Pain-free life by Dr. Md. Sharif Hossain

23/04/2026

যারা শোল্ডার পেইন বা কাঁধের ব্যাথায় ভুগছেন

#কাঁধেরব্যাথা



" ব্যাথামুক্ত হাসিখুশি জীবন"

23/01/2025

দীর্ঘদিন ধরে ঘাড়ে ব্যথা, ব্যথা হাত পর্যন্ত চলে আসে,রাতে ব্যথা বেশি হয়,সাথে ঝিনঝিন করে,বোধশক্তি কমে গেছে,ঘাড়ের মাংস শক্ত হয়ে থাকে হতে পারে আপনি Cervical Radiculopathy নামক রোগে ভুগছেন।
#ঘাড়ব্যথা #ঘাড়_ব্যথা #ঘাড়

14/01/2025

ঘাড় মটকানো বা ফুটানো!!!!কটমট শব্দ করে।আরাম লাগে। সাবধান ঘাড় মটকাবেন বা ফুটাবেন না।আজকে একটা রোগী পেয়েছি।জীবনটা শেষ। জীবনে ডেকে আনতে পারে ভয়াবহ বিপদ। সেলুনে গিয়েও সাবধান থাকতে হবে।
https://youtube.com/.hossain7757?si=CCptHWFNPITIhfwo

12/01/2025

Awake fiberoptic nasal intubation.

01/01/2025

19/12/2024

আসুন জেনে নিই আপনি মোটা কিনা?
আমরা যারা ব্যাথার চিকিৎসা করি আমরা সবসময় বলি আপনি ওজন কমান।ওজন কমাতে পারলে আপনার ব্যথা অর্ধেক কমে যাবে।স্কেলে আপনার অবস্থান কোথায় আপনি নিজেই বের করে নিন নিচের ভিডিওটি দেখে।
https://youtube.com/.hossain7757?si=2gVWlGmJZFI9BxU1

15/12/2024

আপনি ভিটামিন ডি এর অভাবে ভুগছেন না তো??
আপনার সমস্ত শরীরে ব্যথা,মাংস চিবায়,মাংস লাফায়,দূর্বলতা। হতে পারে আপনার শরীরে ভিটামিন ডি এর অভাব রয়েছে।প্রতিদিন সকাল ১০ থেকে দুপুর ২ টার মধ্যে ১৫ থেকে ২০ মিনিট সূর্যের আলোতে থাকবেন।খাবারের পাশাপাশি এই সামান্য লাইফ স্টাইল পরিবর্তন আপনার বিরাট উপকার করবে।

07/12/2024

কব্জিতে ব্যথায় ভুগছেন? এখনই নিজেই পরীক্ষা করে দেখে নিন এটা carpal tunnel syndrome কিনা।

30/11/2024

https://www.facebook.com/share/p/1AvYXky6xs/

25/11/2024

https://www.facebook.com/share/p/1GjNr8jZMp/

Low bac pain and c-arm guided transforaminal epidural steroid injection

11/11/2024

আপনি অনেক দিন ধরে তলপেটের ব্যাথায় ভুগছেন।গাইনি, সার্জারী নানা ডাক্তার দেখিয়েছেন। সব রিপোর্ট নরমাল।আপনার ব্যাথা কমছে না।কিছুদিন ভাল থাকলেও আবার তলপেটে তীব্র ব্যাথা হয়।অনেক সময় অপারেশন এর পরেও ব্যাথা থেকে গেছে।কোন কাজকর্ম করতে পারেন না।একে ক্রনিক পেলভিক পেইন বলে(Chronic pelvic pain/CPP).এর অনেক কারন আছে।অনেকগুলো ট্রিটমেন্ট এর মধ্যে একটি হচ্ছে নার্ভ ব্লক(superior hypogastric nerve block)।আলহামদুলিল্লাহ আমার চেম্বারে আসা রোগী অনেক দিন ভুগছিল।আজ উনার ব্যাথা কমেছে।উনি এতোটাই খুশি যে উনার কাগজপত্র না নিয়ে অর্ধেক পথ চলে গিয়েছিলেন।