Dr. Shamshus Joha

03/08/2025

রক্তচাপ (Blood Pressure) মাপার অন্তত ৩০ মিনিট আগে চা - কফি, পান, ধূমপান এবং ব্যায়াম করা থেকে বিরত থাকুন । খাওয়ার পরপর ই প্রেসার / রক্তচাপ মাপবেন না । কোন মানসিক চাপ, উত্তেজনা বা হৈ হুল্লোড় করেই প্রেসার মাপতে যাবেন না । এমনকি ক্লিনিক, চেম্বার বা ফার্মেসী তে যেয়ে হুট করে প্রেসার না মেপে অন্ততপক্ষে ১০-১৫ মিনিট চুপচাপ বিশ্রাম নিন, এবং তারপর সঠিক নিয়মে প্রেসার মাপুন । তাহলেই সঠিক প্রেসার টা পেয়ে যাবেন ইং শা আল্লাহ ।।
ডা. শামসুজ - জোহা

28/07/2025

28/07/2025

শিশুর দেহে পানি স্বল্পতা দেখা দিলে কিভাবে বুঝবেন ??

25/07/2025

শিশুর ডায়রিয়া হলে কি করবেন ??
কিভাবে সঠিক নিয়মে ওরস্যালাইন গুলবেন ..

22/07/2025

ঘরে ঘরে জ্বরের জোয়ার চলছে । প্রয়োজনে প্যারাসিটামল ( যেমন নাপা ) খান, এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করুন ।।
জ্বর অবস্থায় ব্যথানাশক ওষুধ এবং ইন্ডিকেশান ছাড়া যে কোন এন্টিবায়োটিক কে না বলুন ।।

20/07/2025

ডেঙ্গু জ্বরে বাড়তি সতর্কতা ।
ডেঙ্গু জ্বরের জটিলতা গুলো কি কি ??

08/07/2025

যত্রতত্র ওষুধ না খেয়ে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন । ডোজ পরিপূর্ণ করুন ।।

03/04/2025

যেসকল বাচ্চার বয়স ৬ মাস অতিক্রম করেছে, কিন্তু বয়সের অনুপাতে ওজন কম ... তাদের খাদ্য তালিকায় এই ৫ টি খাবার রাখুন :
১) মাছ
২) মাংস
৩) ডিম
৪) দুধ এবং
৫) ডাল

02/04/2025

৩ বছরের মধ্যেই একটি শিশুর মস্তিষ্কের গঠন পরিপূর্ণ হয়ে যায় । শুরু থেকেই আপনার শিশুর যত্ন নিন ...