আদত-Adot

20/07/2025

নবজাতকদের জন্য আরামদায়ক
নিজ হাতে তৈরি পোশাক কেমন হলো কমেন্টসে জানাবেন

10/06/2025

Shuvo dupor

29/01/2025

প্রতিদিন টক দই খাওয়ার ৭ উপকারিতা
১. হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায় ...
২. হাড় ও দাঁত মজবুত করে ...
৩. ওজন কমায় ...
৪. হজমশক্তির উন্নতি ঘটায় ...
৫. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় ...
৬. চুল ভালো রাখে ...
৭. রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে

03/01/2025

✅সকল কে শীতের শুভেচ্ছা ও অভিনন্দন 🌹
🔴আমরা খেজুরের সম্পূর্ন অর্গানিক ও একদম খাঁটি গুড় ও পাটালী সরবরাহ শুরু করেছি!
আমাদের গুড় নেওয়ার সুবিধা সমুহ :
🔶১.সরাসরি স্থানীয় চাষিদের নিকট থেকে গুড় সংগ্রহ করে সারাদেশে সরবরাহ করে থাকি।
🔶২. গুড় হাতে পেয়ে ভেজাল কিনা তা যাচাই করে দেখে মূল্য পরিশোধ করতে পারবেন।
🔶৩. ভেজাল মনে হলে সাথে সাথে ফেরত দিতে পারবেন।
🔶৪. ডেলিভারিম্যান আপনার নিকট পৌঁছে দেবে।
🔶৫. ৫ কেজির বেশি হলে সাশ্রয়ী মূল্যে সরবরাহ করা হবে।
🔶৬. আমাদের গুড়ের ধরণ :
🔶1) পাটালী 2) দানা গুড় 3) ঝোলা গুড় 4) চকোলেট গুড়
🔶১০. যোগাযোগ নাম্বার :
🔶1) WhatsApp : 01711-445512 কল করে অথবা মেসেজ পাঠিয়ে
🔶2) messenger: মেসেজ পাঠিয়ে অর্ডার করতে পারেন।

02/01/2025

ত্বকের যত্নে নারকেল তেল ব্যবহার করবেন যে 5 কারণে-
১.ত্বকের রোদে পোড়া লাল ভাব কমাতে সাহায্য করে নারকেল তেল।
২.ব্রণের সাথে সম্পর্কিত লালভাব এবং ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করে নারকেল তেল।
৩.নারকেল তেল ধুলা ও বাইরের দূষণ থেকে রক্ষা করে ত্বককে।
৪.এতে থাকা ফ্যাটি অ্যাসিডগুলো সূর্যের অতিবেগুনী রশ্মি থেকে ত্বককে বাঁচায়।
৫.নারকেল তেল একটি চমৎকার ময়েশ্চারাইজার যা ত্বকের শুষ্কতা দূর করে। এটি একটি প্রতিরক্ষামূলক বাধা তৈরি করতে সহায়তা করে যা ছিদ্রগুলোকে অবরুদ্ধ না করেই আর্দ্রতায প্রদান করে।

02/01/2025

✓ শীত মানেই পিঠাপুলির উৎসব আর সেই জন্য প্রয়োজন ১০০% খাঁটি খেজুরের গুড়!

খাঁটি খেজুরের গুড় হাতে পেয়ে মূল্য পরিশোধ করুন!
তাই প্রতারিত হওয়ার কোন সম্ভাবনা নেই।

✅“আদত” আপনাদের জন্য নিয়ে এসেছে সম্পূর্ণ ভেজালমুক্ত, খাঁটি খেজুরের গুড়, যা চেখেই আপনি পাবেন খেজুরের রসের আসল স্বাদ । 🥰
অনেক সময় বাজারে খেজুরের গুড়ে চিনি মিশিয়ে দেওয়া হয়, যা খালি চোখে বোঝা মুশকিল। কিন্তু “আদত” এর খেজুরের গুড়ে নেই কোনো চিনি বা অন্য কোনো ভেজাল।
✅আমাদের খেজুরের গুড় তৈরি হয় প্রাকৃতিক উপায়ে, যেখানে স্বাদ, গুণগত মান এবং স্বাস্থ্যবিধির প্রতি থাকে সর্বোচ্চ যত্ন।

☎️অর্ডার করতে কল করুনঃ +880 01711-445512
📩প্রবাসে থেকে পরিবারের জন্য অর্ডার করতে (WhatsApp) করুন: +880 01711-445512

✅ভালো খান, সুস্থ থাকুন, “আদত” এর সাথেই থাকুন

আমাদের কাছে পাচ্ছেন:

(১)জুলা গুড়
(২)গুল পাটালি
(৩)ফয়েল পাটালি
(৪)বিজ গুড় বা চকলেট গুড়

আমরা আপনাকে ১০০% খাঁটি খেজুর গুড়ের নিশ্চয়তা দিচ্ছি ইনশা -আল্লাহ।

✓ হোম ডেলিভারি পেতে অর্ডার করুন এখনি।

02/01/2025

01/01/2025

,"নতুন বছরের আগমন সবার জীবনে
সুখ, শান্তি, এবং সমৃদ্ধি নিয়ে আসুক।
এই বছরটি হোক আপনার সমস্ত স্বপ্ন পূরণের বছর। নতুন বছরের প্রীতি ও শুভেচ্ছা রইলো।"

31/12/2024

নবজাতকের শীতকালীন যত্নআত্তি:

১) শীতকালে নবজাতকের মা ও অন্য যারাই বাচ্চার দেখাশোনা করবেন তাদের বারবার হাত ধুয়ে নিতে হবে। এতে রোগ – জীবাণু শিশুর কাছে কম যাবে।🫁

২) শীতকালে নবজাতকের যত্নআত্তি করার সময় খেয়াল রাখতে হবে যে, ঘরে যাতে ঠাণ্ডা বাতাস না আসতে পারে। তবে দিনের বেলা দরজা–জানালা খোলা রেখে পর্যাপ্ত আলো–বাতাসের ব্যবস্থা করতে হবে। 🏡

৩) নবজাতককে গরম কিন্তু আরামদায়ক পোশাক পরিয়ে রাখতে হবে। । শীতের প্রকোপ কমাতে নবজাতকের হাত ও পায়ে মোজা পরিয়ে রাখতে হবে।🧦

৪) নবজাতক শিশুকে ম্যাসাজ করতে হবে। এতে তার শরীরের রক্ত–সঞ্চালন বৃদ্ধি পায়। ভালো বেবি অয়েল দিয়ে বাচ্চাকে ম্যাসাজ করাতে হবে। 🥥

৫) জন্মের ৩ দিন পর থেকে শিশুকে প্রতিদিন গোসল বা গা মুছিয়ে দিয়ে হবে। শীতের সময়ে একদিন পরপর গোসল করানো ভালো। গোসলের সময় খেয়াল রাখতে হবে যে, মাথা ভেজানোর পরে খুব দ্রুত মাথা ভালো করে মুছে ফেলতে হবে। গোসলের সময় কুসুম গরম পানি ব্যবহার করতে হবে। 💧

৬) নবজাতক শিশুর ত্বক খুব সংবেদনশীল, তাই তাদের ত্বককে সবসময় মসৃণ রাখতে হবে। এজন্য ভালো মানের বেবি লোশন বা ক্রিম ব্যবহার করতে হবে। যেকোনো বেবি প্রোডাক্ট ব্যবহার করার আগে তার মান যাচাই করে নিতে হবে। সেই সাথে মেয়াদ উত্তীর্ণের তারিখও দেখে নিতে হবে। 🛍️

৭) শীতকালে জন্ম নেয়া বাচ্চাদের বেলায় খেয়াল রাখতে হবে যাতে বাচ্চার সর্দি–জ্বর না হয়। নবজাতকের ঠাণ্ডা খুব খারাপ পরিস্থিতির দিকে নিয়ে যেতে পারে। এই ঠাণ্ডা– সর্দি থেকেই বাচ্চার নিউমোনিয়া পর্যন্ত হয়ে যেতে পারে, যা নবজাতকের জন্য খুব ক্ষতিকর।🧣

30/12/2024

প্রতিদিন একটা পিস বিট, কাঁচা হলুদ পরিমাণ মতো, আদা এক টুকরো, আমলকী একটা আর লেবুর রস সাথে পিঙ্ক সল্ট অল্প আর সেই রসে কিছু চিয়া সিড। হয়ে গেলো দিনের বুস্টার।

সকাল বেলা রোজ।