Herb Haven bd

Herb Haven bd প্রকৃতিকে ভালবাসুন প্রকৃতি আপনাদের মূল্যবান কিছু দিবে �

29/11/2025

Apple Cider Vinegar দিয়ে কি সত্যি পেট হালকা হয়? Day-1 Gut Health Series 🍎

অনেকেই খেতে না খেলেও পেট ভারি, গ্যাস, bloating— এসব সমস্যায় ভোগেন।
আমাদের Gut Health Series–এর Day-1 এ জানো ACV কিভাবে digestion সাপোর্ট করে, bloating কমায় এবং gut-friendly ব্যাকটেরিয়া বাড়াতে সাহায্য করে।
কিন্তু ভুলভাবে খেলে উল্টো ক্ষতি! ভিডিওতে আছে সঠিক ব্যবহার + সতর্কতা।

28/11/2025

গাট হল শরীরের লুকানো ‘কন্ট্রোল সেন্টার!

আমরা ভাবি পেট মানেই হজম…
কিন্তু ত্বক, মুড, ঘুম, স্ট্রেস—সবকিছুর শুরু গাট থেকেই!

গবেষণায় প্রমাণ—
✔ ৭০% ইমিউন সিস্টেম থাকে গাটে
✔ গাটের ব্যাকটেরিয়া খারাপ হলে মুড, স্কিন, ঘুম সবকিছুই খারাপ হয়

এই কারণেই আসছে A–Z Gut Health Series—
যেখানে প্রতিদিন শিখবেন গাটকে ভিতর থেকে ভালো করার সহজ স্টেপ।

👉 সুস্থ থাকতে সিরিজটি ফলো করুন।

#গাটস্বাস্থ্য

27/11/2025

তেলাকুচা ছোট লতা, বড় স্বাস্থ্য উপকারিতা!

তেলাকুচা শুধু বুনো লতা নয়—এটা গ্রামবাংলার এক হিডেন মেডিসিন!
✔ রক্তে শর্করা কমাতে সাহায্য করে
✔ লিভারের জন্য সাপোর্টিভ
✔ শরীর ডিটক্স করে কিডনি পরিষ্কার রাখতে সহায়তা করে
তবে মাত্রা ঠিক রাখতে হবে।
ডায়াবেটিসের ওষুধ চললে নিজের মতো করে শুরু করা ঠিক নয়।

#তেলাকুচা #হারবালউপকারিতা

26/11/2025

আমি ফিরে এসেছি — নতুনভাবে শুরু!

এক মাস অসুস্থতা আর কিছু পারিবারিক সমস্যার কারণে আপনাদের সামনে থাকতে পারিনি।
জন্ডিস থেকে রিকভার করতে সময় লাগলেও—আপনাদের ভালোবাসা, রেসপন্স আর welcome আমাকে নতুন শক্তি দিয়েছে।

InshaAllah এখন থেকে নিয়মিত হেলথ কনটেন্ট পাবেন।
Stay with me ❤️





25/11/2025

পটকা ফল—গুণ আছে, ভুল করলে বিপদও আছে!

পটকা ফল বা বন টমেটোতে আছে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন C ও A—যা ইমিউনিটি বাড়াতে সাহায্য করে।
কিন্তু মনে রাখুন, কাঁচা বা সবুজ পটকায় থাকতে পারে সোলানিন, যা অতিরিক্ত খেলে হতে পারে বমি, পেট ব্যথা বা মাথা ঘোরা।
তাই সবসময় ছোট, পুরোপুরি পাকা ফলই বেছে নিন।

চায়ের প্রেমে স্বাস্থ্য হারাচ্ছেন নাতো?🙃এক কাপ দুধ চা মানেই আরাম — আমরা তাই ভাবি 😌☕কিন্তু জানেন কি, এই চায়ের ভেতরেই লুকিয়...
05/11/2025

চায়ের প্রেমে স্বাস্থ্য হারাচ্ছেন নাতো?🙃

এক কাপ দুধ চা মানেই আরাম — আমরা তাই ভাবি 😌☕
কিন্তু জানেন কি, এই চায়ের ভেতরেই লুকিয়ে আছে বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা ⚠️,
চলুন সত্যিটা জানি — একবার ভেবে দেখুন,
আপনার শরীর আসলে কী বলছে সেই কাপটা হাতে নিয়ে... 💔

#দুধচা #চা_খাওয়ার_ক্ষতি

04/11/2025

একটা সহজ অভ্যাসেই শরীর পাবে সম্পূর্ণ প্রোটিন! 💪🍲

শুধু এক ধরনের ডাল খেলে প্রোটিন পূর্ণ হয় না!
তাই মুগ, মসুর, অড়হর, ছোলা একসাথে মিক্স করেই খাও —
এটাই শরীরকে দেয় Complete Protein, হজম ভালো রাখে, আর শক্তি টিকিয়ে রাখে দীর্ঘক্ষণ 🌾

03/11/2025

জন্ডিস বা লিভারের সমস্যা?

রাসায়নিক ওষুধের আগে একবার দেখুন প্রকৃতির দিকেও!
ওড়কালাইয়ের পাতা লিভার পরিষ্কার রাখে, আর এর ডাল দেয় প্রয়োজনীয় শক্তি ও পুষ্টি।

02/11/2025

এই সাদা ফুলওয়ালা গাছটাই প্রকৃতির ফার্স্ট এইড বক্স! 🌿

যে গাছটাকে অনেকেই আগাছা ভাবে,
সেই শ্বেতদ্রোনই আসলে এক প্রাকৃতিক ওষুধের ভাণ্ডার!
কাশি, জ্বর, হাঁপানি, ক্ষত — সব কিছুর ঘরোয়া সমাধান এক গাছেই।

01/11/2025

মাটির কলসির পানিতেই লুকিয়ে আছে প্রাকৃতিক ফ্রিজ আর ওষুধের রহস্য!

আগে ভাবতাম মাটির কলসির পানি শুধু ঠান্ডা পানির জন্য, কিন্তু আসলে এটা এক প্রাকৃতিক ফিল্টার!
এর ভেতরের মাটি পানি বিশুদ্ধ করে, শরীরের pH ব্যালান্স ঠিক রাখে আর দেয় গরমে স্বাভাবিক প্রশান্তি।
তবে সাবধান! রঙ করা বা প্লাস্টিক ট্যাপযুক্ত কলসি নয় — প্রকৃতির জিনিস প্রকৃতির মতোই ব্যবহার করুন। 💧

#প্রাকৃতিকওষুধ #বাংলারঐতিহ্য

31/10/2025

হাতিশুঁড় আমাদের চোখে অজানা প্রাকৃতিক ওষুধের গাছ

হাতিশুঁড় গাছকে অনেকেই সাধারণ আগাছা ভাবেন। তবে এর পাতা ও রস প্রোডাহ, চোখের সমস্যা ও চর্মরোগ সারাতে সাহায্য করে। তবে বেশি ব্যবহার বিপজ্জনক হতে পারে, কারণ এতে থাকে pyrolizidine alkaloid যা টিউমারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। অভিজ্ঞ ভেষজ চিকিৎসকের পরামর্শে ব্যবহার করুন।

#প্রাকৃতিকওষুধ #চর্মরোগ

30/10/2025

আপনি কি জানেন আগে গ্রামের মানুষ কি দিয়ে গা ঘষত?

আজকাল আমরা সবাই হাজার টাকা খরচ করি বডি স্ক্রাব আর লোশন কিনতে…
কিন্তু গ্রামের মানুষ গা ঘষত একটা সাধারণ সবজি দিয়ে —
এই সবজি শুধুই রান্নার জন্য নয়, ত্বক নরম ও উজ্জ্বল করে, মৃত কোষ দূর করে, রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়, শরীর ঠান্ডা রাখে ও লিভার পরিষ্কার রাখে।

Address

Saheb Bazar
Rajshahi

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Herb Haven bd posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram