SOHEL DMF 02

17/01/2026

জারা ডায়াগনস্টিক সেন্টার (খোরদো বাজার কলারোয়া) থেকে মাএ ৫ সপ্তাহের বাবু নির্ণয় সম্ভব ইনশাআল্লাহ।
ডিজিটাল আল্ট্রা-মেশিনের মাধ্যনে

14/01/2026

31/08/2025

আগে প্রকৃত মানুষ হও্
তার পর ডাক্তার হও

28/10/2024

Clavicle Fracture

27/10/2024

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর(Boosting immune system)২০ টি টিপস।
১. ব্যায়াম (Exercise ):দিনে কমপক্ষে ৩০ মি ব্যায়াম করুন। কিছু ফুসফুসের ব্যায়াম (Breathing exercise )করুন।
২.পর্যাপ্ত ঘুম (Adequate sleep):, রাতে তাড়াতাড়ি ঘুমানো, অধিক রাত না জাগা।
৩. ভিটামিন ডি (Vit-D):দৈনিক ১৫ মি সূর্যের আলোতে থাকুন। প্রয়োজনে ভিটামিন ডি মুখে খেতে পারেন। ৪.ভিটামিন সি (Vit-C): লেবু, কমলা, আঙ্গুর, আমলকি, আমড়া। প্রয়োজনে ট্যাবলেট ভিটামিন সি। ৫. ভিটামিন এ (Vit-A): গাঁজর,আম, পেঁপে, মাছ, ডিম, দুধ, লিভার,হলুদ ও সবুজ শাকসবজি।
৬. ভিটামিন ই (Vit-E):কুমড়া, কাজুবাদাম (Almonds ), চিনাবাদাম (Peanuts ), টমেটো, সূর্যুমুখী তেল।
৭. জিঙ্ক (Xinc):রসুন, আদা, বাদাম, চিয়া সীড। Tab. Xinc খেতে পারেন।
৮. মধু (Honey )।
৯. কালো জিরা (Black seed) ।
১০. আদা (Ginger )।
১১. টকদই (Yogurt )।
১২. গ্রীন টি (Green tea )।
১৩.সবুজ ফলমুল, শাকসবজি।
১৪.এড়িয়ে চলুন - লবন, চিনি, ফাস্ট ফুড, তৈলাক্ত খাবার, প্রসেসিং খাবার।
১৫.পরিমান মত পানি পান করুন।
১৬. দুশ্চিন্তা করবেন না, মানসিক শক্তি বাড়ান, হতাশ হবেন না।
১৭. ধূমপান ছাড়ুন।
১৮. এলকোহল ছাড়ুন।
১৯. ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন।
২০. ক্রনিক রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখুন -ডায়াবেটিস, ব্লাড প্রেসার, লিভার রোগ, হার্ট এর সমস্যা।
বর্তমান আলস জীবনযাপন সাথে খাদ্য ভেজালের জন্য অসুস্থ হচ্ছেন মানুষ
বছর এ অতন্ত্য ১বার মেডিকেল টেস্ট করবেন
CBC, RBS,creatinine,SGPT,USG Abdomen,ECG,
নির্কটবতি,,,হাতের নাগালে,জারা ডায়াগনস্টিক এন্ড কনসালটেন্ট সেন্টার
খোরদো বাজার সেবা নিতে পরবেন ইনশাল্লাহ

12/01/2024

🤰🤰🤰🤰🤰গর্ভবতী মায়ে দের জন্য বিশাল সুখবর
ডিজিটাল কালার আল্ট্রাসনোগ্রাফি মেশিন এখন
জারা ডায়াগনস্টিক এন্ড কনসালটেন্ট সেন্টার,
খোরদো বাজার, কলারোয়া।
অভিজ্ঞ মহিলা ডাক্তার দারা আল্টাসনোগ্রাফি করা হয়👨‍⚕️👩‍⚕️👩‍⚕️

12/01/2024

"""শুভ সকাল
صباح الخير
Good Morning 🌷🌳🌹
আজ শুক্রবার
১২ জানুয়ারি ২০২৪ খ্রিস্টাব্দ
২৯ জমাদিউস সানি ১৪৪৫ হিজরি
২৮ পৌষ ১৪৩০ বঙ্গাব্দ
এখন শীতকাল🌨❄🥶
আজকের সূর্যোদয় ৬.৪২
এবং সূর্যাস্ত ৫.৩০ মিনিটে
দিনটি শুরু ক‌রি এক‌টি ভালো কাজের মাধ্যমে,
যত্রতত্র পলিথিন পরিহার করি
অকারণে হর্ন বাজিয়ে শব্দ দূষণ বন্ধ করি
গাছ লাগিয়ে নতুন প্রজন্মের দেশ গড়ি
সতর্ক থাকুন, নিরাপদে থাকুন
আনন্দময় হোক আপনার সারাদিন💙❤💜"""

08/12/2023

জারা ডায়াগনস্টিক এন্ড কনসালটেন্ট সেন্টারে (খোরদো বাজার, কলারোয়া)
গাইনী ডাক্তার দ্বারা
ডিজিটাল কালার আল্টাসেমোগ্রাফি সেবা দিচ্ছেন

18/08/2023

জুম্মা মোবারক 🕋🕋