19/01/2025
পায়ে ব্যথার অন্যতম কারণ কি কি?
পায়ে ব্যথা হওয়ার অনেকগুলো কারণ থাকতে পারে। এটা আপনার বয়স, জীবনযাত্রা এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যগত সমস্যার উপর নির্ভর করে। কিছু সাধারণ কারণ হল:
আঘাত: পায়ে আঘাত লাগলে, মচকে গেলে বা ফ্র্যাকচার হলে ব্যথা হতে পারে।
অতিরিক্ত ব্যবহার: বেশি হাঁটা, দৌড়ানো বা দাঁড়িয়ে থাকার ফলে পায়ের পেশি বা জয়েন্টে ব্যথা হতে পারে।
খারাপ জুতা: অস্বস্তিকর বা খুব টাইট জুতা পরার ফলে পায়ে ব্যথা হতে পারে।
বয়স: বয়স বাড়ার সাথে সাথে জয়েন্টের ক্ষয় হতে পারে, যার ফলে ব্যথা হতে পারে।
স্বাস্থ্যগত সমস্যা: বাত, ডায়াবেটিস, স্নায়ুর সমস্যা, রক্ত চলাচলের সমস্যা ইত্যাদি রোগের কারণেও পায়ে ব্যথা হতে পারে।
গর্ভাবস্থা: গর্ভাবস্থায় শরীরের ওজন বৃদ্ধি এবং হরমোনের পরিবর্তনের ফলে পায়ে ব্যথা হতে পারে।
পায়ে ব্যথার অন্যান্য সম্ভাব্য কারণ:
পায়ের আঙ্গুলের ব্যথা: গেঁটেবাত, খোঁপা বা হাতুড়ির মতো অবস্থার কারণে হয়, যার ফলে পায়ের জয়েন্টগুলোতে ব্যথা হয়।
পায়ে স্নায়ু ব্যথা: পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি, টারসাল টানেল সিন্ড্রোম বা স্নায়ু সংকোচনের মতো অবস্থার কারণে ঘটে, যার ফলে তীব্র বা জ্বলন্ত ব্যথা হয়।
পায়ে রক্ত চলাচল কমে যাওয়ার কারণেও ব্যথা হয়: পায়ে আঘাত লাগার কারণেও ব্যথা হতে পারে। আবার মেরুদণ্ডের নানা রোগেও পায়ে ব্যথা হয়। পায়ের চামড়ার নিচের নরম অংশ, হাড়, পেশি কিংবা জয়েন্টের বিভিন্ন রোগেই পায়ে ব্যথা হতে পারে।
পায়ে ব্যথা হলে কী করবেন:
বিশ্রাম: যতটা সম্ভব পায়ে বিশ্রাম দিন।
বরফ: ব্যথার জায়গায় বরফের প্যাক কম্প্রেস করুন।
ওষুধ: ব্যথানাশক ওষুধ খেতে পারেন।
ডাক্তারের পরামর্শ: যদি ব্যথা বেশি হয় বা দীর্ঘদিন থাকে তাহলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
ডাক্তার কী করবেন:
আপনার মেডিক্যাল হিস্ট্রি নেবেন।
শারীরিক পরীক্ষা করবেন।
প্রয়োজনে ইমেজিং টেস্ট করবেন।
আপনার জন্য উপযুক্ত চিকিৎসা নির্ধারণ করবেন।
কখন ডাক্তারের কাছে যাবেন:
যদি ব্যথা খুব তীব্র হয়।
যদি ব্যথা দীর্ঘদিন থাকে।
যদি ব্যথার সাথে সুজন, লালচে ভাব বা জ্বর থাকে।
যদি পায়ে কোনো আঘাত লাগে এবং ব্যথা বা স্ফীতি হয়।
