ABDUR RAHIM Pharmacy

ABDUR RAHIM Pharmacy Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from ABDUR RAHIM Pharmacy, Pharmacy / Drugstore, Jaforpur, Tarali Bazar, Kaligonj, Satkhira.

is Important, we are part of your health
good physician advises you to take proper medicine, we are the ones who will help you to take proper medicine.
your friend close is important but keeping a pharmacy closer is necessary.

01/03/2026

❤️❤️❤️

সব ফল কি ডায়াবেটিসে ক্ষতিকর? 🍎🍌না। কিন্তু সব ফল নিরাপদও না।এই লেখাটা পড়া জরুরি 👇🔗 লিংক:
25/01/2026

সব ফল কি ডায়াবেটিসে ক্ষতিকর? 🍎🍌
না। কিন্তু সব ফল নিরাপদও না।
এই লেখাটা পড়া জরুরি 👇
🔗 লিংক:

🩺 ডায়াবেটিস হলে কোন ফল খাওয়া নিরাপদ? ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য বিজ্ঞানসম্মত ও বাস্তব গাইড ডায়াবেটিস মানেই কি ফল খাও....

শীতকালে স্কিন ভালো রাখার উপায়১️. নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন*গোসলের ৫ মিনিটের মধ্যে ময়েশ্চারাইজার লাগান*দিনে অন...
09/01/2026

শীতকালে স্কিন ভালো রাখার উপায়
১️. নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন

*গোসলের ৫ মিনিটের মধ্যে ময়েশ্চারাইজার লাগান

*দিনে অন্তত ২–৩ বার

* ভালো অপশন:

ভ্যাসলিন,

গ্লিসারিন + গোলাপজল,

অলিভ অয়েল / নারকেল তেল

২️. গরম পানি এড়িয়ে চলুন

* খুব গরম পানিতে গোসল করলে ত্বকের প্রাকৃতিক তেল উঠে যায়

* হালকা কুসুম গরম পানি ব্যবহার করুন

৩️. শীতেও সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন

* রোদ থাকলে বাইরে বের হওয়ার আগে SPF 30+

* মুখ, হাত ও খোলা অংশে লাগান

৪️. ত্বকের জন্য ভালো খাবার খান

ত্বক ভেতর থেকে ভালো রাখে—

🥒 শসা

🍊 কমলা, লেবু (ভিটামিন C)

🥜 বাদাম

🐟 মাছ (ওমেগা–৩)

🥛 দই

৫️. পর্যাপ্ত পানি পান করুন

* শীতে পিপাসা কম লাগে, কিন্তু পানি দরকার

* দিনে ৮–১০ গ্লাস পানি

৬️. ঠোঁট ও হাত-পা আলাদা করে যত্ন নিন

* ঠোঁটে নিয়মিত লিপ বাম / ভ্যাসলিন

* হাত-পায়ে রাতে ঘুমানোর আগে মোটা করে ক্রিম

* প্রয়োজনে মোজা পরুন

৭️. সাবান ও ফেসওয়াশ বাছাই করুন

* বেশি ফেনাযুক্ত সাবান ব্যবহার করবেন না

* মাইল্ড সাবান / ফেসওয়াশ ব্যবহার করুন

৮️. সপ্তাহে ১–২ দিন প্রাকৃতিক স্কিন কেয়ার

* মধু + দুধ → শুষ্ক ত্বকের জন্য

* অ্যালোভেরা জেল → সেনসিটিভ স্কিন

⚠️ কখন ডাক্তারের কাছে যাবেন?

অতিরিক্ত চুলকানি

ত্বক ফেটে রক্ত পড়লে

লালচে দাগ বা এলার্জি হলে

Address

Jaforpur, Tarali Bazar, Kaligonj
Satkhira
9440

Telephone

+8801762421752

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ABDUR RAHIM Pharmacy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ABDUR RAHIM Pharmacy:

Share