Osteopath Center Rangpur - ব্যথার সেবায়

18/02/2026

15/02/2026

14/02/2026

ব্যথা কে না বলুন, চিকিৎসা নিন ব্যথা মুক্ত জীবন গড়ুন
✅কাইরোপ্রাকটিক ✅অস্টিওপ্যাথ🏃‍♂️Pain Solution

➡️ রোগী দেখার সময়- সকাল ১১ টা থেকে রাত ৯ টা পযন্ত (শুক্রবার বন্ধ)

Osteopath Center Rangpur - ব্যথার সেবায়
📞 01792-669888 ( For Appointment & WhatsApp)

Location 📍
শ্যামলী লেন ধাপ রংপুর।
https://share.google/aX3DjZEsBPBWCTgW2







#ঘাড়ব্যথা #কোমরব্যথা #হাটুব্যথা #মেরুদণ্ড

10/02/2026

আমাদের সেন্টারে চিকিৎসা নিচ্ছেন

সুভাস চন্দ্র
বয়স-৭১ বছর।
অধ্যক্ষ ( অবসরপ্রাপ্ত)
রংপুর সরকারি কলেজ,রংপুর

সমস্যা - ডান হাত ও পায়ে ব্যথা এবং হাত ও পা ঝিমঝিম অবস ভাব।
Osteo Arthritis & Restricted movement Rt Knee.
PLID (L4-5,5-S1)

06/02/2026

আমাদের এই রোগীর নাম মরিয়ম।
উনি আমাদের সেন্টারে এসেছিলেন দাত ও চোয়ালের ব্যথা নিয়ে। আলহামদুলিল্লাহ ! আমাদের কাছে একটা সেশন ট্রিটমেন্ট নিয়ে উনি এখন সুস্থ।

এরকম সমস্যায়

সিরিয়ালের জন্য কল করুনঃ 01792-669888

ঠিকানাঃ শ্যামলী লেন, ধাপ, রংপুর

Osteopath & Chiropractor
Majadul Islam

Osteopath Center Rangpur - ব্যথার সেবায়

04/02/2026

আমাদের এই রোগীর নাম মরিয়ম।
উনি আমাদের সেন্টারে এসেছিলেন দাত ও চোয়ালের ব্যথা নিয়ে। আলহামদুলিল্লাহ ! আমাদের কাছে একটা সেশন ট্রিটমেন্ট নিয়ে উনি এখন সুস্থ।

মুলত ওনার যে সমস্যা হয়েছিলো সেটাকে বলে TMJ Dysfunction।

TMJ Dysfunction এর কারণে চোয়ালে ব্যথা, মুখ খুলতে কষ্ট, শব্দ হওয়া, মাথা বা কানে ব্যথা হয়ে থাকে।

Chiropractic adjustment এর সাহায্যে Osteopath Center Rangpur - ব্যথার সেবায় এ সকল ব্যথার চিকিৎসা করা হয়ে থাকে।

সিরিয়ালের জন্য কল করুনঃ 01792-669888
ঠিকানাঃ শ্যামলী লেন, ধাপ, রংপুর

Osteopath & Chiropractor
Majadul Islam
Osteopath Center Rangpur - ব্যথার সেবায়

02/02/2026

#মেরুদন্ড
মেরুদণ্ড (Spine) সুস্থ রাখতে নিয়মিত ব্যায়াম, সঠিক ভঙ্গি (posture) বজায় রাখা, এবং সুষম খাবার গ্রহণ করা অপরিহার্য। প্রতিদিন হাঁটা, কোর-স্ট্রেন্থেনিং (core-strengthening) ব্যায়াম, ভারী বস্তু তোলার সময় সতর্কতা, ধুমপান বর্জন এবং ক্যালসিয়াম-ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া পিঠ ও মেরুদণ্ডের দীর্ঘমেয়াদী সুস্থতার চাবিকাঠি।
মেরুদণ্ডের যত্নে কার্যকরী পদক্ষেপসমূহ নিচে দেওয়া হলো:
সঠিক ভঙ্গি (Posture) বজায় রাখা: বসে বা দাঁড়িয়ে থাকার সময় মেরুদণ্ড সোজা রাখুন। কম্পিউটার ব্যবহারের সময় মনিটর চোখের লেভেলে এবং কনুই ৯০ ডিগ্রিতে রাখুন]।
নিয়মিত ব্যায়াম: প্রতিদিন ৪৫ মিনিট হাঁটা এবং সাঁতার কাটা মেরুদণ্ডের জন্য খুবই উপকারী।
কোর-স্ট্রেন্থেনিং ব্যায়াম: মেরুদণ্ডকে সহায়তা করতে নিয়মিত ব্রিজ, পেলভিক টিল্ট, ক্যাট-কাউ স্ট্রেচ ব্যায়াম করুন।
ভারী জিনিস তোলা: ভারী কিছু তোলার সময় কোমর বাঁকাবেন না, হাঁটু ভাঁজ করে বসুন এবং পিঠ সোজা রেখে শরীরের কাছাকাছি নিয়ে উঠুন।
স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা: অতিরিক্ত ওজন মেরুদণ্ডের ওপর চাপ সৃষ্টি করে, তাই সুষম খাবার খেয়ে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন ।
পুষ্টিকর খাবার: ক্যালসিয়াম (দুধ, দই) এবং ভিটামিন ডি (ডিম, চর্বিযুক্ত মাছ) সমৃদ্ধ খাবার হাড় মজবুত করে।
ধুমপান বর্জন: ধুমপান মেরুদণ্ডের ডিস্কের ক্ষয় বাড়ায় এবং রক্ত সঞ্চালন কমিয়ে দেয়।
সঠিকভাবে ঘুমানো: মেরুদণ্ড স্বাভাবিক অবস্থায় রাখতে শক্ত তোশক ব্যবহার করুন এবং চিৎ হয়ে বা পাশ ফিরে ঘুমান ।
একটানা বসে না থাকা: দীর্ঘ সময় বসে কাজ করলে প্রতি ৩০-৬০ মিনিট পর পর উঠে একটু হেঁটে নিন বা স্ট্রেচিং করুন ।

পিঠে ( মেরুদণ্ড / Spine) তীব্র বা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা হলে অবশ্যই একজন Chiropractor & Osteopath এর পরামর্শ নিন , আপনার Spine এর Biomedical Fault Correction করে Alignment ঠিক করুন।

26/01/2026

আমাদের সেন্টার এ Chiropractic & Osteopath চিকিৎসা নিচ্ছেন

আব্দুল বাসেদ
বয়স- ৩২ বছর
সৌদি আরব প্রবাসী

উনি ১ বছর থেকে কোমর ব্যথা,
কোমর থেকে ব্যথা পায়ের দিকে যাওয়া, বাম হাত ব্যথা ও ঝিম ঝিম অবস ভাব লাগা এই সমস্যা গুলোতে ভূগতেছেন ।

For More Information call /whatsapp :
01792-669888

19/01/2026

✅ ব্যথার জন্য আধুনিক ও যুগোপযোগী Chiropractic & Osteopath Treatment নিন আমাদের সেন্টার এ-
( যা ওষুধ ও ইনজেকশন বিহীন)

📞 01792-669888 ( সিরিয়াল ও WhatsApp)
👉 রোগী দেখার সময়- সকাল ১১ টা থেকে রাত ৯টা
( শুক্রবার বন্ধ)

📍

আমরা আপনার শরীরের ব্যথার সঠিক কারন চিহ্নিত এবং তা সমাধান ( Biomedical Correction) করে থাকি।



#কাইরোপ্র্যাকটিক #অস্টিওপ্যাথি


#পিএলঅাইডি

18/01/2026

কোমর ব্যথা রোগী কেনো এক দিকে বেঁকে যায়?
✅ জেনে নিন-

#কাইরোপ্র্যাকটিক #অস্টিওপ্যাথি