21/08/2025
আসুন জেনে নেই,, আমরা ধূমপান নামে কি খাচ্ছি👍👍👍
________________________________________
ধূমপান আমাদের শরীরের প্রায় সব অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের জন্য ক্ষতিকর। এর ফলে স্বল্পমেয়াদী ও দীর্ঘমেয়াদী নানা ধরনের ক্ষতি হয়। প্রধান ক্ষতিগুলো হলো:
✅ ১. শ্বাসযন্ত্রের ক্ষতি
ফুসফুসের কার্যক্ষমতা কমে যায়।
ক্রনিক ব্রঙ্কাইটিস ও এমফিসেমার ঝুঁকি বাড়ে।
ফুসফুসের ক্যান্সারের প্রধান কারণ ধূমপান।
✅ ২. হৃদ্রোগের ঝুঁকি
রক্তনালীর দেয়াল শক্ত হয়ে যায়, যার ফলে উচ্চ রক্তচাপ হয়।
হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোকের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
✅ ৩. ক্যান্সারের ঝুঁকি
ফুসফুস, মুখ, গলা, খাদ্যনালী, অগ্ন্যাশয়, মূত্রাশয়সহ অনেক অঙ্গের ক্যান্সারের মূল কারণ ধূমপান।
✅ ৪. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়
শরীরের ইনফেকশনের বিরুদ্ধে লড়াই করার ক্ষমতা কমে যায়।
✅ ৫. মুখ ও দাঁতের ক্ষতি
দাঁতে দাগ পড়ে, মাড়ির রোগ হয়।
মুখগহ্বরের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ে।
✅ ৬. প্রজনন ক্ষমতার ক্ষতি
পুরুষদের ক্ষেত্রে স্পার্মের গুণমান কমে যায়।
নারীদের ক্ষেত্রে গর্ভধারণের সম্ভাবনা কমে যায় এবং গর্ভস্থ শিশুর ক্ষতি হয়।
✅ ৭. অন্যান্য ক্ষতি
ত্বক দ্রুত বুড়িয়ে যায়।
শ্বাসকষ্ট ও ক্লান্তি বাড়ে।
👉 ধূমপান ছেড়ে দিলে ঝুঁকি কমানো সম্ভব। যেমন, ফুসফুস ও হার্টের রোগের ঝুঁকি ধীরে ধীরে স্বাভাবিক স্তরে নেমে আসে।
