পন্ন হবে।

যেখানে বসে Nursing এর Definition শিখছি। ওখানে বসে NCLEX exam দিতে পারব।
Proud to be a GCCNIAN 💚

03/05/2026

03/05/2026

01/05/2026

রব্বি ইন্নী লিমা আনযালতা ইলাইয়া মিন খাইরিন ফাকির। এই দোয়ার বরকতে মুসা আলাইহিস সালামের: কর্মসংস্থান, বিয়ে, আবাসন ও নবুয়ত লাভ হয়েছিল।

29/04/2026

゚viralシalシ
゚

27/04/2026

# # **নারীদের এনার্জি বুস্ট করার জন্য সেরা রাতের খাবার**
সারাদিনের কর্মব্যস্ততার পর শরীর রিচার্জ করার জন্য রাতের খাবার হওয়া উচিত পুষ্টিকর এবং সহজপাচ্য। নিচে ৫টি খাবারের তালিকা দেওয়া হলো যা ক্লান্তি দূর করতে সাহায্য করবে:
* **লাল চাল বা আটা:** সাদা চালের চেয়ে লাল চাল বা লাল আটার রুটি বেশি কার্যকরী। এতে থাকা ফাইবার শরীরে দীর্ঘক্ষণ শক্তি ধরে রাখে।
* **প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার:** রাতে চর্বিহীন মুরগির মাংস, মাছ অথবা ডিম রাখুন। যারা নিরামিষ পছন্দ করেন তারা ডাল বা পনির খেতে পারেন, যা পেশি পুনর্গঠনে সাহায্য করে।
* **সবুজ শাকসবজি:** আয়রনের অভাব নারীদের ক্লান্তির অন্যতম প্রধান কারণ। তাই খাবারে পালং শাক, ব্রকলি বা সিজনাল সবজি রাখা জরুরি।
* **টক দই:** হজম প্রক্রিয়া ভালো রাখতে এবং পেট ঠান্ডা রাখতে খাবারের পর এক বাটি টক দই জাদুর মতো কাজ করে।
* **দুধ ও খেজুর:** ঘুমানোর আগে এক গ্লাস কুসুম গরম দুধ এবং দুটি খেজুর খেলে শরীরে তাৎক্ষণিক এনার্জি পাওয়া যায় এবং ঘুমও ভালো হয়।
#সুস্থতা #নারীরস্বাস্থ্য #হেলদিডায়েট #এনার্জিবুস্ট #হেলথটিপস ゚viralシalシ