27/10/2025
🩸 কাপিং থেরাপি কী?
কাপিং থেরাপি (Cupping Therapy) একটি প্রাচীন চিকিৎসা পদ্ধতি, যেখানে ত্বকের ওপর বিশেষ গ্লাস বা সিলিকন কাপ বসিয়ে তার ভেতরে শূন্যস্থান (স্যাকশন) তৈরি করা হয়। এর ফলে ত্বক কিছুটা ফুলে ওঠে এবং রক্তপ্রবাহ বৃদ্ধি পায়।
এটি মূলত রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি, ব্যথা উপশম, পেশি শিথিলকরণ ও মানসিক প্রশান্তি আনার জন্য ব্যবহৃত হয়।
দুই ধরণের কাপিং সবচেয়ে জনপ্রিয় —
1. ড্রাই কাপিং: শুধুমাত্র সাকশন দিয়ে রক্ত চলাচল বাড়ানো হয়।
2. ওয়েট কাপিং (হিজামা): সাকশন দেওয়ার আগে সামান্য ত্বকে ছিদ্র করে হালকা রক্ত বের করা হয়, যাতে দেহের জমে থাকা অশুদ্ধি বা টক্সিন বের হয়ে আসে বলে ধারণা করা হয়।
🌿 কাপিং থেরাপির উপকারিতা (ছেলে-মেয়ে উভয়ের জন্য)
১️⃣ শরীরের ব্যথা ও পেশির টান কমায়
কাপিং করলে রক্তপ্রবাহ বৃদ্ধি পায়, যা ঘাড়, কোমর, কাঁধ, পিঠ বা হাঁটুর ব্যথা কমাতে সহায়তা করে।
খেলোয়াড়, শ্রমিক, অফিস কর্মী – যাদের মাংসপেশির ক্লান্তি হয়, তাদের জন্য খুব উপকারী।
মেয়েদের ক্ষেত্রে পিরিয়ডের সময় কোমর ব্যথা বা মাংসপেশির টানেও আরাম দেয়।
২️⃣ রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে
কাপিং-এর মাধ্যমে ত্বকের নিচে নতুন রক্ত তৈরি হয় ও পুরনো রক্ত সঞ্চালিত হয়।
এটি শরীরের অক্সিজেন সরবরাহ ও পুষ্টি পরিবহন বৃদ্ধি করে।
ফলে শরীরের কোষগুলো সক্রিয় হয় এবং ক্লান্তি কমে যায়।
৩️⃣ টক্সিন নির্গমন ও ত্বক পরিষ্কার রাখতে সহায়তা করে
ওয়েট কাপিং (হিজামা) করার সময় দেহের জমে থাকা অশুদ্ধ রক্ত বা টক্সিন বের হয় বলে ধারণা করা হয়।
এতে ত্বক উজ্জ্বল ও পরিষ্কার হয়, ব্রণ, পিগমেন্টেশন বা মেছতার সমস্যা কিছুটা হ্রাস পেতে পারে।
ছেলে-মেয়ে উভয়ের ক্ষেত্রেই স্কিন গ্লো ও স্বাস্থ্য ভালো রাখে।
৪️⃣ মানসিক প্রশান্তি ও স্ট্রেস রিলিফ
কাপিং থেরাপি করার পর অনেকেই গভীর রিল্যাক্সেশন ও হালকাভাব অনুভব করেন।
রক্ত চলাচল বাড়ায় ও নার্ভ শান্ত করে, ফলে মানসিক চাপ, ঘুমের সমস্যা, উদ্বেগ ও স্ট্রেস কমে।
মেয়েদের মধ্যে হরমোনজনিত মানসিক পরিবর্তন বা PMS থাকলে মানসিকভাবে স্বস্তি দেয়।
৫️⃣ প্রদাহ (Inflammation) ও ব্যথাজনিত সমস্যা কমায়
নিয়মিত কাপিং করলে শরীরের ভিতরের প্রদাহ (inflammation) ও পেশি-জয়েন্টের ব্যথা কমতে পারে।
আর্থ্রাইটিস, ফাইব্রোমায়ালজিয়া, স্পোর্টস ইনজুরি বা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার ক্ষেত্রেও সহায়ক হতে পারে।
৬️⃣ ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে
কাপিং শরীরের রক্তপ্রবাহ ও লিম্ফ সিস্টেমকে উদ্দীপ্ত করে।
এতে শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা (immune system) সক্রিয় হয় এবং ছোটখাটো অসুস্থতা থেকে দ্রুত সেরে ওঠা যায়।
৭️⃣ মাথাব্যথা, মাইগ্রেন ও নিদ্রাহীনতায় উপকার
মস্তিষ্কে অক্সিজেন প্রবাহ বাড়ায় এবং টেনশন হেডেক বা মাইগ্রেনের যন্ত্রণা কমাতে সহায়তা করে।
ঘুম ভালো হয়, অনিদ্রা বা মানসিক ক্লান্তি কমে।
৮️⃣ হরমোনাল ভারসাম্য ও ত্বকের সৌন্দর্য রক্ষা
মেয়েদের ক্ষেত্রে হরমোনজনিত সমস্যা, পিরিয়ড অনিয়ম, পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম (PCOS) বা হরমোনের ভারসাম্যহীনতা কিছুটা নিয়ন্ত্রণে আনতে সহায়তা করে বলে অনেক বিশেষজ্ঞ মনে করেন।
ছেলেদের ক্ষেত্রে রক্তপ্রবাহ বৃদ্ধির মাধ্যমে শক্তি, কর্মক্ষমতা ও ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ে।
⚠️ সতর্কতা ও পরামর্শ
কাপিং থেরাপি করার আগে অবশ্যই প্রশিক্ষিত ও স্যানিটারি পরিবেশে কাজ করেন এমন বিশেষজ্ঞের কাছে করানো উচিত।
যাদের নিচের সমস্যা আছে, তাদের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত —
ডায়াবেটিস বা রক্তপাতজনিত সমস্যা
গর্ভাবস্থা
ত্বকের সংক্রমণ বা এলার্জি
অতিরিক্ত দুর্বল বা রক্তস্বল্পতা
কাপিং করার পর ২৪ ঘণ্টা গরম পানি, তেল, বা সূর্যের আলোতে ত্বক এক্সপোজ করা ঠিক নয়।
💬 সারসংক্ষেপ
বিষয় উপকারিতা
🩸 ব্যথা উপশম পিঠ, ঘাড়, কোমর, হাঁটুর ব্যথায় উপকার
💪 রক্ত সঞ্চালন কোষে অক্সিজেন ও পুষ্টি সরবরাহ বাড়ায়
😌 মানসিক প্রশান্তি স্ট্রেস, উদ্বেগ ও অনিদ্রা কমায়
🌿 টক্সিন নির্গমন দেহের অশুদ্ধ রক্ত বা বর্জ্য দূর করে
💆 ত্বক সৌন্দর্য ব্রণ, মেছতা ও ক্লান্ত ত্বক উন্নত করে
🧠 মাথাব্যথা উপশম মাইগ্রেন বা টেনশন হেডেক কমায়
⚖️ হরমোন ভারসাম্য মেয়েদের পিরিয়ড অনিয়ম বা হরমোনজনিত সমস্যায় সহায়তা করে।
যোগাযোগঃ 01780-609746
