Dr. Saiful Arefin

20/08/2025

14/08/2025

আলহামদুলিল্লাহ সফলভাবে সম্পন্ন ও প্রাপ্তি।

ধন্যবাদ আয়োজকদের।

08/08/2025

আলহামদুলিল্লাহ

01/08/2025

আসসালামু আলাইকুম

আপনি জানেন কি? ❓❓❓
কানে ব্যথা, শীতলতাবোধ,কানের ভিতর সংকোচন অনুভূতি, পোকা হাঁটার অনুভূতি, স্রাব, রক্ত, শুষ্কতা, উদ্ভিদ, অস্থি বৃদ্ধি, সুড় সুড় করা, পূর্ণতাবোধ অনুভূতি উত্তাপ, ফাঁপবোধ,প্রদাহ, ভিতরে চুলকানি, শক্ত পিণ্ড, শব্দ শুনে, আসাড়তা, ঘাম, স্পন্দনের অনুভূতি, কম্পন, প্রতিধ্বনি শ্রবণ, স্ফিতি,টান ভাব, দপদপ করা, ঝাঁকি দিয়ে ওঠা, ক্ষত,বায়ু প্রবাহের অনুভূতি, আঘাতের পরে সমস্যা, তীক্ষ্ণ অথবা ক্ষীণ শ্রবণ, এর চিকিৎসার জন্য হোমিওপ্যাথিক ঔষধ রয়েছে।

যা সকল বয়সের নারী-পুরুষ এর জন্য কার্যকরী এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া মুক্ত সহজলভ্য চিকিৎসা ব্যবস্থা।

তাই আপনার নিকটস্থ রেজিস্টার হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসকের মাধ্যমে চিকিৎসা নিন, এবং সুস্থ থাকুন।

🩺 ডা:সাইফুল আরেফীন
বি,এইচ,এম,এস (ঢা,বি)
সরকারি হোমিওপ্যাথিক মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল মিরপুর ১৪ ঢাকা।
প্রভাষক
এ্যাপেক্স হোমিওপ্যাথিক মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল, বরিশাল।
০১৯৫১৮৬০৩৩২

31/07/2025

আজ
রোজ বৃহঃস্পতিবার
১৬ই শ্রাবণ ১৪৩২ বঙ্গাব্দ,
৩১শে জুলাই ২০২৫ খ্রিষ্টাব্দ,
৬ই সফর ১৪৪৭ হিজরি
সময় :- বর্ষাকাল🌨️☔

30/07/2025

মানসিকভাবে শক্তিশালী হওয়ার ১০টি উপায়

১.) প্রতিদিন ১৫ মিনিট সময় নিয়ে আত্ম-প্রতিফলন করুন

২.) প্রতিদিন কমপক্ষে ১টি কঠিন কাজ করুন

৩.) একটি খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করুন

৪.) ইতিবাচক স্ব-কথোপকথন বিকাশ করুন

৫.) চ্যালেঞ্জগুলি চিহ্নিত করুন এবং লক্ষ্য নির্ধারণ করুন

৬.) আপনার শক্তি এবং দুর্বলতাগুলি চিহ্নিত করুন

৭.) প্রতিদিন জার্নাল করুন, আপনার কৃতজ্ঞতা কী তা লিপিবদ্ধ করুন।

৮.) প্রতিদিন ১০টি ধারণা লিখুন, এতে আপনার ধারণার শক্তি বৃদ্ধি পাবে।

৯.) আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিন (হাটা, খেলাধুলা, ব্যায়াম/ইয়োগা)

১০.) একটি সুস্থ পরিবেশ তৈরি করুন