Bangladesh Physical Health Care Services

10/03/2021

১. ভুলঃ কোমর ব্যথা মানে কিডনি রোগ!
নির্ভুলঃ কিডনি রোগে প্রস্রাব কমে যায়, খাওয়ার রুচি কমে যায়, বমি বমি লাগে, মুখ ফুলে যায়!
২. ভুলঃ ঘন ঘন প্রস্রাব মানেই ডায়াবেটিস বা বহুমূত্র রোগ!!
নির্ভুলঃ ডায়াবেটিস হলে প্রথম অনুভূতি হল- এতো খেলাম, তবুও কেন শক্তি পাইনা, এছাড়া ওজন কমে যায়, মুখে দুর্গন্ধ হয়, ঘা শুকাতে চায়না!
৩. ভুলঃ ঘাড়ে ব্যথা মানেই প্রেসার!
নির্ভুলঃ প্রেসার বাড়লে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কোন উপসর্গ
পাওয়া যায় না! একটু অস্বস্তিকর অনুভুতি হয় মাত্র।
৪. ভুলঃ বুকের বামে ব্যথা মানে হার্টের রোগ!
নির্ভুলঃ হার্টের রোগে সাধারণত বুকে ব্যথা হয় না। হলেও বামে নয়তো বুকের মাঝখানে ব্যথা হয়... হার্টের সমস্যায় সাধারণত বুকের মাঝখানে চাপ চাপ অনুভূতি হয়, মনে হয় বুকের মাঝখানটা যেন কেউ শক্ত করে ধরে আছে!!
৫. ভুলঃ মিষ্টি খেলেই ডায়াবেটিস হয়।
নির্ভুলঃ ডায়াবেটিস হরমোনাল অসুখ। অগ্ন্যাশয় ঠিকমত কাজ না করলে ডায়াবেটিস হয়। তাই মিষ্টি খাওয়ার সাথে এই রোগ হবার সম্পর্ক নেই। কিন্তু ডায়াবেটিস হয়ে গেলে মিষ্টি খেতে হয় না।
৬. ভুলঃ প্রেগন্যান্সিতে বেশি পানি খেলে পায়ে পানি আসে।
নির্ভুলঃ প্রেগন্যান্সিতে প্রোটিন কম খেয়ে,
কার্বোহাইড্রেট বেশি খেলে পায়ে পানি আসে। তাই
প্রোটিন বেশি বেশি খেতে হয়।
৭. ভুলঃ এক্সক্লুসিভ ব্রেস্ট ফিডিং করাকালীন বেবির (৬মাসের আগে পানিও খাওয়ানো যায় না একারণে) ডায়রিয়া হলে, মা স্যালাইন খেলেই বেবিরও চাহিদা পূরণ হয়ে যায়।
নির্ভুলঃ মা খেলেই বাচ্চার চাহিদা পূরণ হয় না... বেবিকেও স্যালাইন খাওয়াতে হয়।
৮. ভুলঃ দাঁত তুললে চোখের আর ব্রেইনের ক্ষতি হয়।
নির্ভুলঃ দাঁত তোলার সাথে চোখের আর ব্রেইনের
কোনো সম্পর্ক নেই। দাঁত, চোখ, মাথার নার্ভ সাপ্লাই সম্পূর্ণ আলাদা।
৯. ভুলঃ মাস্টারবেশন করলে চোখের জ্যোতি কমে যায়!
নির্ভুলঃ ভিটামিন এ জাতীয় খাবার না খেলে চোখের জ্যোতি কমে যায়।
১০. টক/ ডিম/ দুধ খেলে ঘা দেরীতে শুকায়।
নির্ভুলঃ টক/ ডিমের সাদা অংশ/ দুধ খেলে ঘা তাড়াতাড়ি শুকায়।
১১. ভুলঃ অস্বাভাবিক আচরন, ভাংচুর, পাগলামি মানেই জ্বিন ভুতে ধরা!!!
নির্ভুলঃ এটা বাইপোলার ডিসঅর্ডার, সিজোফ্রেনিয়া, হ্যালুসিনেশন।
১২. ভুলঃ তালু কাটা, এক চোখ, কপালে চোখ, বাঘের মত ডোরাকাটা দাগ নিয়ে জন্ম গ্রহন করা বাচ্চা কিয়ামতের আলামত, আল্লাহর গজব, বাঘের বাচ্চা।
নির্ভুলঃ মানুষের পেট থেকে বাঘের বাচ্চা হয় না আর কিয়ামতের আলামত বা গজব বাচ্চাদের উপর আসে না। এসব জিনগত রোগ বা জন্মগত রোগ।
১৩. ভুলঃ প্রেগন্যান্ট মহিলা আয়রণ, ক্যালসিয়াম এসব খেলে বাচ্চা বড় হয়ে যায়। তাই গাইনী ডাক্তার সিজার করার জন্য এগুলা প্রেসক্রাইব করে....
নির্ভুলঃ প্রেগন্যান্ট মহিলা আয়রণ, ক্যালসিয়াম না খেলে গর্ভস্থ বেবির নিউরাল টিউব ডিফেক্ট হয়।
১৪. ভুলঃ প্রেগন্যান্সিতে সাদাস্রাব হলে ফ্লুইড কমে যায়।
নির্ভুলঃ White discharge এবং Amniotic fluid সম্পূর্ণ আলাদা দুটো ফ্লুইড.. একটার সাথে আর একটার কোনো সম্পর্ক নেই।
১৫. বাচ্চা না হওয়া মানেই বন্ধ্যা নারী।
নির্ভুলঃ বন্ধ্যা, নারী এবং পুরুষ উভয়ই হতে পারে।।
__________________________________________
এ ধরণের আরো অনেক ধরণের গুজব বা কুসংস্কার আমাদের সমাজে প্রচলিত, যেগুলোর কোনো ভিত্তি বা বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা নেই।
__________________________________________
বিঃদ্রঃ আমাদের পোষ্টগুলো যদি আপনাদের ভাল লাগে তাহলে অবশ্যই কমেন্ট করে জানাবেন। আপনার যদি লিখতে কষ্ট হয় তাহলে সংক্ষেপে
T=Thanks
G=Good,
V=Very Good
E=Excellent
T, G, V কিংবা E লিখে কমেন্টস করবেন।
নিয়মিত স্বাস্থ্যতথ্য পেতে অামাদের পেইজে লাইক দিন৷

!! ভালো লাগলে শেয়ার করে অন্যদের জানান!!

Medical centre

26/11/2020

Admission Going on! Admission going on!! Class start-01-01-2021.

04/12/2018

Admission going on.Chatlhil and Ramgonj Campus.Contruct us.01786604516/01812846121

04/12/2018

→রক্তদানের পরে করণীয়ঃ- →(সময় নিয়ে পড়ুন
প্লিজ)
█████████████████████
✔১. রক্তদেয়ার পর কমপক্ষে ৫-১০ মিনিট শুয়ে
থাকা। সাথে সাথে ওঠে গেলে মাথা ঘুরে অজ্ঞান
হওয়ার সম্ভাবনা আছে।
█████████████████████
✔২. বেড থেকে ওঠে বেশি বেশি ওরস্যালাইন
মিক্সড করা পানি পান করা, এতে রক্তের জলীয়
অংশের ঘাটতি পূরণ হবে।
█████████████████████
✔৩. ব্লাড ব্যাংকে রক্তদান করলে ডোনার কার্ড
নেয়া। হসপিটাল থেকে কোন প্রকার ডোনার কার্ড
দেয়া হয়না। তবে রাতের বেলায় রক্তদান করলে
তাদের থেকে একটি রিপোর্ট প্রিন্ট করে নিবেন
প্লিজ। এর ফলে পুলিশ হয়রানি থেকে রক্ষা
পাবেন।
█████████████████████
✔৪. স্কিনিং টেষ্ট এর রিপোর্টের কপি নেয়া। এই
রিপোর্টের কপি চেয়ে নিতে হবে।
█████████████████████
✔৫. যে হাত থেকে রক্তদান করেছেন, কমপক্ষে ২৪
ঘন্টা সে হাতে ভারী কোন কিছু না নেয়া। এতে
ব্লিডিং হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
█████████████████████
✔৬. যেদিন রক্তদান করবেন, সেদিন রাতে ঘুমানের
সময় বিপরীত কাত হয়ে ঘুমানো। অর্থাৎ ডান হাত
থেকে রক্ত দিলে বাম কাত হয়ে ঘুমানো, অথবা
বাম হাত থেকে রক্ত দিলে ডান কাত হয়ে ঘুমানো
উচিত। এতে হাতে রক্ত-সঞ্চালনে বাঁধা সৃষ্টি
হবেনা।
█████████████████████
✔৭. কমপক্ষে ২ দিন অতিরিক্ত বিশ্রাম নেয়া।
এরফলে দূর্বলতা কেটে যাবে।
█████████████████████
✔৮. হাতে কোন প্রকার ম্যাসাজ/মালিশ না করা।
এরফলে ব্লিডিং হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
█████████████████████
✔৯. অনেক সময় দেখা যায়- সুই ঢোকানোর
স্থানসহ আশে-আশে চামড়ার নিচের অংশ কালচে
রং হয়ে যায়, এতে ভয় পাওয়ার কিছু নেই। এক-দুই
দিন পর ঠিক হয়ে যাবে। কোন প্রকার মালিশ/
ম্যাসাজ করবেননা প্লিজ।
█████████████████████
✔১০. রক্তদানের কার্যক্রম বেশি বেশি প্রচার করা,
এতে অন্যরা উৎসাহিত হবে।
█████████████████████
✔১১. Whole Blood দিলে কমপক্ষে ৩-৪ মাস পর
পুনরায় রক্তদান করা। অনেকেই আবেগের তারনায় ২
মাস পরও রক্ত দিয়ে দেয়। এরফলে নিজেরও ক্ষতি
হবে এবং রোগীরও উপকার হবেনা। কারন- আপনার
শরিরের পর্যাপ্ত পরিমানে হিমোগ্লোবিনের সৃষ্টি
হয়নি। এভাবে নিয়ম মেনে রক্তদান না করলে
আপনারই রক্ত-স্বল্পতা দেখা দিতে পারে এবং
বেক-পেইন হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
█████████████████████
✔১২. যেদিন রক্তদান করেছেন, সেই দিনের
তারিখটি নোট করে রাখুন। এরফলে পরবর্তী
রক্তদানের তারিখ কবে হবে তা বের করে নিতে
পারবেন।
█████████████████████
রক্তদানে কোন প্রকার ক্ষতি নেই। তবে নিয়ম
মেনে রক্তদান না করলে ক্ষতি আছে। তাই সবাইকে
অনুরোধ করবো- নিয়মগুলো মেনে চলুন।

29/10/2017

১. সকালে সূর্যোদয়ের আগে ঘুম থেকে উঠা উচিত ।
মুখ ধুয়েই এক থেকে দুই গ্লাস পানি খাওয়া ভাল ।
এতে সহজে কোন পেটের রোগ হয় না ।
২. পানি খাবার পর কিছুক্ষন খোলা জায়গায় হাটা উচিত ।
সকালের বিশুদ্ধ বাতাস শরীরের জন্য বিশেষ উপকারী ।
৩.খালি পেটে চা বা কফি খাওয়া ঠিক না ।
খাবার আগে অবশ্যই কিছু খাওয়া প্রয়োজন ।
৪. খাবার যতদূর সম্ভব নিয়মিত খাওয়া উচিত ।
খিদে না পেলে কখনই খাওয়া উচিত নয়,
আবার খুব বেশী বা খুব কম খাওয়াও উচিত নয় ।
৫. সপ্তাহে বা ১৫ দিনে একদিন উপবাস করলে পাকস্থলির কর্মক্ষমতা ঠিক থাকে । আমাবশ্যা বা পূর্ণিমাতে উপবাস করলে স্বাস্থ্য ভাল থাকে ।
৬. খাবার সময় বেশি পানি খাওয়া ঠিক না ।
খাবার শেষ করার অন্তত ১ ঘন্টা পরে পানি খাওয়া উচিত, তবে দিনে যত বেশি পানি পান করা যায় ততই ভাল। পানি পান করলে কোন ক্ষতি নেই।
৭. তাড়াতাড়ি বা অন্যমনস্ক হয়ে খাবার খাওয়া ঠিক না।
খাবার সময় কথা বলা ঠিক না।
৮. খাবার ভালমত চিবিয়ে খাওয়া উচিত।
খাবার যত চিবিয়ে খাওয়া যায়,
তত তাড়াতাড়ি হজম হয়।
৯. দুপুরে খাবার সময় ১২ টা এবং রাতে খাবার সময় ৯ টার আগে হওয়া উচিত ।
কেননা বেশি রাতে খেলে খাবার ঠিকমত হজম হয় না,
তাই রাতে হালকা খাওয়া উচিত।
অধিক রাতে দুধ ছাড়া কিছু খাওয়া ঠিক না ।
১০. রাতে খাওয়ার অনন্ত আধ ঘন্টা থেকে এক ঘন্টা পরে ঘুমাতে যওয়া উচিত ।
১১. অতিরিক্ত পরিশ্রমের পর বিশ্রাম না নিয়ে খাওয়া ঠিক নয়,
তেমনি খাবার পর অবশ্যই কিছুক্ষন বিশ্রাম নেওয়া দরকার ।
১২.রোদ থেকে এসে বা অতিরিক্ত পরিশ্রমের পর সঙ্গে সঙ্গে ঠান্ডা পানি খাওয়া ঠিক। না।
বিঃদ্রঃ পোষ্ট টী আপনার ভালো লাগে,
তাহলে অবশ্যয় কমেন্ট করে জানাবেন ।
জনস্বার্থে শেয়ার করুন ৷
যে কোনো সমস্যায় মেসেজ করুন আমাদের পেইজের ইনবক্স -এ ৷

12/10/2017

যখন আপনি অভাবে থাকবেন,
তখন আপনি বুঝবেন
সচ্ছলতার গুরুত্ব।
> যখন আপনি অসুস্থ থাকবেন,
তখন বুঝবেন সুস্থ্যতার নিয়ামত।
> যখন আপনি অনাহারে দিন
অতিবাহিত করবেন, তখন
বুঝবেন খাদ্যের গুরুত্ব।
> যখন আপনি টাকার অভাবে
চিকিৎসা করতে পারবেন না,
তখন বুঝবেন অর্থের মূল্য।
> যখন আপনার জীবনে কোন
দুঃসময় এসে হানা দিবে আর
আপনার পাশে কাউকে দেখবেন না,
তখন বুঝবেন সত্যিকারের
একজন বন্ধুর মর্ম।
> যখন আপনি ব্যস্তময় সময়
কাটাবেন, তখন বুঝবেন
অবসরের কদর।
> যখন আপনি পিতা/মাতা
হবেন, তখন বুঝবেন আপনার
মাতা-পিতার কষ্ট।
পোষ্ট টা কেমন লেগেছে কমেন্টে জানাবেন।
আপনার যদি
কমেন্ট করতে কষ্ট হয়,
তাহলে সংক্ষেপে কমেন্ট করুন..
T= (Thanks)
N= (Nice)
E= (Excellent)
V= (very fine)
B= (Bad)
O= (Osthir)..
আপনাদের কমেন্ট দেখলে আমরা
ভাল ভাল পোষ্ট দিতে সাহস পাই।........ধন্যবাদ

04/10/2017

সিজারে বাচ্চা নেওয়ার অপর নাম নীরব মৃত্যুঃ
(হাতে সময় থাকলে দুজনেই পড়ুন)
,
এক নার্স (সেবীকা)হলি ক্রস মেডিক্যাল
এর চিকিৎসক হিসেবে কাজ করছেন !
গত মাসে তার ফুটফুটে পুত্র সন্তান হয় । আমি
তাকে প্রশ্ন করেছিলাম সিজারে
অনেক বাচ্চা ই তো পৃথিবীতে নিয়ে
আসলি অপারেশন করে ,
এখন তোর সিজার কোন চিকিৎসক করবে ?
উত্তরে জানায় ,
নরমাল ডেলিভারি 'র জন্য প্রিপারেসন নেওয়া হয়েছে ।
কারন ! সিজারে বাচ্চা হলে একজন
নারী ২য় ,৩য় বার পুনরায় মা হতে গেলে
ঝুকি থাকে ৯০.৭ % । অনেক সময়েই
বাচ্চার শরীর ছুরি , কাচি লেগে
শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ ক্ষতি হয় যা
আমাদের দেশের চিকিৎসক গন কাউকেই
বলেন না !
অর্থের লোভে প্রত্যেক গর্ভবতী মা কে
মেডিক্যাল চেকাপ এর আগে থেকে ই
বলে রাখা হয় সিজারে বাচ্চা নিতে
হবে অন্যথায় !
মৃত্যু ঝুঁকির ভয় দেখানো হয় ।
জাতিসংঘের স্বাস্থ্য বিসয়ক সংস্থা WHO
জানিয়েছে একটি দেশে 'র ১৫%
মেয়ে যদি একান্তে ই না পারে
স্বাভাবিক প্রক্রিয়া তে বাচ্চা
নিতে , সে ক্ষেত্রে সিজার করাতে
হবে ।
আমার দেশে বর্তমান সিজারে
বাচ্চা হচ্ছে সে অনুপাতে ৯৭.৩% যা
নারী স্বাস্থ্য'র জন্য ঝুঁকিপূর্ণ ।
এই সিজারে বাচ্চা নিতে গেলে যেমন
মা মারা যায় বেশীরভাগ সময় তেমনি
ক্ষতি হয় নব জন্ম নেওয়া শিশুটির ।
সিজারে হওয়া বাচ্চা অনেক বেশী
অসুস্থ থাকে একটু খেয়াল করে দেখবেন,
যা নরমালে হওয়া বাচ্চাদের হয় না খুব
একটা ।
প্রতি বছর সিজারে বাচ্চা হতে
গিয়ে মারা যায় আমাদের দেশে
২৭.৯% মা ,শিশু ।
এই ছারাও সিজার
অপারেশনে রোগীর জন্য রক্ত চাওয়া হয়
অনেক সময় ই ১০-১৫ ব্যাগ ,
যার মধ্যে বড়
জোর ২ ব্যাগ রক্ত কাজে লাগিয়ে
অন্যগুলো বিক্রি করা হয় ।
সামাজিক স্ট্যাটাস হয়ে গেছে এখন
সিজারে বাচ্চা নেওয়া !
যা বর্তমান
নারী দেহ কে ধ্বংস করে দিচ্ছে নীরবে ,
চিকিৎসকরা সবই জানেন ,
বুঝেন কিন্তু
হাঁসপাতালের মালিক দের খুশী
রাখতে এবং নিজেদের অর্থনীতি কে
শক্তিশালী করতে তারা
করেন নারীর পেট কাঁটা বিজনেস ।
সুত্রঃ ঢাকা মেডিক্যাল কলেজ
,পিজি হাঁসপাতালের গাইনি বিভাগের
অধ্যাপক।
তথ্যঃ Independent Tv
ডাক্তার এবং হাসপাতাল মালিকদের এই ঘৃণ্য বিজনেস এর বিরুদ্ধে সঙ্গবদ্ধ সামাজিক আন্দোলন চাই। শেয়ার করে জানিয়ে দিতে পারেন !!! (কপি)

30/09/2017

কিডনি নষ্টের ১০টি অনিয়ম
১. প্রস্রাব আটকে রাখা।
২. পর্যাপ্ত পানি পান না করা।
৩. অতিরিক্ত লবন খাওয়া।
৪. যেকোন সংক্রমনের দ্রুত চিকিৎসা না করা।
৫. মাংস বেশি খাওয়া।
৬. প্রয়োজনের তুলনায় কম খাওয়া।
৭. অপরিমিত ব্যথার ওষুধ সেবন।
৮. ওষুধে সেবনে অনিয়ম।
৯. অতিরিক্ত মদ খাওয়া।
১০. পর্যাপ্ত বিশ্রাম না নেওয়া।
অনুগ্রহ করে টিপসগুলো অবহেলা করবেন না এবং লেখাটি শেয়ার করবেন।
√ পোষ্ট টা কেমন লেগেছে কমেন্টে জানাবেন। আপনার যদি কমেন্ট করতে কষ্ট হয়, তাহলে সংক্ষেপে কমেন্ট করুন.. T= (Thanks)
N= (Nice)
E= (Excellent)
V= (very fine)
B= (Bad)
O= (Osthir).. আপনাদের কমেন্ট দেখলে আমরা ভাল ভাল পোষ্ট দিতে সাহস পাই।........ধন্যবাদ