03/07/2025
কলার নাম শুনলেই মনে পড়ে সহজলভ্য, সস্তা আর পেট ভরানো একটা ফল।
কিন্তু জানেন কি — এই সাধারণ ফলটাই রোজকার শরীর আর মনের রোগের একটা প্রাকৃতিক সমাধান?
সকালে একটা কলা – পেট থাকবে ঠান্ডা, হজম হবে সহজে।
ভরপুর পটাশিয়াম – রক্তচাপ রাখে নিয়ন্ত্রণে, হৃদয়ের রাখে যত্ন।
ট্রিপটোফ্যান – মন ভালো রাখে, স্ট্রেস কমায়, ঘুম আনে।
আর ভিটামিন B6 – মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য একেবারে জরুরি!
প্রাকৃতিক শক্তির উৎস, মন ভালো রাখার বন্ধু, আর হজমের সহজ সাথী – সবই এক কলায়।
সুস্থ থাকতে রোজ খান একটা কলা।
কারণ, প্রকৃতির অনেক বড় উপহার লুকিয়ে থাকে সবচেয়ে সাধারণ জিনিসেই।
এমন আরো প্রাকৃতিক স্বাস্থ্য গুনে ভরপুর খাবার এর সম্পর্কে জানতে ফলো করুন Herb Haven bd
