Dr A.K.M Shafiul Azam

Dr A.K.M Shafiul Azam MBBS ,BCS(Health)
MD (Psychiatry),
Residential Psychiatry & Mental Health Specialist
Mental Hospital, Pabna.

08/09/2025

তোমার কেন বিষণ্ণতা হবে? তুমি তো অনেক ভালো!
এমন কথা কি আপনি কখনও শুনেছেন?
👉 প্রায়শই আমরা বিষণ্ণতার তীব্র দুঃখ ও হতাশাকে নিছক মন খারাপ ভেবে এড়িয়ে যাই। অথচ এটি একটি গুরুতর মানসিক অসুস্থতা।
🧠 পাবনা মানসিক হাসপাতালের মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ এ. কে. এম শফিউল আযম এই ভিডিওতে সতর্ক করেছেন—
বিষণ্ণতাকে উপেক্ষা করলে তা আত্ম-ক্ষতি এমনকি আত্মহত্যার দিকেও ঠেলে দিতে পারে।
🎥 এই ভিডিও থেকে জানুন:
✅ সাধারণ মন খারাপ বনাম ক্লিনিক্যাল বিষণ্ণতার পার্থক্য
✅ কেন বিষণ্ণ মানুষ নিজেকে তুচ্ছ ও অকর্মণ্য ভাবে
✅ রোগীর পাশে পরিবার ও বন্ধুদের করণীয়
✅ চিকিৎসকের পরামর্শ, ঔষধ ও সাইকোথেরাপির গুরুত্ব
🤝 আসুন, নিজেদেরকে শিক্ষিত করি এবং নীরবে কষ্টভোগীদের পাশে দাঁড়াই।
📢 ভিডিওটি শেয়ার করুন, সচেতনতা ছড়িয়ে দিন।
#মানসিকস্বাস্থ্য #ডিপ্রেশনসচেতনতা #মানসিক_স্বাস্থ্য

শুধু শরীর নয়, মনের সুস্থতাও আপনার জীবনে আনে পূর্ণতা!চোখে দেখা যায় না বলে মানসিক কষ্টকে অবহেলা করবেন না।দিনের পর দিন জমে ...
10/07/2025

শুধু শরীর নয়, মনের সুস্থতাও আপনার জীবনে আনে পূর্ণতা!

চোখে দেখা যায় না বলে মানসিক কষ্টকে অবহেলা করবেন না।
দিনের পর দিন জমে থাকা মানসিক চাপ একসময় বড় সমস্যায় রূপ নিতে পারে।

যেসব সংকেতকে অবহেলা করবেন না:

✅ সব সময় মন খারাপ বা উদাস লাগে
✅ ছোট বিষয়েও রেগে যাচ্ছেন
✅ কারো সঙ্গে কথা বলতে ভালো লাগে না
✅ ঘুম ঠিকমতো হয় না
✅ আগের মতো আর কিছু ভালো লাগে না

মানসিক শক্তিই জীবনের ভিত। চলুন, মনকে ভালোবাসি।

ডাঃ এ. কে. এম শফিউল আযম
এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য)
এম. ডি (সাইকিয়াট্রি)
আবাসিক সাইকিয়াট্রিস্ট ও মনোরোগ বিশেষজ্ঞ
মানসিক হাসপাতাল, পাবনা

🏥 চেম্বার:
শিমলা হাসপাতাল এন্ড ডায়াগনস্টিক সেন্টার, পাবনা
শিমলা টাওয়ার, থানা রোড, শালগাড়িয়া, পাবনা

🗓️ প্রতি শনিবার থেকে মঙ্গলবার
🕓 বিকাল ৪টা - রাত ৮টা পর্যন্ত

📞 সিরিয়ালের জন্য কল করুন:
👉 ০১৭১৩-২২৮২৮৮
০১৭১৩-২২৮২১৬

🛑 চুপিচুপি কষ্ট নয়, সাহস করে কথা বলুন।
নিজেকে ভালোবাসুন, নিজের মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিন।


#মানসিক_স্বাস্থ্য

শুধু শরীরের যত্ন নিলেই কি জীবন পূর্ণ হয়? মনের যত্নও কিন্তু সমান গুরুত্বপূর্ণ! ❤আপনি কি ইদানীং এমন কোনো সমস্যায় ভুগছেন?🔹 ...
07/07/2025

শুধু শরীরের যত্ন নিলেই কি জীবন পূর্ণ হয়? মনের যত্নও কিন্তু সমান গুরুত্বপূর্ণ! ❤

আপনি কি ইদানীং এমন কোনো সমস্যায় ভুগছেন?
🔹 সব সময় মন খারাপ বা উদাস থাকা?
🔹 ছোট ছোট বিষয়েই অকারণে রেগে যাওয়া?
🔹 কারো সাথে কথা বলতে বা মিশতে ইচ্ছে না করা?
🔹 রাতে ঠিকমতো ঘুম না হওয়া?
🔹 আগের মতো আর কিছুতেই আনন্দ না পাওয়া?

এই লক্ষণগুলো মানসিক চাপের কারণ হতে পারে। মনে রাখবেন, আপনি একা নন এবং সাহায্য চাইলেই পাওয়া সম্ভব। মানসিক শক্তিই আপনার জীবনের ভিত। চলুন, মনকে অবহেলা না করে ভালোবাসি।

পাবনায় মানসিক স্বাস্থ্য সংক্রান্ত যেকোনো পরামর্শের জন্য যোগাযোগ করুন মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ এ. কে. এম শফিউল আযম এর সাথে।

ডাঃ এ. কে. এম শফিউল আযম
এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য)
এম. ডি (সাইকিয়াট্রি)
আবাসিক সাইকিয়াট্রিস্ট ও মনোরোগ বিশেষজ্ঞ
মানসিক হাসপাতাল, পাবনা

🏥 চেম্বার:
শিমলা হাসপাতাল এন্ড ডায়াগনস্টিক সেন্টার, পাবনা
শিমলা টাওয়ার, থানা রোড, শালগাড়িয়া, পাবনা

🗓️ প্রতি শনিবার থেকে মঙ্গলবার
🕓 বিকাল ৪টা - রাত ৮টা পর্যন্ত

📞 সিরিয়ালের জন্য কল করুন:
👉 ০১৭১৩-২২৮২৮৮ / ০১৭১৩-২২৮২১৬

🛑 চুপিচুপি কষ্ট নয়, সাহস করে কথা বলুন।
নিজেকে ভালোবাসুন, নিজের মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিন।



#মানসিক_স্বাস্থ্য

বিষণ্ণতা, উদ্বেগ, ঘুমের সমস্যা, অতিরিক্ত চিন্তা, মানসিক অবসাদ কিংবা প্যানিক অ্যাটাক এসব সমস্যাকে অবহেলা নয়। সময়মতো সঠিক ...
03/07/2025

বিষণ্ণতা, উদ্বেগ, ঘুমের সমস্যা, অতিরিক্ত চিন্তা, মানসিক অবসাদ কিংবা প্যানিক অ্যাটাক এসব সমস্যাকে অবহেলা নয়। সময়মতো সঠিক পরামর্শ নিন অভিজ্ঞ মনোরোগ বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে।

ডাঃ এ. কে. এম শফিউল আযম
এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য)
এম. ডি (সাইকিয়াট্রি)
আবাসিক সাইকিয়াট্রিস্ট ও মনোরোগ বিশেষজ্ঞ
মানসিক হাসপাতাল, পাবনা

🏥 চেম্বার:
শিমলা হাসপাতাল এন্ড ডায়াগনস্টিক সেন্টার, পাবনা
শিমলা টাওয়ার, থানা রোড, শালগাড়িয়া, পাবনা

🗓️ প্রতি শনিবার থেকে মঙ্গলবার
🕓 বিকাল ৪টা - রাত ৮টা পর্যন্ত
📞 সিরিয়ালের জন্য কল করুন:
👉 ০১৭১৩-২২৮২৮৮ / ০১৭১৩-২২৮২১৬

🛑 চুপিচুপি কষ্ট নয়, সাহস করে কথা বলুন।
নিজেকে ভালোবাসুন, নিজের মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিন।



#মানসিক_স্বাস্থ্য

আপনার কি মন ও দেহের নানা অজানা সমস্যা দেখা দিচ্ছে?আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ নিচের লক্ষণগুলো অনুভব করছেন কি?👇 লক্ষ করুন –🔹...
30/06/2025

আপনার কি মন ও দেহের নানা অজানা সমস্যা দেখা দিচ্ছে?

আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ নিচের লক্ষণগুলো অনুভব করছেন কি?

👇 লক্ষ করুন –
🔹 একা একা কথা বলা বা হাসাহাসি
🔹 এলোমেলো কথা বলা বা উদ্দেশ্যহীন ঘোরাঘুরি
🔹 অচেনা জায়গায় পথ হারিয়ে যাওয়া
🔹 অতিরিক্ত সন্দেহ, রাগ, গালাগালি বা ভাঙচুর করা
🔹 দীর্ঘ সময় ধরে মন খারাপ থাকা, কিছুতেই ভালো না লাগা
🔹 বুক ধড়ফড়, দুশ্চিন্তা, মৃত্যু-ভীতি
🔹 হঠাৎ আতঙ্ক বা ভিরমি খাওয়া

⚠️ এই উপসর্গগুলো মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।

✅ সময়মতো সঠিক চিকিৎসা জীবন বাঁচাতে পারে।

ডাঃ এ. কে. এম শফিউল আযম
এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য)
এম. ডি (সাইকিয়াট্রি)
আবাসিক সাইকিয়াট্রিস্ট ও মনোরোগ বিশেষজ্ঞ
মানসিক হাসপাতাল, পাবনা

🏥 চেম্বার:
শিমলা হাসপাতাল এন্ড ডায়াগনস্টিক সেন্টার
শিমলা টাওয়ার, থানা রোড, শালগাড়িয়া, পাবনা

🗓️ প্রতি শনিবার থেকে মঙ্গলবার
🕓 বিকাল ৪টা - রাত ৮টা পর্যন্ত

📞 সিরিয়ালের জন্য কল করুন:
👉 ০১৭১৩-২২৮২৮৮ / ০১৭১৩-২২৮২১৬

🛑 চুপিচুপি কষ্ট নয়, সাহস করে কথা বলুন।
নিজেকে ভালোবাসুন, নিজের মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিন।



#মানসিক_স্বাস্থ্য

আপনার পরিবারের সবার মানসিক সুস্থতার জন্য আস্থা ও ভরসার ঠিকানা!ডাঃ এ. কে. এম শফিকুল আযম অভিজ্ঞ মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞএ...
27/06/2025

আপনার পরিবারের সবার মানসিক সুস্থতার জন্য আস্থা ও ভরসার ঠিকানা!
ডাঃ এ. কে. এম শফিকুল আযম অভিজ্ঞ মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ
এখন শিমলা হাসপাতাল এন্ড ডায়াগনস্টিক সেন্টার, পাবনা-তে নিয়মিত রোগী দেখছেন।

👨‍⚕️ তিনি নিম্নোক্ত সমস্যাগুলোর চিকিৎসা দিয়ে থাকেন:

✅ মাথা ব্যাথা, মাথা এবং ঘাড় একসাথে হয়ে যাওয়া, হাত-পায়ের তালু জ্বালানো করা বা গরম হয়ে যাওয়া, মাথা ঘোরা, চোখে ঝাপসা দেখা, বমি বমি ভাব ইত্যাদি

✅ একা একা কথা বলা, এলোমেলো কথা বলা, একা একা হাসা, মানুষকে অকারণে সন্দেহ করা, অতিরিক্ত রাগ করা, গালিগালাজ করা বা ভাঙচুর করা

✅ উদ্দেশ্যহীনভাবে ঘোরাফেরা করা বা বাড়ি থেকে হারিয়ে যাওয়া

✅ মন খারাপ বা বিষন্নতা, কোন কিছুতেই ভালো না লাগা

✅ অতিরিক্ত আড়ষ্ঠতা হওয়া, বুক ধড়ফড় করা, শরীর ঘেমে যাওয়া বা মৃত্যুর মতন ভয় কাজ করা

✅ তেলাপোকা, টিকটিকি বা যেকোনো প্রাণী অথবা রক্ত দেখে অস্বাভাবিক ভয় পাওয়া

✅ দৈনন্দিন জীবনে বিরক্তিকর অনুভূতি বা অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা বা টেনশন হওয়া

✅ একই কাজ বারবার করা (যেমন বারবার হাত ধোঁয়া অথবা কোন কিছু চেক করা বা বারবার আয়নার সামনে নিজেকে দেখা ইত্যাদি)

✅ ঘুমের সমস্যা (ঘুম কম হওয়া, ঘুমের মধ্যে পা কাঁপা, ঘুমের মধ্যে কথা, ঘুমের মধ্যে হাঁটা, ঘুমের মধ্যে দাঁত থেকে ঘষর ঘষর চলে যাওয়া ইত্যাদি)

✅ অতিরিক্ত খাওয়া অথবা ওজন বেড়ে যাওয়া বা ওজন একদম কমে যাওয়া, খাওয়ার অরুচি, অস্বাভাবিক জিনিস খাওয়া

✅ পুরুষ ও মহিলাদের যৌন সমস্যা (যেমন, পুরুষের দ্রুত বীর্যপাত, উত্তেজনা কম হওয়া, মহিলাদের যৌন আগ্রহ কম যাওয়া, স্বামী স্ত্রী সহবাসের সময় ব্যাথা অনুভব হওয়া ইত্যাদি)

✅ শারীরিকভাবে ছেলে হয়েও নিজেকে মেয়ে মনে করা অথবা শারীরিকভাবে মেয়ে হয়েও নিজেকে ছেলে মনে করা, এইজাতীয় অস্বাভাবিক যৌন আচরণ।

✅ মাদকাসক্তি বা নেশাগ্রস্ততার সমস্যা, রাসায়নিক কারণের ব্যাপারে বারবার জিনিস তৈরি করা, বাবা মায়ের গায়ে হাত তোলা ইত্যাদি

✅ স্মৃতিশক্তির দুর্বলতা বা সবকিছু ভুলে যাওয়া, পরিচিত মানুষকে চিনতে না পারা

✅ ব্যক্তিত্বের সমস্যা, যেমন নিজের শরীর নিজে আঘাত করা, আত্মহত্যার চেষ্টা করা, মানুষের সাথে মিশতে না পারা, বন্ধু তৈরি করতে না পারা, অতিরিক্ত রাগ হওয়া, ইত্যাদি

✅ সিজোফ্রেনিয়া বা কনভারশন ডিসঅর্ডার, হঠাৎ করে অজ্ঞান হয়ে যাওয়া, হাত-পা অবশ হয়ে যাওয়া, দাঁত লাগা, ইত্যাদি)

✅ শিশুদের মানসিক সমস্যা, (যেমন, অটিজম এর সমস্যা, বড় বাচ্চাদের বিছানায় প্রস্রাব করা, লেখাপড়া শিখতে না পারা, বিদ্যালয়ে অমনোযোগী, পরীক্ষা ভীড়ু, বুদ্ধিমত্তা কম, বড়দের কথা না শুনা বা অবাধ্যতা, অতিরিক্ত রাগ করা ইত্যাদি, এছাড়া ক্লাস্টোম্যানিয়া বা অন্যের জিনিস না বলে নেওয়া)

ডাঃ এ. কে. এম শফিউল আযম
এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য)
এম. ডি (সাইকিয়াট্রি)
আবাসিক সাইকিয়াট্রিস্ট ও মনোরোগ বিশেষজ্ঞ
মানসিক হাসপাতাল, পাবনা

🏥 চেম্বার:
শিমলা হাসপাতাল এন্ড ডায়াগনস্টিক সেন্টার
শিমলা টাওয়ার, থানা রোড, শালগাড়িয়া, পাবনা

🗓️ প্রতি শনিবার থেকে মঙ্গলবার
🕓 বিকাল ৪টা - রাত ৮টা পর্যন্ত

📞 সিরিয়ালের জন্য কল করুন:
👉 ০১৭১৩-২২৮২৮৮ / ০১৭১৩-২২৮২১৬

🛑 চুপিচুপি কষ্ট নয়, সাহস করে কথা বলুন।

নিজেকে ভালোবাসুন, নিজের মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিন।



#মানসিক_স্বাস্থ্য See less

আপনার মানসিক সুস্থতা ঠিক রাখা ঠিক ততটাই জরুরি, যতটা শারীরিক সুস্থতা!আপনি কি নিচের লক্ষণগুলোর ভেতর এক বা একাধিক অনুভব করছ...
26/06/2025

আপনার মানসিক সুস্থতা ঠিক রাখা ঠিক ততটাই জরুরি, যতটা শারীরিক সুস্থতা!

আপনি কি নিচের লক্ষণগুলোর ভেতর এক বা একাধিক অনুভব করছেন?
✅ মন খারাপ থাকে, কিছুতেই আনন্দ পাওয়া যায় না
✅ সবকিছুতে ধীরতা, দুর্ঘটনা আর উদাস কাজের মনোভাব
✅ ঘুম আসে না, কিংবা অতিরিক্ত ঘুম হয়
✅ কাছের মানুষদের প্রতিও ভালোবাসা কমে যাচ্ছে
✅ রাগ, দুশ্চিন্তা, খাওয়া-ঘুমে অনিয়ম
✅ জীবনকে অর্থহীন মনে হয়, সব কিছুই নিরুৎসাহজনক

এগুলো সাধারণ মানসিক চাপ না-ও হতে পারে, হতে পারে ডিপ্রেশন, অ্যানজাইটি বা আরও জটিল মানসিক সমস্যা। সময়মতো সঠিক পরামর্শ ও চিকিৎসা না নিলে সমস্যা আরও বাড়তে পারে।

ডাঃ এ. কে. এম শফিউল আযম
এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য)
এম. ডি (সাইকিয়াট্রি)
আবাসিক সাইকিয়াট্রিস্ট ও মনোরোগ বিশেষজ্ঞ
মানসিক হাসপাতাল, পাবনা

🏥 চেম্বার:
শিমলা হাসপাতাল এন্ড ডায়াগনস্টিক সেন্টার
শিমলা টাওয়ার, থানা রোড, শালগাড়িয়া, পাবনা

🗓️ প্রতি শনিবার থেকে মঙ্গলবার
🕓 বিকাল ৪টা - রাত ৮টা পর্যন্ত

📞 সিরিয়ালের জন্য কল করুন:
👉 ০১৭১৩-২২৮২৮৮ / ০১৭১৩-২২৮২১৬

🛑 চুপিচুপি কষ্ট নয়, সাহস করে কথা বলুন।

নিজেকে ভালোবাসুন, নিজের মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিন।



#মানসিক_স্বাস্থ্য

বিষণ্ণতা, উদ্বেগ, ঘুমের সমস্যা, অতিরিক্ত চিন্তা, মানসিক অবসাদ কিংবা প্যানিক অ্যাটাক এসব সমস্যাকে অবহেলা নয়। সময়মতো সঠিক ...
25/06/2025

বিষণ্ণতা, উদ্বেগ, ঘুমের সমস্যা, অতিরিক্ত চিন্তা, মানসিক অবসাদ কিংবা প্যানিক অ্যাটাক এসব সমস্যাকে অবহেলা নয়। সময়মতো সঠিক পরামর্শ নিন অভিজ্ঞ মনোরোগ বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে।

ডাঃ এ. কে. এম শফিউল আযম
এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য)
এম. ডি (সাইকিয়াট্রি)
আবাসিক সাইকিয়াট্রিস্ট ও মনোরোগ বিশেষজ্ঞ
মানসিক হাসপাতাল, পাবনা

🏥 চেম্বার:
শিমলা হাসপাতাল এন্ড ডায়াগনস্টিক সেন্টার
শিমলা টাওয়ার, থানা রোড, শালগাড়িয়া, পাবনা

🗓️ প্রতি শনিবার থেকে মঙ্গলবার
🕓 বিকাল ৪টা - রাত ৮টা পর্যন্ত

📞 সিরিয়ালের জন্য কল করুন:
👉 ০১৭১৩-২২৮২৮৮ / ০১৭১৩-২২৮২১৬

🛑 চুপিচুপি কষ্ট নয়, সাহস করে কথা বলুন।
নিজেকে ভালোবাসুন, নিজের মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিন।



#মানসিক_স্বাস্থ্য

Address

Pabna
6600

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr A.K.M Shafiul Azam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category