প্রাকৃতিক স্বাস্থ্য পন্য

04/10/2019

Health is Welth

05/07/2018

#চিনির_পরিবর্তে_আমরা_খাচ্ছি_দুই_বিষ (বিষাক্ত ঘনচিনি ও সার)
এই নিরব ঘাতক (স্লো পয়জনিং) ঠেলে দিচ্ছে মৃত্যুর দিকে....
====================
শুনুন তাহলে বিষ+বিষ এর ভয়াবহ কাহিনী যা আমদের খাওয়ানো হচ্ছে। নিষিদ্ধ ঘন চিনি (সোডিয়াম সাইক্লামেট) হাজার হাজার টন আমদানি হয়ে দেশে ঢুকছে কিভাবে? অনেক দিনের চেষ্টায় ক্লু পেয়ে গেলাম বণিক বার্তা পত্রিকার এক সংবাদে। সাইট্রিক এসিড নামে আমদানি হচ্ছে এই বিষ। দেয়া হচ্ছে, মিষ্টি, বেকারি আইটেম, আইসক্রিম, বেভারেজ, জুস, চকোলেট, কন্ডেন্সড মিল্ক প্রভৃতি মিষ্টি জাতীয় খাদ্য দ্রব্যে।

চিনির চেয়ে প্রায় পঞ্চাশ গুণ বেশি মিষ্টি এই ঘন চিনি পৃথিবীর অনেক দেশেই নিষিদ্ধ। ক্যান্সার, কিডনি বিকল, হজম শক্তি হ্রাস সহ নানাবিধ জটিল রোগের সৃষ্টি করতে পারে এই চিনি।

সাইট্রিক এসিড এর মত দেখতে হুবহু এক রকম বলে অসাধু ব্যবসায়ীরা অতি সহজেই সাইট্রিক এসিড নামে ও কোডে ঘন চিনি আমদানি করছে৷

ঢাকার মিটফোর্ড থেকে বের করলাম আরও এক নামে ঘন চিনি সোডিয়াম সাইট্রেট যা দেখতে চিনির মত৷ সাইট্রিক এসিড এবং সোডিয়াম সাইট্রেট নামে আসছে নিষিদ্ধ বিষ ঘনচিনি। সরেজমিনে দেখলাম মিটফোর্ডে দুই রকম ঘন চিনি বিক্রি হয়। একটা পিউর অন্যটা ভেজাল মিশ্রিত। পিউর ঘন চিনি কেজি ২২০ টাকা ও ভেজাল ঘনচিনি ১৪০ টাকা। কম দাম বিধায় এই ভেজাল ঘন চিনির বিক্রি সর্বাধিক। সবাই গাড়ি ভর্তি করে এই ভেজাল ঘনচিনি নিয়ে যায় বিভিন্ন খাদ্যদ্রব্য তৈরির জন্য।

ভেজাল মিশাতে হলে তো ঘনচিনির মতই অন্য কোন একটি দ্রব্য মেশাতে হবে, যার দাম হবে খুব সস্তা এবং মিষ্টি অথবা টেস্টলেস হতে হবে। কি হতে পারে তা?? খোঁজ নিয়ে সার কারখানায় কর্মরত একজনের কাছে জানতে পারলাম ম্যাগনেসিয়াম সালফেট সারই রয়েছে যা দেখতে চিনির মত দানাদার, দাম কম ১৫/২০ টাকা কেজি এবং স্বাদহীন।

এবার গুগলে সার্চ দিয়ে দেখি ঘন চিনি এবং ম্যাগনেসিয়াম সালফেট সার দেখতে একই রকম। মিটফোর্ড থেকে এক কেজি চিনি কিনে ১০০ গ্রাম নমুনা পরীক্ষার জন্য পাঠালাম সরকারী ল্যাব (সারের জন্য) খামার বাড়ির মৃত্তিকা সম্পদ উন্নয়ন ইন্সটিটিউটে। ঘুম হারাম হয়ে গেল রিপোর্ট দেখে, সেই ঘন চিনির নমুনায় ম্যাগনেসিয়াম সালফেট সার পাওয়া গেছে। যা সন্দেহ করেছি তাই। বিশ্বাস হচ্ছিল না, যে চিনি নামে অামাদের সার খাওয়ানো হচ্ছে আর একটি ঘনচিনি নামক বিষের সাথে মিশিয়ে৷

কয়েকজন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক ও রসায়নবিদকে জিজ্ঞেস করলাম, সার খেলে কি হয়? তারা হতবাক হয়ে গেলেন। সার খাবেন কেন? আমি বললাম, যদি খাই। ম্যাগনেসিয়াম সালফেট সার সাথে ঘন চিনি!! হেসে তাঁরা উত্তর দিলেন, "ভাই আপনার শখ লাগলে আপনি খান। তবে দুনিয়ার কোন অসুখ থেকে বাদ যাবেন না এবং প্রথম শেষ হবে বাচ্চারা"।

নানা ধরণের মিষ্টি জাতীয় খাদ্যদ্রব্য যেমন মিষ্টি, বেকারি আইটেম, আইসক্রিম, বেভারেজ, জুস, চকোলেট, কন্ডেন্সড মিল্ক প্রভৃতি খাবারে দীর্ঘদিন ধরে এক বিষ ঘন চিনির সাথে আর এক বিষ রাসায়নিক সার ম্যাগনেসিয়াম সালফেট খেয়ে আমাদের পরিণতি কি হচ্ছে??

পৃথিবীর কোথাও আছে মানুষকে সার খাওয়ানোর উদাহরণ??
কোথায় আছি আমরা?
কোথায় আমাদের গন্তব্য?

কে আমাদের বাঁচাবে, বাঁচাবে আমাদের সন্তানদের? জানা নেই এসব প্রশ্নের উত্তর৷ তাই এসব কৃত্তিম খাবার খেতে সতর্ক থাকুন৷

08/05/2017

প্রতিদিন সকালে লেবুর পানি খানঃ
প্রতিদিন সকালে লেবুর পানি খাবেন যে ৭ কারণে
রোজ সকালে নিয়ম করে লেবুর পানি খাওয়ার পরামর্শ দেয়া হয়েছে সব ধরণের চিকিৎসা শাস্ত্রে। শুধুমাত্র ভিটামিন সি-এর কথাই যদি বলি তাহলে একটি লেবুতে রয়েছে ৩০.৭ মিলিগ্রাম ভিটামিন সি। যদিও আমাদের শরীরে ভিটামিন সি-এর দৈনিক চাহিদা পরিমাণ পুরুষদের ৯০ মিলিগ্রাম এবং মহিলাদের ৭৫ মিলিগ্রাম। যার অনেকটাই পাওয়া যেতে পারে এই লেবু থেকে।হজমশক্তি বাড়াতে চাইলে প্রথমে আপনাকেশরীরের ভিটামিন সি-র ঘাটতি পূরণ করতে হবে।একটা জিনিস সবসময় মনে রাখতে হবে যে কখনোই লেবুর সঙ্গে চিনি বা লবণ মেশানো যাবে না। ঘুম থেকে উঠেই যে কিছু না খেয়েএকদম খালি পেটে লেবুর পানি খেতে হবে, এমন কোনও কথা নেই। খাবার খাওয়ার ঘণ্টাখানেক পরেও খেতে পারেন আপনি লেবুর পানি। শরীরের বাড়তি মেদ ঝরাতে রোজ সকালে খালিপেটে লেবুর পানি খাওয়ার চল রয়েছে। কিন্তু লেবুর পানির আরও অনেকউপকার রয়েছে। আসুন আজ জেনে নেই লেবুর পানির আরও কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতার কথা-
১. হজম শক্তি বাড়ায়: রোজ লেবুর পানি খান। আপনার হজমশক্তি ধীরে ধীরে বাড়বে। গ্যাস-অম্বল দূর হবে। কারণ, লেবুর পানি পরিপাক নালির মধ্যে থাকা টক্সিন শরীর থেকে বের করে দেয়।
২. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে: লেবুর মধ্যে রয়েছে ভরপুর ভিটামিন সি। যে কারণে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে।
৩. এনার্জি জোগায়: লেবুর শরবত খান, ইনস্ট্যান্ট এনার্জি পাবেন। রোজ সকালেযদি লেবুর পানি খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলতে পারেন, মেজাজ ভালো থাকবে। কাজে এনার্জি পাবেন।
৪. ওজন কমাতে: ওজন কমাতে বা মেদ ঝরাতে লেবুর তুলনা নেই। দ্রুত ও দীর্ঘমেয়াদি কাজ দেয়। হালকা গরম পানিতে, লেবুর রসের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খেলে আরও ভালো ফল পাবেন।
৫. অ্যান্টিভাইরাল ও অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল: হ্যা, এই দু’টি গুণও লেবুর মধ্যে রয়েছে। ফলে, ভাইরাস ও ব্যাক্টেরিয়ার সংক্রমণ এড়াতে লেবুর পানি খেতে পারেন। বিশেষত, ফ্লু, সর্দিকাশি ও গলাব্যথা হলে।
৬. মস্তিষ্ক সতেজ রাখে: লেবুর মধ্যে রয়েছে অতিমাত্রায় পটাশিয়াম ও ম্যাগনেশিয়াম। যা শুধু মস্তিষ্ক নয়, স্নায়ুকেও সতেজ রাখতে সাহায্য করে। চিন্তাশক্তি বাড়ায়। শারীরিক ধকল ও বিষণ্ণতা কাটাতেও পাতিলেবুর তুলনা নেই।
৭. ক্যানসার প্রতিরোধক: লেবুর মধ্যে থাকা অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট বিভিন্ন ধরনের ক্যানসারের ঝুঁকি কমায়।

22/03/2017

ভিডিওটি দেখুন আপনার কাজে আসবে

18/03/2017

দেহের রক্ত সেচনকারী যন্ত্রটির নাম “হৃদপিন্ড”। হৃদপিন্ড বিশেষ ধরনের কোষ ‘মাইওসাইট’ দিয়ে তৈরি। এটি প্রতি মিনিটে ৭০ /৭২ বার বিট করে দেহের সমস্ত রক্ত (৫/৬ লিটার) রক্ত পাম্প করে মহাধমনী পথে নিক্ষেপ করে এবং পুনরায় হার্টে ফিরিয়ে আনে। দেহের মোট রক্ত সঞ্চালনকারী নালি পথের দৈর্ঘ্য প্রায় ১ লাখ কিলোমিটার। মহাধমনী থেকে হৃদপিন্ডে রক্ত সঞ্চালনকারী নালি পথকেই ‘করোনারী আর্টারী ’বলে। আর করোনারী আর্টারির যে কোন প্রতিবন্ধকতাকে ‘ব্লকেজ’ বলে। করোনারী ব্লকেজ হলে হৃদপেশীর রক্ত সঞ্চালন প্রক্রিয়ায় বিঘ্ন ঘঠে। ফলে হৃদপিন্ডের স্বাভাবিক সংকোচন ও প্রসারন ক্ষমতা নষ্ট হয়। আধুনিক হৃদ চিকিৎসায় হৃদপিন্ডের স্বাভাবিক অবস্থা ফিরিয়ে আনার জন্য ব্লকেজ স্থানে ‘রিং’ বা বিকল্প রক্ত সঞ্চালনকারী নালী (বাইপাস) প্রতিস্থাপন করা হয়। দেহের রক্ত সঞ্চালনকারী ১লাখ কিলোমিটার নালী পথ প্রতিবন্ধক মুক্ত করার নিজস্ব প্রাকৃতিক ব্যবস্থাপনা রয়েছে। সেই প্রাকৃতিক ব্যবস্থাপনা নষ্ট হলে বন্ধ হওয়া নালী বা সরু পথে ‘রিং’ বা ‘বাইপাস’ করে ১ লাখ কিলোমিটার রক্ত সঞ্চালনকারী নালী পথ কে প্রতিনিয়ত সচল রাখা সম্ভব নয়। রক্তনালী পথের ভিতরের আস্তরন ‘এন্ডোথেলিয়াম’ কোষ দিয়ে তৈরি। স্বুস্থ্য সবল এন্ডোথেলিয়াম কোষ নালী পথে কোন আর্বজনা (প্লাক) জমতে দেয় না। শুধু মাত্র সঠিক প্রাকৃতিক খাদ্য কোষ কে স্বুস্ব্য ও সবল রাখতে পারে এবং শুধু করোনারী আর্টারী নয় পুরো দেহের রক্ত সঞ্চালনকারী আর্টারী ও ভেইন কে প্রতিবন্ধকহীন রাখতে পারে।
Dr.Shebendra karmakar
Ph.D in Natural Medicine,USA

05/02/2017

১৫ কেজি ওজন কমায় এক চামচ জিরা!
"""""""'''''''''''''''''''''""""""""""'''''''' #""""""""""""""""""""""'''''''"""""

অঅ-অ+
জিরা একটি পরিচিত মসলার নাম, যা আমাদের প্রতিদিনের রান্নায় ব্যবহার হয়। খাবার সুস্বাদু করা ছাড়াও জিরার আরও অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে।

বিশেষজ্ঞদের মতে, জিরার এন্টিঅক্সিডেন্ট মানব দেহের মেটাবলিজমের হার বাড়ায়। এটি আমাদের দেহের ক্যালরি বার্ন করতে সাহায্য করে। পেটের মেদ কমাতে এটি খুবই কার্যকর। জিরা খাবার হজম প্রক্রিয়ায় কার্যকর ভূমিকা রাখে। পাকস্থলীতে গ্যাস জমতে বাধা দেয়। এটি শরীরে খারাপ চর্বি ও কলেস্টোরল তৈরিতে বাধা দেয়। জিরা শরীরের মেদ কমায় ও হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায়।

এছাড়া জিরাকে জাদুকরি মসলাও বলা হয়। কারণ মাত্র এক চামচ জিরা প্রতিদিন খেলে আপনার ওজন ১৫ কেজি কমে যেতে পারে! কী বিশ্বাস হচ্ছে না!

তাহলে আসুন জেনে নিই, জাদুকরি জিরার মিশ্রণ কীভাবে আপনার প্রতিশ্রুতি রক্ষা করবে।

জিরার মিশ্রণ তৈরির প্রস্তুত প্রণালী ও ব্যবহার

মিশ্রণ (১) : এক টেবিল চামচ আস্ত জিরা এক গ্লাস পানিতে সারা রাত পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। সকালে ওই পানি ফুটিয়ে নিন। পানি ছেঁকে এতে অর্ধেক লেবুর রস মেশান। এই পানি প্রতিদিন সকালে পান করুন একটানা ১৫ দিন। দ্রুত মেদ কমাতে এ মিশ্রণ অসাধারণ কাজ করে।

(২) : এক চা চামচ জিরার গুঁড়া ৫ গ্রাম টক দইয়ের সঙ্গে মিশিয়ে নিন। একটানা দুই সপ্তাহ প্রতিদিন এটি টকদইয়ের সঙ্গে মিশিয়ে খান।

(৩) : এক গ্লাস পানিতে তিন গ্রাম জিরা পাউডার এবং কয়েক ফোঁটা মধু মিশিয়ে পান করুন।

(৪) : সমপরিমাণ আদা ও সিদ্ধ গাজর কুচিয়ে নিন। আপনি চাইলে আরও দু এক পদের সিদ্ধ সবজি দিতে পারেন। এবার এসব উপকরণ একসঙ্গে মিশিয়ে এর মধ্যে অল্প জিরার গুঁড়া, সামান্য লেবুর রস কুচানো আদা ভালোভাবে মিশিয়ে নিন। রাতে অন্যকিছু ভারী খাবার বাদ দিয়ে এই সালাদ খান।

প্রতিদিন উল্লেখিত নিয়ম মেনে চললে দেখবেন দ্রুত আপনার ওজন স্বাভাবিকে এসেছে।

জিরা একটি পরিচিত মসলার নাম, যা আমাদের প্রতিদিনের রান্নায় ব্যবহার হয়। খাবার সুস্বাদু করা ছাড়াও জিরার আরও অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, জিরার এন্টিঅক্সিডেন্ট মানব দেহের মেটাবলিজমের হার বাড়ায়। এটি আমাদের দেহের ক্যালরি বার্ন করতে সাহায্য করে। পেটের মেদ কমাতে এটি খুবই কার্যকর। জিরা খাব...

30/01/2017

অ্যাপল সিডার ভিনেগারের অভাবনীয় উপকারিতা
ভিনেগারের নাম শুনে থাকলেও অ্যাপল সিডার ভিনেগার সম্বন্ধে আমাদের দেশের অনেকেই এখনও জানে না।

তবে আজ থেকে আর এই নামটি কেউ ভুলবে না। কেন? এতো উপকারে আসলে কি আর কেউ কারো নাম ভোলে! চলুন তবে এর উপকারিতা সম্বন্ধে বিস্তারিত জেনে নেই-

অ্যাপল সিডার ভিনেগারের উপকারিতা

১। বিষাক্ত উপাদান পরিষ্কার

ভিনেগার যেমন আপনার বাড়ি পরিষ্কার করতে সাহায্য করে তেমনি অ্যাপল সিডার ভিনেগার আপনার শরীরের সকল বিষাক্ত উপাদান পরিষ্কার করে শরীর থেকে বের করে দেয়। ফলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।

২। ডায়াবেটিস প্রতিরোধ

এটি রক্তের সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

৩। কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ

রক্তে সুগারের মাত্রা কমানোর সাথে সাথে এটি কোলেস্টেরলের মাত্রাও নিয়ন্ত্রণে রাখে। ফলে বিভিন্ন ধরনের হৃদরোগ থেকে শরীর সুস্থ থাকে।

৪। ওজন কমানো

প্রতি বেলার খাবারের সাথে অ্যাপল সিডার ভিনেগার গ্রহণ করলে ক্ষুধা কম লাগে। ফলে মানুষের খাবার গ্রহণের মাত্রাও কমে যায়। যার কারণে ওজন কমে আসে।

৫। ত্বক ও চুল

ত্বক এবং চুলের জন্য এটি অত্যন্ত উপকারী। নিয়মিত অ্যাপল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করলে ত্বক ও চুল আরও উজ্জ্বল হয়। ত্বকে বয়সের ছাপ দেখা দেয় না। চুল হয় মজবুত ও আরও লম্বা।

৬। দাঁত সাদা করা

অনেকের নিয়মিত দুইবার দাঁত ব্রাশ করার পরও তাদের দাঁতে হলদে ভাব থেকেই যায়। তারা নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করার সময় এটি ব্যবহার করলে দাঁতের হলদে ভাব দূর হয়ে যায়।

৭। এনার্জি

বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে যে, যারা নিয়মিত অ্যাপল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করে তারা অন্যান্যদের তুলনায় অধিক চাঙ্গা থাকে এবং তাদের কাজের প্রতি মনোযোগও বেশি থাকে।

৮। হজম

অনেকেরই খাবার হজম করতে সমস্যা হয়। তারা এটি ব্যবহার করতে পারেন। এটি শরীরের হজম প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত করে।

৯। ক্ষত সারানো

শরীরের বিভিন্ন ক্ষত এবং ক্ষতের দাগ সারিয়ে তুলতে অ্যাপল সিডার ভিনেগারের জুড়ি নেই। এছাড়া সানবার্ন বা ত্বকের জ্বালাপোড়া কমাতেও এটি সাহায্য করে।

14/01/2017

*সিগারেটের_সাক্ষাতকার*
প্রশ্ন 👉 নাম কী তোমার ?
উত্তর 👉 সিগারেট।
প্রশ্ন 👉 জন্মস্থান কো থায় ?
উত্তর 👉 কিউবার রাজধানী হাভানায়।
প্রশ্ন 👉 জন্মসাল কত ?
উত্তর 👉 ১৮৮৩ খ্রিস্টাব্দ।
প্রশ্ন 👉 তোমার শরীরে উল্লেখযোগ্য কী আছে ?
উত্তর 👉 মৃত্যু বীজ তামাক।
প্রশ্ন 👉 তোমার কর্মস্থল কোথায় ?
উত্তর 👉 মানবদেহে।
প্রশ্ন 👉 তোমার মূল দায়িত্ব কী কী ?
উত্তর 👉 এক শ্রেণির মানুষকে সাময়িক তৃপ্তি দেওয়ার বাহানায় পরিবেশ দূষণ করা ও মানবদেহে মারণঘাতী রোগ সৃষ্টি করাই আমার কাজ।
প্রশ্ন 👉 তোমার মূল লক্ষ্য কী ?
উত্তর 👉 যুবসমাজকে ধ্বংস করা।
প্রশ্ন 👉 আচ্ছা, তোমার প্রিয় ব্যক্তি কে ?
উত্তর 👉 ধূমপান করে যে।
প্রশ্ন 👉 আর, তোমার প্রিয় বস্তু কী ?
উত্তর 👉 লাইটার ও দেশলাই।
প্রশ্ন 👉 তুমি কখন বেশি মজা পাও ?
উত্তর 👉 যখন পায়খানায় বসে আমাকে 'খাওয়া' হয়।
প্রশ্ন 👉 কারণ কী হে ?
উত্তর 👉 কারণ, ওই সময় বেশি ক্ষতি করার সুযোগ পাই যে !
প্রশ্ন 👉 কখন তুমি খুশি হও ?
উত্তর 👉 আমার গায়ে সতর্কবাণী দেখেও যখন আমাকে নিয়ে সুখটান দেওয়া হয়।
প্রশ্ন 👉 আচ্ছা, তোমার ভবিষ্যৎ পরিকল্পনা কী কী ?
উত্তর 👉 মানুষকে ধীরে ধীরে মদ, গাঁজা, হেরোইন, ইয়াবা প্রভৃতি নেশায় আসক্ত করে তোলা।
প্রশ্ন 👉 তোমার প্রিয় সময় কোনটি ?
উত্তর 👉 যখন আমার মুখে আগুন দিয়ে পাছায় সুখটান দেয়া হয়।
প্রশ্ন 👉 নিজেকে কী মনে করো তুমি ?
উত্তর 👉 মরণের একটা কারণ ও যমদূতের সহকারী !
👉👉 পাঠকদের উদ্দেশে কিছু বলবে ?
👉👉 হ্যাঁ, যারা আমার কথা শুনতে চায়, তাদের বলব : বেশি বেশি ধূমপান করে খুব তাড়াতাড়ি কবর বা শ্মশানের ভিসা নিতে পারো। নিজে ধ্বংস হয়ে অপরকে ধ্বংস করো। এবং এই সুন্দর পৃথিবী থেকে চিরবিদায় নিতে পারো যক্ষ্মা, ক্যান্সার, হৃদরোগ প্রভৃতিতে আক্রান্ত হয়ে।
*👉👉👉 সংবিধিবদ্ধ সতর্কীকরণঃ ধূমপান প্রাণঘাতী !!!*
ভাই তাই আসুন আল্লাহু র পথে থাকি। ।নামাজ পড়ি জীবন কে সুন্দর করে গড়ে তুলি।।
আল্লাহু আমাদের সবাইকে হেদায়েত দান করুন।।
আমিন

07/11/2016

লাইক দিয়ে সাথে থাকুন

《※ A Helth care of Homoeo Pathy ※》

18/08/2016

《※ A Helth care of Homoeo Pathy ※》