11/10/2024
বাতা (Vata-বায়ূ) - >(আকাশ ও বায়ু)- >(শীতল ও রুক্ষ)-> (মলাশয় হতে)
বাতা-
"তত্র রুক্ষো লঘু শীত, খরা সুক্ষ্ম চলো নিলঃ"
বাতের গুণাবলী হল শুষ্ক, হালকা, শীতল, রুক্ষ, সূক্ষ্ম এবং ভ্রাম্যমাণ।— অষ্টাঙ্গ হৃদয়ম: সূত্রস্থান ১:১১.
*শরত তার শীতল ও মরমরে/মচমচে বা শুষ্ক বা রূক্ষ দিন গুলির জন্য বাতা প্রতিনিধিত্ব করে।
*বাতা সাধারণত শীতল বা ঠান্ডা, হালকা, শুষ্ক, রুক্ষ, প্রবাহিত এবং প্রশস্ত হিসাবে থাকে।।
*যাদের বাত দোষ আছে তাদের সাধারণত পাতলা, উদ্যমী এবং সৃজনশীল। তাদের মেজাজ হচ্ছে আবহাওয়া, তাদের আশেপাশের মানুষ এবং তারা যে খাবার খায় তার উপর নির্ভর করে।
*বাতার শক্তি হল -
দ্রত শিখতে পারে, অত্যন্ত সৃজনশীল, বহুমুখী, সদয় দয়ালু, নমনীয়, সক্রিয়, স্বাভাবিকভাবেই পাতলা।
*বাতার দুর্বলতা হল-
ভুলে যাওয়া, উদ্বিগ্ন, অস্থির মেজাজ, সহজেই অভিভূত বা মগ্ন বা নিমজ্জিত হতে পারে, ঠান্ডার প্রতি অত্যন্ত সংবেদনশীল, ঘুমের সমস্যা, অনিয়মিত ক্ষুধা এবং খাওয়ার ধরণ, হজমের সমস্যা এবং গ্যাসের প্রবণতা, দুর্বল সঞ্চালন (ঠান্ডা হাত-পা).
*আয়ুর্বেদ মতে, সর্বোত্তম স্বাস্থ্যের জন্য একজন বাতা প্রধান ব্যক্তিকে নিয়মিত দৈনিক রুটিন অনুসরণ করা উচিত, ধ্যান এবং অন্যান্য শান্ত কার্যকলাপের মাধ্যমে মানসিক চাপ পরিচালনা করা উচিত এবং ঠান্ডা আবহাওয়া এড়িয়ে এবং উষ্ণ খাবার এবং পানীয় গ্রহণ করে শরীরের উষ্ণ তাপমাত্রা বজায় রাখা উচিত।
(বাতা মলাশয় হতে -
মলাশয়ে উষ্ণতা ও আর্দ্রতা থাকে ফলে রক্তের পরিমান বেশি থাকে, ফলে সেই তরল মলের গতি বেড়ে গিয়ে সেটা দ্রুত শরীর থেকে বের হয়ে যেত, যার কারনে খাবারের শেষ পুষ্টি টুকু শোষিত হত না, তাই সেই কারনে আল্লাহ তাআ'লা এখানে বায়ু বা সাওদাকে এক্টিভেট করেছেন যেন সেই তরল মল কিছুটা সলিড হয়ে এর প্রয়োজনীয় পুষ্টি গুলো শরীরে শোষিত হয়ে শরীর থেকে বের হয়ে যায়।)
পিত্তা (Pitta-পিত্ত)->(আগুন ও পানি)->(উষ্ণ ও শুষ্ক)->(ক্ষুদ্রান্ত্র হতে)
পিত্তা-
"পিত্তম সস্নেহ তিক্ষ্ণোষ্ণম লঘু বিরাম, সরম দ্রাবম"
পিট্টা তৈলাক্ত, তীক্ষ্ণ, গরম, হালকা, মাংসল-গন্ধযুক্ত, ছড়ানো এবং তরল। — অষ্টাঙ্গ হৃদয়ম: সূত্রস্থান প্রথম: ১১।
*পিত্তা সাধারণত গরম, হালকা, তীক্ষ্ণ, তৈলাক্ত, তরল এবং মোবাইল বা নড়াচড়া।
*রৌদ্রোজ্জ্বল, গরম দিনের জন্য গ্রীষ্মকাল পিত্তা ঋতু হিসাবে পরিচিত।
*পিত্তাযুক্ত ব্যক্তিদের সাধারণত পেশীবহুল, খুব ক্রীড়াবিদ এবং শক্তিশালী নেতা হিসাবে কাজ করে। তারা অত্যন্ত অনুপ্রাণিত, লক্ষ্য-ভিত্তিক, এবং প্রতিযোগিতামূলক। তবুও, তাদের আক্রমনাত্মক এবং দৃঢ় প্রকৃতি কিছু লোকের কাছে বিরক্তিকর হতে পারে, যা সংঘর্ষের দিকে নিয়ে যেতে পারে
*পিত্তার সবলতা:
বুদ্ধিমান, উদ্দেশ্যমূলক, দ্রুত শেখে, স্ব-নিয়ন্ত্রিত, সহজেই দক্ষতা অর্জন করে, সাফল্যের প্রবল ইচ্ছা, শক্তিশালী, প্রাকৃতিক নেতা, দ্রুত বিপাক, ভাল সঞ্চালন, স্বাস্থ্যকর ত্বক এবং চুল।
*পিত্তার দুর্বলতা:
অধৈর্য, সংঘর্ষের প্রবণ, সর্বদা ক্ষুধার্ত, ক্ষুধার্ত অবস্থায় মেজাজ পরিবর্তন, ব্রণ এবং প্রদাহের প্রবণ, গরম তাপমাত্রার প্রতি সংবেদনশীল।
*যাদের পিত্ত-প্রধান দোষ আছে তাদের কর্ম-জীবনের ভারসাম্যের দিকে মনোনিবেশ করা উচিত এবং চরম তাপ (যেমন, আবহাওয়া, মশলাদার খাবার) এড়ানো উচিত।
(পিত্তা ক্ষুদ্রান্ত্র হতে
ক্ষুদ্রান্ত্রের স্থানে শীতলতা থাকে যেটা খাবারের পুষ্টি শোষনে বাধাগ্রস্ত করতো, সেটাকে ব্যালেন্স করার জন্য আল্লাহ সেখানে পিত্ত বা উষ্ণতা কে দিয়েছেন।)
কফা-(kapha কফ)->(মাটি/পৃথিবী ও পানি)->(শীতল ও আর্দ্র)->(পাকস্থলী হতে)
কফা-
"স্নিগ্ধঃ শীতা গুরুরমন্দঃ শ্লক্ষ্ণো মৃত্যুঃ স্থিরঃ কফঃ"
কফা হল অস্বাভাবিক, শীতল, ভারী, ধীর, মসৃণ, নরম এবং স্থির। — অষ্টাঙ্গ হৃদয়ম: সূত্রস্থান ১:১২।
*কফা সাধারণত স্থির, স্থিতিশীল, ভারী, ধীর, ঠান্ডা এবং নরম। বিশ্বের অনেক অংশ ধীরে ধীরে শীতযাপনতা থেকে বেরিয়ে আসায় বসন্তকে কফা ঋতু বলা হয়।
*কফা দোষায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের শক্তিশালী, পুরু হাড়যুক্ত এবং যত্নশীল হিসাবে বর্ণনা করা হয়। কফা-প্রধান ব্যক্তিরা খুব কমই বিরক্ত হন, অভিনয় করার আগে চিন্তা করেন এবং ধীরে ধীরে, ইচ্ছাকৃতভাবে জীবন দিয়ে যান।
*কফার সবলতা:
সহানুভূতিশীল, যত্নশীল, বিশ্বাসী, ধৈর্যশীল, শান্ত, জ্ঞানী, সুখী, রোমান্টিক, শক্তিশালী হাড় এবং জয়েন্টগুলি, সুস্থ ইমিউন সিস্টেম।
*কফার দুর্বলতা:
ওজন বৃদ্ধির প্রবণতা, ধীর বিপাক, অলসতা, অতিরিক্ত ঘুমানো, শ্বাসকষ্টের সমস্যা (যেমন, হাঁপানি, অ্যালার্জি), হৃদরোগের উচ্চ ঝুঁকি, শ্লেষ্মা তৈরি হওয়া, বিষণ্নতার জন্য সংবেদনশীল, নিয়মিত অনুপ্রেরণা এবং উৎসাহ প্রয়োজন
*সুস্বাস্থ্যের জন্য, একজন কফা-প্রধান ব্যক্তির উচিত নিয়মিত ব্যায়াম, একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য, শরীরের উষ্ণ তাপমাত্রা বজায় রাখা (যেমন- গরম খাবার খাওয়া) এবং নিয়মিত ঘুমের রুটিন স্থাপন করা উচিত।
(কফা-পাকস্থলী হতে
পাকস্থলীতে এসিড থাকে যা পুড়িয়ে দেয় তাই আল্লাহ তাআ'লা সেখানে ভারসাম্যের জন্য কফ দিয়েছেন যেন সেটা পুড়ে যাওয়া থেকে রক্ষা পায়।)
