Dr. Fahim Ullah Shahriar Sunny

Dr. Fahim Ullah Shahriar Sunny Welcome to a space where medicine meets everyday life.

01/03/2026

অসুস্থতা আমরা যাকে কষ্ট হিসেবে দেখি, অনেক সময় সেটাই আল্লাহর এক গভীর রহমত। এটি আমাদের থামায়, ভাবতে শেখায়, আর বুঝতে শেখায় আমরা আসলে কতটা অসহায়, আর আল্লাহর ওপর কতটা নির্ভরশীল।

আমি একজন ডাক্তার—
অন্যদের জন্য পরামর্শ দেওয়া, চিকিৎসা করা, আশ্বাস দেওয়া এটাই আমার কাজ।কিন্তু আজ বুঝছি, নিজের প্রিয় মানুষটার ক্ষেত্রে সেই একই শক্তি ধরে রাখা কত কঠিন।

গত ৪ দিন ধরে আমার মা হাসপাতালে ভর্তি। হাসপাতালের করিডোর, মনিটরের শব্দ, ওয়ার্ডের পরিবেশ সবই পরিচিত, তবুও আজ সবকিছু যেন অন্যরকম লাগে। কারণ আজ আমি ডাক্তার না, আজ আমি শুধু একজন ছেলে।

প্রতিবার রাউন্ডে গিয়ে যখন রোগীর আত্মীয়দের বলতাম “ইনশাআল্লাহ ভালো হয়ে যাবে” আজ সেই কথাটাই নিজের মনকে বারবার বলছি। কিন্তু ভিতরে ভিতরে একটা অদৃশ্য ভয়, একটা অসহায়ত্ব কাজ করে যেটা কোনো মেডিকেল বই শেখায় না।

মায়ের পাশে বসে বুঝি রোগ শুধু শরীরকে দুর্বল করে না, পুরো পরিবারকেই নরম করে দেয়। আমাদের অহংকার, ব্যস্ততা, সব কিছু ভেঙে দিয়ে মনে করিয়ে দেয় জীবনের আসল শক্তি হলো ভালোবাসা আর দোয়া।

এই কয়েকদিনে একটা জিনিস খুব গভীরভাবে অনুভব করছি
আমরা যত বড় ডাক্তারই হই না কেন, শেষ পর্যন্ত শিফা একমাত্র আল্লাহর হাতেই।

হয়তো এই সময়টা আল্লাহ আমাদের আরও কাছে টানার জন্যই দিয়েছেন।
হয়তো এই কষ্টের ভেতরেই লুকিয়ে আছে কোনো অদেখা রহমত।

আল্লাহ আমার মাকে শিফা দান করুন।
আমাদের সবাইকে ধৈর্য দিন।
আর যারা এই মুহূর্তে হাসপাতালে প্রিয়জনের পাশে আছেন—আল্লাহ আপনাদেরও শক্তি দিন।

কারণ, সত্যিই সুস্থতা শুধু একটি অবস্থা না, এটা আল্লাহর সবচেয়ে বড় নিয়ামত।

আজ খুব ব্যক্তিগত একটা অভিজ্ঞতা শেয়ার করছি।আমার মা হঠাৎ করে জ্বর, কাশি আর বাম পাশে বুকের ব্যথা নিয়ে অসুস্থ হয়ে পড়েন। শুরু...
25/02/2026

আজ খুব ব্যক্তিগত একটা অভিজ্ঞতা শেয়ার করছি।
আমার মা হঠাৎ করে জ্বর, কাশি আর বাম পাশে বুকের ব্যথা নিয়ে অসুস্থ হয়ে পড়েন। শুরুতে বিষয়টা সাধারণ সর্দি-কাশি মনে হলেও ধীরে ধীরে শ্বাস নিতে কষ্ট বাড়তে থাকে।

চেকআপ ও এক্স-রে করার পর ধরা পড়ে—বাম পাশের নিউমোনিয়া, সাথে ছিল ব্রংকিয়েক্টেসিস।

নিউমোনিয়া মানে ফুসফুসে সংক্রমণ, যেখানে বাতাসের জায়গায় জমে যায় সংক্রমণজনিত তরল।
আর ব্রংকিয়েক্টেসিস হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে ফুসফুসের শ্বাসনালীগুলো স্থায়ীভাবে প্রসারিত হয়ে যায়, ফলে সহজেই কফ জমে ও বারবার সংক্রমণ হয়।

লক্ষণগুলো :
• জ্বর ও ঠান্ডা লাগা
• তীব্র কাশি (বিশেষ করে রাতে বেশি)
• শুয়ে থাকলে কাশি বেড়ে যাওয়া
• শুকনো কাশি (শুরুতে কফ না থাকা)
• বাম পাশে বুকের ব্যথা
• শ্বাসকষ্ট
• দুর্বলতা

চিকিৎসা:
সময়মতো অ্যান্টিবায়োটিক, নেবুলাইজেশন, পর্যাপ্ত পানি ও বিশ্রাম—এইগুলোই মূল ভরসা।
নিয়মিত অক্সিজেন লেভেল মনিটর করা হয়েছে।

কিছু গুরুত্বপূর্ণ কথা:
• নিউমোনিয়াকে কখনোই সাধারণ সর্দি-কাশি ভেবে অবহেলা করবেন না
• শুয়ে থাকলে কাশি বাড়া বা শ্বাসকষ্ট হওয়া গুরুতর লক্ষণ হতে পারে
• ব্রংকিয়েক্টেসিস থাকলে সংক্রমণ বারবার হতে পারে
• বয়স্ক মানুষদের ক্ষেত্রে ঝুঁকি বেশি
• দ্রুত চিকিৎসা শুরু করলে জটিলতা অনেক কমে যায়

একজন ডাক্তার হিসেবে অনেক রোগী দেখি, কিন্তু যখন নিজের মা অসুস্থ হন—তখন বিষয়টা একেবারেই অন্যরকম। তখন চিকিৎসার পাশাপাশি দোয়া আর মানসিক শক্তিই সবচেয়ে বড় সহায়।

সবাই আমার মায়ের জন্য দোয়া করবেন 🤲
আর নিজের পরিবারের খেয়াল রাখবেন।

— ডা. শাহরিয়ার সানি

🩺 ইফতারে জিলাপি:  আনন্দ নাকি শরীরের চাপ?রমজান মাসে ইফতারের টেবিলে জিলাপি যেন এক অবিচ্ছেদ্য অংশ। সারাদিন রোজার পর মিষ্টি ...
24/02/2026

🩺 ইফতারে জিলাপি: আনন্দ নাকি শরীরের চাপ?

রমজান মাসে ইফতারের টেবিলে জিলাপি যেন এক অবিচ্ছেদ্য অংশ। সারাদিন রোজার পর মিষ্টি কিছু খাওয়ার তীব্র ইচ্ছা থেকে আমরা অনেকেই প্রথমেই জিলাপির দিকে হাত বাড়াই। কিন্তু কখনো কি ভেবে দেখেছেন, এই গরম, রসালো জিলাপি শরীরে ঢোকার পর আসলে কী ঘটে?

চলুন সহজ ভাষায় বিষয়টা বোঝা যাক।

🍯 ১. দ্রুত শক্তি (Instant Energy Boost)

জিলাপি মূলত পরিশোধিত চিনি (simple carbohydrate) দিয়ে তৈরি। ইফতারের পর এটি খেলে খুব দ্রুত রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বেড়ে যায়।
➡️ ফলাফল: আপনি সঙ্গে সঙ্গে একধরনের শক্তি ও ভালো লাগা অনুভব করেন।

📈 ২. রক্তে শর্করার হঠাৎ বৃদ্ধি (Glucose Spike)

এই হঠাৎ গ্লুকোজ বেড়ে যাওয়া শরীরের জন্য সবসময় ভালো না।
➡️ শরীর তখন দ্রুত Insulin নিঃসরণ করে অতিরিক্ত শর্করা কমানোর জন্য।

➡️ ফলাফল: কিছুক্ষণের মধ্যেই আবার দুর্বলতা বা ঘুম ঘুম ভাব আসতে পারে (sugar crash)।

🧈 ৩. অতিরিক্ত ক্যালোরি ও ফ্যাট জমা

জিলাপি তেলে ভাজা এবং চিনির সিরায় ভেজানো।
➡️ অতিরিক্ত খেলে শরীরে ক্যালোরি জমা হয় এবং ধীরে ধীরে ওজন বাড়াতে পারে।

❤️ ৪. হার্ট ও মেটাবলিক ঝুঁকি

নিয়মিত বেশি পরিমাণে জিলাপি খেলে—
• ট্রাইগ্লিসারাইড বাড়তে পারে
• ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স হতে পারে
• ভবিষ্যতে টাইপ ২ ডায়াবেটিস ও হার্টের ঝুঁকি বাড়ে

😴 ৫. অলসতা ও হজম সমস্যা

ইফতারের সময় অতিরিক্ত মিষ্টি ও তেলযুক্ত খাবার একসাথে খেলে—
• পেটে অস্বস্তি
• গ্যাস
• অতিরিক্ত ঘুমভাব

⚖️ তাহলে কি জিলাপি খাওয়া যাবে না?

অবশ্যই খাওয়া যাবে — কিন্তু পরিমাণটাই মূল বিষয়।

✔️ ১–২টা ছোট জিলাপি যথেষ্ট
✔️ ইফতারের শুরুতে না খেয়ে একটু পরে খাওয়া ভালো
✔️ সাথে ফল, পানি ও প্রোটিন রাখুন

মনে রাখুন:
“স্বাস্থ্য ঠিক থাকলে ইবাদতও সুন্দর হয়।”

— একজন চিকিৎসকের দৃষ্টিতে ছোট্ট সচেতনতা

Address

Mirpur 1
Dhaka
1216

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Fahim Ullah Shahriar Sunny posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram