https://youtube.com/watch?v=A2rwmk1QF8A&feature=share

Prince Banik, Kishoreganj (2026)

31/07/2025

🚫বর্তমানে একটা ভয়াবহ ভাইরাস জ্বরের প্রকোপ চলছে।
তীব্র জ্বর আসবে, ১০৩°/১০৪° এর মতো শরীরের তাপমাত্রা উঠে যাবে।
সাথে শরীরের বিভিন্ন জায়গায় তীব্র ব্যথা হবে।
শরীরে ভয়াবহ রকমের দূর্বলতা থাকবে।

প্রেসার লো করবে। ব্লাড টেস্ট করালে দেখা যায় এটা ডেংগু ও না, চিকনগুনিয়া ও না। কিন্তু ভয়াবহ এক জ্বর। হসপিটালাইজড ও হওয়া লাগতে পারে।

আর জ্বর সেরে গেলেও শরীরের ব্যথা সহজে সারে না। সকলেই সাবধানে থাকুন। শরীরের ইমিউনিটি বাড়ান, সকালে তুলসী, আদা, লবঙ্গ, দারুচীনি ছেচে ( পারলে এক চামচ মধু দিয়ে) রং চা পান করুন, ভাল ফল পাবেন।

20/06/2025

দীর্ঘ সময় পানিতে গোসল বা সাঁতার কাটলে হাত-পায়ের ত্বক কুঁচকে যায় কেন? 🏊‍♀️🏊💦
গবেষণায় দেখা গেছে, এটি মূলত আমাদের স্নায়ুতন্ত্র দ্বারা নিয়ন্ত্রিত একটি প্রক্রিয়া।পানিতে থাকার সময় শরীর আমাদের আঙুলের ত্বককে কুঁচকে ফেলে, যাতে হাত ও পা ভিজে থাকা অবস্থায়ও ভালোভাবে কিছু ধরতে পারে। এটি প্রকৃতির একটি চমৎকার ব্যবস্থা, যা আমাদের পূর্বপুরুষদের জন্য ভেজা পরিবেশে টিকে থাকার সুবিধা দিয়েছিল।
তাই, পরের বার যদি দেখেন যে দীর্ঘ সময় গোসল বা সাঁতার কাটার পর ত্বক কুঁচকে গেছে, চিন্তার কিছু নেই! এটা আপনার শরীরের বুদ্ধিমান প্রতিক্রিয়ারই একটি অংশ। 😊💙
ধন্যবাদ লিখাটি পড়ার জন্য।
সংগৃহীত

07/06/2025

🚭🚭💊গ্যাসট্রিক থেকে বাঁচতে প্রচুর পরিমান পানি পান করুন।
♦️ভাজাপোড়া খাবার বর্জন করুন

15/03/2025

🚫ফুসফুস ক্যান্সারের অন্যতম কারণ হিসেবে ধূমপানকে বিবেচনা করতেন বিজ্ঞানী ও চিকিৎসকরা। তবে সাম্প্রতিককালে ফুসফুস ক্যান্সারে আক্রান্তদের নিয়ে করা গবেষণায় উঠে আসে ভিন্ন তথ্য। বিশ্বজুড়ে অধূমপায়ীদের মধ্যে ফুসফুস ক্যান্সারে আক্রান্তদের সংখ্যা বাড়ছে নিয়মিত হারে। গড়ে প্রতিবছর প্রাণ হারাচ্ছেন ২০ লাখ মানুষ!

প্রাথমিকভাবে পরিবেশের প্রধান উপাদান বায়ুর দূষনকে দায়ী করা হচ্ছে। বায়ু দূষণের ফলে পূর্ব এশিয়া ও চীনের মানুষ সবচেয়ে বেশি বিপর্যস্ত অবস্থায় আছে। বিগত বছরগুলো থেকেই বাংলাদেশ,ভারত,
পাকিস্তানের এয়ার কোয়ালিটি ইনডেক্স "AQI" ও যথারীতি সবচেয়ে খারাপ অবস্থানে রয়েছে।

বিজ্ঞানীরা অধূমপায়ীদের ক্যান্সারের ধরণ বিশ্লেষণ করে ৪৫% পুরুষ ও ৬০% নারীদের মধ্যে - Adenocarcinoma প্রকৃতির ক্যান্সারের যোগসূত্র খুঁজে পেয়েছেন। বায়ু দূষণের ফলে সৃষ্ট ফুসফুস ক্যান্সারের অন্যতম টাইপ Adenocarcinoma. পাশাপাশি পরোক্ষ ধূমপানের ফলেও অধূমপায়ীরা ঝুঁকিতে আছেন। অন্যদিকে ব্যক্তিগত জীবনব্যবস্থাও অনেকাংশে দায়ী বলে মত বিশেষজ্ঞদের।

প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধ উত্তম। তাই ঘর থেকে বাইরে বের হওয়ার পূর্বে অবশ্যই মাস্ক পরিধান করুন। যারা ধূমপানে আসক্ত তাদের উচিত নিজের ও পরিবারের সদস্যদের কথা মাথায় রেখে অতিসত্ত্বর ধূমপান ছেড়ে দেয়া।কপি পোস্ট।

06/02/2025

🚫Health tips.

01/02/2025

🚫স্বাস্থ্য টিপস: হাঁচির সময়ে মানুষের হার্ট বন্ধ হয়ে যায় কয়েক মুহূর্তের জন্য, হাঁচি মানে যেন ক্ষণিকের মৃত্যু। অনেকের মধ্যেই এই বিশেষ ধারণা রয়েছে। কিন্তু এই ধারণা কি আদৌ সত্যি?

এ বিষয়ে হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ কেনেথ মায়ুগা এক সংবাদমাধ্যমকে বলেন, এই ধারণা একেবারেই ভুল। হাঁচি দেওয়া মানে ক্ষণিকের মৃত্যু নয়।

প্রথমে জানতে হবে, হার্ট বন্ধ হওয়া এবং হার্টের বিরতি (পজ) নেওয়ার মধ্যে পার্থক্য আছে। চিকিৎসক বলেন, হার্ট সবসময়ে নির্দিষ্ট হারে স্পন্দিত হয় না। কখনও বাড়ে, কখনও কমে।
যখন আমরা মেডিক্যাল টার্মে হার্ট বন্ধ হওয়ার কথা বলি, সেটা অন্তত তিন সেকেন্ডের একটি হার্ট পজ। হাঁচির সময়ে মোটেই এতক্ষণ বিরতি নেয় না হার্ট।

হাঁচির সময় কী ঘটে শরীরের ভিতরে?

হার্ট বন্ধ না হলেও হৃদস্পন্দনের গতি একটু হলেও ধীর হয়ে যায় খুব কম সময়ের জন্য। কিন্তু তাতে সাধারণত কোনও অস্বাভাবিকত্ব নেই বলেই জানালেন চিকিৎসক।

হাঁচি কেন হয়?

নাকের মাধ্যমে ভাইরাস, ধুলোবালি, কণা দেহে প্রবেশ করার চেষ্টা করলে হাঁচি পায়। সেই সময়ে মুখের ভিতরে প্রায় ১৬০ কিমি বেগে বায়ু প্রবাহিত হয়। হাঁচি দিলে সেই কণাগুলি মানুষের দেহ থেকে ছিটকে বাইরে বেরিয়ে যায়।

01/01/2025

ধুমপান বিষপান।

27/12/2024

🚫হার্ট এই যদি ভালো না থাকে, ভালোবাসবেন কি করে! হার্ট ভালো রাখতে নিচের কাজগুলো করুন।

👉হৃৎপিণ্ড সুস্থ রাখার সহজ ছয় উপায়
খেলার ছলে ব্যায়াম হৃৎপিণ্ড ভালো রাখতে সপ্তাহে ন্যূনতম পাঁচ দিন করে রোজ ৩০ মিনিট ব্যায়ামের প্রয়োজন বড়দের। ...
খাদ্যাভ্যাস পাল্টানো ...
ওজনকে বশ মানান ...
ধূমপান ছাড়ার চ্যালেঞ্জ জিতুন ...🚭
ইতিবাচক মনোভাব ও চাপ কমান।

27/12/2024

বার্থডে সেলিব্রেশন না করে নিজের শরীরটাকে পরীক্ষা করুন, আপনার শরীরে কোনো রোগ বাসা বেধেঁছে কিনা তা পরীক্ষা করুন।🧔‍♂️
মনে রাখবেন,
স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল

Prince Banik

31/07/2025

20/06/2025

07/06/2025

15/03/2025

06/02/2025

01/02/2025

01/01/2025

27/12/2024

27/12/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category