Dr. Md Rafiqul Islam

Dr. Md Rafiqul Islam Disclaimer: Do not use any sort of information of the page as reference.
(2)

MBBS,FCPS( Medicine) Junior Consultant(Medicine)
মে‌ডি‌সিন রোগ বি‌শেষজ্ঞ,লাইফস্টাইল মো‌ডিফা‌ইয়ার Contact for Promotion (Health related ): dr.rafiqrmc4156@gmail.com সুস্বাস্থ‌্যই সকল সু‌খের মূল।সবার আ‌গে স্বা‌স্থ্যের প্র‌তি গুরুত্ব দিন।স্বাস্থ‌্য বল‌তে শুধু আপনার রোগ নেই তা কিন্তু নয়।স্বাস্থ‌্য বল‌তে বোঝায় সম্পূর্ণ শা‌রিরীর,মান‌সিক,সামা‌জিক, আধ্ম‌্যাতিক সব ধর‌ণের সুস্থ‌্যতা।
পেজ‌টি‌তে বি‌ভিন্ন স্বাস্থ‌্য বিষয়ক পরামর্শ দি‌য়ে‌ছেন ডা. মো: র‌ফিকুল ইসলাম, এম‌বি‌বিএস,বি‌সিএস (স্বাস্থ‌্য)।‌এছাড়া বি‌ভিন্ন বিষ‌য়ে তি‌নি ভ্লগ ক‌রে থা‌কেন বি‌শেষ ক‌রে সব‌জি এবং কৃ‌ষিজ বি‌ভিন্ন বিষয় নি‌য়ে।তি‌নি একজন Lifestyle modifier এবং Motivational Speaker.

16/08/2025

মাথা ব‌্যথার ঔ'ষ'ধ দীর্ঘ‌দিন খে‌লেও হ‌তে পা‌রে মাথা ব‌্যথা! এ‌কে ব‌লে Medication Overuse Headache বা MOH.

16/08/2025

আপ‌নি ওজন বাড়‌াতে বা কমাতে চাই‌লে খাবার দাবার, ব‌্যায়া‌মের পাশাপা‌শি নিয়‌মিত ওজন মাপ‌বেন।অগ্রগ‌তি দেখ‌লে সেটা আ‌রো আপনাকে উৎসাহ যোগা‌বে।

এসব কথা চিন্তা ক‌রে এবা‌রের কুই‌জে আমরা ২য় পুরুস্কার হি‌সে‌বে রে‌খে‌ছি এক‌টি " ডি‌জিটাল ওজন মাপার মে‌শিন।" এছাড়া প্রথম পুরস্কার থাক‌বে ৩ কে‌জি ভাল মা‌নের খেঁজুর, আর ৩য় পুরুস্কার ৫ কে‌জি ঢে‌ঁকিছাটা লাল চাল।

সবগু‌লো পুরুস্কার দেয়া হ‌বে রেনেসাঁ ফাউন্ডেশন" অরঙ্গাবাদ মানিকগঞ্জ সদর এর সৌজ‌ন্যে। সংস্থা‌টি শিক্ষা,স্বাস্থ‌্য এবং এলাকার নানা‌বিধ উন্নয়নমূলক কাজ ক‌রে থা‌কে।

দুপু‌রের খাবার
16/08/2025

দুপু‌রের খাবার

16/08/2025

ভাল, উপকারী ক‌ন্টেন্ট দি‌য়ে সোশাল মে‌ডিয়া থে‌কে আয় করা‌কে আপ‌নি কিভা‌বে দে‌খেন?

16/08/2025

বর্তমা‌নে নর নারী বি‌য়ে ক‌রে কোন ভাল মানুষ বা মনীষী‌কে নয়, বি‌য়ে ক‌রে সুন্দর চেহারা‌কে,টাকা‌কে,ডিগ্রী‌কে,মর্যাদা‌কে.........

16/08/2025

আপনার কোন রোগ নাই! কিন্তু আপ‌নি ম‌নে প্রা‌ণে বিশ্বাস ক‌রেন যে আপনার নিশ্চয়ই বড় কোন রোগ আ‌ছে! এরকম চিন্তা ভাবনাটা নি‌জেই এক‌টি মান‌সিক রোগ যা‌কে ব‌লে "Hypochondriasis"

জ‌ন্ডিস হ‌লে অ"ব‌হে"লা নয়।লিভ‌ারের স'ম'স‌্যা ছাড়াও নানা কার‌ণে জ‌ন্ডিস হয়!
16/08/2025

জ‌ন্ডিস হ‌লে অ"ব‌হে"লা নয়।
লিভ‌ারের স'ম'স‌্যা ছাড়াও নানা কার‌ণে জ‌ন্ডিস হয়!

15/08/2025

হাঁ‌সের ডিম কি র'ক্ত'চা'প বাড়ায়?

উত্তর: এ‌তে এমন কোন উপাদান নাই যা সরাস‌রি র'ক্ত'চা'প বাড়ায়। ত‌বে হা‌সের ডি‌মে উচ্চ কো‌লে‌স্টেরল র‌য়ে‌ছে। ফ‌লে কেউ বে‌শি বে‌শি হা‌সের ডিম খে‌লে র'ক্ত'না'লী‌'তে কো‌লে‌স্টেরল জ‌মে প‌রোক্ষভা‌বে র'ক্ত'চা'প বাড়‌তে পা‌রে।‌সেই সা‌থে স্ট্রোক,হার্ট এটা‌কের সম্ভানাও বাড়‌বে কো‌লে‌স্টের‌লের কার‌ণে।

15/08/2025

ডায়‌বে‌টিস রো‌গের ABC

A মা‌ন A1c ( HbA1c) যেটা দ্ব‌ারা বোঝায় ১২০ দি‌নে বা গত মা‌সে ডায়‌বে‌টিস কেমন ছিল।এটার টা‌র্গেট ৭% এর কম

B মা‌নে Blood Pressure বা রক্তচাপ. ‌বে‌শিরভাগ ডায়‌বে‌টিস রোগী‌দের ক্ষে‌ত্রে রক্তচাপ ১৩০/৮০ বা তার নী‌চে রাখ‌তে হ‌বে

C মা‌নে কো‌লে‌স্টেরল নিয়ন্ত্রণ। ডায়‌বে‌টিস রোগী‌দের ক্ষে‌ত্রে LDL কো‌লে‌স্টেরল ১০০ mg/dl এর নী‌চে রাখ‌তে হ‌বে

15/08/2025

আ‌মি না চি‌নি নীলা মা‌র্কেট,না চি‌নি ও‌য়ে‌স্টিন,না চি‌নি সুলতান ডাইনস,না চি‌নি ক‌া‌চ্চিভাই‌কে!
আ‌মি বা‌ড়ির স্বাস্থ‌্যকর খাবা‌রেই অভ‌্যস্ত!
আপ‌নি?

প‌রিবা‌রের সবাই মি‌লে ফাস্টফ‌ুড নয়, স্বাস্থ‌্যকর জিনিস খান!
14/08/2025

প‌রিবা‌রের সবাই মি‌লে ফাস্টফ‌ুড নয়, স্বাস্থ‌্যকর জিনিস খান!

রা‌তের খাবার
13/08/2025

রা‌তের খাবার

Address

Manikganj
1800

Telephone

+8801723413356

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Md Rafiqul Islam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Md Rafiqul Islam:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram