Takwa Health Care

26/03/2026

সমুদ্র সৈকত, কক্সবাজার

11/01/2026

‎
বাথরুমে বসে এই
ভুলগুলো কখনোই
করবেন না..।
১ম কমেন্ট👇

21/12/2025

স্মৃতিশক্তি দুর্বলতা হলে করনীয় কি??
Woahed Khan

13/06/2025

🛑ব্রেকিং :- কোভিড ২০২৫ ইং

⛔আমরা আবার মাস্ক পরার দিকে ফিরে যাচ্ছি।

COVID-Omicron XBB অতীতের থেকে আলাদা কারণ এটি মারাত্মক এবং সনাক্ত করা সহজ নয়, তাই সকলকে মাস্ক পরার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।

১। নতুন COVID-Omicron XBB এর লক্ষণগুলি হল:

i). কাশি নেই।
ii). জ্বর নেই।
বেশিরভাগ লক্ষণগুলি নিম্নরূপ।

iii). জয়েন্টে ব্যথা।
iv). মাথাব্যথা।

v). গলা ব্যথা।
vi). পিঠে ব্যথা।

vii). নিউমোনিয়া।
viii). ক্নাটকীয়ভাবে ক্ষুধা হ্রাস পেয়েছে।

২। এছাড়াও, COVID-Omicron XBB ডেল্টা ভ্যারিয়েন্টের তুলনায় ৫ গুণবেশি বিষাক্ত এবং এর মৃত্যুর হারও বেশি।

৩। অতি অল্প সময়ের মধ্যে লক্ষণগুলি অত্যন্ত তীব্র হয়ে উঠবে এবং স্পষ্ট লক্ষণগুলির অনুপস্থিতিতেও পরিবর্তন ঘটবে।

৪। তাই আপনাকে আরও সতর্ক থাকতে হবে।

* এই রূপটি তুলনামূলকভাবে অল্প সময়ের মধ্যে এটি সরাসরি ফুসফুসের "জানালা" প্রভাবিত করে এবং নিউমোনিয়ার লক্ষণ দেখাতে শুরু করে।

৫। COVID-Omicron XBB-তে সংক্রামিত অল্প সংখ্যক রোগীকে জ্বর-মুক্ত এবং ব্যথা-মুক্ত হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়, তবে এক্স-রে তে হালকা নিউমোনিয়া দেখা যায়।
এছাড়াও, নাকের গহ্বরের মধ্য দিয়ে তুলার সোয়াব পরীক্ষা করে COVID-Omicron XBB নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া দেখিয়েছে এবং নাসোফ্যারিঞ্জিয়াল পরীক্ষার সময় মিথ্যা নেতিবাচক পরীক্ষার উদাহরণ বাড়ছে।
তাই এই ভাইরাসটি খুবই ধূর্ত। এর ফলে, ভাইরাসটি সম্প্রদায়ের মধ্যে সহজেই ছড়িয়ে পড়ে। সরাসরি মানুষের ফুসফুসকে সংক্রামিত করে, ভাইরাল নিউমোনিয়া সৃষ্টি করে এবং তীব্র শ্বাসকষ্টের সমস্যা সৃষ্টি করে।
এটি ব্যাখ্যা করে যেকেন COVID -Omicron XBB এত সংক্রামক এবং মারাত্মক হয়ে উঠেছে*

৬। যতটা সম্ভব জনাকীর্ণ স্থান এড়িয়ে চলুন, খোলা জায়গায় এমনকি ১.৫ মিটার দূরত্ব বজায় রাখুন, মাস্কের উপযুক্ত স্তর পরুন এবং লক্ষণ ছাড়া কাশি বা হাঁচি না দিলে ঘন ঘন হাত ধুয়ে নিন।

এই COVID-Omicron XBB "WAVE" প্রথম COVID-19 মহামারীর চেয়েও মারাত্মক।

* অতএব, বিচক্ষণ, বৈচিত্র্যময় এবং নিবিড় সতর্কতামূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করা আবশ্যক।

নিরাপদ থাকার জন্য বাইরে বের হওয়ার সময় মাস্ক পরতে ভুলবেন না।

✅জনসচেতনতা তৈরীতে সম্ভব হলে দয়া করে পোষ্টটি শেয়ার করুন।🟩✅

12/06/2025

✅✅বেল গুঁড়ো (Bel Powder) এর উপকারিতা ✅✅
1. ✅ পাচন শক্তি বৃদ্ধি করে – হজমে সাহায্য করে, বদহজম ও গ্যাস কমায়।
2. ✅ IBS ও ডায়রিয়া নিয়ন্ত্রণে সহায়ক– অতিরিক্ত পায়খানা ও পেটের পীড়া কমাতে কার্যকর।
3. ✅ কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে – কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে নিয়মিত পায়খানা নিশ্চিত করে।
4. ✅ পেট ঠান্ডা রাখে – অতিরিক্ত অ্যাসিড ও পেটের জ্বালা কমায়।
5. ✅ লিভার ডিটক্সে সহায়ক– দেহ থেকে টক্সিন বের করতে সাহায্য করে।
6. ✅ রক্ত পরিশোধন করে– ত্বক ও সামগ্রিক স্বাস্থ্য ভালো রাখে।
7. ✅ ডায়াবেটিসে উপকারী – রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা রাখে।
8. ✅ ইমিউনিটি বাড়ায় – শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করে।
9. ✅ আয়ুর্বেদিক টনিক – প্রাচীনকাল থেকে বেল ব্যবহৃত হয়ে আসছে বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধে।
✅ পরিমাণ: প্রতিদিন ১ চা চামচ (প্রায় ৩–৫ গ্রাম)।
🔶 বেল পাউডার খাওয়ার নিয়ম (চিকিৎসকের মতে:-
✅ খাওয়ার সময়:
সকালে খালি পেটে অথবা দুপুর বা রাতের খাবারের ৩০ মিনিট আগে
অথবা পরে বা দিনের যে কোন সময় খাওয়া যায়।
✅ খাওয়ার নিয়ম:
১ গ্লাস হালকা গরম বা নর্মাল পানিতে ১ চা চামচ বেল পাউডার মিশিয়ে খান। চাইলে সামান্য মধু মেশানো যেতে পারে (ডায়াবেটিক না হলে)।
✅ ব্যবহারকাল: কমপক্ষে ২১ দিন নিয়মিত ব্যবহার করলে উপকার টের পাওয়া যায়।
✅ বিশেষ সতর্কতা:
যাদের গর্ভাবস্থা, হাইপোথাইরয়েড, বা দীর্ঘস্থায়ী ওষুধ চলছে, তারা চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে খাওয়া শুরু করুন।
অতিরিক্ত খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।
✅বিশেষজ্ঞদের মতে টানা ১৫-২২দিন বেল খেয়ে ৮-১০দিন গ্যাপ দিয়ে আবার শুরু করা উচিত।

অল্টারনেটিভ মেডিসিন,চর্ম,মা ও শিশু স্বাস্থ্য বিষয়ে পরামর্শ দেওয়া হয়। Takwa Health Care গোদাগাড়ী, রাজশাহী

25/03/2025

সিপিআর নিয়ম জেনে রাখুন

24/03/2025

মানুষ কিভাবে রাগে?

20/01/2025

জেনে রাখা ভালো উপকারিতা পেতে পারেন।

31/07/2024