Dr. Nirupom Mondal

25/06/2025

999......Running.

10/06/2025

ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া কি চিন্তার বিষয়?

🔹 অনেকেই দিনে বারবার প্রস্রাব হওয়াকে সাধারণ ভেবে অবহেলা করেন। কিন্তু এটি হতে পারে:

ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন (UTI)
প্রোস্টেটের সমস্যা (বিশেষত বয়স্কদের)
ব্লাড সুগারের ওঠানামা (ডায়াবেটিস)
ওভারঅ্যাকটিভ ব্লাডার

👨‍⚕️ সঠিক কারণ জানা ও দ্রুত চিকিৎসা গ্রহণ জরুরি। ইউরোলজিস্ট এবং এন্ড্রোলজিস্টরাই এই সমস্যার উপযুক্ত নির্ণয় ও সমাধান দিতে পারেন।

📌 মনে রাখবেন: ✅ পানির পরিমাণ ঠিক রাখা
✅ অপ্রয়োজনীয় ওষুধ বা সেলফ মেডিকেশন এড়িয়ে চলা
✅ অস্বস্তি থাকলে দেরি না করে বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া

🔔 আপনি বা আপনার প্রিয়জন যদি দীর্ঘদিন ধরে এমন সমস্যায় ভুগে থাকেন, তবে আজই একজন অভিজ্ঞ ইউরোলজিস্ট বা এন্ড্রোলজিস্টের পরামর্শ নিন।

ডাঃ নিরুপম মণ্ডল
এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য)
এমএস (ইউরোলজি),
এফএসিএস (আমেরিকা)
ইউরোলজিস্ট ও এন্ড্রোলজিস্ট
ইউরোলজি বিভাগ
বাগেরহাট সদর হাসপাতাল, বাগেরহাট।

08/06/2025

🕌 কুরবানী ঈদে সুস্থ থাকুন—মূত্রনালি ও প্রজনন স্বাস্থ্যের প্রতি রাখুন নজর 🩺

কুরবানীর ঈদে আমরা সবাই নানা রকম মাংস খাই—বিশেষ করে গরু ও খাসির মাংস। কিন্তু অতিরিক্ত লাল মাংস খাওয়া কিছু স্বাস্থ্য ঝুঁকি তৈরি করতে পারে, বিশেষ করে যারা কিডনি, প্রোস্টেট, বা ইউরিক অ্যাসিডজনিত সমস্যায় ভুগছেন।

🔴 যেসব বিষয় খেয়াল রাখবেন
✅ প্রতিদিন ২-৩ লিটার পানি পান করুন
✅ অতিরিক্ত লাল মাংস এড়িয়ে চলুন
✅ উচ্চ রক্তচাপ বা ডায়াবেটিস থাকলে খাবারের উপর বিশেষ নজর দিন
✅ প্রস্রাবে জ্বালা, ঘন ঘন প্রস্রাব, বা পেছনে ব্যথা হলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন
✅ কারো ইউরিক অ্যাসিড বা কিডনি স্টোনের ইতিহাস থাকলে পরিমিত মাংস খান এবং পর্যাপ্ত পানি পান করুন

👨‍⚕️ একজন ইউরোলজিস্ট হিসেবে আমি ঈদের এই আনন্দঘন সময়ে আপনাদের সুস্বাস্থ্য কামনা করছি। প্রয়োজনে চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না।

সুস্থ থাকুন, সচেতন থাকুন।

ডাঃ নিরুপম মণ্ডল
এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য)
এমএস (ইউরোলজি),
এফএসিএস (আমেরিকা)
ইউরোলজিস্ট ও এন্ড্রোলজিস্ট
ইউরোলজি বিভাগ
বাগেরহাট সদর হাসপাতাল, বাগেরহাট।

07/06/2025

🔷 বিশ্বাসের সেবা, অভিজ্ঞ হাতে 🔷
ইউরোলজিস্ট | অ্যান্ড্রোলজিস্ট | সার্জন

আপনার শরীরের গোপন সংকেতগুলো কখনও অবহেলা করবেন না।
আমরা দিচ্ছি আধুনিক চিকিৎসা ও সার্জিক্যাল সেবা, একসাথে:

✔️ কিডনির পাথর ও প্রস্রাবের জটিলতা
✔️ প্রোস্টেট, ব্লাডার ও ইউরিনারি সমস্যা
✔️ পুরুষ বন্ধ্যত্ব ও যৌন দুর্বলতা
✔️ হার্নিয়া, পাইলস, ফিস্টুলা, ফিশার
✔️ ল্যাপারোস্কোপিক ও সাধারণ সার্জারি

🎯 চিকিৎসা শুধু ওষুধে নয় — যত্নে, সময় দেওয়া কথায়, ও আস্থায়।

ডাঃ নিরুপম মণ্ডল
এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য)
এমএস (ইউরোলজি),
এফএসিএস (আমেরিকা)
ইউরোলজিস্ট ও এন্ড্রোলজিস্ট
ইউরোলজি বিভাগ
বাগেরহাট সদর হাসপাতাল, বাগেরহাট।

07/06/2025

"ইদের খুশি, সবার সাথে ভাগ করে নিই! 🌙✨ "

07/06/2025

"ইদ মানেই আনন্দ, ভালোবাসা আর স্মৃতি ✨📸"
#ইদ২০২৫ #ইদমুহূর্ত

05/06/2025

🌙
চাঁদের অপেক্ষায় রাতগুলো যেন আরও আলোকিত হয়ে উঠছে…
ঘরের কোণে সেমাইয়ের গন্ধ,
ড্রেসের ভাঁজে জমে থাকা ছোট ছোট আনন্দ,
শিশুর চোখে ঝিলমিল নতুন জুতো-পরা স্বপ্ন…

আর মাত্র কিছুটা অপেক্ষা — ঈদ আসছে!
সবার ঈদ হোক আনন্দময়, প্রস্তুতির প্রতিটি মুহূর্ত হোক মনে রাখার মতো।
❤️
ডাঃ নিরুপম মণ্ডল
এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য)
এমএস (ইউরোলজি),
এফএসিএস (আমেরিকা)
ইউরোলজিস্ট ও এন্ড্রোলজিস্ট
ইউরোলজি বিভাগ
বাগেরহাট সদর হসপিটাল,বাগেরহাট

01/06/2025

🌿 সুস্থ থাকতে হলে হরমোনের ভারসাম্য জানা ও মানা জরুরি!

বর্তমান জীবনে স্ট্রেস, অনিয়মিত ঘুম, বাইরের খাবার, মোবাইল আসক্তি আর ব্যায়ামের অভাবে আমাদের শরীরের গুরুত্বপূর্ণ হরমোনগুলো ধীরে ধীরে ভারসাম্য হারাচ্ছে।

📌 ফলাফল?
👉 ওজন বেড়ে যাওয়া
👉 চুল পড়া, মুখে ব্রণ
👉 অনিয়মিত ঋতুচক্র (PCOS)
👉 থাইরয়েডের সমস্যা
👉 প্রজনন সমস্যা
👉 ডায়াবেটিস
👉 ক্লান্তি, মনমরা ভাব

🩺 এসবই শরীরের ভেতরের বার্তাবাহক — হরমোন — ঠিকঠাক না থাকলে হয়!

✅ কী করতে পারি? • নিয়মিত ঘুম
• স্বাস্থ্যকর খাবার
• দৈনন্দিন ব্যায়াম
• স্ট্রেস কমানো
• নিয়মিত চেকআপ

🙋‍♀️ মনে রাখুন, হরমোনের ছোট্ট একটা ভারসাম্যহীনতা আপনাকে বড় অসুখে ফেলতে পারে।
🧬 সচেতন হন, সুস্থ থাকুন।

📞 পরামর্শের জন্য যোগাযোগ করুন:
কিডনী, প্রস্টেট ও ইউরোলজি বিশেষজ্ঞ সার্জন

ডাঃ নিরুপম মণ্ডল
এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য)
এমএস (ইউরোলজি),
এফএসিএস (আমেরিকা)
ইউরোলজিস্ট ও এন্ড্রোলজিস্ট
ইউরোলজি বিভাগ
এক্স-খুলনা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল, খুলনা
page:-
https://www.facebook.com/share/161T72S6Mr/

কিডনি,মূত্রনালী,মূত্রথলি,প্রটেস্ট,পুংজননতন্ত্র বিশেষজ্ঞ ও ল্যাপারোস্কপিক সার্জন।মহিলাজনিত ফিস্টুল,প্রস্রাবের সংক্রমণ,প্রস্টেট সমস্যা সহ সকল ইউরোলজিক্যাল সমস্যার জন্য নির্ভরযোগ্য সমাধান পেতে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন দ্রুত নিরাপদ চিকিৎসার জন্য ইনবক্স করুন।

30/05/2025

শরীরের নীরব নায়ককে অবহেলা নয়, ভালোবাসুন কিডনিকে। ❤️

🟢 কিডনি—নীরব যোদ্ধা!

আমরা প্রতিদিন কত কিছু নিয়ে ভাবি, কিন্তু শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ কিডনি নিয়ে খুব কমই চিন্তা করি। অথচ এই ছোট্ট জোড়া অঙ্গ আমাদের শরীরে বিশাল কিছু কাজ করে যাচ্ছে—নীরবে, নিরলসভাবে।

🔍 কিডনির প্রধান কাজগুলো কী জানেন?

✅ রক্ত পরিষ্কার রাখা: কিডনি আমাদের রক্তের বর্জ্য ও অতিরিক্ত পানি ছেঁকে ফেলে দেয় মূত্রের মাধ্যমে।

✅ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ: কিডনি হরমোনের সাহায্যে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে।

✅ জল-লবণের ভারসাম্য: শরীরে প্রয়োজনীয় পানি ও লবণের পরিমাণ ঠিক রাখে।

✅ রক্ত তৈরিতে সাহায্য: কিডনি এমন একটি হরমোন তৈরি করে যা রক্তে লোহিত কণিকার সংখ্যা বাড়াতে সাহায্য করে।

✅ হাড় মজবুত রাখে: ভিটামিন D অ্যাকটিভ করে, যাতে ক্যালসিয়াম ভালোভাবে কাজে লাগে।

🔴 কিডনি ভালো রাখুন:

💧 প্রচুর পানি খান
🥗 স্বাস্থ্যকর খাবার খান
🧂 অতিরিক্ত লবণ ও প্রক্রিয়াজাত খাবার এড়িয়ে চলুন
🩺 নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করুন

কিডনি যখন অসুস্থ হয়, অনেক সময় বোঝাও যায় না—তাই যত্ন নিন এখনই।

ডাঃ নিরুপম মণ্ডল
এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য)
এমএস (ইউরোলজি),
এফএসিএস (আমেরিকা)
ইউরোলজিস্ট ও এন্ড্রোলজিস্ট
ইউরোলজি বিভাগ
এক্স-খুলনা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল, খুলনা

19/05/2025

Hi everyone! 🌟 You can support me by sending Stars – they help me earn money to keep making content that you love.

Whenever you see the Stars icon, you can send me Stars.

17/05/2025

গরমে সুস্থ থাকতে ভুলবেন না একটি ছোট অভ্যাস — পর্যাপ্ত পানি পান!

এই তীব্র গরমে ডিহাইড্রেশন শুধু ক্লান্তি বা মাথা ব্যথাই নয়, বরং ইউরিনারি ইনফেকশন, কিডনি স্টোন, এমনকি প্রস্রাব সংক্রান্ত জটিলতার কারণও হতে পারে।

একজন ইউরোলজি বিশেষজ্ঞের পরামর্শ:

দিনে অন্তত ৮-১০ গ্লাস পানি পান করুন (প্রায় ২.৫-৩ লিটার)

প্রস্রাবের রঙ স্বচ্ছ না হলে বুঝবেন শরীর পানি চাইছে

অতিরিক্ত ঘাম বা কাজের পরিমাণ বেশি হলে পানি আরও বেশি লাগবে

কোমল পানীয় বা চা-কফি পানি নয়, বরং আরও পানি বের করে দেয়!

স্মরণ রাখুন:
“আপনার কিডনি আর ইউরিনারি সিস্টেম আপনাকে ধন্যবাদ দেবে, যদি আপনি শুধু একটু বেশি পানি খান।”

ডাঃ নিরুপম মণ্ডল
এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য)
এমএস (ইউরোলজি),
এফএসিএস (আমেরিকা)
ইউরোলজিস্ট ও এন্ড্রোলজিস্ট
ইউরোলজি বিভাগ
এক্স-খুলনা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল, খুলনা

07/05/2025

ডান কি-ড-নি-না-লি-র নিচে প্রচুর পা-থ-র যা অ-পা-রে-শ-ন সময় বুঝতে পারা যায় । A To Z.

"বাম কিডনির নালীতে অপারেশন করতে গিয়ে ধরা পড়ল বহু পাথর! ডাক্তার বললেন গুরুত্বপূর্ণ কথা"---ভিডিওর বিবরণ (Description):এই ভিড...