24/06/2025
IBS (Irritable Bowel Syndrome) বা আন্ত্রিক অস্বস্তি সিন্ড্রোম হলো একটি দীর্ঘমেয়াদি পরিপাকতন্ত্রের সমস্যা যা মূলত বৃহদান্ত্র (large intestine) কে প্রভাবিত করে। এটি খুব সাধারণ একটি অবস্থা, তবে তা ব্যক্তিভেদে লক্ষণ ও তীব্রতায় ভিন্ন হতে পারে।
---
🩺 IBS কী?
IBS হলো এক ধরণের কার্যকরী গ্যাস্ট্রোইনটেস্টিনাল ডিসঅর্ডার, অর্থাৎ এতে অন্ত্রের কোনো গঠনগত সমস্যা না থাকলেও কার্যক্ষমতা ব্যাহত হয়। এটি ক্যান্সার বা প্রদাহ নয়, তবে দীর্ঘমেয়াদী অস্বস্তি সৃষ্টি করে।
---
❓ IBS কেন হয়? (কারণসমূহ)
সঠিক কারণ পুরোপুরি জানা যায়নি, তবে নিম্নোক্ত কিছু বিষয় IBS-এর ঝুঁকি বাড়াতে পারে:
1. মস্তিষ্ক ও অন্ত্রের মধ্যে স্নায়বিক সংযোগের সমস্যা
2. চিন্তা, দুশ্চিন্তা বা বিষণ্নতা (Mental stress)
3. অনিয়মিত খাওয়া-দাওয়া বা খাদ্য সংবেদনশীলতা (Food intolerance)
4. অতিরিক্ত অ্যান্টিবায়োটিক বা ডায়রিয়ার ইতিহাস
5. হরমোনের তারতম্য (বিশেষ করে নারীদের ক্ষেত্রে)
6. গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস বা ইনফেকশনের পরে
---
🔍 IBS-এর প্রধান লক্ষণসমূহ:
লক্ষণ বিবরণ
পেট ব্যথা সাধারণত খাওয়ার পর বাড়ে, মল ত্যাগের পর কমে
গ্যাস ও ফাঁপা ভাব পেটে ভারি লাগা, ফুলে যাওয়া
মল ত্যাগের সমস্যা ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য বা দুটোই একসাথে
আধা গঠিত বা অসম্পূর্ণ মল ত্যাগ মনে হয় মল পুরোপুরি বের হয়নি
খাদ্য গ্রহণে অস্বস্তি বিশেষ কিছু খাবার খেলে সমস্যা বেড়ে যায়
---
🌿 IBS-এর হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা:
হোমিওপ্যাথিতে চিকিৎসা লক্ষণভিত্তিক হয়। নিচে কিছু গুরুত্বপূর্ণ ওষুধ ও লক্ষণ দেওয়া হলো:
Nux Vomica
বদহজম, গ্যাস, কোষ্ঠকাঠিন্য, মানসিক চাপ
Argentum Nitricum
দুশ্চিন্তায় পেট খারাপ, ঢেঁকুর, হঠাৎ ডায়রিয়া
Lycopodium
বিকালে পেট ফুলে যায়, অল্প খেলেও পেট ভার
Colocynthis
তীব্র পেট ব্যথা, চাপ দিলে আরাম
Aloe Socotrina
ডায়রিয়া, হঠাৎ করে বাথরুমের চাপ আসে, মল ধরে রাখা যায় না
Carbo Veg
ফাঁপা, ঢেঁকুর, গ্যাস, দুর্বলতা
China
অতিরিক্ত গ্যাস, দুর্বলতা, বারবার পাতলা পায়খানা
Podophyllum
সকালের ডায়রিয়া, জলীয় মল, পেটের গড়গড় শব্দ
> ⚠️ নোট: সঠিক ওষুধ নির্বাচনের জন্য একজন অভিজ্ঞ হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।
---
✅ পরামর্শ ও লাইফস্টাইল পরিবর্তন:
1. চিন্তা কমান – মেডিটেশন, রিলাক্সেশন, ঘুম ঠিক রাখা
2. খাদ্য নিয়ন্ত্রণ – ফ্যাট ও ঝাল কমান, দুধ/চিনি/গ্লুটেন সমস্যা থাকলে বাদ দিন
3. খাবার সময়মতো খান – ছোট ছোট ভাগে, বারবার খাবার
4. জলপান বাড়ান – প্রতিদিন ৮–১০ গ্লাস পানি পান করুন
5. ব্যায়াম করুন – হালকা হাঁটা বা যোগব্যায়াম IBS-এ উপকারী
6. ডায়েরি রাখুন – কোন খাবারে সমস্যা হচ্ছে তা বুঝতে
---
IBS একটি দীর্ঘমেয়াদি অসুস্থতা হলেও এটি নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। হোমিওপ্যাথিতে ব্যক্তিভেদে উপযুক্ত ওষুধ নির্ধারণ করে ভালো ফল পাওয়া যায়। তবে খাদ্যাভ্যাস ও মানসিক স্বাস্থ্যের প্রতি যত্ন নেওয়াও সমান জরুরি।
DR.MD.SUMON AHMED.
DHMS(PHMCH)
BHMS(ON-Course)DHAKA UNIVERSITY
BSC(NU) MSC(chemistry)
Gov.Reg.No.39587
01776-869233