02/12/2025
যাঁদের হাত তুলতে বা পেছনে নিতে কষ্ট হয়, মাথার দিকেও ব্যথা টানে — এটা হতে পারে ফ্রোজেন শোল্ডারের লক্ষণ।
এই ভিডিওতে দেখানো হয়েছে দুটি ব্যায়াম যা ঘরে থেকেই করতে পারবেন। নিয়মিত করলে ব্যথা অনেকটাই কমে যাবে।
ব্যথা না কমলে আমাদের সাথে বিস্তারিত কথা বলতে সরাসরি এসে যোগাযোগ করতে পারেন বা কল করতে পারেন।
আমাদের ঠিকানাঃ
🏥 ভিশন ফিজিওথেরাপি সেন্টার, উত্তরা শাখা
হাউজ ৪২, লেক ড্রাইভ রোড, উত্তরা, ঢাকা ১২৩০
যোগাযোগ: 📱01932-797229
