Dr. Md. Ahad Hossain

16/07/2025

প্রতিদিনের জীবনে অনেকেই মাথা ব্যথায় ভোগেন। কিন্তু জানেন কি, সব মাথা ব্যথা এক রকম নয়? এর পেছনে থাকতে পারে নানা কারণ — যেমন:
✅ স্ট্রেস বা দুশ্চিন্তা
✅ ঘুমের অভাব
✅ দীর্ঘ সময় মোবাইল/কম্পিউটার ব্যবহার
✅ চোখের সমস্যা
✅ সাইনাস ইনফেকশন
✅ মাইগ্রেন
✅ খাদ্যাভ্যাস বা পানির অভাব

মাথা ব্যথা উপশমে যা করণীয়:
🔹 পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন
🔹 পর্যাপ্ত পানি পান করুন
🔹 চোখের চেকআপ করান
🔹 অতিরিক্ত আলো বা শব্দ এড়িয়ে চলুন
🔹 নিয়মিত মেডিকেল চেকআপ করুন

ভিডিওটি দেখুন, শেয়ার করুন এবং নিজে সচেতন হোন, অন্যকেও সচেতন করুন।
ডা. মোঃ আহাদ হোসেন
এমবিবিএস, বিসিএস, এমডি (এনেস, পেইন ও
ইনটেনসিভ মেডিসিন) (বিএসএমএমইউ)
ফেলোশিপ পেইন মেডিসিন, ইন্ডিয়া।
কনসালটেন্ট ও ব্যথা বিশেষজ্ঞ
ঢাকা মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল
---------------------------------------------------------
চেম্বার-১:
বিসিআর ডায়াগনস্টিক সার্ভিসেস
২৩৪/সি (২য় তলা), কাঁটাবন বাস স্টপ, ঢাকা-১২০৫
রোগী দেখার সময়:
শনিবার থেকে বুধবার
বিকাল ৪টা থেকে সন্ধ্যা ৬টা পর্যন্ত
যোগাযোগ/অ্যাপয়েন্টমেন্ট: ০১৯৫৮-০৬০৭৭৭, ০১৯৫৮-০৬০৭৭০

---------------------------------------------------------
চেম্বার-২:
ইবনে সিনা ডায়াগনস্টিক এন্ড কনসালটেশন সেন্টার
৪/২৭, ঢাকেশ্বরী রোড, লালবাগ, ঢাকা
রোগী দেখার সময়:
শনিবার, সোমবার, বুধবার
সন্ধ্যা ৬.০০ টা থেকে রাত ৯.০০ টা পর্যন্ত
যোগাযোগ/অ্যাপয়েন্টমেন্ট:০৯৬১০০০৯৬৩৩, ৯৬৩৪৬৪১-৫

#মাথাব্যথা

13/07/2025

আলহামদুলিল্লাহ খুব অল্প সময়ের ব্যবধানে পরপর বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ মুখমণ্ডলের তীব্র ব্যথায় আক্রান্ত ট্রাইজেমিনাল নিউরালজিয়া রোগী ও পি এল আইডি অত্যাধুনিক ব্যথা নিরাময় পদ্ধতিতে চিকিৎসা রেডিও ফ্রিকোয়েন্সি অ্যাবলেশন ও ওজন নিউক্লিওলাইসিস করলাম, আলহামদুলিল্লাহ সকলেই ভালো আছেন। এভাবে ব্যথা নিরাময়ে মহান আল্লাহর রহমতে এগিয়ে যেতে সকলের দোয়া ও ভালোবাসা চাই।
ডাঃ মোঃ আহাদ হোসেন
এমবিবিএস, বিসিএস, এমডি, এফআইপিএম
কনসালটেন্ট ও ব্যথা বিশেষজ্ঞ
ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল
চেম্বার-১:
বিসিআর ডায়াগনস্টিক সার্ভিসেস
২৩৪/সি (২য় তলা), কাঁটাবন বাস স্টপ, ঢাকা-১২০৫
রোগী দেখার সময়:
শনিবার থেকে বুধবার বিকাল ৪টা থেকে সন্ধ্য ৭টা পর্যন্ত
যোগাযোগ/অ্যাপয়েন্টমেন্ট: ০১৯৫৮-০৬০৭৭৭, ০১৯৫৮-০৬০৭৭০

চেম্বার-২:
ইবনে সিনা ডায়াগনস্টিক এন্ড কনসালটেশন সেন্টার ৪/২৭, ঢাকেশ্বরী রোড, লালবাগ, ঢাকা
রোগী দেখার সময়:
শনিবার, সোমবার, বুধবার
সন্ধ্যা বিকাল ৬.০০ টা থেকে রাত ৯.০০ টা পর্যন্ত
যোগাযোগ/অ্যাপয়েন্টমেন্ট: ০৯৬১০০০৯৬৩৩, ৯৬৩৪৬৪১-৫

10/07/2025

হঠাৎ করে ঘাড় ঘোরাতে গেলে ব্যথা লাগে?

ঘাড় শক্ত হয়ে গেছে, এক পাশ ঘোরাতে গেলেই কষ্ট হয়?
এগুলো হতে পারে ফ্রোজেন নেক, মাসল স্পাজম অথবা সার্ভাইক্যাল স্পনডাইলোসিস–এর লক্ষণ।

📌 সম্ভাব্য কারণ:
• দীর্ঘক্ষণ এক ভঙ্গিতে বসে থাকা
• মোবাইল বা কম্পিউটারে বেশি সময় কাটানো
• ঘুমের ভুল ভঙ্গি
• আগের কোনো ইনজুরি

✅ করণীয়:
• গরম পানির সেঁক
• হালকা স্ট্রেচিং ও ব্যায়াম
• সঠিক ঘুমের বালিশ ব্যবহার
• প্রয়োজনে একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নিন

এই ভিডিওতে আপনি পাবেন ঘাড় ঘোরাতে কষ্ট হওয়ার বিস্তারিত কারণ ও চিকিৎসকের গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ।

ভিডিওটি দেখুন, শেয়ার করুন এবং নিজে সচেতন হোন, অন্যকেও সচেতন করুন।

ডা. মোঃ আহাদ হোসেন
এমবিবিএস, বিসিএস, এমডি (এনেস, পেইন ও
ইনটেনসিভ মেডিসিন) (বিএমইউ)
ফেলোশিপ পেইন মেডিসিন, ইন্ডিয়া।
কনসালটেন্ট ও ব্যথা বিশেষজ্ঞ
ঢাকা মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল
---------------------------------------------------------
চেম্বার-১:
বিসিআর ডায়াগনস্টিক সার্ভিসেস
২৩৪/সি (২য় তলা), কাঁটাবন বাস স্টপ, ঢাকা-১২০৫
রোগী দেখার সময়:
শনিবার থেকে বুধবার
বিকাল ৪টা থেকে সন্ধ্যা ৬টা পর্যন্ত
যোগাযোগ/অ্যাপয়েন্টমেন্ট: ০১৯৫৮-০৬০৭৭৭, ০১৯৫৮-০৬০৭৭০
---------------------------------------------------------
চেম্বার-২:
ইবনে সিনা ডায়াগনস্টিক এন্ড কনসালটেশন সেন্টার
৪/২৭, ঢাকেশ্বরী রোড, লালবাগ, ঢাকা
রোগী দেখার সময়:
শনিবার, সোমবার, বুধবার
সন্ধ্যা ৬.০০ টা থেকে রাত ৯.০০ টা পর্যন্ত
যোগাযোগ/অ্যাপয়েন্টমেন্ট:০৯৬১০০০৯৬৩৩, ৯৬৩৪৬৪১-৫

#ঘাড়ব্যথা #ঘাড়ঘোরাতেকষ্ট #ফ্রোজেননেক

07/07/2025

ফ্রোজেন শোল্ডার: নীরব যন্ত্রণা, সঠিক যত্নেই মুক্তি!

আপনার কি কাঁধে ব্যথা? হাত উপরে তুলতে কষ্ট হয়? শার্ট পরা কিংবা মাথার চুল আঁচড়ানো কি কঠিন হয়ে পড়েছে? তাহলে আপনি হয়তো ফ্রোজেন শোল্ডার সমস্যায় ভুগছেন।
ফ্রোজেন শোল্ডার কী?
ফ্রোজেন শোল্ডার বা অ্যাডহিসিভ ক্যাপসুলাইটিস হলো এমন একটি শারীরিক অবস্থা যেখানে কাঁধের জয়েন্ট ধীরে ধীরে শক্ত হয়ে যায় এবং স্বাভাবিক নড়াচড়া কমে যায়।

কারণসমূহ:
✅ দীর্ঘদিন কাঁধ নাড়াচাড়া না করা
✅ ডায়াবেটিস বা থাইরয়েডের সমস্যায় ভোগা
✅ আঘাত বা অস্ত্রোপচারের পর বিশ্রামের ফলে
✅ ৪০ বছরের বেশি বয়সী পুরুষ ও নারীরা বেশি ঝুঁকিতে

লক্ষণ:
👉 কাঁধে তীব্র ব্যথা ও শক্ত ভাব
👉 হাত উপরে, পাশে বা পেছনে তুলতে অসুবিধা
👉 রাতে ঘুমের সময় ব্যথা বেড়ে যাওয়া
👉 ধীরে ধীরে কাঁধের নড়াচড়া একেবারে কমে যাওয়া

প্রতিকার ও চিকিৎসা:
👉 নিয়মিত ফিজিওথেরাপি ও ব্যায়াম
👉 আধুনিক চিকিৎসা পদ্ধতি যেমন PRP থেরাপি
👉 প্রয়োজনে ব্যথানাশক ওষুধ
👉 হালকা স্ট্রেচিং ও গরম সেঁক

📣 মনে রাখবেন, সময়মতো চিকিৎসা ও সঠিক গাইডলাইন অনুসরণ করলে ফ্রোজেন শোল্ডার সম্পূর্ণ ভালো করা সম্ভব।

ডা. মোঃ আহাদ হোসেন
এমবিবিএস, বিসিএস, এমডি (এনেস, পেইন ও
ইনটেনসিভ মেডিসিন) (বিএমইউ)
ফেলোশিপ পেইন মেডিসিন, ইন্ডিয়া।
কনসালটেন্ট ও ব্যথা বিশেষজ্ঞ
ঢাকা মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল
---------------------------------------------------------
চেম্বার-১:
বিসিআর ডায়াগনস্টিক সার্ভিসেস
২৩৪/সি (২য় তলা), কাঁটাবন বাস স্টপ, ঢাকা-১২০৫
রোগী দেখার সময়:
শনিবার থেকে বুধবার
বিকাল ৪টা থেকে সন্ধ্যা ৬টা পর্যন্ত
যোগাযোগ/অ্যাপয়েন্টমেন্ট: ০১৯৫৮-০৬০৭৭৭, ০১৯৫৮-০৬০৭৭০
---------------------------------------------------------
চেম্বার-২:
ইবনে সিনা ডায়াগনস্টিক এন্ড কনসালটেশন সেন্টার
৪/২৭, ঢাকেশ্বরী রোড, লালবাগ, ঢাকা
রোগী দেখার সময়:
শনিবার, সোমবার, বুধবার
সন্ধ্যা ৬.০০ টা থেকে রাত ৯.০০ টা পর্যন্ত
যোগাযোগ/অ্যাপয়েন্টমেন্ট:০৯৬১০০০৯৬৩৩, ৯৬৩৪৬৪১-৫

#কাঁধে_ব্যথা #ফিজিওথেরাপি #স্বাস্থ্যসচেতনতা

03/07/2025

কোমর ও পিঠে ব্যথা আমাদের প্রায়ই হয়। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে এগুলো ভুল দেহভঙ্গির কারণে হয়ে থাকে এবং তেমন গুরুতর কিছু নয়। কিন্তু যদি এর কারণ হয় ডিস্ক হার্নিয়েশন, তবে এটি গুরুতর। মেরুদণ্ডে ৩৩টি কশেরুকা থাকে। দুটি কশেরুকার মধ্যখানের অস্থিসন্ধিতে থাকে গোলাকার চাকতির মতো অংশ; যাকে ডিস্ক বলে। এগুলো জেলিসদৃশ বস্তু দিয়ে গঠিত। কশেরুকার মধ্যে অ্যান্টেরিয়র লংগিটিউডিনাল লিগামেন্ট, পস্টেরিয়র লংগিটিউডিনাল লিগামেন্ট আটকে রাখে ডিস্কগুলো। অ্যান্টেরিয়র লিগামেন্ট অত্যন্ত শক্ত হলেও পস্টেরিয়র লিগামেন্ট খানিকটা দুর্বল। যখন কোনো কারণে পস্টেরিয়র লিগামেন্ট ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে ডিস্ক নিউক্লিয়াস স্পাইনাল ক্যানালে বেরিয়ে আসে, তাকে বলে ডিস্ক হার্নিয়েশন; সহজ ভাষায় স্লিপড ডিস্ক।

ডা. মোঃ আহাদ হোসেন
এমবিবিএস, বিসিএস, এমডি (এনেস, পেইন ও
ইনটেনসিভ মেডিসিন) (বিএমইউ)
ফেলোশিপ পেইন মেডিসিন, ইন্ডিয়া।
কনসালটেন্ট ও ব্যথা বিশেষজ্ঞ
ঢাকা মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল
---------------------------------------------------------
চেম্বার-১:
বিসিআর ডায়াগনস্টিক সার্ভিসেস
২৩৪/সি (২য় তলা), কাঁটাবন বাস স্টপ, ঢাকা-১২০৫
রোগী দেখার সময়:
শনিবার থেকে বুধবার
বিকাল ৪টা থেকে সন্ধ্যা ৬টা পর্যন্ত
যোগাযোগ/অ্যাপয়েন্টমেন্ট: ০১৯৫৮-০৬০৭৭৭, ০১৯৫৮-০৬০৭৭০
---------------------------------------------------------
চেম্বার-২:
ইবনে সিনা ডায়াগনস্টিক এন্ড কনসালটেশন সেন্টার
৪/২৭, ঢাকেশ্বরী রোড, লালবাগ, ঢাকা
রোগী দেখার সময়:
শনিবার, সোমবার, বুধবার
সন্ধ্যা ৬.০০ টা থেকে রাত ৯.০০ টা পর্যন্ত
যোগাযোগ/অ্যাপয়েন্টমেন্ট:০৯৬১০০০৯৬৩৩, ৯৬৩৪৬৪১-৫





#কোমরব্যথা


#অপারেশন_ছাড়াই_সমাধান

17/06/2025

আপনি কি PLID (Pr*****ed Lumbar Intervertebral Disc) জনিত কোমর ব্যথায় ভুগছেন?
অপারেশন নিয়ে ভয় বা দুশ্চিন্তায় আছেন?
আর নয় চিন্তা — এখন PLID এর জন্য রয়েছে অপারেশন ছাড়াই উন্নত চিকিৎসা ব্যবস্থা!
আমাদের আধুনিক চিকিৎসা পদ্ধতিতে রয়েছে:
✔ ইন্টারভেনশনাল থেরাপি (অপারেশন নয়)
✔ আধুনিক ব্যথানিয়ন্ত্রণ প্রযুক্তি
✔ অভিজ্ঞ ফিজিওথেরাপিস্টের নিবিড় তত্ত্বাবধান
✔ রোগী অনুযায়ী ব্যক্তিকেন্দ্রিক চিকিৎসা
রোগীর অভিজ্ঞতা:
"অপারেশন ছাড়াই চিকিৎসা নিয়ে আমি এখন প্রায় ব্যথামুক্ত। আগের মতো হাঁটাচলা, কাজকর্ম করতে পারছি — এটা যেন একটা নতুন জীবন।


#কোমরব্যথা
#অপারেশন_ছাড়াই_চিকিৎসা
#আধুনিক_চিকিৎসা
#ব্যথামুক্তজীবন

06/06/2025

01/06/2025

আজকাল কোমর ব্যথা একটি সাধারণ কিন্তু যন্ত্রণাদায়ক সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। দীর্ঘ সময় বসে কাজ করা, ভারী জিনিস তোলা কিংবা ভুল ভঙ্গিতে চলাফেরা করলেই কোমরে ব্যথা হতে পারে। তবে সুখবর হলো — এখন আর সবাইকে অপারেশনের দিকেই ঝুঁকতে হয় না।

দীর্ঘদিনের কোমর ব্যথায় ভুগছেন?
বারবার ওষুধ খেয়েও মিলছে না আরাম?
অপারেশনের চিন্তায় দুশ্চিন্তায় আছেন?
আজই চিন্তা দূর করুন!
আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানের এক অসাধারণ পদ্ধতি — PRP (Platelet-Rich Plasma) থেরাপি এখন কোমর ব্যথা থেকে মুক্তির নিরাপদ ও প্রাকৃতিক উপায়।

ডা. মোঃ আহাদ হোসেন
এমবিবিএস, বিসিএস, এমডি (এনেস, পেইন ও
ইনটেনসিভ মেডিসিন) (বিএমইউ)
ফেলোশিপ পেইন মেডিসিন, ইন্ডিয়া।
কনসালটেন্ট ও ব্যথা বিশেষজ্ঞ
ঢাকা মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল
---------------------------------------------------------
চেম্বার-১:
বিসিআর ডায়াগনস্টিক সার্ভিসেস
২৩৪/সি (২য় তলা), কাঁটাবন বাস স্টপ, ঢাকা-১২০৫
রোগী দেখার সময়:
শনিবার থেকে বুধবার
বিকাল ৪টা থেকে সন্ধ্যা ৬টা পর্যন্ত
যোগাযোগ/অ্যাপয়েন্টমেন্ট: ০১৯৫৮-০৬০৭৭৭, ০১৯৫৮-০৬০৭৭০
---------------------------------------------------------
চেম্বার-২:
ইবনে সিনা ডায়াগনস্টিক এন্ড কনসালটেশন সেন্টার
৪/২৭, ঢাকেশ্বরী রোড, লালবাগ, ঢাকা
রোগী দেখার সময়:
শনিবার, সোমবার, বুধবার
সন্ধ্যা ৬.০০ টা থেকে রাত ৯.০০ টা পর্যন্ত
যোগাযোগ/অ্যাপয়েন্টমেন্ট:০৯৬১০০০৯৬৩৩, ৯৬৩৪৬৪১-৫





#কোমরব্যথা


#অপারেশন_ছাড়াই_সমাধান

27/05/2025

অনেকেই ভাবেন Disk Bulging হলেই অপারেশন ছাড়া উপায় নেই। কিন্তু সত্যি কথা হল — সঠিক থেরাপি, ব্যায়াম ও লাইফস্টাইল মেনে চললে অপারেশন ছাড়াই এই সমস্যার সমাধান সম্ভব
Disk Bulging / কোমর ব্যথার সাধারণ লক্ষণগুলো কী?
🔸 কোমরে প্রচণ্ড ব্যথা
🔸 পায়ের দিকে টান ধরে ব্যথা যাওয়া
🔸 বসা বা দাঁড়ালে ব্যথা বেড়ে যাওয়া
🔸 হালকা ঝুঁকে কাজ করলেই ব্যথা

👨‍⚕️ডা. মোঃ আহাদ হোসেন
এমবিবিএস, বিসিএস, এমডি (এনেস, পেইন ও
ইনটেনসিভ মেডিসিন) (বিএমইউ)
ফেলোশিপ পেইন মেডিসিন, ইন্ডিয়া।
কনসালটেন্ট ও ব্যথা বিশেষজ্ঞ
ঢাকা মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল
---------------------------------------------------------
👉চেম্বার-১:
বিসিআর ডায়াগনস্টিক সার্ভিসেস
২৩৪/সি (২য় তলা), কাঁটাবন বাস স্টপ, ঢাকা-১২০৫
রোগী দেখার সময়:
শনিবার থেকে বুধবার
বিকাল ৪টা থেকে সন্ধ্যা ৬টা পর্যন্ত
যোগাযোগ/অ্যাপয়েন্টমেন্ট: ০১৯৫৮-০৬০৭৭৭, ০১৯৫৮-০৬০৭৭০
---------------------------------------------------------
👉চেম্বার-২:
ইবনে সিনা ডায়াগনস্টিক এন্ড কনসালটেশন সেন্টার
৪/২৭, ঢাকেশ্বরী রোড, লালবাগ, ঢাকা
রোগী দেখার সময়:
শনিবার, সোমবার, বুধবার
সন্ধ্যা ৬.০০ টা থেকে রাত ৯.০০ টা পর্যন্ত
যোগাযোগ/অ্যাপয়েন্টমেন্ট:০৯৬১০০০৯৬৩৩, ৯৬৩৪৬৪১-৫





#কোমরব্যথা


#অপারেশন_ছাড়াই_সমাধান
#ফিজিওথেরাপি

20/05/2025

হাঁটু ব্যথায় বারবার ওষুধ খেতে খেতে বিরক্ত? অপারেশন ছাড়া চাই নিরাপদ সমাধান?
সমাধান হতে পারে PRP থেরাপি!
PRP (Platelet-Rich Plasma) থেরাপি হলো আপনার নিজের রক্ত থেকে প্রস্তুতকৃত প্রাকৃতিক ও আধুনিক চিকিৎসা পদ্ধতি, যা হাঁটুর ক্ষয় হওয়া টিস্যু পুনর্গঠনে সাহায্য করে।
কীভাবে কাজ করে?
আপনার রক্ত থেকে প্লাজমা আলাদা করে তা ইনজেকশনের মাধ্যমে হাঁটুর ভেতরে প্রয়োগ করা হয়। এতে ব্যথা কমে এবং জোড়ার ক্ষতিগ্রস্ত অংশগুলো ধীরে ধীরে সুস্থ হয়।

✅ অস্ত্রোপচার ছাড়া চিকিৎসা
✅ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া প্রায় নেই
✅ দ্রুত আরাম ও স্বাভাবিক চলাফেরা
✅ 100% নিজস্ব রক্ত – সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক

উপযুক্ত রোগী:
✔️ হাঁটুর অস্টিওআর্থ্রাইটিস
✔️ লিগামেন্ট ইনজুরি
✔️ খেলোয়াড়দের হাঁটুর ব্যথা

ডা. মোঃ আহাদ হোসেন
এমবিবিএস, বিসিএস, এমডি (এনেস, পেইন ও ইনটেনসিভ মেডিসিন) (বিএসএমএমইউ) ফেলোশিপ পেইন মেডিসিন, ইন্ডিয়া।
কনসালটেন্ট ও ব্যথা বিশেষজ্ঞ
ঢাকা মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল
---------------------------------------------------------
চেম্বার-১:
বিসিআর ডায়াগনস্টিক সার্ভিসেস
২৩৪/সি (২য় তলা), কাঁটাবন বাস স্টপ, ঢাকা-১২০৫
রোগী দেখার সময়:
শনিবার থেকে বুধবার বিকাল ৪টা থেকে সন্ধ্যা ৬টা পর্যন্ত
যোগাযোগ/অ্যাপয়েন্টমেন্ট: ০১৯৫৮-০৬০৭৭৭, ০১৯৫৮-০৬০৭৭০
---------------------------------------------------------
চেম্বার-২:
ইবনে সিনা ডায়াগনস্টিক এন্ড কনসালটেশন সেন্টার ৪/২৭, ঢাকেশ্বরী রোড, লালবাগ, ঢাকা
রোগী দেখার সময়:
শনিবার, সোমবার, বুধবার
সন্ধ্যা ৬.০০ টা থেকে রাত ৯.০০ টা পর্যন্ত
যোগাযোগ/অ্যাপয়েন্টমেন্ট:০৯৬১০০০৯৬৩৩, ৯৬৩৪৬৪১-৫

20/05/2025

ঘন ঘন মাথাব্যথা – মাইগ্রেন নাকি অন্য কিছু?

“প্রতিদিন মাথা ধরছে… এটা কি মাইগ্রেন?”
সকালে উঠেই মাথা ভার?
আলো বা শব্দ সহ্য করতে কষ্ট?
মাথার এক পাশে পিন-চেপে ধরা ব্যথা?
বমি বমি ভাব বা চোখ ঝাপসা লাগে?

আপনার মাথাব্যথা মাইগ্রেন হতে পারে, আবার হতে পারে টেনশন হেডেক, ক্লাস্টার হেডেক, সাইনাস, কিংবা ঘাড়ের সমস্যা (সার্ভাইকাল স্পনডাইলোসিস) এর ফলেও।

কেন এই ব্যথা বারবার হয়?
অতিরিক্ত স্ট্রেস
অনিয়মিত ঘুম
দীর্ঘ সময় স্ক্রিনে কাজ
হরমোন বা খাদ্য ট্রিগার
ঘাড় ও মেরুদণ্ডের সমস্যা

প্রয়োজন সঠিক ডায়াগনোসিস
অনেকেই শুধু পেইনকিলার খেয়ে থাকেন, কিন্তু ব্যথার প্রকৃত কারণ বুঝে চিকিৎসা না করলে দীর্ঘমেয়াদে ক্ষতি হয়। তাই মাথাব্যথা অবহেলা না করে আজই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

ডা. মোঃ আহাদ হোসেন
এমবিবিএস, বিসিএস, এমডি (এনেস, পেইন ও ইনটেনসিভ মেডিসিন) (বিএসএমএমইউ) ফেলোশিপ পেইন মেডিসিন, ইন্ডিয়া।
কনসালটেন্ট ও ব্যথা বিশেষজ্ঞ
ঢাকা মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল
---------------------------------------------------------
চেম্বার-১:
বিসিআর ডায়াগনস্টিক সার্ভিসেস
২৩৪/সি (২য় তলা), কাঁটাবন বাস স্টপ, ঢাকা-১২০৫
রোগী দেখার সময়:
শনিবার থেকে বুধবার বিকাল ৪টা থেকে সন্ধ্যা ৬টা পর্যন্ত
যোগাযোগ/অ্যাপয়েন্টমেন্ট: ০১৯৫৮-০৬০৭৭৭, ০১৯৫৮-০৬০৭৭০
চেম্বার-২:
ইবনে সিনা ডায়াগনস্টিক এন্ড কনসালটেশন সেন্টার ৪/২৭, ঢাকেশ্বরী রোড, লালবাগ, ঢাকা
রোগী দেখার সময়:
শনিবার, সোমবার, বুধবার
সন্ধ্যা ৬.০০ টা থেকে রাত ৯.০০ টা পর্যন্ত
যোগাযোগ/অ্যাপয়েন্টমেন্ট:০৯৬১০০০৯৬৩৩, ৯৬৩৪৬৪১-৫

#মাইগ্রেন
#মাথাব্যথা
#ঘনঘনমাথাব্যথা









#মাইগ্রেন_চিকিৎসা
#ব্যথামুক্তজীবন

17/05/2025

ফাইব্রোমায়ালজিয়া- অবহেলিত যে ব্যথাঃ

আমাদের সমাজের অনেকেই রয়েছেন যাদের সারা শরীরের বিভিন্ন জায়গায় ব্যথা সমস্যা নিয়ে ভুগছেন এবং এই ব্যথা সাথে সাথে তাদের দুর্বলতা ঘুম হীনতা অন্যান্য অনেক শারীরিক সমস্যা জড়িত থাকছে।এরা যখন বিভিন্ন চিকিৎসকের চেম্বারে যাচ্ছেন সকল চিকিৎসক তাদের মানসিক রোগী কেউ কেউ ভাবছেন। খুব একটা সময় দিচ্ছেন না তাদেরকে বলছেন যে সমস্যা সমাধান হয়ে যাবে ওষুধ খান। অথচ তাদের সমস্যা সমাধান হচ্ছে না। তারা আজ এই ডাক্তার কাল ওই ডাক্তার এভাবে তারা চিকিৎসকের শরণাপন্ন হচ্ছেন। কিন্তু সমস্যার সমাধান হচ্ছে না। আজকে এই বিষয়টি নিয়ে এই লেখা টি। ফাইব্রোমায়ালজিয়া একটি অবহেলিত ব্যথার নাম।এটি মুলত আমাদের শরীরের মাংসপেশী ও হাড়ের একটি সমস্যা যেটি শরীরের বিভিন্ন জায়গায় ব্যথা হয় এবং এই ব্যথার পাশাপাশি বেশ কিছু শারীরিক দুর্বলতা থাকে।এখানে ব্যথার পাশাপাশি ঘুমের সমস্যা থাকতে পারে শরীর দুর্বল লাগা থাকতে পারে কোন কাজে আগ্রহ হীনতা থাকতে পারে।

ফাইব্রোমায়ালজিয়া কি?

ফাইব্রোমায়ালজিয়া মূলত একটি দীর্ঘ মেয়াদি অসুস্থতা যেখানে কয়েকটি বিষয়ে পরিলক্ষিত হয়, যেমনঃ
1. মাংসপেশী ও হাড়ে ব্যথা
2. শরীরের নির্দিষ্ট কিছু জায়গায় চাপ দিলে ব্যথা অনুভূত হওয়া
3. সাধারণভাবে দুর্বলতা
4. ঘুম হীনতা, স্মরণশক্তি কমে যাওয়া, অ্যাংজাইটি ও ভাবের পরিবর্তন।
এই রোগের নির্দিষ্ট কোন পরীক্ষা না থাকায় লক্ষণ গুলো বিবেচনা করে নির্ণয় করা হয়। যে কারণে একজন চিকিৎসকের ফাইব্রোমায়ালজিয়া নির্ণয় করা খুব কঠিন এবং অনেক ক্ষেত্রে ভুলভাবে নির্ণয় করা হয়ে যেতে পার

ফাইব্রোমায়ালজিয়ার লক্ষণসমূহঃ

• শরীরের কিছু নির্দিষ্ট জায়গায় ব্যথা অনুভূত হয় অথবা ঐ সকল জায়গায় চাপ দিলে ব্যথা অনুভূত হওয়া। যেমন মাথার পেছনে, গলা বা কাঁধের সামনে ও পেছনে, হাতে দুই হাতের কনুই বরাবর, দুই পায়ের হাটু বরাবর অথবা আমাদের বাটক উপরের দিকে এবং বাহিরের দিকে।
• তাদের সামনের দিকে বা বুকের বুকের ব্যথা অনেক সময় হার্টের ব্যথা মতন মনে হয়।
• ফাইব্রোমায়ালজিয়ার ব্যথার প্রকৃতি মূলত জ্বালাপোড়া ধরনের।
• খুব দ্রুত দুর্বল হয়ে যাওয়া
• কাজে আগ্রহ না পাওয়া
• ঘুম হীনতা
• অন্যান্য কিছু সহযোগী লক্ষণ এই রোগের সাথে দেখা দেয়, যেমন্ঃ মাইগ্রেন এর মাথা ব্যথা মূত্রথলিতে ব্যথা অনুভূত হওয়া অ্যাংজাইটি ডিপ্রেশন বা কাজে অমনোযোগিতা, আইবিএস বা অন্ত্রের সমস্যা।

ফাইব্রোমায়ালজিয়া এর কারণ কি?

এই রোগের সঠিক কারণ এখনো জানা যায়নি।কোনো কোনো গবেষক মনে করেন আমাদের শরীরে ব্যথা নিয়ন্ত্রণকারী স্নায়ু সমহের উপরে বারবার উত্তেজনা তৈরি হওয়া এই ফাইব্রোমায়ালজিয়ার একটি কারণ। আবার কোনো কোনো গবেষক মনে করেন আমাদের মস্তিষ্কে কিছু নির্দিষ্ট পদার্থ এর পরিমাণ বেড়ে গিয়ে আমাদের শরীরের ব্যথা নিয়ন্ত্রণকারী স্নায়ু উদ্দীপিত হয় এবং বিভিন্ন জায়গায় ব্যথা অনুভূত হয়। তবে কিছু কিছু অবস্থা এই এই রোগের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ বা উদ্দীপক হিসেবে কাজ করে, যেমনঃ
• দীর্ঘমেয়াদী কোন ইনজুরি বা ইনফেকশন থাকা
• সন্তান জন্ম দেয়ার ব্যথা
• কোন ধরনের অপারেশন
• রিলেশনশিপের ভাঙ্গন
• কোন একটি ভালোবাসার মৃত্যু
• জন্মগত বা জিনগত সমস্যা
কারা ঝুঁকিতে থাকেনঃ
• মহিলাদের ক্ষেত্রে এই রোগের সম্ভাবনা পুরুষদের থেকে সাত গুণ বেশি দেখা যায়।
• যাদের পরিবারে এই ধরনের সমস্যা আছে তাদের ক্ষেত্রে হওয়ার সম্ভাবনা আছে।
• যাদের অস্টিওআর্থরাইটিস, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, লুপাস এই ধরনের সমস্যা থাকে তাদের ক্ষেত্রে ফাইব্রোমায়ালজিয়া হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
• এই রোগটি সাধারণত ৩০ থেকে ৫০ বছর বয়সে দেখা দেয় তবে যেকোনো বয়সেই আগ্রমের জিয়া হতে পারে।
ফাইব্রোমায়ালজিয়ার চিকিৎসা পদ্ধতিঃ
ফাইব্রোমায়ালজিয়ার সাধারণত সুনির্দিষ্ট কোনো চিকিৎসা পদ্ধতি নেই। তবে কয়েকটি পদ্ধতির কম্বিনেশন করে চিকিৎসা চালালে উন্নতির সম্ভাবনা থাকে। যেসকল চিকিৎসা পদ্ধতি একত্রিতভাবে দেয়া যায় তাদের মধ্যে অন্যতমঃ
1. ঔষধের মাধ্যমে চিকিৎসা
2. নিজের সঠিক তত্ত্বাবধান
3. জীবন পদ্ধতির পরিবর্তন

ঔষধের মাধ্যমে চিকিৎসা্ঃ

সুনির্দিষ্ট কোন ঔষধ না থাকলেও ফাইব্রোমায়ালজিয়া তে বিভিন্ন জায়গায় যে ব্যথা অনুভূত হয় তার চিকিৎসার জন্য প্যারাসিটামল জাতীয় ঔষধ ভালো কাজ করে। সে ক্ষেত্রে সঠিক মাত্রায় এটি ব্যবহার করা প্রয়োজন। সাধারণত 500 মিলিগ্রাম এর অ্যাসিটামিনোফেন বা প্যারাসিটামল ট্যাবলেট দৈনিক তিনবার চারবার ব্যবহার করা যেতে পারে। একাধারে সপ্তাহ খানিক বা তার বেশি সময় ধরে এই প্যারাসিটামল চিকিৎসা নেয়া লাগতে পারে।
প্যারাসিটামল ও ট্রামাডল এর সম্মিলিত একটি ঔষধ আছে (Tab. Utracet) এই ঔষধটি ও ফাইব্রোমায়ালজিয়া তবে ভালো কাজ করে। এটিও দিনে তিনবার করে সপ্তাহ খানেক বা তার বেশি সময় খাওয়ার প্রয়োজন হতে পারে।
অন্যান্য কিছু ঔষধ রয়েছে যেগুলো চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে সেবন করলে ফাইব্রোমায়ালজিয়ার অবস্থার উন্নতি হতে পারে।
নিজের তত্ত্বাবধান ও জীবন পদ্ধতির পরিবর্তনঃ
নিজের তত্ত্বাবধান এর মাধ্যমে ফাইব্রোমায়েলজিয়া নিয়ন্ত্রণে আনা সম্ভব। যেহেতু এই রোগের সুনির্দিষ্ট কোনো ঔষধ নেই তাই নিজের সঠিক তত্ত্বাবধান এর মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণে আনা এই রোগের জন্য খুবই উত্তম পদ্ধতি। সঠিক নিয়মে খাওয়া, সঠিক সময়ে ঘুম ও জীবন পদ্ধতি পরিচালনা সঠিক নিয়মে করা এই রোগের চিকিৎসায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে পারে। সঠিক খাবারের মাধ্যমে নিজের ওজন নিয়ন্ত্রণ করা। স্ট্রেস বা মানসিক চাপ বহন না করা। যেকোনো বিষয়ে পরামর্শ করে সিদ্ধান্ত গ্রহণ। নিজের উপরে অতিরিক্ত চাপ না নেয়া। এছাড়াও বেশ কিছু শারীর বৃত্তীয় পদ্ধতি রয়েছে যেগুলোর মাধ্যমে ফাইব্রোমায়ালজিয়া নিয়ন্ত্রণে আনা সম্ভব।
1. ফিজিক্যাল থেরাপি
2. আকুপাংচার
3. ইয়োগা
4. মেডিটেশন
5. ধর্মীয় অনুভূতি অনুযায়ী দৈনন্দিন কিছু কাজ করা।
6. মাসাজ থেরাপি
7. ব্যায়াম
8. নিয়মিত সুষম খাবার গ্রহণ
9. ডায়াবেটিস ও অন্যান্য রোগ থাকলে সেগুলো নিয়ন্ত্রণে রাখা।

শেষ কথাঃ

ফাইব্রোমায়ালজিয়া একটি জটিল রোগ। তবে এই রোগে ভয় পেলে চলবে না। বরং নিজেকে তৎপর করার মাধ্যমে রোগেটি নিয়ন্ত্রণে নিয়ে আসতে হবে। যারা বিভিন্ন ব্যথার চিকিৎসা করেন তাদের জন্য এই রোগটি নির্ণয় করে চিকিৎসা প্রদান করা একটি দুরূহ কাজ।সে ক্ষেত্রে রোগী এবং চিকিৎসকের অত্যন্ত ধৈর্যের পরিচয় দিতে হবে। উভয়ের পরামর্শ ও আলোচনার মাধ্যমে চিকিৎসার ব্যাপারে সিদ্ধান্ত নিতে হবে এবং তা চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী অব্যাহত রাখতে হবে। চিকিৎসকের সাথে সকল তথ্য শেয়ার করা ফাইব্রোমায়ালজিয়া চিকিৎসার একটি পূর্ব শর্ত। রোগের সম্পূর্ণ ইতিহাস চিকিৎসক জানলে এই রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসা জটিল নয়। বারবার চিকিৎসক পরিবর্তন এই রোগের জন্য ভালো কিছু নিয়ে আসে না। তাই পরামর্শ সঠিকভাবে রোগ নির্ণয়ের জন্য চিকিৎসককে সঠিক তথ্য প্রদান করুন এবং সঠিক ঔষধ সেবন করুন নিজের জীবন যাত্রায় পরিবর্তন আনুন তাহলে অবশ্যই এই জটিল রোগ থেকে আমরা সকলেই নিরাপদ থাকতে পারি। সকলে সুস্থ থাকুন ভালো থাকুন।

ডাঃ মোঃ আহাদ হোসেন
এমবিবিএস, বিসিএস, এম ডি
কনসালটেন্ট ও পেইন ফিজিশিয়ান
কুর্মিটোলা জেনারেল হাসপাতাল ঢাকা
চেম্বারঃ বাংলাদেশ সেন্টার ফর রিহ্যাবিলিটেশন
কাটাবন, ঢাকা। ফোনঃ+8801726923184.