08/10/2025
লি'ঙ্গ শক্ত থেকে নরম হয়ে যাচ্ছে + কোন ভাবেই আমি যৌ'নি পথে প্রবেশ করতে পারি নাই।
স্যার!!
আমার আকদ হয়ছে ৮/১০ দিন আগে। এখনো অনুষ্টান করে বউ ঊঠানো হয় নি। সব কিছু ঠিক থাকলে এই মাসের ১৯ তারিখ হবে।
এর মাঝে আমি আর আমার হবু বউ এর সাথে শারীরিক সম্পর্কে স্থাপন করি। ঠিক তখন ই আমার লি'ঙ্গ শক্ত থেকে নরম হয়ে যাচ্ছে + কোন ভাবেই আমি যৌ'নি পথে প্রবেশ করতে পারি নাই।
কমপক্ষে আমি ২ঘন্টার মত চেষ্টা করছি তাও হয় নি। এমনকি ওর যৌ'নি পথে ও কোন তরল পানি বের হয় নাই...
আর আমার ও কোন পানি আউট হয় নি।
এই রকম ট্রাই করতে করতে শেষ পযন্ত আমি ফেইল করি....
আমি এই সমস্যা থেকে মুক্তি চায় স্যার...
আর হ্যা আমি টানা ৩/৪ বছর হ'স্ত'মৈথুন এ আসক্ত ছিলাম।
স্যার আমি যৌ'নি পথে প্রবেশ করাতে ও পারি নাই,আর আমার লি'ঙ্গ থেকে মাল আউট হয় নি।
কিন্তু হাত দিয়ে করলে বের হয়।
আপনার সাহায্যের আশায় আছি স্যার।আমি দেশের বাইরে থাকি,তবে এখন দেশে আছি।
আমি চায় সুস্থ হতে স্যার।
🔍কেন এমন হচ্ছে (কারণ)
1.Performance anxiety (চিন্তা/ভয়):
প্রথম শারীরিক সম্পর্কের সময় অনেক পুরুষের মধ্যে ভয়,উত্তেজনা,বা ব্যর্থতার আশঙ্কা থাকে। এই মানসিক চাপই লিঙ্গের রক্ত প্রবাহে বাধা দেয়। ফলে শুরুতে শক্ত হয়েও হঠাৎ নরম হয়ে যায়।
2.দীর্ঘদিন হ'স্তমৈথুনের অভ্যাস:
৩–৪ বছর হ'স্ত'মৈথুনের ফলে তোমার sensory response (উত্তেজনায় প্রতিক্রিয়া) কমে গেছে। অর্থাৎ বাস্তব মিলনের সময় মানসিক ও শারীরিক উত্তেজনা ঠিকভাবে কাজ করছে না।
3.অতিরিক্ত সময় ট্রাই করা ও স্ট্রেস:
টানা ২ ঘণ্টা চেষ্টায় শরীর ক্লান্ত হয়ে যায়,মানসিক চাপ আরও বেড়ে যায়,ফলে লি'ঙ্গ শক্তি একেবারে হারিয়ে যায়।
4.তোমার হবু স্ত্রীও প্রস্তুত ছিল না:
আপনি বলেছেন ওর যো'নি ভিজে নি — মানে ওর শরীরও মানসিকভাবে প্রস্তুত ছিল না,ফলে প্রবেশে ব্যথা ও বাধা হয়েছে।
✅এখন কী করণীয়
🧠(ক)মানসিকভাবে নিজেকে রিল্যাক্স করো
* নিজেকে ব্যর্থ ভাবো না। এটা খুব সাধারণ ও সাময়িক সমস্যা।
* কিছুদিন যৌ'ন মিলনের চাপ না নিয়ে মন শান্ত রাখো।
* স্ট্রেস কমাতে ব্যায়াম,মেডিটেশন,এবং ঘুম ঠিক রাখো।
💪(খ)শরীর ও অভ্যাসে পরিবর্তন আনো
* হ'স্তমৈথুন বন্ধ করো সম্পূর্ণভাবে।**
* প্রতিদিন ব্যায়াম করো:** বিশেষ করে স্কোয়াট, কেগেল এক্সারসাইজ (পেলভিক ফ্লোরের শক্তি বাড়ায়)।
* খাবার:ডিম,কলা,খেজুর,বাদাম,মধু,মাছ—এগুলো নিয়মিত খাও।
* ধূমপান,অ্যালকোহল বা অতিরিক্ত চা–কফি বন্ধ করো।
🩺(গ)চিকিৎসকের পরামর্শ নাও
যেহেতু আপনি দেশে আছেন--চাইলে কিছু টেস্ট দিতে পারেন —
* টেস্টোস্টেরন লেভেল
* প্রোল্যাকটিন ও থাইরয়েড টেস্ট
* রক্তচাপ ও শারীরিক পরীক্ষাও দরকার হতে পারে।
👉 প্রয়োজনে ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে **সাময়িক ওষুধ (যেমন Sildenafil বা Tadalafil) খাওয়া যেতে পারে, কিন্তু এটা নিজে থেকে খাওয়া যাবে না।
Like | Comment | Share